Los próximos meses vamos a seguir una dinámica distinta.
Se nos está haciendo bola mantener un episodio semanal, a distancia y con tantos cambios, así que os explicamos cómo será a partir de ahora!
En este episodio aclaramos y agradecemos comentarios recibidos gracias al episodio anterior, nos ponemos al día con nuestros objetivos y charloteamos sobre varios temas.
Web para practicar inglés: https://www.free4talk.com/
Se acerca el verano y llega la horrible idea de tener que hacer la operación bikini.
En este capítulo hablamos de: dietas, aceptación del cuerpo y darle tanta importancia a la salud física como a la mental.
En este episodio repite para charlar con nosotros Rubén Munar, coach, director del proyecto Sangaido y, cómo el se define, estudiante permanente de la conducta humana.
Damos visibilidad al miedo y la ansiedad, vistos como necesarios en el ser humano y charlamos sobre distintas situaciones en las que aparecen aunque a veces se nos vayan de las manos.
Podcast de Ventura Psicólogo: https://open.spotify.com/episode/3XYhrKzAWKVaz9QQmgLnmq?si=K6DVaUzTQESmeStNnb5QVg
Después de la charla con Amyad, curioseamos algo más sobre la dopamina y a qué otros aspectos de nuestra vida afecta.
También hablamos de qué pahorismos podemos hacer para regular estos niveles sin necesidad de "sustancias".
Amyad, médico y divulgador científico, conocido en Youtube y redes sociales cómo Glóbulo Azul, viene a charlar al Pahorismo sobre tabaco, alcohol y otras adicciones.
Hasta ahora la charla más larga del podcast, cargada con la espectacular energía de nuestro invitado y en un episodio lleno de esperanzas y consejos para todos, tengamos o no, una extraña adicción.
Canal de Glóbulo Azul: https://www.youtube.com/channel/UCNoYp3IUVPGowDEqDp3RvBQ
IG: https://www.instagram.com/globuloazul_/
Capítulo completito en que hablamos sobre hacer lo difícil a primera hora, el concepto de infinito, yoga y decir que sí a todo.
Charleta completita antes de las vacaciones de semana Santa!
En este capítulo comentamos algunos de los temas que tratan Marcos Vázquez y el Mago More en el podcast de fitness revolucionario.
Charlamos sobre motivación, hábitos y productividad e intentamos aplicarlo a nuestros objetivos.
Enlace a la entrevista: Spotify
Hoy hablamos con una fiel seguidora del pahorismo desde sus inicios. La ponemos a prueba con un test y salen a flote temas de la primera temporada. Chan chan chan
Sentir gratitud y no expresarla es como envolver un regalo y no darlo.
Por eso, en este episodio hacemos un paréntesis para agradecer todo lo que nos ha dado el pahorismo y poder seguir con fuerza nuestras charla.
En este episodio surge el debate sobre por qué hay personas que solo funcionan con tareas (motivación extrínseca) y otras que van más por libre avanzando hacia sus objetivos (motivación intrínseca). ¿Es culpa del sistema educativo? ¿Falta de fuerza de voluntad?
Hoy charlamos con Rubén Munar, coach, director del proyecto Sangaido y estudiante permanente de la conducta humana.
Como el mismo cuenta, su pérdida de visión fue un regalo que le ha permitido llegar a ser quien es hoy.
Instagram: @ruben_munar_guasch
Página web: rubenmunar.com
En este capítulo enlazamos el tema de las relaciones de pareja de la semana pasada con las relaciones de amistad. Una charleta filosofando sobre ello ¿Mimamos las relaciones y las cuidamos como se merecen?
En nuestra rueda de la vida uno de los pilares importantes es la relación de pareja. Por eso, en este episodio especial San Valentín, charla con nosotros Celia López: psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja.
Hablamos de los mitos del amor romántico, relaciones sanas vs tóxicas, los celos y algún pahorismo que podemos empezar a hacer desde ya!!
Instagram de Celia: @psicologacelialopez
¿Afecta la menstruación al pahorismo?
En este episodio hablamos de cada fase del ciclo menstrual y de cómo afecta en nuestro día a día.
En este episodio estamos orgullosisimos de charlar con Sergio Moreno de @sm_neurorehab sobre el dolor. ¿Por qué procrastinamos el entrenamiento por culpa del dolor cuando lo que necesitamos es acción?
"Cuanto más alejemos a nuestro sistema del estrés, la mala alimentación o la falta de movimiento, más nos estaremos acercando a la seguridad o s la ausencia de dolor"
¿Quién decide lo que es normal?
Buscando mesa para el salón sale un debate profundo para el episodio de hoy sobre lo que es normal y lo que no.
Todavía estamos de vacaciones así que relax... Debatimos sobre las redes sociales, exponemos algunos nuevos objetivos y casi no nos metemos el uno con el otro.
