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Connection First

Fabiana Coll

70 episodes

1 month ago

Send us a text Discover how books and reading can support raising bilingual children and foster a love for languages from an early age. Learn practical tips and strategies to help your kids enjoy reading while developing skills in more than one language. In this episode of Connection First, Fabiana Coll explores the joys and challenges of raising bilingual kids and the important role that books and storytelling play in their development. Listen as we discuss how reading strengthens cultural i...

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Self-Improvement

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Self-Improvement

Episodes (20/70)

Connection First

#34 Bilingual kids and the power of reading

Send us a text Discover how books and reading can support raising bilingual children and foster a love for languages from an early age. Learn practical tips and strategies to help your kids enjoy reading while developing skills in more than one language. In this episode of Connection First, Fabiana Coll explores the joys and challenges of raising bilingual kids and the important role that books and storytelling play in their development. Listen as we discuss how reading strengthens cultural i...

1 month ago

15 minutes

Connection First

#34 Niños bilingües y el poder de la lectura, con Marina Uzcátegui

Send us a text Descubre cómo los libros y la lectura pueden apoyar la crianza de niños bilingües y fortalecer su amor por su cultura. Aprende estrategias prácticas para fomentar la lectura mientras tus hijos desarrollan habilidades en más de un idioma. En este episodio de Connection First, Fabiana Coll conversa con Marina Uzcatequi, fundadora de Puri Puri Tales, sobre los retos y alegrías de criar niños bilingües y cómo los libros y la lectura juegan un papel clave en su desarrollo. Hablamos ...

1 month ago

33 minutes

Connection First

#33 Los mejores libros para niños, según mi hijo de 11 años

Send us a text El invitado más especial que he tenido en mi podcast ❤️ Mi hijo de 11 años viene a compartir con nosotros sus libros favoritos en la Semana del Libro en Australia. Si estás buscando recomendaciones de libros para niños, este episodio está lleno de ideas increíbles. Matías nos cuenta qué hace que una historia sea interesante, cuáles pueden ser los mejores libros para ayudar a nuestros hijos a engancharse con la lectura y por qué él disfruta tanto leer. Aquí está la lista complet...

2 months ago

22 minutes

Connection First

#33 Top kids’ books recommended by an 11-year-old: fun & engaging reads for your family

Send us a text It’s World Book Week in Australia, and in this super special episode my 11-year-old joins me to share his all-time favourite books, the ones that made him fall in love with reading from age 5 to now! If you’re looking for book recommendations for kids, this list is packed with funny, adventurous, and unputdownable stories perfect for ages 8–12 (and younger readers too!). From Dog Man and Diary of a Wimpy Kid to Wings of Fire, Percy Jackson, and The Storm Runner, these are the b...

2 months ago

21 minutes

Connection First

#32 Cómo decir que no manteniendo la conexión con nuestros hijos

Send us a text Decir que no puede ser una de las cosas que más ruptura genere en una relación, incluso en la que tenemos con nuestros hijos. Pero, ¿qué pasa cuando es justamente nuestra responsabilidad decir que no una y otra vez? Los límites son tan necesarios como la conexión en la crianza consciente. Si no sabemos ponerlos de forma clara, amorosa y conectada, pueden traer resultados negativos: distancia, resentimiento y una relación frágil. Decir “no” puede ser uno de los mayores retos de ...

4 months ago

21 minutes

Connection First

#32 How to say no without losing connection with your kids

Send us a text Saying no can be one of the things that creates the biggest rupture in a relationship, even in the one we have with our children. But what happens when it’s actually our responsibility to say no again and again? Boundaries are just as necessary as connection in conscious parenting. If we don’t know how to set them clearly, lovingly, and with connection, they can lead to negative results: distance, resentment, and fragile relationships. In this episode, I’ll share why learning t...

4 months ago

15 minutes

Connection First

#31 Parenting without pressure: what truly matters for your child’s growth

Send us a text Am I doing this right for my kids? What should I actually be focusing on? Which boundaries really matter? The Adolescente series has opened the door to some incredibly important—and much-needed—conversations around parenting. It’s been powerful, eye-opening, and validating for so many of us. But at the same time, it’s also brought a whole lot of noise: a sense of urgency, scarcity, and confusion about how to move forward. Suddenly, there’s pressure to change everything, to do m...

5 months ago

19 minutes

Connection First

#31 Criar sin presión: lo que es realmente importante para tus hijos

Send us a text Lo estaré haciendo bien con mis hijos? En qué debería enfocarme realmente? Qué límites son los que de verdad importan? La serie Adolescente abrió la puerta a conversaciones increíblemente importantes —y muy necesarias— sobre la crianza. Ha sido poderosa, reveladora, y para muchos, reconfortante. Pero al mismo tiempo, también ha traído mucho ruido: una sensación de urgencia y confusión sobre cómo seguir adelante. De repente, sentimos que hay que cambiarlo todo, hacer más, y hace...

5 months ago

24 minutes

Connection First

#30 Cómo el ego se mete en la relación con tus hijos (y qué hacer al respecto), con Andreina Paris

Send us a text Esta es una conversación que no te quieres perder. Me siento con mi amiga y coach de vida y para padres, Andreina París, para hablar sobre el ego y el papel que juega en nuestras reacciones y respuestas como padres, ahondamos en el cómo influye en la relación con nuestros hijos - ¿Sabes reconocer cuándo tus respuestas o expectativas vienen de tu ego y cuándo provienen de tu intuición y de tu verdadero ser? Hablamos sobre cómo las expectativas moldean nuestro estilo de crianza, ...

