E se amanhã Portugal entrasse em guerra? “Já ajudei pessoas que não estão com a mãe há dez anos, que perderam tudo, que viram familiares a serem mortos”, este episódio de ‘Consulta Aberta’ é sobre ajuda humanitária e a importância dos direitos humanos. À conversa com Margarida Santos, a médica Ana Pinto de Oliveira partilha a história das suas missões em zonas de conflito e relembra-nos do princípio da empatia: hoje não somos nós nestes lugares, mas amanhã pode ser o nosso país a entrar em guerra.

Neste episódio de Consulta Aberta, dedicado à luta contra o cancro, a atriz e psicóloga Carla Andrino partilha com Margarida Santos a sua história com a doença. Recorda o período em que “se sentiu mais bonita” por estar a lutar pela vida, mas também a falta de energia para tarefas simples. Confessa os conflitos que viveu e o desejo de não ser olhada com pena. “Não me enterrem de véspera”, pedia aos familiares.

O que nos diz a ciência sobre o papel do exercício e da alimentação na prevenção e tratamento das doenças oncológicas? Na luta contra o cancro nem tudo depende de nós, mas adotar estilos de vida saudáveis pode ser uma grande ajuda. “Começar a fazer exercício é como deixar de fumar. É desafiante, não podemos romantizar. Muito mais quando há um diagnóstico de cancro”. Neste episódio de 'Consulta Aberta', Inês Correia e Marta Carriço mostram-nos como adotar novos estilos de vida, sem pressão ou culpa.

Que peso tem um diagnóstico de cancro da mama na vida sexual? Tânia Graça, psicóloga e sexóloga, é a convidada de Margarida Santos no Consulta Aberta

 Sabia que em Portugal são diagnosticados cerca de 9.000 novos casos de cancro da mama por ano? Neste mais recente episódio, discutimos a importância do diagnóstico precoce e como as unidades móveis de rastreio estão a ajudar a identificar casos mais cedo

Esta semana, o podcast ‘Consulta Aberta’ não é só sobre vegetarianismo e veganismo, mas também sobre como estas dietas nos podem ajudar a comer e viver de forma mais saudável. “Consumimos mais frutas, vegetais, antioxidantes e fibras [como vegetarianos]. O que pode mesmo ter um impacto preventivo no cancro”, explica a nutricionista Ana Monteiro. Por onde pode começar? Ouça aqui a conversa com a médica de família Margarida Graça Santos.

Quais são os riscos e benefícios do uso de injeções e medicação para a perda de peso e o que precisa de saber se pensa começar a tomá-las? Para responder a todas as suas duvidas, Margarida Graça Santos volta a convidar o endocrinologista Francisco Sousa Santos. Vamos a mais uma 'Consulta Aberta'? 

Para falar sobre consumo de álcool, a sua romantização e políticas de saúde pública que mais fazem a diferença nesta área, a doutora Carina Ferreira Borges, especialista em saúde pública e responsável pela área do álcool e drogas na Organização Mundial da Saúde, veio ao novo episódio de Consulta Aberta. Ouça aqui as suas recomendações e as da médica de família Margarida Graça Santos.

Adormecer, comer e acordar de telefone na mão: o seu filho pode ter uma dependência de ecrãs, saiba o que fazer com psicóloga Ivone Patrão. Ouça aqui o novo episódio de 'Consulta Aberta'.

Tonturas, náuseas e desequilíbrio: perceba o síndrome vertiginoso com o especialista Tiago Eça no novo episódio de 'Consulta Aberta' com Margarida Graça Santos.

Para responder às dúvidas mais frequentes sobre sono, Margarida Graça Santos volta a receber Bruna Reis, mestre em medicina do sono

Neste episódio, Francisca Feteira vem conversar com Margarida Graça Santos sobre o mundo da alimentação e como a sua história se tem vindo a perder no meio de modas alimentares. Ouça aqui o novo episódio de 'Consulta Aberta'. 

Será que tem mesmo de fazer análises gerais e uma TAC de corpo inteiro? Este episódio de 'Consulta Aberta' é sobre análises, falsos alarmes e sobrediagnóstico. Ouça aqui os especialista Bruno Heleno e Margarida Graça Santos

Neste episódio de 'Consulta Aberta', a médica de família Margarida Graça Santos vai descomplicar o ciclo menstrual com Patrícia Lemos, autora do livro ‘Não é só sangue’ e fundadora do projeto ‘Ciclo Perfeito’

Jejum intermitente, dietas lowcarbs ou sumos detox, qual é mesmo a dieta mais saudável de todas? Saiba a resposta em mais um episódio do podcast 'Consulta Aberta' com Conceição Calhau e Margarida Graça Santos.

Margarida Graça Santos conversa com Miguel Simões Correia, presidente da Associação Candeia, e Sil, uma jovem inspiradora que nos explica como é viver em situação de acolhimento

Para responder a todas as dúvidas sobre IVG, Margarida Graça Santos conversa com a doutora Maria José Alves, ginecologista da Associação e Planeamento da Família, e doutora Filomena Sousa, ginecologista na maternidade Alfredo da Costa.

Sabe o que fazer se a pessoa ao seu lado no autocarro desmaiar? Se o seu filho à mesa se engasgar? Ou se vir um acidente grave na autoestrada? Margarida Cardoso conversa com Ana Isabel Pedroso, especialista em medicina interna e medicina intensiva com experiência no INEM há mais de dez anos, sobre como, numa emergência, pequenos atos de assistência podem salvar a vida de uma pessoa. 

Quando o exercício a mais também é um problema: a história de Thomas Silva dá-nos uma lição sobre a importância do equilíbrio. Ouça aqui o novo episódio de 'Consulta Aberta', podcast de Margarida Graça Santos, sobre hábitos saudáveis e a necessidade de sermos ativos.