Hvad stiller man op som forælder, når ens små børn er ved at drive en til vanvid? I dette afsnit taler vi med forældreparret Tenna og Jens, der i 2019 var så udmattede og frustrerede over dynamikken i deres lille familie på fire, at de måtte søge professionel hjælp. Parret fortæller, hvordan et forløb med familieterapi hos psykoterapeut MPF Mette Hummel blev et vendepunkt, der bragte glæden tilbage i deres daglige samspil med børnene. Vi har også besøg af Mette Hummel, der fortæller, hvordan og hvorfor familieterapi virker. Hun giver sine bedste råd til, hvad man som forælder kan gøre, hvis der er konflikter eller dårlig stemning i familien.

• Gæster: Tenna og Jens Mathiasen
• Ekspert: Mette Hummel, psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeutforening)
• Vært: Nana Toft
• En podcast af Dansk Psykoterapeutforening
• Produktion og redaktion: Mighty Monday

At vokse op i en familie præget af misbrug sætter dybe spor. I dette afsnit taler vi med 28-årige Christian Landbo, hvis barndom var præget af uforudsigelighed og ensomhed med en far, der kæmpede med et alkoholmisbrug. I dette afsnit fortæller Christian historien om sin opvækst, om selvskadende adfærd, og hvordan han fik hjælp gennem psykoterapi hos TUBA. Vi taler også med psykoterapeut MPF Ditte Vind fra TUBA, der deler sine erfaringer med at hjælpe unge i samme situation som Christian.

• Gæst: Christian Landbo
• Ekspert: Ditte Vind, psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeutforening)
• Vært: Nana Toft
• En podcast af Dansk Psykoterapeutforening
• Produktion og redaktion: Mighty Monday

”Jeg havde søvnbesvær, tankemylder og let til tårer igennem længere tid”, fortæller 49-årige Camilla Hedevig, da hun i 2023 blev ramt af alvorlig stress og måtte sygemeldes fra arbejde. I dette afsnit fortæller Camilla sin historie. Et terapiforløb via arbejdspladsen hjalp hende med at finde fodfæstet igen og komme tilbage til arbejdet – klogere på sig selv og med fornyet styrke. Vi taler også med den, der hjalp Camilla, nemlig Dorte Jark, der er er psykoterapeut MPF. Hun er fast tilknyttet Camillas arbejdsplads, hvor alle 400 medarbejdere frit kan konsultere hende til forebyggende eller behandlende samtaler.

• Gæst: Camilla Hedevig
• Ekspert: Dorte Jark, psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeutforening)
• Vært: Nana Toft
• En podcast af Dansk Psykoterapeutforening
• Produktion og redaktion: Mighty Monday

I dette afsnit fortæller Mia Maja sin gribende historie om at blive ramt af en fødselspsykose efter fødslen af sin søn. Hun fik aldrig den nødvendige hjælp på barselsgangen, og det blev endnu værre, da hun blev indlagt i psykiatrien. I afsnittet hører vi, hvordan Mia Maja selv måtte opsøge specialiseret hjælp til at bearbejde fødselspsykosen gennem terapeutiske samtaler hos Benthe Dandanell. Som jordemor og psykoterapeut MPF er hun ekspert i efterfødselsreaktioner. I afsnittet taler vi med Benthe Dandanell om, hvordan man opdager en fødselspsykose eller fødselsdepression, og hvordan psykoterapi kan hjælpe.

• Gæst: Mia Maja Holst Manstrup
• Ekspert: Benthe Dandanell, psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeutforening)
• Vært: Nana Toft
• En podcast af Dansk Psykoterapeutforening
• Produktion og redaktion: Mighty Monday