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Der Mainperformance Podcast

Dennis Naab

176 episodes

1 day ago

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Episodes (20/176)

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175: Erfolg durch Individualität – Warum kein Trainingsplan für alle funktioniert

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7 months ago

14 minutes 12 seconds

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174. Disziplin ist Freiheit. Wie Routinen dein Leben erleichtern

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8 months ago

11 minutes 11 seconds

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173: Ernährungsstrategien für Menschen mit wenig Zeit – Schnell, einfach und effektiv

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8 months ago

14 minutes 52 seconds

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172. Vom Burnout zur Bestform – Wie Fitness deine mentale Gesundheit stärkt

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8 months ago

8 minutes 58 seconds

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171. Die größten Fitnessmythen entlarvt – Wissenschaftliche Fakten für nachhaltige Ergebnisse

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9 months ago

19 minutes 55 seconds

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170. Zeitmanagement für Fitness: So passt Training in jeden vollen Terminkalender

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9 months ago

14 minutes 3 seconds

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Die Rolle der Goal Review Sessions Wie regelmäßige Check-ins deinen Erfolg sichern

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9 months ago

10 minutes 25 seconds

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168. Detox nach den Feiertagen - Was funktioniert wirklich?

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10 months ago

36 minutes 2 seconds

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167. Der große 2024 MP Rückblick

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10 months ago

22 minutes 51 seconds

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166. 5 Tipps um maßvoll und fit durch die Feiertage zu kommen

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10 months ago

27 minutes 14 seconds

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165. Mental Strength: Wie Personal Training dir auch im Beruf hilft

Give Away für alle MP Podcast Hörer:
Ebook: James Clear kurze Version von "Transform Your Habits"

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10 months ago

49 minutes 27 seconds

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164. Alex´ Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben mit Mainperformance

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11 months ago

44 minutes

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163. Die 6 Schlüssel zur Schaffung der perfekten Kundenerfahrung im Personal Training

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11 months ago

13 minutes 10 seconds

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162. Vom ersten Training bis zum Erfolg Die wichtigsten Phasen deiner Erfolgsgeschichte

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11 months ago

40 minutes 2 seconds

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161. Rückenschmerzen adé Warum gezieltes Krafttraining die Lösung ist

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11 months ago

15 minutes 18 seconds

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160. Personalisierte Ernährung - Wie du deine Ernährung optimal auf dein Training abstimmst

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12 months ago

22 minutes 25 seconds

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159. Effektives Zeitmanagement für vielbeschäftigte Berufstätige

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1 year ago

33 minutes 49 seconds

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158. Training mit Sehnenschmerzen

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1 year ago

29 minutes

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157. Gewinner erkennt man am Start. Verlierer auch

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1 year ago

30 minutes 5 seconds

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156. Sober October: Das passiert wenn du auf Alkohol verzichtest

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1 year ago

29 minutes 50 seconds