Nesse pod cast apresento 6 dicas para facilitar o início e a adesão a uma nova rotina de vida, de atividades físicas. Através dessa mudança de hábitos adquirir saúde, qualidade de vida, e não desistir nunca mais 😊
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Nesse pod cast apresento 6 dicas para facilitar o início e a adesão a uma nova rotina de vida, de atividades físicas. Através dessa mudança de hábitos adquirir saúde, qualidade de vida, e não desistir nunca mais 😊
Quando desejamos evoluir em alguns aspectos da vida temos que nos dedicar, abrir mão ✋ de alguns prazeres imediatos e todos os dias nos focarmos na preparação e treinamento para atingir nossos objetivos. Ser 1% melhor a cada dia, nos 365% melhor no final de 1 ano 🚀
Nesse pod cast apresento 6 dicas para facilitar o início e a adesão a uma nova rotina de vida, de atividades físicas. Através dessa mudança de hábitos adquirir saúde, qualidade de vida, e não desistir nunca mais 😊
