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En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Nicolas Roché
206 episodes
2 weeks ago
Amour, Croissance, et Apprendre à surmonter les Challenges – Apprenez à vivre heureux en Couple!

Grâce à ce podcast, vous allez apprendre à:
1. Mieux communiquer et à rester dans le dialogue
2. Avoir une relation plus connectée et aimante
3. Vous améliorez grâce à des principes, stratégies et techniques de développement personnel

Ce Podcast est créé par Nicolas Roché, l'auteur du blog https://graine-de-coeur.fr
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Self-Improvement
Education,
Leisure
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Amour, Croissance, et Apprendre à surmonter les Challenges – Apprenez à vivre heureux en Couple!

Grâce à ce podcast, vous allez apprendre à:
1. Mieux communiquer et à rester dans le dialogue
2. Avoir une relation plus connectée et aimante
3. Vous améliorez grâce à des principes, stratégies et techniques de développement personnel

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Episodes (20/206)
En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #207: Chéminer en l’amour… Grâce et à cause des outils!

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais prendre un moment pour parler des outils, des cartes de lecture et autres trucs dont je te parle souvent. De leur puissance et de leur importance, mais aussi de leurs limites.



📩 Envoie-moi tes questions à question@graine-de-coeur.fr pour que je puisse y répondre dans les prochains épisodes !



Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez sur « Télécharger » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette oun smart phone par exemple).







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Photo de eldhose kuriyan sur Unsplash
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4 months ago
22 minutes 52 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #206: Et s’il manquait quelque chose pour débloquer la sexualité de ton couple

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle d’une carte de lecture simple et puissante pour débloquer la sexualité dans ton couple.



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Photo de Claudia Love sur Unsplash
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4 months ago
32 minutes 14 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #205: Parlons désir, un mécanisme essentiel à comprendre lorsque la sexualité semble bloquée dans ton couple

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle d’une carte de lecture simple et puissante pour débloquer la sexualité dans ton couple.



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Photo de Frankie Cordoba sur Unsplash
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4 months ago
25 minutes 36 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcas #204: Le micro-romantisme, une tendance couple de 2025

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle de cette “nouvelle trend” dont tout le monde parle si j’en crois internet: le micro-romantisme. Et selon moi, ça n’a rien de nouveau… J’espère que tu es un micro-romantique de longue date pour le bien être de ton couple!



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Photo de Chermiti Mohamed sur Unsplash
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5 months ago
15 minutes 46 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #203: Communication de coeur à coeur? Jalousie dans une relation ouverte? Je réponds à vos questions!

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je réponds à deux questions des auditeurs. La première sur comment arrêter de tourner en rond de la communication et aller vers un dialogue authentique, qui mène à une connexion de coeur. Et l’autre, sur la jalousie qui est difficile à gérer dans une relation ouverte. Merci pour vos questions et bonne écoute!



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Photo de Aleks M sur Unsplash
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5 months ago
37 minutes 57 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #202: Questions de Léa et Nicolas: Trop exigeante? Pas la même vision? Que faire!

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je réponds à deux questions des auditeurs sur le couple conscient et la spiritualité dans le couple. Bonne écoute!



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Photo de engin akyurt sur Unsplash
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5 months ago
36 minutes 9 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #201: Couple conscient et spiritualité, je réponds à vos questions!

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je réponds à deux questions des auditeurs sur le couple conscient et la spiritualité dans le couple. Bonne écoute!



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Photo de Henry Lai sur Unsplash
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6 months ago
32 minutes 1 second

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #200: Episode Spécial sur le couple: Je réponds à vos question!

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode spécial, l’épisode 200, je réponds aux questions des auditrices et auditeurs! On parle de comment trouver du temps pour le couple, de comment parler des vrais sujets, du désir qui s’efface avec le temps qui passe ou encore de comment poser des limites d’une manière saine et efficace! Bonne écoute 🙂



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Photo de Matheus Câmara da Silva sur Unsplash
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6 months ago

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #199: Dans un sens ou dans l’autre (et l’entre deux!)… Quand il n’y a que deux issues à toutes les situations

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de cette idée qu’il n’y a que deux options pour tout ce que tu fais et qui impact ton couple: allers vers le couple OU aller contre le couple. Sans passer, autant que possible, par la case compromis qui a un effet “aller contre le couple” sur le long terme. Si ça t’intéresse, je te souhaite une bonne écoute!



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Photo de Pablo García Saldaña sur Unsplash
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6 months ago
28 minutes 39 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #198: Une petite annonce et aussi parlons des projections

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, parlons simplement et honnêtement.



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Photo de Erwan Hesry sur Unsplash
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7 months ago
30 minutes 20 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast 197: Les histoires (d’amour) qu’on se raconte…

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Un épisode pour te parler des histoires que nous nous racontons et comment elles impactent tout ce qui nous entourne. Y copris notre couple et la qualité de notre relation. Simple à comprendre… Difficile à ne pas tomber dans certains pièces! Alors voyons tout ça ensemble dans cet épisode 197.



