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Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Sandra Romero
65 episodes
6 days ago
Consciencia Sana es un espacio para el bienestar donde exploramos todos los temas relacionados al cuerpo, la mente y el espíritu que unidos en consciencia nos permiten experimentar la vida y el Universo infinito con la mejor versión de nosotros mismos.
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Consciencia Sana es un espacio para el bienestar donde exploramos todos los temas relacionados al cuerpo, la mente y el espíritu que unidos en consciencia nos permiten experimentar la vida y el Universo infinito con la mejor versión de nosotros mismos.
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Episodes (20/65)
Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
La Venganza del Ego

La venganza es una de las emociones mas apasionantes, en el sentido que lleva consigo una enorme carga energética, emocional, psicológica y hasta física. Ahora, qué pasa cuando la venganza se traslada a uno mismo? Te has puesto a pensar o analizar cuántas veces te has vengado de ti mismo de forma inconsciente?

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2 years ago
28 minutes 41 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
La Verdadera Lealtad

Hablemos de la verdadera lealtad: la que tiene que ver con uno mismo. El asunto es que estamos acostumbrados a cumplir  y complacer a otros, las expectativas del exterior y el qué dirán, por un tremendo miedo a ser rechazados, excluidos o juzgados. Desafortunadamente esto genera una gran incongruencia con el corazón , y a largo plazo, esto no sumerge en un estado de total de incongruencia, vacío, soledad, falta de rumbo y hasta enfermedades y padecimientos. El día de hoy, veremos como recuperar la fidelidad a nosotros mismos por siempre.  

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2 years ago
31 minutes 35 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Meditación de Luz del Templo de Sanación Angelical

En esta meditación, es una hermosa forma de comenzar el año y puedes hacerla cuando así  lo requieras pues entraremos a un hermoso Templo de Luz Angelical donde seremos guiados y llevados por 4 hermosos Angeles que con su amor y luz nos ayudarán a sanar y limpiar las células de nuestro cuerpo, nuestro esqueleto, nuestra sangre y nuestro sistema de chakras. Con Amor y Bendiciones. 

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2 years ago
28 minutes 14 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
De Vuelta al Corazon ❤️

Ha sido un año para muchos seres humanos de gran transformación y  movimiento y eso me incluye. Ha sido y es un tiempo de abrazar nuestra fortaleza, nuestro fuego interior con un enfoque diferente y con la certeza de que nuestro sueños se convertirán en realidad. Hoy mi invitación es a pensar y sentir con el corazón, en el planeta perfecto, en el mundo perfecto, y emanar plenitud y amor incondicional. No hay tiempo que perder, no hay necesidad de esperar a nada ni a nadie. El futuro lo creas solamente Tu con tu intención, tus pensamientos, tu vibración, tus emociones y tus acciones. Como te quieres sentir y qué mundo quieres para 2023 y en adelante?

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2 years ago
22 minutes 36 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Lo Que Desechas

La Tierra es lo que todos tenemos en común. Sabes realmente el impacto que tienen tus desechos? Sabes que todos los seres humanos con un dispositivo electrónico generan una huella digital en el Planeta? Eres realmente consciente de lo que compras y consumes y lo que haces con eso? El mundo no se cambia con falsas creencia, sino con la consciencia. La basura que generas, también habla de tu consciencia. 

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2 years ago
1 hour 3 minutes 54 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Plantar para Vivir

Mientras se espera que la población mundial llegue a los 9 mil millones de personas para 2050, nos seguiremos topando con la necesidad, cada vez mayor, de producir alimentos para atender a esa creciente demanda. Sin embargo no se ve como nivel social, político y económico hagamos cambios rápidos para atender este asunto. Plantar para Vivir es un tema que nos debería interesar a todos, por ti, por mi, por este planeta y nuestra sustentablidad y por las futuras generaciones

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2 years ago
52 minutes 18 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Muerte e Impermanencia

La muerte como la impermanencia son sin duda temas complejos, pues millones de seres humanos viven ya sea negando la muerte o con miedo a ella. La sociedad moderna esta muy enfocada en preservar la juventud y no sabe lidiar con la muerte, la decadencia y la enfermedad. Por su lado la impermanencia también resulta ser un tema complejo, pues nos saca de lo conocido, de la zona de confort. Ambos temas nos hacen movernos, queramos o no, y nos dan grandes lecciones de vida. Aprender a abrazar tanto la muerte como la impermanencia es entonces el camino a la libertad y el gozo de la vida. 

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2 years ago
31 minutes 33 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Nutrir Tu Vida

En mi búsqueda por el bienestar integral y holístico del humano, y en mi quehacer como terapeuta en nutrición, cada día, me doy cuenta que es tan importante alimentar el alma que el cuerpo. No basta con llevar una alimentación sana si nos cuidamos las formas de conectar con los alimentos y hacerlo parte de un bienestar integral. 

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3 years ago
35 minutes 8 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
La Alquimia del Placer

En este viaje de la vida una de las fronteras con las que nos encontraremos serán el dolor y el placer. Buscamos el placer como premio o recompensa y gratificación inmediata. Todos buscamos placer y todos buscamos evadir el dolor. En este episodio veremos como tanto el dolor como el placer, tienen un lugar muy importante en nuestra evolución, pero el verdadero crecimiento estará en trascenderlos. Ésta será entonces una travesía del dolor al placer a través de la creatividad y la alquimia. 

