Setki tysięcy psów w Gruzji żyją w warunkach, które trudno sobie wyobrazić. Głodne, spragnione, chore i porzucone błąkają się po ulicach miast, po wsiach, przy drogach, w górach. Z desperacji jedzą ziemię i trawę, walczą o resztki jedzenia, giną pod kołami samochodów. Ich cierpienie nie budzi współczucia, bo dla wielu stało się codziennością. W kraju, w którym na cztery miliony mieszkańców przypada milion bezdomnych psów, a pomocy systemowej brak, przetrwanie każdego z nich zależy wyłącznie od ludzi, którzy nie odwrócą wzroku.
00:00 wstęp
02:00 dlaczego pomagacie psom w Gruzji, a nie w Polsce
16:40 realna sytuacja gruzińskich psów
35:10 traumatyczne doświadczenia Asi, które sprawiły, że zdecydowała się pomóc
42:00 weterynarze jako super grupa zawodowa
47:00 akcja sterylizacji 400 gruzińskich psów
01:04:45 jak możemy pomóc fundacji
01:06:45 wirtualne adopcje
01:15:15 adopcje psów z Gruzji
01:19:00 air wolontariat
01:34:00 zakończenie
Fundacja Psy w Gruzji powstała po to, żeby dać tym zwierzętom szansę. Leczy, szczepi, sterylizuje, ratuje i szuka domów. Wspiera turystów, którzy zgłaszają chore i ranne psy, organizuje wirtualne adopcje i współpracuje z wolontariuszami na całym świecie. W Polsce ma wsparcie weterynarzy, darczyńców i ludzi, którzy rozumieją, że pomoc nie kończy się na granicach kraju.
We wrześniu 2025 roku dziesięciu lekarzy weterynarii z Polski wyruszyło do regionu Marneuli na południe od Tbilisi. W ciągu kilku dni wysterylizowali i zaszczepili czterysta psów, tworząc realną alternatywę dla brutalnej „eliminacji”, która przez lata była jedynym sposobem walki z bezdomnością zwierząt w Gruzji. Misja odbyła się w spartańskich warunkach: bez zaplecza, bez stabilnego prądu, z ograniczonym dostępem do leków. Wiosną 2026 planowana jest kolejna akcja, do której chce dołączyć czeska organizacja Psitulacizgruzie.
O tym, jak wygląda codzienność wolontariuszy w Gruzji, o psach po wypadkach, o zabiegach przeprowadzanych w prowizorycznych warunkach, o pomocy turystom opowiadają Monika Krygier i dr Joanna Milikiewicz, kobiety, które łączą pasję, empatię i ogromną siłę. Monika prowadzi dom tymczasowy dla psów, gdzie ranne i wystraszone zwierzęta dochodzą do siebie i jest współzałożycielką Fundacji Psy w Gruzji. Joanna kieruje przychodnią Animal Med, inicjuje akcje sterylizacyjne i odpowiada za kliniczne wsparcie fundacji.
💬 Tematy: bezdomność zwierząt, ratowanie psów, akcje sterylizacyjne, wolontariat, adopcje międzynarodowe, dobrostan zwierząt, empatia, Gruzja, Animal Med, Psitulacizgruzie, fundacje prozwierzęce.
I linki:
🐾 Fundacja Psy w Gruzji
🐾 Przychodnia Animal Med
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ duszno_podcast
/ kajasosnowska
wasza duchøta
„Żałoba to miłość, która nie ma gdzie się podziać.”
00:00 Wstęp
02:50 Jak odeszła Pola
04:30 Kiedy odchodzi dorosły żegnasz się z przeszłością, kiedy odchodzi dziecko żegnasz się z przyszłością
07:25 Dlaczego chodzimy na grób osoby, która odeszła
10:34 Śmierć dziecka jest nieinstagramowa / Dlaczego założyłaś czarno_rozowo
14:33 Tabuizowanie żałoby
20:30 Jak twój synek przeżywa żałobę po siostrze
29:40 Terapia po stracie Poli
37:40 Jak strata dziecka wpływa na relację z partnerem
45:22 W żałobie masz prawo zadbać też o siebie
50:30 Doświadczenie z zakładem pogrzebowym
54:50 Matki w żałobie są społecznie niewidzialne
59:30 Jak wesprzeć osobę w żałobie
01:02:00 „Bóg tak chciał”
01:10:00 Psychosomatyczne objawy żałoby
01:13:20 Możesz przeżywać żałobę jak chcesz
01:16:40 Jak to jest zdecydować się na kolejne dziecko po odejściu córki
01:22:50 Zakończenie
Żałoba po stracie dziecka nie jest instagramowa. To doświadczenie, które potrafi zburzyć wszystko, co znane: poczucie bezpieczeństwa, relacje, zaufanie do ciała i świata. Gościnią dusznø podcast jest Marlena Gębala, pedagożka, psychotraumatolożka, mama Poli i Adama, autorka projektu Czarno Różowo. Marlena mówi o żałobie, ciele, które pamięta traumę, o samotności i o tym, jak bardzo ludzie boją się smutku.
