📌Další díl Podcastu o Dlouhověkosti je trochu speciální, založen na ‘odstrašujícím’ příkladu 😬 Pozvání přijal Juraj Sutoris, realitní investor a tvůrce obsahu 🎥 Ale také člověk co si prošel peklem závislosti na drogách 🚬 a alkoholu 🍺. A hlavně se z toho dokázal dostat! 💪 V dnešním díle se dozvíte: 💪 Jaký plíživý efekt mohou mít drogy a alkohol? 💪 Jak se dostat ze závislosti na drogách a alkoholu? a jednou provždy se vyléčit? 💪 Proč se uzdraví jen 3 procenta lidí co projdou léčeb...

📌Pozvání do třináctého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Josef 'Joska' Šálek, držitel 3 Guinessových rekordu, sportovec💪, otužilec❄️, spisovatel 📖, lektor a motivátor V dnešním díle se dozvíte: 💪 Jak překonat sám sebe, svoje tělo a mysl? 💪 Jaké 3 Guinessovy rekordy Joska překonal? 💪 Jak přežít arabské vězení? 👀 Kde mě sledovat? IG: https://www.instagram.com/dlouhovekostcz/ 📺🎧 KDE poslouchat a sledovat: 📺 YOUTUBE: https://www.youtube.com/@dlouhovekostcz 🎙...

📌Pozvání do už dvanáctého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Martin Bernátek: úspěšný podnikatel, zakladatel eshopu Ovečkárna, který později prodal, a nyní se věnuje projektu OlaOla, který se zaměřuje na dlouhověkost 🌏⌛ V dnešním díle se dozvíte: 👉 Jaký má potenciál byznys s dlouhověkostí? 🌏 👉 Jaké suplementy Češi nejčastěji kupují? 🥗 👉 Co je klíčové pro podnikatelský úspěch?💪 ⏰ Časová osa: 1:00 jak projekt OlaOla vznikal 7:46 byznys s dlouhově...

📌Pozvání do dalšího dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Libor Mattuš, instruktor chladové terapie a dechových cvičení 🥶💪❄️, autor knížky Chladová terapie: Kompletní průvodce otužováním 📖 V dnešním díle se dozvíte: 👉 Jak se správně otužovat? 🥶 👉 Jaké benefity přináší lidskému tělu chladová terapie? 💪❄️ 👉 Co když z otužování onemocním? Dělám něco špatně? 🤧 👀 Kde mě sledovat? IG: https://www.instagram.com/dlouhovekostcz/ 📺🎧 KDE poslouchat a sledovat: 📺 YOUTUBE: https://www.youtube.c...

📌Pozvání do jubilejního desátého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Petr Šrámek - odborník na dlouhověkost⌛, umělou inteligenci🧠, zakladatel LongevityTech.fund, jednoho z nejvýznamnějších investičních fondů v oblasti longevity na světě, ale také zakladatel Healthy Longevity Clinic 🏥a stále populárnějšího Healthy Longevity Café 🥗🥑 V dnešním díle se dozvíte: 👉 Jak si prodloužit zdravou část života o 20-30 let?🌏⌛ 👉 Jak být fit v 60ti jako dnes ve 30ti? 💪 👉 Na čem se pracuje a co přinese...

📌Pozvání do devátého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Tomáš Baránek, nakladatel a blogger, s kamarádem spoluzaložil dnes již legendární nakladatelství knih osobního rozvoje Jan Melvil Publishing, a ve volném čase hackuje a píše o tom na Lifehacky.cz 📖🧠 V dnešním díle se dozvíte: 👉 Jaké knihy osobního rozvoje si vybírají čeští čtenáři.📚 👉 Jak si hacknout svůj život? a jaké lifehacky používá sám Tomáš? 💪 👉 Jak dlouhodobě zvládat stres během dne? Bonus: 👉 Lifehacky v manž...

📌Pozvání do osmého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Marek Balicki, záchranář, hasič, lektor freedivingu i zážitkové první pomoci, dobrodruh a cestovatel, který objel téměř celý svět.🌏 S Markem jsme si povídali nejen o jeho cestě kolem světa, ale hlavně jak sebrat odvahu žít svůj život podle sebe a svých snů a představ. 💪 Vše ale nemusí být vždy růžové. 😯 V dnešním díle se dozvíte: 👉 Co dělat když mě nebaví práce nebo můj současný život? 👉 Jak sebrat odvahu něco změnit? 👉 Pr...

