Ninia LaGrande & Denise M'Baye Das kleine Schwarze
172 episodes
4 days ago
Ein prozessorientierter Podcast. Ninia LaGrande und Denise M’Baye lassen es fließen, im perfekten Imperfektionismus. Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin und Podcasterin und lebt im Internet und in Hannover. Sie ist Teil der Lesebühne „Nachtbarden“ und wurde mehrfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Stadtkulturpreis 2020. Ihre Bücher „… Und ganz, ganz viele Doofe!“ (2014) und "Von mir hat es das nicht!" (2019) erschienen im Blaulicht-Verlag. http://www.ninialagrande.de/
Denise M’Baye ist Schauspielerin, Sängerin, Podcasterin und ausgebildete Yogalehrerin. Sie hat zwei Soloalben veröffentlich und war Gastsängerin u.a. bei "Pee Wee Ellis“ und der „Jazzkantine". Viele Jahre war sie mit dem Worldmusikprojekt „Mo’Horizons" weltweit live unterwegs. Als Schauspielerin ist sie seit 2009 im Cast in der erfolgreichen deutschen Serie "Um Himmels Willen“ und in anderen Film und Fernsehproduktionen zu sehen. Sie arbeitet auch als Sprecherin und Moderatorin. Seit der Corona-Pandemie bietet sie Online-Yoga-Unterricht an. http://www.denisembaye.de
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Ein prozessorientierter Podcast. Ninia LaGrande und Denise M’Baye lassen es fließen, im perfekten Imperfektionismus. Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin und Podcasterin und lebt im Internet und in Hannover. Sie ist Teil der Lesebühne „Nachtbarden“ und wurde mehrfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Stadtkulturpreis 2020. Ihre Bücher „… Und ganz, ganz viele Doofe!“ (2014) und "Von mir hat es das nicht!" (2019) erschienen im Blaulicht-Verlag. http://www.ninialagrande.de/
Denise M’Baye ist Schauspielerin, Sängerin, Podcasterin und ausgebildete Yogalehrerin. Sie hat zwei Soloalben veröffentlich und war Gastsängerin u.a. bei "Pee Wee Ellis“ und der „Jazzkantine". Viele Jahre war sie mit dem Worldmusikprojekt „Mo’Horizons" weltweit live unterwegs. Als Schauspielerin ist sie seit 2009 im Cast in der erfolgreichen deutschen Serie "Um Himmels Willen“ und in anderen Film und Fernsehproduktionen zu sehen. Sie arbeitet auch als Sprecherin und Moderatorin. Seit der Corona-Pandemie bietet sie Online-Yoga-Unterricht an. http://www.denisembaye.de
163: Denise und Ninia kegeln sich singend durch ein Leben voller Retro-Bezüge. Wir philosophieren über die Jugend von heute, unsere Zeit in den 90ern, Spielzeug von früher und die perfekten Berufe für uns, wenn wir nicht wären, was wir sind. Damit viel Spaß beim Hörne und gut Holz!
Shownotes:
Rede Stadtbild: https://www.instagram.com/p/DQUeoCIjBXX/
Schwungspiel: https://www.betzold.de/prod/100286/?utm_source=nextag&utm_medium=cpc_campaign&utm_term=402294831503629752&emid=6901f0bf1d257703cb028a1a
Kaizen Cards: https://kaizencards.de/
Podcast „Springerstiefel“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/springerstiefel-die-90er-sind-zurueck/urn:ard:show:378e808e3974be65/
Elina Penner in der Faust: https://www.kulturzentrum-faust.de/veranstaltungen/november/141125-elina-penner.html
161: Denise lässt ihre Intuition ihren Kalender bestimmen oder anders herum? Ninia liest und liest und hört nicht mehr auf. Schlafplätze sind für beide schwierig zu finden, vor allem, wenn man Ü40 und nicht mehr bereit ist, auf andere Rücksicht zu nehmen. Und damit guten Morgen!
Shownotes:
09.10. Tattoo-Slam: https://www.macht-worte.com/programm/sept-dez-2025/091025-gestochen-scharf.html
10.10. „Ninia stellt vor… Cemile Sahin!“: https://pavillon-hannover.de/event/details/91654/ninia-stellt-vor-cemile-sahin
12.10. Lesung Julia Engelmann auf der lit.Ruhr: https://www.lit.ruhr/de/programm/lit-ruhr/himmel-ohne-ende-mit-julia-engelmann
20.10. „Ninia stellt vor… Jaqueline Scheiber!“: https://pavillon-hannover.de/event/details/120747/ninia-stellt-vor-spezial-mit-jaqueline-scheiber
Denise sitzt in der Bretagne und Ninia in Hannover — unter technischen Herausforderungen finden sie für diese Folge zusammen und reden über Politik, obwohl sie das nicht wollten. Aber auch über das Ausruhen, schöne Ablenkungen aus der Kultur und leckeres, französisches Essen!