Opowiada o dniu, w którym jej córeczka Pola odeszła z powodu s3psy po zapaleniu płuc. O tym, jak ciało reaguje na wiadomość o utracie dziecka, jak wygląda codzienność po stracie i jak rozmawiać z dzieckiem, które też przeżywa żałobę po odejściu siostry. To rozmowa o emocjach, o lęku, o granicach, o próbie zachowania bliskości i o tym, że żałoba nie kończy się wraz z p0grzebem, tylko zmienia formę.
Na profilu @czarno_rozowo Marlena edukuje o żałobie. Pokazuje, że można przeżywać ból w sposób, który daje nadzieję. W swojej pracy łączy wiedzę psychotraumatologiczną z doświadczeniem mamy cierpiącej po stracie dziecka. Prowadzi działania wspierające, spotkania i warsztaty, które pomagają wrócić do siebie po utracie.
W odcinku pojawia się temat kulturowego tabu wokół śmierc1 i smutku, potrzeba rytuałów i pytanie, jak nie odwracać wzroku od bólu. Marlena mówi o żałobie z siłą, która rodzi się z prawdy. To odcinek o miłości, pamięci, bólu, tęsknocie i nadziei.
Socjale Marzeny:
Strona www
Instagram:
https://www.instagram.com/czarno_rozowo/
Kup Marlenie kawkę:
https://buymeacoffee.com/czarno_rozowo
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
wasza duchøta
Jubileuszowy odcinek 50! odcinek dusznø podcast. Reunion obsady serialu „Szpital” TVN, kręconego od 2012 do 2019.
Rozdziały:
00:00 Wstęp
03:10 Co słychać u poszczególnych aktorów
18:50 Anegdoty z planu Szpitala
22:35 Ile zarabialiśmy na planie Szpitala
30:30 Pierwsze dni Bartka Wagi na planie
31:30 Absurdy z życia na planie serialu
36:00 Co się stało z doktorem Erykiem?
39:50 Śmieszne sytuacje w życiu codziennym związane z naszymi postaciami
50:35 Z kim nam się najlepiej pracowało, a z kim nie do końca
58:20 Jak się dowiedzieliśmy, że kończymy kręcić Szpital
01:07:40 Jak dawaliśmy sobie radę z rutyną na planie
01:13:54 Kolejne smaczki z planu
01:38:30 Ciężkie warunki pracy na planie
01:41:30 Romanse doktor Dominiki
01:43:45 Szpital a Na Sygnale
01:56:00 Mój apel do kanałów commentary i producentów Azja Express
02:01:30 Nasze doświadczenia ze ścianek
Po 6 latach ja i moi przyjaciele z planu serialu wracamy na SOR i do wspomnień z planu. Ten odcinek powstał dzięki naszej społeczności z TikToka i setkom pytań o kulisy, bohaterów i codzienność pracy ekipy. A jak już udało nam się spotkać, co uwierzcie nie było proste, to śmiechom i anegdotkom z planu nie byłoby końca, gdyby nie to, że Maciek Słota musiał już iść.
Kaja Sosnowska jako lek. Dominika Gajda. Radosław Osmalak jako lek. Eryk Wajman. Maciej Słota jako ordynator Piotr Wójtowicz. Sylwia Oksiuta-Warmus jako lek. Anna Nowicka. Elżbieta Wójcik-Firek jako pielęgniarka oddziałowa Elżbieta Sułowska. Krzysztof Wnuk jako lek. Michał Morawski. Bartosz Waga jako lek. Wojciech Jarosz.
Mam nadzieję, że przez te ponad 2 godziny będziecie się bawić równie dobrze, jak my podczas nagrań do tego odcinka.
I jeszcze socjale aktorów. Krzysiu Wnuk i Maciek Słota nie mają, są analogowi.
Sylwia Warmus-Oksiuta
Ela Firek
Ja czyli Kaja Sosnowska
Bartek Waga
Donald Osmalak
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ duszno_podcast wasza duchøta
Nina Dziwoki, artystka abstrakcyjna i muralistka, oraz Marcin Costilla-Kamiński, autor projektu Sur de Sur o podróży do Argentyny i pierwszym spotkaniu z ojcem, rozmawiają w dusznø podcast o sztuce, tożsamości i Grupie Mosaic.
0:00 Wstęp 5:35 Stowarzyszenie Mosaic 39:10 Nina Dziwoki i jej twórczość 52:46 Marcin Costilla-Kamiński i jego podróż do Argentyny
**Stowarzyszenie Mosaic** to kolektyw artystyczny, który prowadzi własną, wielofunkcyjną przestrzeń na Grzegórzeckiej 17 w Krakowie. To miejsce otwarte na wystawy, warsztaty, wydarzenia taneczne, projekty filmowe i spotkania twórców. Mosaic działa także w Łodzi i Gdańsku, poszerzając swoją aktywność o kolejne środowiska. Tworzą projekty w przestrzeni publicznej, malują murale, produkują filmy krótkometrażowe, wspierają młodych twórców i łączą różne dziedziny sztuki. To dzięki nim w codzienności pojawia się kontakt z nową sztuką i ludźmi, którzy mają coś ważnego do powiedzenia obrazem, dźwiękiem czy działaniem w przestrzeni miasta.
