Podcast de meditaciones guiadas basadas en el Mindfulness y la neurociencia - en castellano - para entrenar y cultivar la atención al momento presente, la serenidad y la calma mental y favorecer el autoconocimiento, el bienestar y una actitud ante las situaciones diarias más consciente.
Más INFO talleres abierto grupales en abierto, formaciones in company o sesiones individuales personalizadas, en https://www.aulamindfulness.com o https://www.roserclaramunt.com
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