Shownotes:
„Resist! Weich bleiben in harten Zeiten“: https://www.leykamverlag.at/produkt/resist/
„Good Hang with Amy Poehler“: https://www.youtube.com/@Good-Hang-with-Amy-Poehler
Was macht ein Intimicy Coordinator: https://www.glamour.de/features/artikel/intimacy-coordinator-ita-obrien-exklusiv
Ausstellung Sprengel-Museum: https://www.sprengel-museum.de/museum/aktuelles/love-you-for-infinity
159: Denise und Ninia spielen Facts. Überall lässt es sich besser Radfahren als in Deutschland. Die Football-Saison beginnt wieder. Hanover 96 wird aufsteigen. Wie kann das Leben noch besser werden? Wir sagen es euch — in dieser Folge! Spoiler: Vielleicht hat es mit Surfen zu tun.
Shownotes:
Gro Spiseri: https://www.visitdenmark.de/daenemark/reiseplanung/gro-spiseri-gdk1014228
The Mind: https://www.spiel-des-jahres.de/spiele/the-mind/
158: Seid ein Buckelwal! Was es damit auf sich hat, erklärt euch Denise in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über gruselige Gruften und versehentliches Flirten oder versehentliches Flirten in gruseligen Gruften, dafür müsst ihr selbst reinhören.
Shownotes:
KidsKultur Festival: https://www.kulturzentrum-faust.de/veranstaltungen/august/300825-lindener-kids-kultur-festival.html
„Ninia stellt vor“ mit Anne Sauer: https://pavillon-hannover.de/event/details/69987/ninia-stellt-vor-anne-sauer
157: Welcome back aus der Sommerpause und damit welcome an alle Hörerinnen und Hörer von Leibniz.fm, dem neuen Bürgerradio in Hannover. Uns gibts jetzt nämlich auch im Radio. Heute geht’s um Sommerurlaub in der eigenen Stadt, die Bretagne (nicht unsere eigene Stadt) und Handynutzung für Kinder und Erwachsene.
Shownotes:
„Aber alle haben ein Smartphone“: https://www.rowohlt.de/buch/elisabeth-koblitz-aber-alle-haben-ein-smartphone-9783499017773
156: Welches Geräusch versetzt dich in deine Kindheit? Ninia erinnert sich an die Formel 1 morgens um 4 Uhr im Wohnzimmer. Denise hört so früh morgens lieber den Vögeln auf dem Balkon zu — wenn der Platz nicht unverschämterweise schon besetzt ist. Was Geräusche sonst mit uns machen, wie das Verstummen beim Streiten hilft und warum Frankreich der ultimative Eltern-Urlaub ist, hört ihr in dieser Folge.
shownotes:
Formel 1 Feature: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:19aea56f57d5068c/
„Kleine Momente in der großen Stadt“: https://www.rowohlt.de/buch/linda-rachel-sabiers-kleine-momente-in-der-grossen-stadt-9783499015632
155: Hummel is the new skinny. Und auch ansonsten sind wir heute bisschen abgedreht, mit vielen Themensprüngen, Snacktipps und trotzdem ordentlich Politik und Kapitalismuskritik, wie das Leben eben so goes, was?
Shownotes:
Schlechte Karten: https://www.schlechtekarten.de/
Not made in Kina: https://www.notmadeinkina.com/
O19: https://www.instagram.com/o19_conceptstore/?hl=de
Oh my Goddess: https://ohmygoddess.de/
154: Schlechte Tage kennen wir alle. Aber wie damit umgehen, wenn ein schlechter Tag berufsbedingt in der Öffentlichkeit, auf einer Bühne passiert? Warum sind wir so abhängig vom Gefallenwollen. Denise und Ninia sprechen darüber. Außerdem: Jazzpreis, Goldener Spatz und andere ausgezeichnete Dinge.
Shownotes:
Hörspiel „Mädchen, Frau etc.“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/maedchen-frau-etc-nach-bernardine-evaristo/13848017/
153: Jeden Tag sollst du zelebrieren, sagt der Kioskverkäufer bei Denise und so ist es. Wie Ninia Tage in Rom zelebriert hat, welche Kulturtipps wir für euch haben und wann es dann aber wirklich mal genug ist — all das hört ihr in dieser neuen Folge.