**Nina Dziwoki** – absolwentka Wydziału Malarstwa ASP w Krakowie, członkini zarządu Mosaic i muralistka związana m.in. z Good Looking Studio. Jej twórczość to przede wszystkim abstrakcja: obrazy, kolaże i monotypie, w których bada relacje między pamięcią, emocjami i formą. Jej murale można oglądać w różnych częściach Europy, a w swojej pracy łączy intymność i delikatność z odwagą działania w przestrzeni publicznej.
**Marcin Costilla-Kamiński** – organizator kultury, producent filmowy, prezes Mosaic i absolwent Szkoły Filmowej im. Krzysztofa Kieślowskiego w Katowicach. Jego projekt *Sur de Sur* to opowieść o podróży do Argentyny, gdzie spotkał swojego ojca po raz pierwszy. To historia o tożsamości, o byciu rozpiętym między kontynentami i o próbie zrozumienia własnych korzeni. Projekt został zaprezentowany na wystawie pod tym samym tytułem i łączy film dokumentalny, fotografię oraz osobistą narrację.
To spotkanie w dusznø podcast pokazuje, że sztuka może być zarówno osobistym językiem opowiadania o świecie, jak i wspólną przestrzenią budowaną z innymi. Abstrakcja, murale, film i poszukiwanie tożsamości – wszystko to splata się w rozmowie o twórczości, pasji i działaniu w ramach Grupy Mosaic.
A teraz linki:
Grupa Mosaic
Nina Dziwoki:
https://www.instagram.com/ninuu_/
Marcin Costilla-Kamiński:
https://www.instagram.com/mar_kaminski/
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
wasza duchøta
„Hustle pø*rn jest mi bardzo bliski” – Maciej Dzik
Maciej Dzik to perkusista z Krakowa, od lat obecny na progresywnej scenie muzycznej. Grał i nagrywał z Disperse, gdzie ukształtował swoje brzmienie i zdobył rozpoznawalność w środowisku prog-metalowym. Jest związany z Kethą i współtworzy muzykę z Owane i Jackiem Gardinerem. Razem nagrali album Yeah Whatever i grali koncerty w Wielkiej Brytanii, Niemczech, Francji, Skandynawii oraz w Japonii i innych miejscach na świecie.
Poza sceną prowadzi lekcje gry na perkusji i mentoruje młodszych bębniarzy, uczestniczy w jamach i drum shedach, dzieli się swoim doświadczeniem i pokazuje, że muzyka to nie tylko romantyzowany talent, ale codzienny trening, konsekwencja i technika.
Przez lata pracował też jako trener personalny, prowadząc ludzi na siłowni i wspierając ich w budowaniu formy. Równolegle rozwija się w branży IT, działając jako frontend developer.
Jest także autorem podcastu Wild Talks, w którym rozmawia z muzykami o warsztacie, trasach koncertowych, scenie i codzienności związanej z muzyką.
W dusznø podcast gadamy między innymi o: hustle p*rn i pracoholizmie, zmęczeniu kreatywnością i chwilach, gdy muzyk musi się zatrzymać, by nie wypalić się w pracy twórczej, o bezsenności (to. w after talku ;), IT, programowaniu kontra życiu w trasie i czy te dwa światy mogą się uzupełniać.Pytam też o życie w trasie: codzienność koncertów, supportów, zmęczenie i sposoby na zachowanie równowagi.
To obszerna rozmowa, w której pojawia się wiele wątków: progresywny metal, perkusja, Disperse, Ketha, Owane, Jack Gardiner, koncerty w Europie, w Japonii i na innych scenach świata, programowanie, fitness, podcasty i niezależne projekty twórcze.
I jeszcze linki:
Instagram Maćka:
https://www.instagram.com/dzikdrums/
YouTube Maćka (tam znajdziecie Wild Talks)
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ kajasosnowskawasza duchøta
Odcinkiem z Tomkiem Rompalskim otwieramy nową serię Friēnds wth Bēnēfits. To cykl rozmów z moimi najbliższymi przyjaciółmi. Odcinki będą pojawiały się sporadycznie, bo nie mam ich za wielu. Tu nie chodzi o promocję projektów czy osiągnięć, tylko o relacje i spotkanie z człowiekiem, który naprawdę wiele dla mnie znaczy.
Tomek Rompalski: fotograf, artysta wideo, montażysta i twórca działający w branży fashion. Absolwent kierunku Art of Cinematography w AMA Film Academy i Szkoły Kreatywnej Fotografii w Krakowskich Szkołach Artystycznych. Wpółpracuje z wieloma markami modowymi i przy kampaniach wizualnych, tworząc zarówno zdjęcia, jak i filmy.
Ta rozmowa jest inna niż te które zazwyczaj przeprowadzam. Nie przygotowywałam się do niej, nie miałam notatek. Po prostu usiedliśmy we trójkę (z Żenią) na kanapie zaczęliśmy gadać. Od żartów przeszliśmy do grubych tematów: jak wygląda życie pary homoseksualnej w Polsce, czym są otwarte związki, jak radzić sobie z depresją i ADHD, gdzie jest granica między uzależnieniem a rekreacyjnym używaniem.
