Tweederde van de vijftigers slaapt slecht, vertelt slaapexpert Bart Bouwmans. De Vijftigers praten over snurken, uitslapen en wat er allemaal verandert in bed als je ouder wordt. Bart legt uit dat je lijf verandert, maar het zit ook “tussen de oren”. Sander is een vroege vogel: hij gaapt al om half tien en rolt dan braaf naar zijn eigen kant. Berget komt vaak pas diep in de nacht thuis, maar ligt daarna prinsheerlijk te snurken terwijl haar man de bank claimt. Patrick zweert bij een powernap overdag, al ligt hij ’s nachts vooral te woelen. En Yvanka? Die slaapt in een warme berenpyjama naast een berg wasgoed. Over vaste kanten, bed verschonen, pyjama’s en hoe de beautycase van Berget een oplossing biedt. Dit seizoen van de Vijftigers wordt mede mogelijk gemaakt door: Beter Bed. Beter Slapen Beter Leven. Meer over de gratis lichaamsscan: ⁠⁠⁠https://www.beterbed.nl/Beter-Slapen-ID⁠⁠⁠ Just Russel. Gepersonaliseerd voer voor een gezond en gelukkig huisdier. Krijg 30% korting via ⁠⁠⁠justrussel.nl/vijftigers⁠⁠⁠ SRC Reizen: Jouw specialist in zorgeloze vakanties vol cultuur. Check voor het actuele reisaanbod:⁠⁠⁠ www.srcreizen.nl⁠⁠⁠ Soap Clinics. Boek ook een gratis consult bij één van de plastisch chirurgen van Soap Clinics op ⁠⁠⁠https://www.doctorsatsoap.com/nl/behandelingen/surgery⁠⁠⁠ Hier vindt je de Powernap-app die Patrick gebruikt: https://open.spotify.com/album/6Z7Xn1v5PPkLuWWv1s68JV?si=ZC9e_waMTi-BXnWN7unFRA&nd=1&dlsi=88c5f38d84044d2c De Vijftigers is een productie van Podcast Junkies.

Van douchesteunen tot trapliften, de Vijftigers merken dat hun huizen net zo veel onderhoud vragen als zijzelf. Een nieuwbouwhuis is misschien zo gek nog niet. Sander heeft elk jaar schilderwerk aan zijn jarendertighuis, bij Berget zat de douche ooit nog achter de keuken en Patrick zakte door de vloer van zijn inbouwkast. Gelukkig heeft hij inmiddels een klusjesman die zelfs de schilderijen ophangt. En dan is er nog de tuin. Hoe zeg je je partner dat de graszoden scheef liggen en er een hovenier moet komen?  Doe je het zelf, met hulptroepen, of laat je de professionele schilder komen omdat je het dak niet meer op durft? De Vijftigers vragen zich af: worden we onhandiger, gemakzuchtiger of gewoon realistischer? En hoe lang blijf je eigenlijk wonen in het huis waar je nu woont? Berget denkt voorzichtig aan een gelijkvloers appartement, en Patrick’s douche is al klaar voor beugels, voor later. Dit seizoen van de Vijftigers wordt mede mogelijk gemaakt door: Beter Bed. Beter Slapen Beter Leven. Meer over de gratis lichaamsscan: ⁠⁠https://www.beterbed.nl/Beter-Slapen-ID⁠⁠ Just Russel. Gepersonaliseerd voer voor een gezond en gelukkig huisdier. Krijg 30% korting via ⁠⁠justrussel.nl/vijftigers⁠⁠ SRC Reizen: Jouw specialist in zorgeloze vakanties vol cultuur. Check voor het actuele reisaanbod:⁠⁠ www.srcreizen.nl⁠⁠ Soap Clinics. Boek ook een gratis consult bij één van de plastisch chirurgen van Soap Clinics op ⁠⁠https://www.doctorsatsoap.com/nl/behandelingen/surgery⁠⁠ De Vijftigers is een productie van Podcast Junkies.

