Nesta nona temporada vamos explorar os Mecanismos de Defesa de cada uma das Mulheres do Eneagrama. Eles são estratégias psicológicas inconscientes que você usa para lidar com o estresse, com a dor emocional e/ou com ameaças percebidas. Eles te ajudam a proteger a sua identidade e a manter sua visão de mundo, e também podem te limitar e impedir o seu crescimento pessoal. Ao final deste episódio eu espero que você consiga abrir, um espacinho que seja, para você ser mais autêntica e compassiva - consigo e com os outros.

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No Eneagrama, a Sombra se refere aos aspectos menos desenvolvidos da sua personalidade - aspectos esses que muitas vezes nem você mesma reconhece. Explorar sua Sombra requer coragem e autoconsciência para poder nomear seus medos, suas inseguranças e seus padrões de comportamento destrutivos. Fazendo isso, você pode começar a integrar esses aspectos sombrios e transformá-los em fonte de crescimento pessoal e, consequentemente, estar cada vez mais próxima da sua Inteireza.

No Eneagrama, a Sombra se refere aos aspectos menos desenvolvidos da sua personalidade - aspectos esses que muitas vezes nem você mesma reconhece. Explorar sua Sombra requer coragem e autoconsciência para poder nomear seus medos, suas inseguranças e seus padrões de comportamento destrutivos. Fazendo isso, você pode começar a integrar esses aspectos sombrios e transformá-los em fonte de crescimento pessoal e, consequentemente, estar cada vez mais próxima da sua Inteireza.

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Nesta sétima temporada eu faço a leitura sobre como as Paixões do Eneagrama formam a base da Personalidade de cada Tipo de Mulher.

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Neste episódio desta sexta temporada, trago dicas diretas para que a Mulher 4 tenha atitudes práticas na Nutrição de seu Feminino.

Neste episódio desta sexta temporada, trago dicas diretas para que a Mulher 2 tenha atitudes práticas na Nutrição de seu Feminino.