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暂停实验室的EBP答疑精选
暂停实验室
61 episodes
6 months ago
科学心理学,如何让我们的情绪和生活变得更好?如果你也在好奇,那你找对地方啦! 暂停实验室的每期行动营,都有科班出身的主创直播答疑。Ta 们期待,及时解答伙伴们练习时遇到的困惑,增强大家朝着心之所向继续前进的动力。 而这里,就整理了大家最关心的问题。 如果你想进一步了解,怎样把主创们介绍的情绪调节方法,内化成可以灵活运用的能力,欢迎微信搜索「暂停实验室」,一起心理健身练起来~
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科学心理学,如何让我们的情绪和生活变得更好?如果你也在好奇,那你找对地方啦! 暂停实验室的每期行动营,都有科班出身的主创直播答疑。Ta 们期待,及时解答伙伴们练习时遇到的困惑,增强大家朝着心之所向继续前进的动力。 而这里,就整理了大家最关心的问题。 如果你想进一步了解,怎样把主创们介绍的情绪调节方法,内化成可以灵活运用的能力,欢迎微信搜索「暂停实验室」,一起心理健身练起来~
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Episodes (20/61)
暂停实验室的EBP答疑精选
关注个人优势,是精神胜利法吗?(积极思维答疑精选-窦泽南202502)
6 months ago
1 hour 12 minutes 21 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
应该坚持善良吗?总担心因此受伤害(积极思维答疑精选-窦泽南202407)
1 year ago
33 minutes 35 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
如何在工作中找到可靠的盟友/互相支持的伙伴?(有效努力答疑精选-窦泽南20240517)
1 year ago
22 minutes 19 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
积极思维回答:我们的生活中除了问题还有什么?
1 year ago
7 minutes 2 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
完美主义、期待很高,如何处理没有实现时的落差?
1 year ago
6 minutes 11 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
喜欢和别人比,把自己搞得又累又无力,该怎么调整?
1 year ago
5 minutes 39 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
研究分享:怎样练习正念不会跑偏
1 year ago
24 minutes 54 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
朝着目标前进会激发动力,但如果无法实现又会自责怨恨,如何看待目标?
2 years ago
10 minutes 51 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
去中心化在正念技术调节情绪中的作用(正念进阶精选-王偲偲20230222)
2 years ago
32 minutes 56 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
如何应对「习惯养成」路上的阻碍,更好的坚持下去?(积极心理学答疑精选-窦泽南)
3 years ago
13 minutes 35 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
面对高压内卷的世界,如何主动探寻积极的体验?(积极心理学答疑精选-窦泽南20220719)
3 years ago
17 minutes 33 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
积极心理学角度看失眠(积极心理学答疑精选-窦泽南20220606)
3 years ago
9 minutes

暂停实验室的EBP答疑精选
如何找到长期的人生目标?(积极心理学答疑精选-窦泽南20220228)
3 years ago
9 minutes 44 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
为什么期待未来可以提高行动力?(积极心理学答疑精选-窦泽南20220124)
3 years ago
6 minutes 46 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
依赖于他人的评价肯定,如何调整?(积极心理学答疑精选-窦泽南20220124)
3 years ago
6 minutes 31 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
为什么消极情绪比积极情绪更容易被放大?(积极心理学答疑精选-窦泽南20220117)
3 years ago
5 minutes 33 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
可以对改变别人抱有期待吗?(积极心理学答疑精选-窦泽南20211115)
3 years ago
12 minutes 54 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
积极心理学关注自我会让我们变得自私吗?(积极心理学答疑精选-窦泽南20211108)
3 years ago
7 minutes 20 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
我们为什么容易拖延重要的事?(积极心理学答疑精选-窦泽南20211108)
3 years ago
9 minutes 46 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
价值的获得不在山顶,在每一次的选择中(积极心理学答疑精选-窦泽南20211018)
4 years ago
5 minutes 8 seconds

暂停实验室的EBP答疑精选
科学心理学,如何让我们的情绪和生活变得更好?如果你也在好奇,那你找对地方啦! 暂停实验室的每期行动营,都有科班出身的主创直播答疑。Ta 们期待,及时解答伙伴们练习时遇到的困惑,增强大家朝着心之所向继续前进的动力。 而这里,就整理了大家最关心的问题。 如果你想进一步了解,怎样把主创们介绍的情绪调节方法,内化成可以灵活运用的能力,欢迎微信搜索「暂停实验室」,一起心理健身练起来~