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Photo de Reuben Juarez sur Unsplash
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7 months ago
45 minutes 44 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #196: Comment puis-te t’aider ou aider ton couple?

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Un épisode spécial que je ne vais pas spoiler ou détailler ici pour une fois! Bonne écoute et à la semaine prochaine!



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Photo de Alexei Scutari sur Unsplash
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7 months ago
26 minutes 3 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #195: La joie d’être en couple!

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Qu’est-ce qui nourrit la joie au sein d’un couple ? Dans cet épisode, on explore ces sources de bonheur qui renforcent la relation et nous rappellent pourquoi l’amour est si précieux. ✨💭 Et toi, qu’est-ce qui te rend le plus heureux(se) dans ta relation ? Dis-moi en commentaire ! ⬇️🎧



📩 Envoie-moi tes questions à question@graine-de-coeur.fr pour que je puisse y répondre dans les prochains épisodes !



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Photo de Oleksii Bocharov sur Unsplash
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7 months ago
33 minutes

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #194: Prendre soin de son couple : 3 questions essentielles à se poser

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Et si tu prenais un instant pour faire un check-up de ta relation ? Dans cet épisode, je te partage 3 questions puissantes pour cultiver l’amour, l’authenticité et une meilleure communication au quotidien. ✨💭 Et toi, laquelle de ces questions résonne le plus avec ta relation ? Dis-moi en commentaire ! ⬇️🎧



Tu peux partager ta réponse sur mon blog, ma page Facebook, la plateforme de podcast ou par e-mail. Tes retours m’aideront à créer des épisodes adaptés à tes besoins, avec des pistes concrètes pour nourrir et faire évoluer ta relation. J’ai hâte de te lire et de co-créer avec toi les prochains épisodes !



📩 Envoie-moi tes questions à question@graine-de-coeur.fr pour que je puisse y répondre dans les prochains épisodes !



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Photo de Ionela Mat sur Unsplash
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8 months ago
26 minutes 48 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #193: On s’aime, mais je doute… Que faire ?

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, dans toute relation, les doutes finissent par apparaître… Mais sont-ils un danger ou une opportunité ? 🤔 Dans cet épisode, on explore pourquoi le doute est normal, comment il peut être un moteur de choix et d’engagement, et surtout, comment le transformer en un dialogue constructif plutôt qu’en un frein. 💙💭 Et toi, as-tu déjà traversé une phase de doute en couple ? Partage ton expérience en commentaire ! ⬇️✨



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Photo de Slav Romanov sur Unsplash
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8 months ago
39 minutes 35 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #192: Les 3 piliers d’une connexion authentique en amour

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! 📢 Dans cet épisode, on explore les 3 piliers d’un couple épanoui : communication, respect et vulnérabilité. 💙 Des clés concrètes pour une relation plus forte et authentique ! 🎙✨💭 Quel est, selon toi, le plus important ? Dis-moi en commentaire ! ⬇️



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Photo de Jonathan Borba par Unsplash
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8 months ago
38 minutes 26 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #191: Routine et libido : retrouver l’envie et le plaisir à deux

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore deux questions essentielles que beaucoup de couples se posent : comment raviver la flamme quand la routine s’installe ? et comment gérer des niveaux de désir différents sans frustration ? On parlera de l’importance de la nouveauté, de la communication et de petites actions du quotidien qui peuvent transformer la dynamique du couple. Parce que le désir n’est pas une fatalité, mais un équilibre à cultiver ensemble ! 🔥💫



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Photo de Niki Sanders sur Unsplash




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8 months ago
49 minutes 46 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #190: Les secrets d’une communication apaisée et honnête en couple

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, en réponse aux questions des auditeurs, on explore les clés d’une communication plus fluide et bienveillante dans le couple. Je te parle des quatre cavaliers de l’apocalypse identifiés par John Gottman et de leurs antidotes, du mirroring, de la communication non violente, et de l’importance de créer des espaces propices aux échanges. Des outils concrets pour mieux se comprendre, éviter les tensions et renforcer la connexion avec ton ou ta partenaire. 💙



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Photo de Thanh Tran sur Unsplash
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9 months ago
45 minutes 7 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #189: 2025 : L’Année pour Faire Évoluer Votre Relation Amoureuse

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je t’invite à participer activement en répondant à une question essentielle : Quelle est l’unique chose qui, si elle évoluait positivement cette année, transformerait ta relation pour le meilleur ?



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Photo de El Salanzo sur Unsplash
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9 months ago
27 minutes 28 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Podcast #188: Une manière simple de naviguer les tabous dans le couple

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Cet épisode aborde les tabous dans le couple et propose une approche simple pour les dépasser : remplacer les demandes directes par une curiosité sincère. Cela permet d’ouvrir le dialogue, d’apaiser les tensions et de mieux comprendre son ou sa partenaire dans un cadre bienveillant.



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Photo de Nathan Dumlao sur Unsplash
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9 months ago
26 minutes 38 seconds

En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché
Amour, Croissance, et Apprendre à surmonter les Challenges – Apprenez à vivre heureux en Couple!

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