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3 years ago
50 minutes 51 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Trascender el Dolor
El dolor nos muestra que algo debemos experimentar, algo está fuera de balance, que hay algo que debemos mirar, reconocer y trabajar con nosotros mismos. El dolor no es algo que escogemos vivir o experimentar, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento si es una opción. Si queremos sanar el dolor a profundidad, creo que deberíamos indagar en la raíz y está parece está en nuestra psique. En este episodio quiero explorar el tema más allá de lo físico, para verdaderamente trascenderlo, desde adentro y convertirlo en un verdadero catalizador de evolución personal y sabiduría.
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3 years ago
18 minutes 41 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Vivir con Dolor

Todos en algún momento de la vida experimentamos dolor físico. Generalmente el dolor puede generar un tremendo sufrimiento, a tal grado que a veces dejamos de sentir y nos acostumbramos a vivir con dolor, como si fuera un auto-castigo pero lo importante, desde mi perspectiva, es buscar salir del dolor para convertirlo en un catalizador de crecimiento y sabiduría.

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3 years ago
1 hour 6 minutes 42 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Herbolaria Mexicana
Este episodio es para recordar que nosotros llevamos consigo la sabiduría, desde los más antiguos orígenes y de la pre-historia humana para curar nuestras enfermedades, debilidades y desordenes tanto en lo físico como del alma. La herbolaria Mexicana, es un legado de nuestros ancestros que no hemos perdido y que puede convivir perfectamente con la medicina alopata.
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3 years ago
47 minutes 26 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Acupuntura

La medicina tradicional China tiene miles de años y realmente ha cambiado poco a lo largo de los últimos siglos. Su concepto básico es que la fuerza vital, llamada Chi recorre todo el cuerpo, al igual que como sucede en todo el Universo. Cualquier alteración al balance de esa fuerza vital es lo que causa la enfermedad o el padecimiento. En este episodio quiero hablar de como podemos recuperar el balance en la salud a través de uno de los tratamientos claves de la Medica China Tradicional que es el Acupuntura. 

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3 years ago
36 minutes 6 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
El Juego de la Vida

Entender el significado y el propósito de la vida ha sido la hazaña de la humanidad desde su existencia. Y claro usamos una serie de metáforas para entenderla, y una de ellas es esta: “Que la vida es un juego”. La vida es un juego infinito, donde no está todo puesto o dicho ni decidido. La vida es un juego donde cada uno somos una pieza clave, y de cada uno se va formando la realidad. Cómo lograr vivir el juego de la vida en consciencia, sin lucha y lograr florecer y realizarnos? En este episodio hablaremos de esto y más...

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3 years ago
39 minutes 13 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
La Violencia en Mi

Hoy me encuentro descubriendo la violencia en mi, la violencia aprendida, la violencia ancestral, la que cargamos de generaciones pasadas, dentro de nuestro ADN y sobretodo esa violencia sutil, esa que parece imperceptible, esa que no se ve a simple vista, que parece no ser violencia incluso, pero que está ahí escondida entre los velos de la personalidad y el ego.

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3 years ago
31 minutes 21 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Enseñanzas de Buda

Generalmente en el Budismo la mente se describe como una sola. En este episodio aprenderemos como analizar la mente desde muchas perspectivas y por ello es importante observar su comportamiento, pues al hacerlo, verdaderamente entenderemos desde dónde tomamos ciertas decisiones, discursos y comportamientos. La idea es que seamos capaces de aplicar las enseñanzas de Buda en nuestra vida real, para verdaderamente salir del Sufrimiento. 

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3 years ago
48 minutes 20 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Reconectar con el Alma

La Psicología Transpersonal pretende la re-conexión con el alma al brindarle las herramientas al Ser humano para lograr unir en armonía su voluntad con el entendimiento, y permitirle comprender que el sufrimiento, si bien es algo real y perceptible, en realidad es una consecuencia de no conocernos realmente y entender que éste es interno y nada lo provoca.  

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3 years ago
54 minutes 31 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Afirmaciones: Decreto de Luz para la Consciencia Crística Cosmica

El Decreto de Luz Superior es una serie de declaraciones e intenciones poderosas que son elevadas hacia el Universo. Este Decreto de Luz Superior está diseñado para ayudar a las Semillas estelares como tú a manifestar más pureza, sanación, protección y magia a sus vidas.

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3 years ago
22 minutes 42 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
El Poder las Historias

La mayoría de las historias que viven actualmente en la mayoría de nosotros podrían llamarse “historias del ego” que dejaron de ser mágicas, pues están cargadas de miedo, ansiedad y una serie de expectativas ilusorias. Empezar a darnos cuenta de la serie de historias que viven dentro de nosotros y aquellas que creemos y contamos será  entonces, una gran herramienta para remover las limitaciones y dejar salir nuestra luz. En este episodio trabajaremos con las historias personales y cómo podemos sanarlas para brillar en la vida. 

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3 years ago
32 minutes 56 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Conecta con Tu Espacio Sagrado

Es un tiempo para volverse más fuertes que nunca. Es un Tiempo para hacer conexión directa con la Madre Tierra y nuestro Universo Creador.  Es un tiempo para convertirse en una clase distinta de guerrero. Un guerrero que marcha por los corazones de la humanidad, por lo que es correcto, por los niños y nuestro futuro.

Si nos unimos y nuestros corazones, todas las cosas son posibles. El poder de la intención y la imaginación humana centradas desde adentro del corazón y no sólo desde la mente, es el poder de crear la paz en la Tierra. Cuando creamos imágenes de paz dentro de nuestros corazones, alteramos la vibración de todos los corazones. Porque todos los corazones están enlazados.

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3 years ago
46 minutes 56 seconds

Consciencia Sana: Un espacio para el Bienestar
Consciencia Sana es un espacio para el bienestar donde exploramos todos los temas relacionados al cuerpo, la mente y el espíritu que unidos en consciencia nos permiten experimentar la vida y el Universo infinito con la mejor versión de nosotros mismos.