152: Vom Filmpreis zu den Wikingern — wie das geht, das erklären wir euch in dieser Folge. Wir sprechen über Erinnerungskultur und Ahnenforschung, und empfehlen euch dazu gute Podcasts. Und vielleicht geht ihr mal bei unseren Freunden vom Architekturbedarf vorbei!
shownotes:
Architekturbedarf am Klagesmarkt: https://www.architekturbedarf.de/sites3/1/laden-in-hannover-fuer-modellbau-kunst-architekten
The Necessary Conversations: https://open.spotify.com/show/3hkMl04iMcdayIhxFbL9WT?si=f476031b89104097
GANZSCHÖNLAUT mit Susanne Siegert: https://open.spotify.com/episode/6nkkOgD4sSR3aun6VuZgmr?si=-mEMfOJFT-2nIyrZQ54y5g
151: Wie macht man Erwachsene an Ostern glücklich? Denise kennt die Antwort. Außerdem gibts Serien- und Suchtipps von Ninia und die Frage, wann es gerechtfertigt ist, ein Osterkörbchen zu kaufen.
Shownotes:
Ninia in „Die Anstalt“: https://www.zdf.de/video/shows/die-anstalt-104/die-anstalt-vom-8-april-2025-100
150: Gott, doch noch reingefallen! Wir gehen rein in den April mit schlechten Scherzen, Husten und digital detox. Entweder für immer Podcasts hören oder niemals mehr, was wählt ihr?
shownotes:
Die Maus im April: https://www.instagram.com/p/DH5UxdVNanP/
Fasia Jansen Film: https://fasia-film.de/
True Crime: Denise verliert ihr Portemonnaie mitten im französischen Outback von Berlin und Ninia liest eine Berliner Dystopie. Wie hängt das zusammen? Außerdem: das Gefühl einer eigenen Gemeinschaft und viele Buchempfehlungen. Eine reine Lachtherapie heute.
Shownotes:
„Mama, bitte lern Deutsch“: https://www.droemer-knaur.de/buch/tahsim-durgun-mama-bitte-lern-deutsch-9783426561140
„Sonnenhang“: https://www.rowohlt.de/buch/kathrin-wessling-sonnenhang-9783498003913
„Hinter den Mauern der Ozean“: https://www.diogenes.ch/leser/titel/anne-reinecke/hinter-den-mauern-der-ozean-9783257073164.html?srsltid=AfmBOorf0EDNImctd23k_TYKpfhkrYt0UOnQsRMbZS4JXYpvuSt1uvfD
Wie viele Calls und Nachrichten aus der Hosentasche hast du heute schon geschafft? Oder sogar Bilder an Menschen geschickt, an die sie eigentlich nicht gehen sollten? Wie kommst du da wieder raus? Und sind wir nicht alle ein bisschen die verwirrte Alte? Außerdem: Was soll man fasten und warum?
Shownotes:
Vlog Dariadaria: https://www.youtube.com/@Dariadaria
Vlog Kim Hoss: https://www.youtube.com/@KimHoss
Stabil Bleiben Denise: https://www.instagram.com/channel/AbYvQFLMYOn7zWpn/?igsh=MWViOW5hbTF5Zmhzcg%3D%3D
147: Eine großes Uff. Oder, was passiert jetzt? Wie bleiben wir aktiv und in Verbindung? Wo setzen wir Grenzen in Zusammenarbeiten? Wie gestalten wir ein selbstwirksames Leben in einer konservativen Regierung? All das sind Fragen, die Ninia und Denise gerade bewegen und auf die sie aktuell ganz unterschiedlich reagieren. Aber es hilft ja nichts, wir müssen aktiv bleiben — und vor allem im Gespräch.
