All content for ElliCastArt is the property of Elaheh Rafiei and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
سلام✋اینجا همه چی داریم، کتاب و مباحث روانشناسی و توسعه فردی و پیشرفت. تا بعدا ببینیم چجوری پیش میره🥰
کمالگرایی یا تفکر "همه یا هیچ" مجموعه‌ای از الگوهای فکریِ محکوم به شکست است که برای رسیدن به اهداف غیرواقع‌بینانه، شما را وادار به تلاش می‌کنند. دو نوع کمالگرایی هم داریم: کمال گرایی سازگار و کمال گرایی ناسازگار
