En este episodio de nuestro podcast, exploraremos la identificación de recursos útiles en redes sociales y cómo aplicarlos a nuestras vidas con diabetes. Es crucial recordar que cada experiencia de diabetes es única, y cualquier cambio en tratamientos o alimentación debe ser consultado con tu equipo de salud. Además, te invitamos a estar atento a nuestras próximas sesiones de coaching. Si estás interesado, no dudes en comunicarte con nosotros a través de los correos electrónicos siguientes:
¡Únete a la conversación y encuentra apoyo para tu viaje con la diabetes!
Feliz 2024! Comenzamos esta nueva temporada hablando acerca de como alcanzar esas metas o resoluciones que tanto añoramos. Recuerda, un día a la vez y poco a poco.
Cada año vemos como la tecnología de diabetes va dando pasos importantes, logrando que cada vez el manejo de diabetes sea más llevadero y automatizado. En este episodio compartimos contigo algunos de esos avances que llegaron en el 2023 y los que nosotros tratamos.
Eres de los que se atreve a adoptar nuevas tecnologías tan pronto salen?
El uso de tratamientos "off label" para la diabetes, es decir, aquellos no aprobados por las agencias reguladoras, es una práctica que algunas personas consideran. Sin embargo, esta decisión debe tomarse con extrema precaución. Los medicamentos y tecnologías aprobados han pasado por rigurosos ensayos clínicos para garantizar su seguridad y eficacia. Cualquier cambio en el tratamiento de la diabetes debe realizarse bajo la supervisión de un equipo de manejo de la diabetes, ya que la automedicación puede tener riesgos para la salud, como efectos secundarios desconocidos o interacciones peligrosas con otros medicamentos. La seguridad y eficacia deben ser prioritarias, y cualquier cambio en el tratamiento debe hacerse en consulta con profesionales médicos especializados.
RECUERDA: NO HAGAS NINGÚN CAMBIO A TU TRATAMIENTO DE DIABETES SIN HABLAR CON TU EQUIPO DE MANEJO DE DIABETES.
¡¡Se acerca la época de fiestas!! ¿Estás preparado?
Una de las situaciones que más estrés nos causa son las reuniones familiares y las fiestas. Sabemos que estos eventos giran en torno a la comida y por lo general presentan alteraciones a nuestra rutinas.
Ven y escucha como nosotras hemos aprendido a manejar esas situaciones, sin dejar que la diabetes nos robe esas hermosas memorias.
Los desastres naturales llegan y no sólo alteran nuestro entorno, sino que también pueden alterar el manejo de diabetes. Estar preparados SIEMPRE con tu mochila o kit de emergencia de diabetes debe ser parte vital de tus cuidados.
Mariana y yo te comaprtimos cómo nos preparamos y les comaprtimos algunos de esos desastres naturales que hemos vivido. Si no sabes cómo hacer tu kit de emergencias AQUÍ te decimos.
¿Cuéntanos, te ha tocado vivir algún desastre natural? ¿Cómo te has preparado?
En este episodio estaremos hablando acerca de la campaña End Diabetes Stigma, esta nos invita a unirnos y ser agentes de cambio educando y acabando con el estigma que rodea la diabetes.
COMPROMÉTETE aquí tu puedes ser parte del cambio!
También estaremos hablando del lenguaje de diabetes que debemos utilizar y por qué. Si quieres descargar el documento completo donde compartimos el uso correcto del lenguaje HAZ CLIC AQUÍ.
El verano es una temporada muy ocupada al hablar de conferencias de diabetes; en este episodio estaremos hablando acerca de lo que Mariana vió en las Sesiones Científicas de la Asociación Americana de la Diabetes y hablaremos de Friends for Life, la conferencia para familias que se lleva a cabo cada julio en Orlando, FL.
Quién no conoce a Manuel "Manny Hernández en el mundo de la diabetes; Manny es nuestro invitado y estaremos hablando acerca como vamos madurando y evolucionando. La edad es relativa... o eso queremos creer; lo que si es importante es la actitud con la que vamos enfrentado nuestra madurez y en este episodio hablaremos de esto. Manny nos comparte como ha enfrentado esa nueva etapa y nos habla de como su diabetes va cambiando con el paso de los años.
App Recomendado: Zombies Run
Libro Recomendado: The Art of everyday assertiveness
En este episodio hablamos con Carlos Ramirez, un amigo de la comunidad de diabetes con quien hemos tenido conversaciones muy profundas. De una de esas conversaciones surgió el tema de este episodio. Un tema del que no se habla mucho, pero que todo ser humano enfrentará en algún la perdida de un ser querido y cómo debemos prepararnos como familia para estos momentos tan dolorosos.
App recomendada del episodio: Todoist
Libro recomendado del episodio: The Fuck it Method de Michael Pearson- Adams
En este episodio hablaremos con Daniela Rojas, Psicóloga certificada acerca de la importancia del Auto-cuidado en nuestras vidas. Daniela nos explicará
el por qué es necesario y nos dará algunos consejos de como hacerlo.
Sigue a Daniela: Facebook, Instagram
App Recomendada: Dare App- esta es una aplicación para ayudar a quienes tienen ansiedad. La pantalla de inicio de la aplicación pregunta primero al usuario para qué necesita ayuda: ansiedad, estrés, ataques de pánico, insomnio o "ejercicios mentales".
Libro Recomendado: Let That Shit Go- compuesto de 123 páginas donde autora de este diario nos lleva de la mano para encontrar oportunidades para decir "Adios"a las cosas negativas en nuestra vida. Es un diario que contiene además actividades para que encontremos y creemos momentos felices.
Ven y aprende acerca de como empezar una rutina de cuidado de la piel, Margarita Moncada nos ofrece consejos para todos en la familia. También hablaremos de las noticias en el mundo de la diabetes y otras cosas.
Noticias de diabetes:
Identidad Visual de la Federación Internacional de Diabetes
App recomendada:
Libro recomendado:
The Subtle Art of not Giving a Fuck
En nuestro primer episodio te contamos sobre esta nueva aventura. Ven a conocernos y a descubrir lo que tendremos para ti en “De diabetes y otras cosas”.
