Nesse episódio eu falo sobre o costume de muitas pessoas que é o de tentar fugir das suas insatisfações usando coisas externas.

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Nesse episódio você eu explico como o sentimento de culpa pode te prender em uma crença limitante criada pela sua família. E se você se manter nesse crença alguma área da sua vida pode ficar presa em um ciclo negativo.

Esses 6 passos podem prevenir o aparecimento de doenças ou, melhorar a sua saúde  caso você siga esses passos.

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Você entenderá os danos que você sofre quando não consegue dizer não. E os benefícios de quando se consegue dizer não