Me impactó la diferencia que estableció el obispo sudafricano Desmond Tutu, entre esperanza y optimismo, señalando que este último es una emoción pasajera, mientras que la primera es una filosofía de vida. Es la razón que me llevó a escribir este episodio, porque siento que el mundo necesita reflexionar sobre ello y recuperar la esperanza.

Todo lo que nos define y traemos en nuestro interior se manifiesta de forma impresionante, con signos que van más allá de las palabras y los gestos. Aprender a buscar el equilibrio en la realidad que nos toca, nos ayudará a ser felices y expresarlo con toda la propiedad posible.

Somos la suma de muchos factores y cada uno de ellos tiene un matiz en quiénes y cómo somos; unas son positivas y otras no tanto. Los demás perciben y ven el conjunto, mientras que nuestra huella se va configurando en función de los hechos y en la manera en la que actuamos y nos comunicamos. ¿Qué tan conscientes estamos de esto?

Las pausas son saludables en todos las actividades humanas y aspectos de la vida; se necesitan para tomar aliento, para reafirmar conceptos, ser reflexivos y un amplio etcétera. Cuanto más cargados estemos, tanto más hacer pausas será de rigor, aun si esto implica poner distancia de por medio. La salud no es ausencia de enfermedades, sino equilibrio y bienestar.

El tiempo no pasa en vano; se manifiesta en el cuerpo y también en el pensamiento. Saber aprovechar la experiencia que se desprende de las vivencias es acercarnos a la sabiduría que la vida nos ofrece y que, por supuesto, habrá de manifestarse por igual en nuestra comunicación.

Como los mosqueteros, uno para todos y todos para uno; en esos términos puede definirse el concepto que describe la filosofía africana que da lecciones a las sociedades occidentales desde el bien común, el respeto, la amabilidad y la compasión. Le llaman ubuntu y quien vive el ubuntu asegura una comunicación clara y auténtica.

El fondo está definido por los conceptos que construyen el mensaje, mientras que la forma es la manera de comunicarlo. Podríamos preguntar también aquí: ¿qué está primero? ¿A cuál de los debo darle mayor importancia? Preguntas respondidas en este episodio.

Cada vez somos más los enlazados a través de las redes sociales; sin darnos cuenta vamos dibujando escenarios que reflejan el nivel y características de la sociedad a la que pertenecemos, pero también la imagen que los demás perciben de nosotros. Es un bombardeo constante de mensajes de todo tipo. ¿Estamos conscientes del rol que desempeñamos en esto?

Es común la referencia a fluir con la vida. ¿Qué significa esto, que todo nos dé igual, que confiemos en que el destino hará que suceda lo que esperamos? Nada de eso; significa entender que no conviene ir contracorriente, sino entender que, empeñando nuestro esfuerzo, hemos de dejar que el universo haga también su parte y ser felices. ¿Cómo? Aquí te cuento.

Los ciclos están presentes en todo e implican transformación y evolución. Somos dados a ubicar la aplicación de decisiones en los inicios de la semana, de un mes determinado o del año, pero el paso del tiempo no se detiene y cada día nos trae una nueva oportunidad.

Nada es casual sino causal. Todo responde a un orden. Todos somos parte del universo y cada uno, incluyendo los demás reinos y especies, somos un universo en sí mismos. Los grandes maestros y los más importantes científicos de la humanidad así lo establecieron. Conocer las siete leyes universales nos ayuda a comprender los porqués y para qué de todo, pero también a reformular nuestra visión y actitud ante la vida.

Socializar es parte intrínseca de la actividad humana y a través de la conversación entablamos distintos tipos de relaciones. Para cualquiera de ellos y nuestra propia imagen, ser capaces de generar y sostener una conversación amena e interesante puede convertirse en una herramienta poderosa.

El miedo, en determinadas circunstancias, es manifestación de supervivencia como sentido de protección. Sin embargo, en sentido general, nos exime de vivir al máximo. ¿Cómo afrontarlo y hacer de la mente el motor hacia la plenitud?

¿Cómo comenzar y/o terminar, cómo asegurar transmitir todas las ideas para un mensaje completo a lo largo de un discurso o exposición y, además, resultar memorable? En este episodio te doy algunas pautas de utilidad.

¿”Hablar bonito” o expresarnos para persuadir? Convencer, al tiempo de emocionar y deleitar, es el propósito de todo buen orador. Formarse y vencer el miedo les preceden; lograr disfrutarlo, una meta posible.

La imagen es la que los demás perciben de nosotros y la construimos a través, no solo por lo que se ve externamente sino por otros factores intangibles. Conocerlos nos permite hacer adecuada la nuestra.

Es cierto que la historia de la humanidad incluye el recuento de luces y sombras en su devenir, solo que la que toca vivir luce la más difícil. Todas tienen un elemento común: la conducta humana y ante el panorama actual, bien vale la pena hacer una parada y ajustar las velas para intentar recuperar el norte.

La comunicación y exposición pública, si deseamos que sean propias, correctas, deben ser no solo fluidas, sino además respaldadas por la verdad y la ética. Un ente con un código moral maleado, podrá tener retórica pero nunca credibilidad.

Identificar cuál es el propósito del discurso, y no solo de una pieza sino en general si te quieres dedicar a ello, es el primer deber del orador; la respuesta matizará su estilo y contenido. Pero hay también otras recomendaciones importantes si quieres dejar huellas y ser recordado.

Todos tenemos fantasmas internos con los que luchar; nos ciegan y drenan la energía, restándonos calidad de vida y alterando nuestras expresiones verbal y corporal. La paz interior solo puede conquistarla un solo ente: nosotros mismos.