Instagram Tomka:
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ duszno_podcast
/ kajasosnowska
wasza duchøta
Małgorzata Łukasik jest radczynią prawną z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, specjalizującą się w prawie rodzinnym. Prowadzi sprawy rozwodowe, alimentacyjne, o kontakty z dziećmi, władzę rodzicielską, podział majątku, alienację rodzicielską i uprowadzenia rodzicielskie. Zmierzyła się z setkami postępowań, w których pojawiały się kłamstwa w sądzie, przemoc psychiczna i rozwody z narcyzami. Łączy praktykę prawniczą z wiedzą psychologiczną, ukończyła studia podyplomowe z prawa rodzinnego z elementami psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, a wcześniejsze doświadczenie w finansach pomaga jej prowadzić złożone sprawy majątkowe. Edukuje także online, tłumacząc prawo rodzinne na przykład takim laikom, jak ja.
Ta rozmowa była dla mnie ważna, bo doświadczam właśnie rozwodu moich rodziców i po raz pierwszy zeznawałam w sądzie w sprawie o podział majątku. Zaprosiłam Małgorzatę, żeby pokazała, jak to wygląda w praktyce i odpowiedziała na pytania, które realnie pojawiają się w takich sytuacjach.
W odcinku pytam ją o sens obecnej formuły rozwodów z orzekaniem o winie i o sytuacje, w których sąd może nie orzec rozwodu. Rozmawiamy o alienacji rodzicielskiej jako formie przemocy psychicznej, o jej skutkach i o tym, jak wygląda egzekwowanie kontaktów z dzieckiem w praktyce. Mówimy o rozwodach z narcyzami, o manipulacjach na sali sądowej i o tym, jak prawnicy przygotowują się na takie sprawy. No i oczywiście kwestia podziału majątku, tu też pojawia się sporo smaczków: przez próby ukrywania wartości, po kuriozalne spory, które pokazują, że czasem przedmioty urastają do rangi symbolu, jak wygląda kwestia podziału opieki nad wspólnymi zwierzętami. Wreszcie rozmawiamy o tym, jak wygląda strategia procesowa, dlaczego nie wystarczają same twierdzenia i jak prawnik radzi sobie z emocjami klienta w sytuacjach, gdy stawką są dzieci, relacje i bezpieczeństwo.
To odcinek, który łączy wiedzę prawniczą z doświadczeniem człowieka w kryzysie. Rozwód, alimenty, kontakty z dzieckiem, władza rodzicielska, alienacja rodzicielska, podział majątku, narcyzm, kłamstwa w sądzie, strategia procesowa. Konkretna rozmowa z prawniczką, która widzi te sprawy od środka i umie przełożyć prawo rodzinne na decyzje, które naprawdę pomagają przejść przez ten proces.
I jeszcze linki:
Strona www
https://malgorzatalukasik.com/
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ duszno_podcast
/ kajasosnowskawasza duchøta
Gosia Mordarska to stylistka i kostiumografka, która od ponad dekady działa w branży mody i kreatywnie łączy świat wielkich marek z autentycznym przekazem. Pracowała przy kampaniach reklamowych, sesjach zdjęciowych, teledyskach i na planach filmowych, współpracując z LPP, Vistulą, Wólczanką, Bytomiem, Ryłko, W.Kruk, Monnari czy Esotiq.
Na Instagramie, TikToku i YouTube Gosia nie tylko pokazuje swoją pracę jako stylistki, ale przede wszystkim prowadzi codzienną rozmowę o tym, czym naprawdę jest moda. Śledzi światowe wybiegi, komentuje najnowsze trendy, ale jednocześnie obnaża absurdy branży, pokazując, że moda nie musi być wyścigiem po metki ani konkursem na idealne ciało czy perfekcyjną stylizację zgodną ze wszystkimi wytycznymi (jakimi i kto tworzy te wytyczne to też jest temat na temat). Dla niej styl nie ma daty ważności, a naprawdę modne jest życie w zgodzie ze sobą.
W jej filmach wraca jak echo jedno zdanie: „Możesz nosić, co chcesz, możesz być, kim chcesz”. W czasach, gdy aż 82% Polek nie akceptuje swojego wyglądu, jej głos staje się czymś więcej niż modową poradą. To wsparcie, które pomaga nie dać się ocenom, hejterom i presji kulturowej.
To odcinek o modzie, która nie jest tylko ubraniem, ale opowieścią o ciele, emocjach i wolności. O tym, że naprawdę modne jest życie w zgodzie ze sobą i że moda nie ma terminu ważności. To także opowieść o tym, jak ulica przejęła wybiegi, jak trendy mogą być narzędziem kreatywności, a nie kagańcem dla wyobraźni.
Instagram Gosi:
[ / gosia \_mordarska/]
Strona www:
[https://malgorzatamordarska.pl/]
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ duszno_podcast
/ kajasosnowska
Jędrzej „Jędrek” Zegarek – podróżnik, tour leader i twórca biura podróży Mektub. Przekonany, że podróż to nie kwestia pieniędzy, tylko odwagi, od lat przemierza świat, organizując autorskie wyprawy, które łączą turystykę przygodową z głęboką refleksją nad sensem drogi. Płynął łódką po Gangesie, spał pod islandzkim słońcem, które nigdy nie zachodzi, pracował przy psich zaprzęgach w Norwegii. Towarzyszył psom i ludziom w najdalszych zakątkach globu, a środki transportu potrafiły go zaskoczyć w najmniej spodziewanych momentach.