Is een hond dé oplossing voor vijftigers die wat meer willen bewegen of gewoon behoefte hebben aan gezelschap? Of is het stiekem vooral een statussymbool in het park? Patrick groeide op met poedel Sonja en heeft nu, zoals hij zegt, “een échte hond” die zijn leven verrijkt. Berget vertelt met tranen in haar ogen over haar grote liefde Denzel, die ze moest afstaan aan een omaatje in Friesland. En Yvanka? Die heeft veel moeite haar twee honden in toom te houden, vooral tijdens een date. Maar wie laat de hond eigenlijk uit als de kinderen de deur uit zijn? Bij Yvanka nemen ze er een tussenuur voor. Dierenarts Tobias geeft advies en raadt Sander kippen aan in plaats van een hond. En natuurlijk bespreken de Vijftigers ook de hamvraag: mag de hond bij je in bed en hoe praat je eigenlijk tegen je hond? Dit seizoen van de Vijftigers wordt mede mogelijk gemaakt door: Beter Bed. Beter Slapen Beter Leven. Meer over de gratis lichaamsscan: ⁠https://www.beterbed.nl/Beter-Slapen-ID⁠ Just Russel. Gepersonaliseerd voer voor een gezond en gelukkig huisdier. Krijg 30% korting via ⁠justrussel.nl/vijftigers⁠ SRC Reizen: Jouw specialist in zorgeloze vakanties vol cultuur. Check voor het actuele reisaanbod:⁠ www.srcreizen.nl⁠ Soap Clinics. Boek ook een gratis consult bij één van de plastisch chirurgen van Soap Clinics op ⁠https://www.doctorsatsoap.com/nl/behandelingen/surgery⁠ De Vijftigers is een productie van Podcast Junkies.

Van de schijf van vijf naar chiazaad en bleekselderij shakes: wat is er eigenlijk gebeurd met "gewoon" eten? De vijftigers groeiden op met hutspot, slavinken en bloemkool met een papje. Het meest exotische was macaroni met smac of Chinees in het weekend.  Nu is alles kant-en-klaar verkrijgbaar: van glutenvrij en keto tot zoutarm, lactosevrij en extra eiwitrijk. Exotische groenten liggen doodnormaal in het schap en iedereen lijkt wel een ander dieet te volgen. En toch blijft het met al die kennis over gezondheid, vitaminen en cholesterol een raadsel voor de vijftigers wat nu écht goed voor je is. Berget prept haar maaltijden voor de hele week om gezond oud te worden, Yvanka eet het liefst uit blik, en Sander vindt dat een kaasje bij de borrel ook telt als zelfzorg. Ondertussen vraagt Patrick zich af of hij een parasiet heeft of gewoon trek in een tweede stuk slagroomtaart. Dit seizoen van de Vijftigers wordt mede mogelijk gemaakt door: Beter Bed. Beter Slapen Beter Leven. Meer over de gratis lichaamsscan: ⁠https://www.beterbed.nl/Beter-Slapen-ID⁠ Just Russel. Gepersonaliseerd voer voor een gezond en gelukkig huisdier. Krijg 30% korting via ⁠justrussel.nl/vijftigers⁠ SRC Reizen: Jouw specialist in zorgeloze vakanties vol cultuur. Check voor het actuele reisaanbod:⁠ www.srcreizen.nl⁠ Soap Clinics. Boek ook een gratis consult bij één van de plastisch chirurgen van Soap Clinics op ⁠https://www.doctorsatsoap.com/nl/behandelingen/surgery De Vijftigers is een productie van Podcast Junkies.

Je leest erover in boeken, er zijn speciale podcasts en tv-programma’s, kortom: de overgang lijkt steeds minder een taboe. En toch komt de ene na de andere veertiger thuis te zitten met burn-out- of depressieve klachten zonder dat zijzelf of de huisarts bedenken dat dit de overgang kan zijn. In deze aflevering delen Yvanka en Berget hun eigen ervaringen: van angstaanvallen tot slapeloze nachten en restless legs. Ondertussen ontdekken Sander en Patrick dat de overgang niet alleen draait om opvliegers maar om wel honderd verschillende verschijnselen. Ze willen hun partner graag helpen, maar wat hoe herkennen ze de klachten. De dames leren de mannen hoe je reageert op een kort lontje en Sander stelt de vraag die veel mannen bezighoudt: hoe lang duurt dit eigenlijk? Dit seizoen van de Vijftigers wordt mede mogelijk gemaakt door: Beter Bed. Beter Slapen Beter Leven. Meer over de gratis lichaamsscan: https://www.beterbed.nl/Beter-Slapen-ID Just Russell. Gepersonaliseerd voer voor een gezond en gelukkig huisdier. Krijg 30% korting via justrussel.nl/vijftigers SRC Reizen: Jouw specialist in zorgeloze vakanties vol cultuur. Check voor het actuele reisaanbod: www.srcreizen.nl Soap Clinics. Boek ook een gratis consult bij één van de plastisch chirurgen van Soap Clinics op https://www.doctorsatsoap.com/nl/behandelingen/surgery

