+++Triggerwarnung: Es geht um eine traumatische Geburt +++ Julia, Einkindmama von einem knapp 3 jährigen Sohn, erzählt im Gespräch mit Fenja von ihrer traumatischen Geburt. Offen und berührend spricht sie über ihre traumatischen Erfahrungen, die erste Zeit als Mama und wie sie mit ihrer Geschichte anderen betroffenen Mamas helfen möchte. Julia findet ihr auf Instagram: @juliavonmay Für Fragen, Anregungen, Komplimente und Tipps  Instagram Bellinda: @eins.ist.eins  Instagram Fenja:@mamapapa1kind

Francesca ist auf Instagram auch als @farcella bekannt und hat fast 100.000 Follower:innen. Seit 2024 spricht sie dort offen über ihr Einzelkind und was nach der Bekanntgabe ihrer Entscheidung in ihrer Community los war - das erfährst Du in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über die Gründe für ihre Entscheidung für EIN Kind, wie sie mit dem gesellschaftlichem Druck umgegangen ist, welche Bedürfnisse, sie und ihre Familie priorisieren und warum auch ihre Beziehung ein Grund für diese Entscheidung war. Viel Spaß beim Zuhören! >> Francesca auf Instagram: @farcella >> Zur Mampfbox

Ja, unsere Kinder haben keine Geschwister - müssen wir die als Eltern jetzt irgendwie ersetzen? Wir sprechen in dieser Folge darüber, ob es Sinn macht, gewisse (soziale) Skills bei Einzelkindern mehr zu fördern, ob wir mehr mit ihnen spielen müssen und ob unsere Kinder auch ohne Geschwister lernen, zu streiten. Viel Spaß beim Zuhören! Folge uns auf Instagram: Fenja: @mamapapa1kind Bellinda: @eins.ist.eins

In dieser Folge kommt endlich ein Einkindpapa zu Wort. Fenja ist im Gespräch mit Marco, Papa von einer neunjährigen Tochter.  Es geht um die männliche Sicht auf die Familienplanung und darum, ob Väter auch immer wieder nach dem zweiten Kind gefragt werden. Für alle Einkindpapas hier der Instagram Account von Marco: @mbinternet Und für Fragen, Anregungen, Tipps und Komplimente 😉 Instagram Bellinda : @eins.ist.eins Instagram Fenja: @mamapapa1kind

Hinter all den Gedanken und Sorgen die wir uns über unser Einzelkind machen, stecken oft Glaubenssätze die wir in unserer Kindheit verinnerlicht haben.  Wir sprechen heute darüber wie wichtig es für uns und unser Kind ist, diese Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen.  Schreibt uns gerne bei Fragen und Austausch zu dieser Folge auf Instagram: Bellinda: @eins.ist.eins Fenja: @MamaPapa1Kind  Viel Spaß beim Hören! Bellinda und Fenja 

+++ Triggerwarnung: Es geht um die Krankheitsgeschichte einer Mama +++ Fenja hat Sabine, Einkindmama eines 5 jährigen Sohnes, zu Gast im Podcast. Sabine teilt ihre Krankheitsgeschichte, die die Familienplanung abrupt beendet hat. Offen und ehrlich erzählt Sabine, wie es für sie selbst, ihren Sohn und ihren Mann war, mit dieser Diagnose und den Folgen umzugehen.  Instagram Account und Shop von Sabine: @perlenliebe2024   Instagram Bellinda : @eins.ist.eins Instagram Fenja: @mamapapa1kind

Heute nehmen wir uns einem ganz besonderen Thema an: Der Traurigkeit. Und ja, es ist ok, als Einzelkind Mama oder Papa auch mal schwere Gefühle zu haben. Wie wir mit Traurigkeit umgehen und was uns immer wieder hilft, die Vorteile zu sehen, das erfahrt Ihr in dieser Folge! Wenn Dich das nicht betrifft - super! Und für alle, die hin und wieder struggeln - hier wird Euch (hoffentlich) geholfen. Schreibt uns auch gerne auf Instagram, wie Ihr mit der Traurigkeit umgeht: @eins.ist.eins @MamaPapa1Kind  Lasst es Euch gut gehen! Bellinda und Fenja   