Mektub – arabski wyraz oznaczający „jest napisane” lub „przeznaczenie” idealnie oddaje jego filozofię: ufać drodze, być otwartym na to, co przychodzi, i pozwolić, by podróż prowadziła. Jędrek stawia na „step by step”: skupienie na procesie, ludziach i kulturach spotykanych po drodze, zamiast na odhaczaniu punktów na mapie.
W tej rozmowie usłyszysz o życiu w trasie, transformujących doświadczeniach, jak praca z psami zaprzęgowymi czy rozstania z czworonożnymi towarzyszami wypraw. Jest tu miejsce na chaos i dezorientację po osiągnięciu celu, ale też na wiedzę, jak i gdzie się włóczyć, oraz na wiarę, że podróż to nie tylko droga po świecie, ale też podróż w głąb siebie.
I jeszcze Instagram Jędrka (strona w budowie)

/ ball.voyage
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/d...
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/duszn...
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z...
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ duszno_podcast
/ kajasosnowska
Aśka Wolff zaczęła karierę modelki po pięćdziesiątce. Tak, dobrze czytasz: po pięćdziesiątce. I nie tylko nie jest wyjątkiem, ale staje się częścią „srebrnej fali”, która szturmuje świat mody.
Ma 55 lat, jest stylistką z wieloletnim doświadczeniem, a od niedawna także profesjonalną modelką reprezentowaną przez agencję X-Management. Jej zdjęcia pojawiają się w kampaniach reklamowych, lookbookach i materiałach promocyjnych dużych marek.
W tym odcinku gadamy o odwadze do zmiany, o kobiecości po 50-tce, o samoakceptacji, stylu i roli, jaką moda może odegrać w budowaniu tożsamości i o tym, że "skoro można robić mleko z owsa to każdy może być tym, kim chce."
Aśka to kobieta, która pokazuje, że nigdy nie jest za późno, by robić rzeczy, które się kocha. Modelka, stylistka, dojrzała influencerka. Inspiruje do tego, żeby nie bać się zmian, przekraczać schematy i żyć po swojemu, nawet jeśli to oznacza wywrócenie życia do góry nogami.
I linki, wiadomo:
Instagramy Aśki:
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ duszno_podcast
/ kajasosnowska
wasza duchøta
Żyjemy w społeczeństwie, w którym problemy nar*tykowe traktowane są w sposób zerojedynkowy – ćp*n i już, tak jakby każdy używający alko był alkoholikiem.
Judyta Put – pedagożka resocjalizacji, specjalistka terapii uzależnień i seksuolożka. Od lat związana z krakowską poradnią MONAR, pracuje w Drop-In Centre przy ul. Krakowskiej 19 – punkcie wsparcia dla osób używających substancji psychoaktywnych. Na co dzień prowadzi konsultacje, wspiera osoby uzależnione, edukuje i działa na rzecz redukcji szkód. Współtworzy także inicjatywę Czyste Bity, która pojawia się na festiwalach i imprezach muzycznych jako mobilny punkt pomocy i edukacji.
Czyste Bity to projekt skupiony na bezpieczeństwie uczestników wydarzeń muzycznych. Zapewnia dostęp do materiałów edukacyjnych, testów substancji, pomocy wykwalifikowanego personelu oraz przestrzeni, w której można odpocząć, porozmawiać lub uzyskać wsparcie. Hasła takie jak „nie wciągamy z dychy” czy „dbaj o siebie i innych” pokazują, że intencją inicjatywy nie jest promocja używania substancji, ale przeciwdziałanie szkodom i zwiększanie świadomości. Projekt opiera się na podejściu harm reduction – nie ocenia, nie potępia, tylko daje dostęp do wiedzy, narzędzi i realnej pomocy.
Drop-In Centre Krakowska 19 to punkt prowadzony przez MONAR, w którym osoby używające substancji mogą otrzymać anonimowe wsparcie: dostęp do czystych igieł i strzykawek, rozmowę z terapeutą, testy na choroby zakaźne, pomoc socjalną czy po prostu bezpieczną przestrzeń, dostęp do łazienki, ciepłą herbatę, czy łóżko na którym mogą się przespać. Judyta działa na styku pracy gabinetowej i obecności w środowisku – rozumiejąc, że skuteczne wsparcie wymaga elastyczności i wyjścia poza sztywne ramy systemu.
W rozmowie pojawiają tematy uzależnienia, substancji psychoaktywnych, alkoholu jako narkotyu, stygmatyzacji osób używających, praca terapeutycznej, partyworkingu, bezpieczeństwa w przestrzeni klubowej i potrzeby zmiany narracji wokół używek w Polsce.
📎 LINKI:
▶ Instagram Judyty:
▶ Czyste Bity:
▶ Drop-In Kraków:
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ duszno_podcast
/ kajasosnowska
wasza duchøta
Mateusz Szufel, neuroatypowy edukator, artysta autysta, strateg marki, guru twórczości newsletterowej, kulturoznawca, internetowy twórca z ADHD, który oswaja tematy związane z niesławną sztuczną inteligencją czy tworzeniem własnej marki osobistej.*
Stworzył kursy „Newsletter od zera” i „Marka osobista od zera”, jest autorem książki „Sztuka bycia sobą” i twórcą Forum Twórców Antymarketingu. Z wykształcenia kulturoznawca, studiował też socjologię, e-marketing i planowanie strategiczne, wykładowca.
