Inspiration und Mehrwert für work life & balance. Gespräche, Gedanken und Erfahrungen, die dir dabei helfen, dein Leben gut zu gestalten. 30march RADIO heißt der Podcast mit Thomas Sommeregger. Vielfältige GesprächspartnerInnen fördern auch dich beim "Lifelong learning". Mit Themen, die dir LehrerInnen in Schule und Uni wahrscheinlich vorbehalten haben. Über Dinge, die einen erst das Leben lehrt. Unter dem Motto "Connecting the like-minded" beschäftigt sich der Host aus Salzburg mit Verbindungen: Generationen, Kontinente, Menschen, Branchen, Denkweisen und vieles mehr. Ein Podcast, der seine HörerInnen nicht nur zum Nachdenken und Hinterfragen anregen, sondern auch zu besseren Entscheidungen und zum aktiven Tun führen soll.
Profitiere von den Erfahrungen und Insights von Thomas und seinen Gästen, um deinen Lifestyle in Sachen Gesundheit, Erfolg und Glück zu optimieren. *
* Der Podcast dient rein zur Information und Unterhaltung und stellt keinerlei Handlungsaufforderung für seine HörerInnen dar.
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Inspiration und Mehrwert für work life & balance. Gespräche, Gedanken und Erfahrungen, die dir dabei helfen, dein Leben gut zu gestalten. 30march RADIO heißt der Podcast mit Thomas Sommeregger. Vielfältige GesprächspartnerInnen fördern auch dich beim "Lifelong learning". Mit Themen, die dir LehrerInnen in Schule und Uni wahrscheinlich vorbehalten haben. Über Dinge, die einen erst das Leben lehrt. Unter dem Motto "Connecting the like-minded" beschäftigt sich der Host aus Salzburg mit Verbindungen: Generationen, Kontinente, Menschen, Branchen, Denkweisen und vieles mehr. Ein Podcast, der seine HörerInnen nicht nur zum Nachdenken und Hinterfragen anregen, sondern auch zu besseren Entscheidungen und zum aktiven Tun führen soll.
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In dieser Folge spreche ich mit Self-Leadership Coach Cathrin Niehues über die Kunst der Selbstführung. Wir diskutieren Werte, Reflexion, Dankbarkeit und praxisnahe Schritte, die in Job und Leben helfen, zuerst sich selbst und dann andere zu führen.
Elisabeth Oberndorfer spricht in Folge 43 von 30march RADIO über ihren Weg als „Entrepreneurial Journalist“, den Aufbau des Newsletters Smart Casual, Wirtschaft verständlich machen – und wie Gesundheit und Unternehmertum zusammengehören. Jetzt reinhören!
In Folge 42 heißt es „Hello Inside“! Mitgründer & CEO Mario Aichlseder erklärt, wie sein Unternehmen Menschen dabei helfen kann, mit 24/7-Blutzuckertracking ihren Stoffwechsel besser zu verstehen. Über Management von Ernährung, Stress, Schlaf, Gewicht uvm
Zum zweijährigen Jubiläum meines Abenteuers nehme ich dich mit auf den Kilimandscharo! Hör‘ rein in dieses fast schon vergessene Audio-Tagebuch – ganz weit außerhalb meiner Komfortzone. Ein nicht alltäglicher Podcast vom höchsten Punkt Afrikas.
Wie der ehemalige Snowboard-Profi Flo Mausser im Eisbad gelandet ist und welche Methode zur Gesundheits- und Lifestyle-Veränderung er mit seiner Partnerin Martina als „Wim Hof Instructor“ weitergibt? Veränderung beginnt a) bei dir und b) jetzt. Viel Spaß!
Ein Gespräch unter Podcast-Kollegen über die Kraft des „Auszitterns“, die Magie der Auster und den Mut zur Veränderung. Verena Notburga teilt ihre Erfahrungen und Einsichten über den Schritt, ins kalte Wasser zu springen, und wie aus einem anfänglichen Abenteuer ein völlig neues Leben wurde. Ein ehrliches Gespräch über persönliche Veränderung, das Loslassen von Sicherheiten und das Alleinsein.
„Never change a running system“. Daher begrüße ich heute einmal mehr den lieben Hooman Haghighat, mit dem ich bereits in Folge 31 geredet habe. Heute sprechen wir übers Social Web, Markenkommunikation und warum uns Wandel oft ganz schön „nervt“.
Was genau ist Logotherapie und welche 7 Beziehungskiller solltest du vermeiden? Im Talk mit meinen Paarberatern finden wir heraus, wie sich Beziehungen in Privat- und Berufsleben trotz oder gerade wegen Konflikten langfristig positiv entwickeln können.