Anna Schmutte ist zu Gast und spricht mit Bellinda über das Thema "Wollen wir noch ein 2. Kind?" Anna ist Familientherapeutin und gibt super praktische Tipps, wie man sich der Lösung dieser - teilweise sehr nervenaufreibenden Frage - nähern kann. Nach diesem Gespräch hast Du einen ganz einfachen Prozess, den Du selbst durchgehen kannst und wenn Du gleichzeitig Hilfe suchst und gerne mit Anna sprechen möchtest, dann findest Du sie hier: @annaschmutte Annas Angebot Fenjas Account: @mamapapa1kind Bellindas Account: @einsisteins

In Folge 4 von Einzelglück - unserem Podcast für Einkindmamas und alle die mehr über das Thema Einzelkind hören möchten, sprechen wir über das Thema Urlaub mit Einzelkind.   Für einige ist es super erholsam zu dritt zu verreisen, andere empfinden es als anstrengend oder machen sich Gedanken, weil andere Kinder fehlen.  Hier hört ihr unsere, sehr unterschiedlichen, Erfahrungen und Tipps zu diesem Thema. Teilt auch gerne eure Erfahrungen und Tipps auf Instagram mit uns: @eins.ist.eins @MamaPapa1Kind  Viel Spaß mit dieser Folge und wir wünschen euch allen einen schönen und entspannten Urlaub mit eurem Einzelkind.  Bellinda und Fenja   

Welche Vorteile hat man als Einkindmama, Einkindfamilie und als Einzelkind? Als glückliche Einkindmamas ist uns dazu einiges eingefallen und wir freuen uns, wenn wir euch damit inspirieren können. Folgt uns auch gerne auf Instagram  @eins.ist.eins @MamaPapa1Kind  Lasst uns eine positive Bewertung da, um unseren Podcast zu unterstützen. Viel Spaß mit dieser Folge wünschen  Bellinda und Fenja 

In der zweiten Folge von Einzelglück - dem Podcast für Einkindmamas und allen die sich für das Thema Einzelkind interessieren, geht es um die Geschichte von Bellinda.  Bellinda hat sich mit ihrem Partner bewusst für ein Einzelkind entschieden und teilt hier ihre Gründe und den Weg zu dieser Entscheidung.  Wenn Dir der Podcast gefällt lasse gerne einen Kommentar und eine Bewertung da und folge uns. Noch mehr Gedanken und Tipps zum Thema Einzelkind findest Du auch auf unseren Instagram Accounts: @eins.ist.eins @MamaPapa1Kind   Viel Spaß mit dieser Folge wünschen Dir  Bellinda und Fenja   

Willkommen bei Einzelglück dem Podcast für Einkind-Mamas und allen die sich für das Thema Einzelkind interessieren. Wir sind Bellinda und Fenja zwei glückliche Einkind-Mamas. Bellinda hat sich bewusst für ein Kind entschieden, Fenja hätte gerne ein zweites Kind gehabt.  In dieser allerersten Folge von Einzelglück sprechen wir über die Geschichte von Fenja - ungewollte Einkindmama da ihr Mann kein weiteres Kind wollte. Hier hört ihr die Geschichte dahinter und wie der Weg zur glücklichen Einkind-Mama war. Unsere Instagram Accounts: @eins.ist.eins @MamaPapa1Kind   Der Link zur WhatsApp Gruppe für Einkindmamas mit ungleichem Kinderwunsch: https://chat.whatsapp.com/Dm55qQIRzD01Ru9wXH7ojx Wenn Euch die erste Folge gefällt, gebt uns gerne eine 5* Bewertung und folgt uns 🫶