Autysta z ADHD, choruje na cukrzyce typu 1 twierdzi jednak, że choroba nie jesy jego więzienie. Jak spodziewacie się rozmowy o budowaniu marki osobistej, AI czy innych takich, to możecie się grubo rozczarować, bo gadamy głównie o Mateuszu, jego spojrzeniu na świat, jego diagnozie i życia, ale myślę, że to nawet lepiej, bo całą resztę wiedzy możecie sobie zaczerpnąć z jego kursów, newsletterów czy socjali.
Strona www, na której znajdziecie wszystkie najpotrzebniejsze informacje i całą ofertę:
Instagram Mateusza:
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ duszno_podcast
/ kajasosnowska
wasza duchøta
Ten rok to szok. Rok ciężkiej pracy, rok radości, rok niepokojów, rok uczenia się wolności. Może brzmi to patetycznie, ale pierwszy raz w życiu robimy coś, co jest naprawdę nasze.
A przecież wybić się z podcastem jest prawie niemożliwe, jednak mimo ogromnej (i dużej mierze świetnej konkurencji) my działamy dalej. Nagraliśmy ten specjalny, rocznicowy odcinek, żeby powiedzieć Wam, co się wydarzyło przez ostatnie 12 miesięcy, ale też pogadać o tym, co dla nas ważne.
Tym razem to my – *Kaja Sosnowska i jjvisionn* – jesteśmy gośćmi. A rozmowę z nami przeprowadził **Krystian Durman**, aktor Teatru Starego, podróżnik, artysta, wrażliwy człowiek, a prywatnie nasz przyjaciel.
🎙 O nas:*Kaja Sosnowska* – filmoznawczyni, fotografka, podcasterka, aktorka. Twórczyni dusznø.
*jjvisionn (Żenia)* – współtwórca podcastu. Operator, montażysta, fotograf. Czuwa nad brzmieniem, obrazem i techniczną stroną wszystkiego, co w dusznø się dzieje. Czasem również pojawia się przed dusznø kamerą.
To odcinek o wszystkim, co przez ten rok bolało, śmieszyło, frustrowało i wzruszało. \*\*Osobisty, szczery, momentami trudny, w sumie jak nasza droga przez ten rok. \*\*
Instagram Żeni:
Mój Instagram
Instagram Krystiana:
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
wasza duchøta
🎙️ AFTER TALK – nowy, mały format tylko dla wspierających
Od progu 44 zł na Patronite albo dla każdej osoby wspierającej nas na YouTube i Spotify uruchamiamy zupełnie nowy format:
After Talk – czyli gorące pogaduchy zaraz po nagraniu ✨
Ja i Żenia siadamy na świeżo po rozmowie z gościem (albo bez) , żeby podzielić się tym, co zostało z tyłu głowy, czego nie słychać w odcinku i co nas poruszyło najmocniej 💬🔥
after talk - dodatkowy prezent od nas, dla tych, którzy pomagają nam ten projekt utrzymać i rozwijać 💛
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
@duszno_podcast
@ kajasosnowska
„Idea pomocy zwierzętom nadaje sens mojemu życiu” – mówi Magda znana szerszej instagramowej publiczności jako "Weterynarz też człowiek". 🐾
Magda Firlej-Oliwa - lekarka weterynarii, współwłaścicielka przychodni Zwierzyniec w Krakowie i twórczyni profilu @weterynarz.tez.czlowiek. Na co dzień zajmuje się interną, nefrologią i diagnostyką obrazową psów i kotów. W pracy klinicznej skupia się na leczeniu pacjentów przewlekle chorych, prowadzeniu konsultacji dietetycznych oraz wsparciu właścicieli w procesie podejmowania trudnych decyzji.
Poza gabinetem buduje świadomość na temat codzienności zawodu lekarza weterynarii. Prowadzi aktywną działalność edukacyjną na Instagramie, gdzie porusza takie tematy jak wypalenie zawodowe, zdrowie psychiczne weterynarzy, opieka paliatywna, eutanazja, systemowe braki w dostępie do leczenia i realne koszty związane z opieką nad zwierzętami. Podkreśla, jak często największym wyzwaniem w zawodzie nie są zwierzęta, ale ludzie – ich emocje, oczekiwania, projekcje i brak zrozumienia.
W 39. odcinku dusznø rozmawiamy o tym, jak wygląda codzienność lekarza weterynarii w Polsce, o tym, że przypadkowe zwierzęta chodzą po ludziach, o tym czemu krowy to takie super zwierzaki, o tym jak wyglada rzeczywistość rodzica, który ma niepełnosprawne dziecko. Mówimy o wypaleniu zawodowym, empatii, śmierci, o eutanazji jako akcie miłości i o sytuacjach, w których to właśnie śmierć staje się realnym ratunkiem i uwolnieniem od cierpienia.
Magda jest również autorką poradnika „Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota”, w którym prostym językiem opisuje zasady odpowiedzialnej opieki nad zwierzętami towarzyszącymi – od podstawowej profilaktyki po decyzje o pożegnaniu.