Drei Themen und Denkanstöße für dich in diesem kurzen TomTalk: Eine kurze Reflexion zum 30march RADIO Podcast in 2024, etwas Theorie zum Thema „Self-fulfilling prophecy“, und die Frage an dich, wann du zum letzten Mal deine Komfortzone verlassen hast.
Der Kauf eines „Dreiviertelhofs“ im Waldviertel ist nichts Alltägliches. Welche Rolle spielen Mut, Glück, Vertrauen & Timing – und wo genau liegt Aigen 13?
Der Salzburger Daniel Winklhammer als Mitgründer von 21bitcoin über die vielen Facetten der „Mutter aller Kryptowährungen“, warum er mit seiner Firma ausschließlich auf Bitcoin setzt und wie man ein Millioneninvestment von einer klassischen Bank bekommt.
Bernhard Krumpel als quasi „Best of“ der Themen in meinem Podcast. Privataktionär, Krisenkommunikator und dann war da noch was mit Hypnose-Psychotherapie. Wir reden über komplexe Themen in herausfordernden Zeiten und wie jede/r von uns etwas bewegen kann.
Marc Stickler ist Biologe und leidenschaftlicher Fotograf. Was bewegt den Salzburger und warum fährt er mit dem Rad auf den Kilimandscharo? Diese Leitfragen stehen im Mittelpunkt eines inspirierenden Gespräches über den Sport als persönlichen Antrieb.
Eine zwischendurch philosophische (Zeit-)Reise mit Wortspielen, Fussballanalogien und wertvollen Denkanstößen. Eine Folge als fast zweistündige – kostenlose – Therapiesession nicht nur für Kreative, WerberInnen und MarketerInnen, sondern für jede/n.
Podcast-Jubiläum: In Folge 30 dreht sich im 30march RADIO alles ums Thema Kinderbetreuung. Diese soll im Jahr 2024 schließlich möglichst modern und vor allem ausgeglichen sein. Ob und wie uns das gelingt, erfährst du im Gespräch mit meiner Frau Olivia.
Schmetterlinge, Transformation, Kinderbücher? Du fragst dich vielleicht: „Was ist jetzt mit ihm los…?“ Schön der Reihe nach. Wie ich den Bogen von der „Kleinen Raupe Nimmersatt“ über eine Keynote-Rede in Graz hin zu persönlichen Herausforderungen spanne.
Mein Gast Claudia Schwärzler-Krenn ist Coach und Supervisorin in der Schweiz. Wir reden darüber, welche externen und internen Faktoren nötig sind, damit wir im Leben etwas weiterbringen – und klären auf, warum dabei auch Rückschläge für etwas gut sind.
In diesem "TomTalk" dreht sich alles um das Thema AI, künstliche Intelligenz. Was hinter Systemen wie ChatGPT steckt und was das heute und vor allem in Zukunft für uns alle heißt? Finden wir es Folge 27 von 30march RADIO mit Thomas Sommeregger heraus!
Eine spannende Folge, in der es (nicht nur) um Kaffee geht. Der Ex-Profisportler Rafael Schärf ist Unternehmer und Kaffeeröster in Salzburg. Wir reden über ein „schwieriges“ Produkt, gemeinsame Werte und klein(st)e Schritte in Richtung Nachhaltigkeit.
Mein Gesprächspartner Daniel Donhauser, Co-Founder von MAIKAI more than fitness, sieht Gesundheit als Menschenrecht. Es ist für uns meist unbequem, zudem kostenpflichtig & mit aktivem Tun verbunden, diese zu fördern & zu erhalten – bevor es zu spät ist.
Inspiration und Mehrwert für work life & balance. Gespräche, Gedanken und Erfahrungen, die dir dabei helfen, dein Leben gut zu gestalten. 30march RADIO heißt der Podcast mit Thomas Sommeregger. Vielfältige GesprächspartnerInnen fördern auch dich beim "Lifelong learning". Mit Themen, die dir LehrerInnen in Schule und Uni wahrscheinlich vorbehalten haben. Über Dinge, die einen erst das Leben lehrt. Unter dem Motto "Connecting the like-minded" beschäftigt sich der Host aus Salzburg mit Verbindungen: Generationen, Kontinente, Menschen, Branchen, Denkweisen und vieles mehr. Ein Podcast, der seine HörerInnen nicht nur zum Nachdenken und Hinterfragen anregen, sondern auch zu besseren Entscheidungen und zum aktiven Tun führen soll.
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