Wat als je alles achter je kon laten en iets totaal anders ging doen? Patrick droomt van een kaaswinkeltje, Sander van een gezellig lunchtentje, en Berget ziet een toekomst in een ballonnenhandel. Yvanka wil dolgraag pottenbakken, maar niemand wil met haar mee de draaischijf op... In deze aflevering mijmeren de vijftigers over vergeten dromen, verborgen talenten en carrières die er nooit van kwamen. Wat hadden ze eigenlijk willen worden? Waar hebben ze de verkeerde afslag genomen? En wat kan er nog? Binnenhuisarchitectuur blijkt verrassend populair, vooral als dat betekent dat je ongevraagd advies mag geven. Sander wil graag de touwtjes in handen nemen in de keuken, maar zijn vrouw grijpt altijd in bij de lasagne. Birgit's man heeft zo zijn eigen manier om te culinair te imponeren. Luister mee naar de laatste aflevering van dit seizoen met opnieuw een openhartig gesprek vol humor, nostalgie en inspiratie!Ook deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door www.srcreizen.nlVolg de Vijftigers de hele zomer op Instagram: @devijftigers Dank aan Podcast Junkies, tot volgend seizoen! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vijftigers en fooi geven: het wordt er niet makkelijker op. Zeker niet nu een koffie al vijf euro kost, je ’m vaak zelf moet afhalen en de pinautomaat je dan ook nog eens vraagt of je nog wat extra wilt geven, terwijl de Gen Z ober op je vingers kijkt. In deze aflevering hebben we het over geld: van ongemakkelijke fooimomenten tot online shoppen, huishoudpotjes en de vraag of je de lokale ondernemer nog blijft sponsoren. Ook deze aflevering wordt gesponsord door www.srcreizen.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

De vakantie komt eraan – en dat roept vragen op. Sander moet nog steeds in het hoogseizoen op vakantie want hij heeft kleine kinderen. Dat betekent: plannen en dik betalen. Patrick houdt het liever simpel: hij rijdt spontaan naar zijn strandhuisje in IJmuiden en laat het avontuur lekker aan anderen over.. Yvanka’s pubers gaan tot haar vreugde nog steeds graag met haar mee - maar hoe lang houd je dat vol? En wie betaalt eigenlijk die jongerenreisjes naar Albu, Split of Knokke? En wat als je zélf nog met vrienden op vakantie wil? Berget ontpopt zich als een waar reisbureau, compleet met foldertjes en groepsapps en regelt moeiteloos een vakantie voor 15 vriendinnen naar Spanje. Samen met reisexpert Roelof van SRC Reizen stellen de Vijftigers hun ultieme vijftigers-trip samen: comfortabel, een tikje luxe, maar zeker niet zonder avontuur of cultuur. Volg de Vijftigers ook backstage via Instagram: @devijftigers. De Vijftigers is een productie van Podcast Junkies. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Over liefde, lust, lange relaties en tienerliefdes. Patrick heeft nog altijd “verkering” met de vrouw op wie hij al 25 jaar smoorverliefd is. Sander dacht lang dat het gras groener was aan de overkant, maar vond uiteindelijk zijn match - 85% - via een datingsite. Berget kreeg een heel romantisch aanzoek terwijl ze in bikini op vakantie was en al haar vrienden via Facetime meekeken. En Yvanka? Die zit vlak voor het slapengaan nog even te swipen.  De Vijftigers praten over wat ze in de loop der jaren geleerd hebben van relaties. Hoe voorkom je dat je in een sleur belandt? Hoe blijf je nieuwsgierig naar je partner en verander je niet langzaam in een al té comfortabele, ongeïnteresseerde pudding? Sander heeft zijn oude cassettes met schuifelmuziek afgestoft en samen halen ze herinneringen op aan hun jeugdliefdes: Ruudje of Francesco? Dit seizoen wordt mede mogelijk gemaakt door www.srcreizen.nl Volg de Vijftigers ook backstage via Instagram: @devijftigers. De Vijftigers is een productie van Podcast Junkies. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een openhartige aflevering over zorgen. Berget vertelt hoe ze jarenlang samen met haar broers en zussen zorgde voor haar zieke moeder. Sander moet er niet aan denken om elke dag de billen van zijn ouders te wassen en roemt de professionele zorg. Patrick zorgde voor een oude buurman die hij eigenlijk nauwelijks kende. Yvanka reist nog met haar bejaarde moeder door onherbergzaam gebied in Colombia, maar zodra er een slang opduikt, blijkt zij toch niet zo’n avonturier. Ook maken de vijftigers zich zorgen over de wereld - hoewel er in hun jeugd óók al gespannen verhoudingen waren tussen Rusland en de VS. En dan komt onverwachts het geloof ter sprake, waar Berget veel steun uit haalt. Dit seizoen wordt mede mogelijk gemaakt door www.srcreizen.nl Volg de Vijftigers ook backstage via Instagram: @devijftigers. De Vijftigers is een productie van Podcast Junkies. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering praten de Vijftigers over werken en met pensioen gaan. Droom je van een rustiger leven met een wijngaard in Italië, of hoop je stiekem nog op die ene droombaan? Samen met Annemarije Buckens van 50Company verkennen ze hoe vijftigers hun kansen op de arbeidsmarkt soms onbewust zelf saboteren. Hoe blijf je relevant, gemotiveerd en zichtbaar? En wat is de waarde van een vijftiger binnen een bedrijf vol "snelle" dertigers? Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Srcreizen See omnystudio.com/listener for privacy information.