8 months ago

40 minutes

Connection First

#30 When your ego gets in the way of parenting (and how to fix it)

Send us a text This is a conversation you don’t want to miss! I sit down with my friend and life and parenting coach, Andreina París, to talk about the ego and the role it plays in our reactions and responses as parents. We dive into how it influences our relationship with our children—can you recognise when your responses or expectations come from your ego and when they come from your intuition and true self? We discuss how expectations shape our parenting style, the importance of self-aware...

8 months ago

18 minutes

Connection First

#29 Finding presence and connection during the hectic holiday season

Send us a text When, in a few years, someone asks our children, "What were Christmases like at your house?" — what do we want them to say? What memories do we want them to carry with them? It’s not the gifts that truly stay in their memory. It’s that feeling of warmth, the sense of connection they experience during this season, the moments spent together as a family, and the overall atmosphere they perceive at home. For years, I’ve complained that in Australia “everything happens at once!”: C...

10 months ago

28 minutes

Connection First

#29 Cómo lograr estar presentes en la época con más distracciones y demandas del año

Send us a text Cuando en unos años le pregunten a nuestros hijos, "cómo eran las navidades en tu casa" qué queremos que nuestros hijos digan? qué recuerdos queremos que se lleven? No son los regalos lo que realmente queda en su memoria, sino esa sensación de calidez, la conexión que sienten en esta época, los momentos compartidos en familia y el ambiente que perciben en casa. Por años, me he quejado de que en Australia "¡todo pasa al mismo tiempo!": la Navidad, el cierre del año escolar...

10 months ago

21 minutes

Connection First

#28 What my birth stories taught me about motherhood

Send us a text A very personal episode where I share how different the birth experiences of my two children were and the lessons each one left me with. These are learnings I've carried with me ever since, not only as a mom but as a human being. We’ll talk about perspective, creating our own story, realising what truly matters to us, and, most importantly, learning to let go of that need for control that we all feel sometimes. I hope you enjoy it. With love, Fabi Notes: You can reach out t...

11 months ago

30 minutes

Connection First

#28 Lo que aprendí con el parto de mis hijos

Send us a text Un episodio muy personal donde comparto lo diferente que fue el nacimiento de mis dos hijos, y las lecciones que cada experiencia me dejó. Hablaremos de perspectiva, de cómo crear nuestra propia historia, de descubrir qué es realmente importante para nosotras y, sobre todo, de aprender a soltar un poco esa necesidad de control que todas sentimos a veces. Espero que lo disfruten. Con amor, Fabi Notas: Me pueden contactar por instagram @connection_first o por email con...

11 months ago

31 minutes

Connection First

#27 El auto-cuidado y la regulación emocional para mejorar la relación de padres con sus hijos

Send us a text Te das cuenta cuando estás regulada emocionalmente y cuando no? En este episodio, converso con la coach de wellness y kinesióloga Robyn Llewellyn sobre la regulación emocional, el por qué nos desregulamos y cómo aprender a escuchar a nuestro cuerpo a tiempo. Robyn nos cuenta su increíble historia de autodescubrimiento, y el cómo el entender los signos de la desregulación le permitió hacer una pausa, realizar ajustes importantes en su vida y mejorar no solo su propio bienestar,...

1 year ago

25 minutes

Connection First

#27 Self-care & self-regulation for stronger parent-child bonds, with Robyn Llewellyn

Send us a text Can you tell when you’re feeling calm and in control, or when things are a little off? In this exciting episode, I chat with kinesiologist and wellness coach Robyn Llewellyn about why we become dysregulated and, more importantly, how learning to listen to our bodies can make all the difference. Robyn opens up about her incredible journey of self-discovery, sharing how understanding the signs of dysregulation allowed her to pause, make life-changing adjustments, and improve not...

1 year ago

51 minutes

Connection First

#26 Juggling two worlds: my immigrant parenting journey

Send us a text In this episode, I’m sharing a personal update about the challenges I’ve been navigating while my home country faces a tough situation. I’ll talk about how I’m working to stay present for my kids amidst the stress and anxiety, and the self-care practices I’m finding helpful. I’ll also touch on how we’re talking to our kids about what’s happening and how we’re managing the flood of news and interactions during this time. If you’re going through a tough patch or juggling differen...

1 year ago

12 minutes

Connection First

#26 A modo descarga: Ser mamá inmigrante venezolana hoy

Send us a text Lo que llamamos "terapia de conversación", compartiendo algunas de las emociones de estas semanas y los sentimientos que se alborotan en momentos como este, incluyendo el reto de transitar dos realidades en paralelo: el lugar físico donde estamos y el que ocupa nuestra mente, nuestras preocupaciones (e ilusiones!), Venezuela. Les cuento algunas de las cosas en las que estoy trabajando para estar presente en el momento y para mis hijos, y lo que he aprendido sobre el consumo de ...

1 year ago

29 minutes

Connection First

#25 Parenting as a team: building a strong family connection

Send us a text How many decisions do we need to make every day as parents? Sometimes it feels like a never-ending decision-making game! And many times we might be on the exact same page as our partners, while other times we might disagree. So, how do we move forward together? In this episode, I share a simple and practical strategy to win the game together as a team - without creating chaos in the process! How has your experience been with this topic? I would love to know! You can reach out t...

1 year ago

13 minutes

Connection First

#25 Crianza en equipo: tips para familias

Send us a text Esta mañana no eran ni las 10 y ya sentía que había tenido que decidir más de 15 cosas! A veces ser padres se siente como una constante toma de decisiones: le digo que sí a que se quede a dormir en casa del amigo?, seguiré dando pecho?, tendré que llevarla al doctor?, lo dejo ver YouTube?, estará listo para caminar al cole solo?, será que le escribo a la mamá del amigo que le hizo bullying?, dejo que se venga a mi cama en la noche?... Con suerte, siempre estaremos en la m...

1 year ago

13 minutes