📌🌏 Pozvání do sedmého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Petr Koukal, známý český badmintonista, účastník Olympijských her, ale také muž, který dokázal porazit rakovinu a mimo jiné vede nadační projekt STK pro chlapy. Petr sdílel celý svůj příběh o rakovině od samého začátku do posledního detailu.😯 Jak se stane, že mladý vrcholový sportovec onemocní rakovinou? 😷 Co se mu honilo hlavou? Jak se změní člověku život ze dne na den? Jak to vnímá rodina? Proč lidé, zejména muži nechodí na preven...

Pozvání do šestého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijala Marie Skalská, zakladatelka a lektorka Pro Fit Institutu, sportovni lékařka, propagátorka zdravého životního stylu a mnoho dalšího. Povídali jsme si o vlivu jednak sportu a pohybu 🤸🏃 obecně na celkové zdraví člověka, hlavně na srdce a kardiovaskulární soustavu, a také o úloze stravy 🥗, obezitě, a správné motivaci při vytváření denních návyků, ať už u dospělých, ale hlavně u dětí. Ale především, jak všechny tyto návyky a aktivity zařadi...

Pozvání do pátého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Tomáš Šebek, známý lékař, chirurg, dříve lékař bez hranic, spisovatel, ale dnes především popularizátor zdraví a medicíny na vědeckých základech, a to skrze různé aktivity jako je Ministr Zdraví nebo portál uLékaře. Povídali jsme si hlavně o jeho projektu Ministr Zdraví a cíli ‘’Do roku 2030 v Česku prodloužíme dobu prožitou ve zdraví o 5 let.’’ Rozebrali jsme podrobněji tři konkrétní pilíře - prevenci, digitalizaci a finance.&nb...

Pozvání do čtvrtého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijali Daniel Kvak a Matěj Misař, spoluzakladatelé společnosti Carebot, průkopníci a propagátoři Umělé inteligence ve zdravotnictví v České republice, a někdejší členové výběru Forbes 30 Pod 30. Povídali jsme si o jejich společnosti Carebot, úloze umělé inteligence (neboli AI) ve zdravotnictví, ale také o budoucích inovacích, které přijdou a na které se můžeme těšit. Jaké to vše bude mít vliv na prevenci, kvalitu zdravotnictví a třeba i pr...

Pozvání do třetího dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Honza Richter, lékař a lektor první pomoci 🚨 , ktery zachraňuje životy na urgentním příjmu a učí zdravotníky i týmy ve firmách, jak jednat, když jde o život🚑 Zároveň také pořádá otevřené kurzy první pomoci (hlavně v Brně). Honza mi udělil kurz první pomoci v online prostředí. V tomto nabitém díle se dozvíte: 👉Jak správně poskytnout první pomoc 👉Jak chránit sám sebe při poskytování první pomoci 👉S jakými pacienty se při své...

Pozvání do druhého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Roman Förster, profesionální kouč, zakladatel koučovací školy Human Coaching a autor podcastu Strachování. Povídali jsme si o spoustě věcí: o Zvládání stresuJak předejít vyhořeníJaké máme každý Strachy, jak je zvládat a nenechat se jimi ovládat. o Human designu a jedinečnosti každého z nás Dozvíte se: 👉Co pomáhá zvládnout stres a shon dnešní uspěchané a soutěživé doby 👉Jak se z toho v práci nezbláznit, nevyhořet a jakou práci děla...

Pozvání do prvního dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Jakub Chomát, známý lektor Wim Hof metody (WHM). Povídali jsme si o tom, co dělat pro své zdraví každý den, jak si vybudovat pevné a kvalitní zvyky a atomové návyky :) Kuba se podělil o osobní zážitky s Wim Hofem, u kterého absolvoval lektorský kurz jeho metody, a samozřejmě jsme se bavili také o samotné metodě a 3 pilířích - otužování, síle dechu a síle naší mysli. Dozvíte se: 👉Jak vlézt do studené vody, jak vůbec začít anebo proč...