Shownotes:
„Sonnenhang“ — Kathrin Weßling: https://www.rowohlt.de/buch/kathrin-wessling-sonnenhang-9783498003913
„niegenug“: https://open.spotify.com/intl-de/artist/3HeYFjyoMQ5vxRfRuJN2KZ?si=dyjDeErURl-n7URKu9g6xQ
006/ 2025
146: Berlinale-Trouble, Denise und ihre Flagge überall und die große Aufforderung: Was immer ihr wählt, entscheidet euch für Demokratie und Liebe. Außerdem sprechen wir über Herzen auf Social Media, empfehlen einen tollen Geschichte-Podcast und sorgen uns um den Papst. Gute Besserung — haltet durch!
shownotes:
„Verbrechen der Vergangenheit“: https://open.spotify.com/show/71yvuriNDHY187tdD38PPR
Denise und ihre Flagge: https://www.instagram.com/p/DGDI8QKsgnG/?img_index=1
Bonustrack: https://www.youtube.com/watch?v=lQpVjx0vRFY
005/2025
145: Die Nachwirkungen des Super Bowl bzw. seiner Halftime-Show lassen auch Denise und Ninia nicht zur Ruhe kommen. Was sind diese Hosen, warum tanzt Serena Williams und was sollte das alles bedeuten? Außerdem: Wie Denise Bauch warm wird und ihr Gehirn kribbelt und warum Ninia Sport doch empfehlen kann.
Shownotes:
„Die Artefakte von Ouranos“: https://www.droemer-knaur.de/buch/nisha-j-tuli-trial-of-the-sun-queen-9783426448274
Meditation mit Denise: https://insighttimer.com/denise.mbaye
Reel — Was hat es mit Kendricks Hose auf sich: https://www.instagram.com/p/DF4yf9MRqmo/
Podcast Colin Kaepernick: https://open.spotify.com/episode/135uyeNRNgOMNNeVl2E0Mj
Hörbuch „Meter pro Sekunde“: https://www.audible.de/pd/Meter-pro-Sekunde-Hoerbuch/B0B42ZFFJ3?qid=1739356315&sr=1-1&ref_pageloadid=not_applicable&pf_rd_p=e54013e2-074a-460e-861f-7feac676b789&pf_rd_r=1CD2FVEP2RD0N2NN626R&plink=b5wFzIFnOrBLlhPP&pageLoadId=0wCS7aJYgLyTDH6j&creativeId=41e85e98-10b8-40e2-907d-6b663f04a42d&ref=a_search_c3_lProduct_1_1
004/ 2025
144: Alle bisschen neben der Spur nach den Geschehnissen — in Politik und in Ninias Fantasy-Büchern. Gleichwohl, es muss weitergehen. Warum ist Romantasy gerade so erfolgreich, welche Spiele helfen den Weltschmerz zu verdrängen und ab wann werden smutty Szenen unangenehm? All diese Fragen beantworten wir gerne.
shownotes:
Empyrean Reihe: https://www.empyreanriders.com/articles/empyrean-series/
Spark of the Everflame: https://leaf-verlag.de/produkt/spark-of-the-everflame/
Spiel „Harmonies“: https://brettspieler.de/products/harmonies
Spiel "Zombicide" https://www.zombicide.com
003/ 2025
143: Wie umgehen mit den Billionären dieser Welt und ihrer Macht? Spielen wir weiter die Klaviatur des Algorithmus oder verabschieden wir uns ins Nirvana? Und wie schalten wir zwischen all den Krisen mal gut ab?
shownotes:
„A better place“: https://www.ardmediathek.de/serie/a-better-place/staffel-1/Y3JpZDovL3dkci5kZS9hYmV0dGVycGxhY2U/1
„In ewiger Schuld“: https://www.netflix.com/title/81588093
Ein prozessorientierter Podcast. Ninia LaGrande und Denise M’Baye lassen es fließen, im perfekten Imperfektionismus. Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin und Podcasterin und lebt im Internet und in Hannover. Sie ist Teil der Lesebühne „Nachtbarden“ und wurde mehrfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Stadtkulturpreis 2020. Ihre Bücher „… Und ganz, ganz viele Doofe!“ (2014) und "Von mir hat es das nicht!" (2019) erschienen im Blaulicht-Verlag. http://www.ninialagrande.de/
Denise M’Baye ist Schauspielerin, Sängerin, Podcasterin und ausgebildete Yogalehrerin. Sie hat zwei Soloalben veröffentlich und war Gastsängerin u.a. bei "Pee Wee Ellis“ und der „Jazzkantine". Viele Jahre war sie mit dem Worldmusikprojekt „Mo’Horizons" weltweit live unterwegs. Als Schauspielerin ist sie seit 2009 im Cast in der erfolgreichen deutschen Serie "Um Himmels Willen“ und in anderen Film und Fernsehproduktionen zu sehen. Sie arbeitet auch als Sprecherin und Moderatorin. Seit der Corona-Pandemie bietet sie Online-Yoga-Unterricht an. http://www.denisembaye.de