A teraz linki:
Instagram Magdy:
Przychodnia weterynaryjna Zwierzyniec:
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ duszno_podcast
/ kajasosnowska
wasza duchøta
Bartek Kamiński to niezależny twórca gier (indie game developer), który zamiast czekać na budżety, granty i zespół, odpala Unreal Engine i tworzy. 🎮
Bartek od lat buduje jednoosobowe studio, w którym powstają m.in. „Wildlife Rescue Simulator” – gra o ratowaniu dzikich zwierzątek oraz „Arcade Shop Simulator” symulator w którym gracz prowadzi swój własny salon gier z lat 90. Oba tytuły tworzone są w Unreal Engine 5 i pokazują, że solo developer też może tworzyć pełnoprawne, dobre gry.
Bartek nie tylko projektuje gry, uczy też game designu i budowania gier od zera. Jego strona bartekuczyunreala.pl to przestrzeń, w której początkujący twórcy uczą się obsługi silnika Unreal Engine, poznają podstawy level designu, blueprintów, assetów i publikacji na platformach. Pokazuje, jak zacząć robić gry niezależne i mieć z tego fun.
W odcinku gadamy między innymi o tym, z czego właściwie żyje niezależny twórca gier, dlaczego stworzył grę o ratowaniu zwierząt, tłumaczy, na czym polega ekshibicjonizm w game devie, kiedy warto słuchać siebie, a kiedy doświadczonych „mądrzejszych” i o tym dlaczego Nintendo nastaje na jego życie.
A teraz porcja linków:
YouTube
TikTok
Steam
https://store.steampowered.com/search...
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
/ duszno_podcast
/ kajasosnowska
wasza duchøta
"Byłem więźniem samego siebie. Trzydzieści lat." Adam Brańczyk mówi to bez uśmiechu. A to jest rozmowa bez zbędnego pier*lenia 💥, mimo że pośmiać też się przy niej można.
Adam Brańczyk aka **Hans Brando** – barman 🍸, performer, szkoleniowiec i autor popularnych w sieci prześmiewczych treści o **gastro**, które biją rekordy oglądalności na **Instagramie** i **TikToku** 📲. Dwukrotny mistrz świata w pokazach barmańskich, od lat związany ze środowiskiem gastronomicznym.
Jego droga zaczynała się za barem, na scenach pokazowych, a z czasem przeniosła się również do **internetu** i świata **social mediów**. Z dystansem i humorem obnaża absurdy pracy w gastronomii – zarówno po stronie obsługi, jak i klientów. Nie boi się ostrych słów, bo dla niego ważne jest szczere podejście do życia i ludzi.
Hans Brando to postać, która buduje wokół siebie społeczność ludzi ceniących **autentyczność**, bezkompromisowość i nieudawaną wrażliwość. Jego content to mieszanka celnych obserwacji, ironii i autoironii, która trafia do setek tysięcy odbiorców 🎥.
Jako szkoleniowiec i mentor wspiera młodych barmanów, prowadzi **warsztaty**, występuje na branżowych **eventach**, dzieli się doświadczeniem i realiami pracy w **gastronomii**. Łączy sceniczne doświadczenie, pracę z ludźmi i osobiste pasje, tworząc spójną wizję tego, czym dla niego jest gastro.
W tej rozmowie tematy zmieniały się nam jak w kalejdoskopie, ale wiecie – żeby utrzymać dzisiaj uwagę widza, nie może być nudy:
* o hejcie, który ciągnie się za nim od osiemnastki,
* o depresji i używkach 💊,
* o chwilach, gdy kompletnie nie miał siana, ale czuł się wolny,
* o pato w gastro 🍽️,
* o łowieniu rybek na fazie i bez 🎣,
* o tym, dlaczego współczuje młodemu pokoleniu,
* o zbawiennym wpływie obcowania z naturą 🌿.
I o wielu innych zajmujących sprawach.
I jeszcze socjale Adama
Instagram:
https://www.instagram.com/hansxbrando/
TikTok:
https://www.tiktok.com/@hans\_brando
YouTube:
👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:
https://patronite.pl/dusznopodcast
☕ Możesz też postawić nam kawę:
https://suppi.pl/dusznopodcast
🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
👀 Zostań z nami na bieżąco:
wasza duchøta
Producent, DJ, sound artist, kolekcjoner brzmień i mistrz niedopowiedzeń. Daniel Szlajnda aka Daniel Drumz to jedna z najciekawszych postaci na mapie polskiej elektroniki – twórca ambientowych pejzaży, broken beatów i innych zaskakujących cudów dźwiękowych. 🎧
Zaczynał od gramofonów i skreczy, dziś komponuje utwory, w których cisza jest równoprawnym składnikiem utworu. Mówi: „czasem trzy dźwięki załatwiają cały numer”. Jego płyt – od Komorebi po Untold Stories – słucha się jak soundtracku do samotnych podróży przez miasto (przynajmniej dla mnie).
W tym odcinku dusznø gadamy:
– o tym, jak się tworzy muzykę w świecie, w którym każdy mówi, a mało kto słucha,
– o ciszy i nocnym komponowaniu,
– o Japonii jako wspomnieniu z poprzedniego życia i podróżach z dyktafonem w ręku,
– o vinylach, ambientach, remiksach i narzekamy trochę na platformy streamingowe
– i wielu innych tematach, jak to u mnie bywa.