De Vijftigers raken verstrikt in de taal van de jeugd. Wat bedoelen jongeren met termen als POV, Hurley de Purley, aida of literally? Is dit een natuurlijke taalontwikkeling of een complete verloedering?  Ze vragen zich af of je dit allemaal moet willen bijhouden. Moeten ouderen zich aanpassen aan jongeren, of juist andersom? Daarnaast bespreken ze hun moeizame relatie met techniek: van frustrerende updates tot onbegrijpelijke functies. Wordt dit met opzet moeilijker gemaakt voor vijftigers? Alleen Berget weet de laatste trends nog te volgen – al fronst zelfs zij haar wenkbrauwen bij het fenomeen ducktape-modieus inwikkelen van Kim Kardashian. Dank aan onze sponsor: Www.srcreizen.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

De Vijftigers praten deze aflevering over vriendschappen. Wanneer noem je iemand een vriend? Zijn dat vrienden van vroeger, je buren of collega’s die je dagelijks ziet. En hoe zit dat met vrienden in een app-groep?  Berget laat niet meer zo snel nieuwe vrienden toe, Patrick deelt alles met zijn koffievriendenclub en Yvanka ontmoet nieuwe vrienden op Tinder. Ze komen erachter dat vrienden worden en zijn toch nog best kwetsbaar is. Patrick heeft de oplossing voor vrienden die eigenlijk nog geen vrienden zijn, maar wel meer dan kennissen.En ook dit keer heeft Sander weer een cassette onder het stof vandaan gehaald en halen ze herinneringen op aan de jaren 80.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Welkom in het lichaam van een vijftiger – het kraakt, het piept, en soms krijg je er een flinke schrik bovenop. Patrick vertelt hoe hij zich onschendbaar waande, tot hij plotseling in het ziekenhuis belandde. Yvanka dacht kerngezond te zijn, maar liep rond met open TBC. En Sander vraagt zich af of zijn hangende oogleden nog optisch te redden zijn. Intussen denkt Yvanka soms spierpijn te hebben, terwijl ze helemaal niet sport. Patrick noemt het een EDP’tje: elke dag een pijntje. De Vijftigers praten open over kleine ongemakken, zichtbare veroudering en de grote vragen rond gezondheid, uiterlijk en ouder worden. Wat laat je aan jezelf doen? Wanneer trek je aan de bel? En waarom worden vrouwen veel meer op hun uiterlijk afgerekend dan mannen? Berget geeft de mannen wat tips om hun huid strak te houden. Een eerlijke aflevering over vijftig worden, een lijf dat niet meer alles pikt – en de kunst om daar een beetje luchtig naar te blijven kijken. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat doet die magische leeftijd van 50 eigenlijk met je? Voel je je ineens verantwoordelijker? Wijzer? Of gewoon oud en op weg naar het einde?Sander is nét vijftig en weet nog niet of hij nu een ouwe lul is of een man in z’n prime. Hij wil van Berget (53), Patrick (57) en Yvanka (51) weten: voelen zij zich anders sinds hun 50e en wanneer begon die verandering eigenlijk – op je verjaardag of pas een paar jaar later? En ja, ook de drank komt ter sprake. Sander vindt het lastig om een rondje over te slaan, Patrick is overgestapt op het betere bier, Berget kiest liever voor kwaliteit dan kwantiteit en Yvanka vraagt zich af: kun je nog dronken in een deurpost hangen zonder dat het sneu wordt? En natuurlijk is daar ook de cassetterecorder. Want Sander wil graag een stukje jeugd terugspoelen.   De Vijftigers wordt mede mogelijk gemaakt door SRC Reizen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vanaf woensdag 9 april elke week een nieuwe aflevering van De Vijftigers. See omnystudio.com/listener for privacy information.