A Brahma Kumaris é um movimento espiritual mundial dedicado à transformação pessoal e à renovação do mundo. Esse podcast ajuda a desmistificar a ideia de que para meditar precisamos estar em sentado em posição de lotus, em seu templo particular, ou em um momento de paz absoluta. A meditação é um estado mental, e podemos faze-la em qualquer momento! Sabe aquele intervalo do café no trabalho? Ou aqueles minutinhos entre um compromisso e outro? Então, estes também são ótimos momentos para um drops de meditação! Cada podcast tem no máx 5 min, acabaram-se as desculpas para não meditar! OM SHANTI.