Entrevista con Estrella Fernández de MBCT Spain abordando el tema ¿Qué es MBCT? En donde MBCT es la terapia cognitiva basada en Mindfulness.
Contactar a Estrella en: https://mbct-spain.com
Hablaremos qué es la autoestima y daremos algunas estrategias para fortalecerla
El fracaso puede ser lo peor que te ha sucedido en la vida o puedes aprender de él y prevenir que vuelva a suceder en el próximo intento.
Conocer los efectos de perdonar y no perdonar, te comparto 2 formas de cultivar el perdón desde la perspectiva de Desmond Tutu y la de Sonia Castro.
Una emoción es la respuesta de adaptación a lo que esta sucediendo. Depende del acontecimiento para suceder y nos lleva a la acción.
Presentación del proyecto el lugar seguro por Alex Murrieta
Tendremos entrevistas, desarrollo de temas libres, cursos, videos, practicas de mindfulness, formaciones de facilitadores y muchas cosas más.
www.ellugarseguro.com
Difusión sobre temas de psicología, mindfulness, compasión, contemplación, neurociencias, espiritualidad, ciencia y psicoterapia
Conociendo el duelo complejo y las 6 etapas del duelo según Kubler-Ross