🧠 Muzyka elektroniczna, ambient, broken beats, DJ sety, twórczość autorska, Japonia, vinyle, remiksy, produkcja dźwięku, polska scena muzyczna – wszystko tu jest i trochę kiksów i śmiechów też.
Tu jeszcze socjale Daniela:
Instagram Daniela:
Daniel Szlajnda Spotify:
https://open.spotify.com/artist/5orDY...
Daniel Drumz Spotify:
https://open.spotify.com/artist/5DgyF...
SoundCloud Daniela, gdzie znajdziecie jego tłuste seciki
🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Suppi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały i dostęp do dodatkowych video:
https://patronite.pl/dusznopodcast
Bądź jednorazowo tutaj:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
Buy me a Coffe:
https://suppi.pl/dusznopodcast
wasza duchøta
Miriam Synger – edukatorka, pisarka i aktywistka społeczna. Łączy ortodoksyjny judaizm z feministycznym spojrzeniem i odwagą mówienia głośno o sprawach ważnych. Mama pięciorga dzieci, Żydówka i feministka, od lat działa na rzecz budowania mostów między kulturami i promowania otwartości.
📚 Autorka trzech książek:– „Jestem Żydówką” – rok życia w ortodoksyjnej społeczności i pytania o wiarę, codzienność i tożsamość.– „Dziennik Rut” – historia dorastania i poszukiwania siebie.– „W żydowskiej kuchni” (e-book) – opowieść o smakach żydowskich.
Na Instagramie prowadzi profil @jestem_zydowka (ponad 76 tysięcy obserwujących!), gdzie dzieli się codziennością życia religijnego, refleksjami o macierzyństwie, duchowości i kobiecości, a także edukuje o kulturze żydowskiej. To przestrzeń, w której zadaje pytania o wolność, o tożsamość i o to, jak budować mosty w świecie, który często woli dzielić niż łączyć.
🎙️ W rozmowie mówimy o tym, że sama wiara czy religia nie sprawiają, że ktoś jest dobry i mądry. Miriam przekonuje, że inności nie trzeba się bać – trzeba ją poznawać. To odcinek, który przypomina, że zanim ocenisz drugiego człowieka, warto po prostu go wysłuchać. Że w świecie pełnym uproszczeń i skrótów potrzebujemy więcej rozmowy i empatii do drugiego człowieka.
Instagram Miriam:
🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Suppi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały i dostęp do dodatkowych video:
https://patronite.pl/dusznopodcast
Bądź jednorazowo tutaj:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
Buy me a Coffe:
https://suppi.pl/dusznopodcast
wasza duchøta
Na Antarktydzie nie ma jednej rzeczy, którą rozumie Twój mózg – wszystko jest nowe i nie ma sensu. ❄️🌍
Karolina Guzowska: polar guide, zawodowa podróżniczka i przewodniczka ekspedycyjna. Pracuje w najtrudniejszych warunkach na Ziemi. Specjalizuje się w prowadzeniu wypraw na Antarktydę, ale także w ekspedycjach po Bałkanach i Europie Środkowo-Wschodniej. Współpracuje z National Geographic i bierze udział w projektach badawczych NASA.
W 34 odcinku dusznø podcast rozmawiamy:– o tym, jak wygląda codzienność polar guide’a: od logistyki, przez prowadzenie grup, po odpowiedzialność za ludzi w ekstremalnych warunkach,– zagrożeniach na Antarktydzie – od nieprzewidywalnej pogody po słonie morskie i foki, które potrafią być agresywne (słonie, nie foki, foki są turbo cute),– realiach pracy: jak wygląda organizacja wypraw i dlaczego wycieczki w te rejony są tak drogie,– psychozie czyszczenia Antarktydy z gówna pingwinów i tym, dlaczego kontynent ten jest najlepiej zorganizowaną destynacją turystyczną na świecie.
Pojawia się też mocny wątek o tym, jak masowa turystyka potrafi zniszczyć to, co najcenniejsze – od zadeptanych szlaków po zalane turystami miasta, które tracą swój charakter. Karolina mówi o „zeszmaceniu” turystyki, której skutki widać w miejscach takich jak Kraków czy Praga, i o potrzebie zmiany podejścia do podróżowania.
Karolina nie jest obecna w social mediach. Nie znajdziesz jej na TikToku, a jej Instagram to tylko niewielki skrawek tego, co robi. Ale w środowisku przewodników, podróżników i podróżników jest postacią dobrze znaną. To jedna z niewielu Polek pracujących regularnie na Antarktydzie.
To rozmowa o życiu z dala od wygody, o ekstremum, o pracy z grupą w najtrudniejszych warunkach i o zawodzie tak niszowym, że dalej to już chyba jest tylko ekspedycja badawcza na Marsa czy inne planety.
Instagram Karoliny:
🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Suppi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały i dostęp do dodatkowych video:
https://patronite.pl/dusznopodcast
Bądź jednorazowo tutaj:
https://patronite.pl/z/tenjedenraz
Buy me a Coffe:
https://suppi.pl/dusznopodcast
wasza duchøta
