Aujourd'hui, on se retrouve pour la première partie de ce double épisode co-animé avec Letty, professeure de Yoga, lectrice, podcasteuse et créatrice de contenus. J'étais ravie de partager ce moment avec elle ! Retrouvez la partie 2 dans son podcast : Flow : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xA

Dans cet épisode, on aborde :

• Vos témoignages : identifier les déclencheurs, les symptômes physiques et comprendre l’anxiété 
• Questions plus générales où Leticia apporte son expertise : reconnaître l’anxiété 
• Réponses aux questions perso + nos confidences personnelles

J'espère qu'il vous plaira <3

Où retrouver Letty ?

Instagram : @letty.yoga / @letty.books

Podcast : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xA

Site internet : https://lettyoga.substack.com

TikTok : @letty.booktok

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montage : Leticia

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Il y aura des jours sans ... mais ça va aller <3

Dans cet épisode, on aborde : juste mes pensées éparpillées

J'espère qu'il vous plaira <3

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Aujourd'hui, je fais la trend "Je m'en fou"... version lectrice !

Dans cet épisode, on aborde :

• Je n'arrive pas à m'en foutre
• Je m'en fou de ...
• Je ne m'en fou pas de ...

J'espère qu'il vous plaira <3

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C'est reparti pour une nouvelle saison !

Dans cet épisode, on aborde :

• Bilan de la saison 1
• Perspectives de la saison 2
• Mes lectures de cet été
• Annonce (rectification : la vidéo est déjà en ligne hihi)

J'espère qu'il vous plaira <3

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A l'occasion du dernier épisode de la saison 1 de Comfydences, je réponds à toutes vos questions !

Dans cet épisode, on aborde :

• Questions relatives à la création de contenus
• Questions relatives à mon couple
• Questions intimes

J'espère qu'il vous plaira <3 On se retrouve en septembre pour la deuxième saison ! Belles vacances !

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Aujourd'hui, je vous présente ma pile à lire de cet été et je vous parle du club de lecture que j'ai créé.

Dans cet épisode, on aborde :

• Perspectives podcast
• Mon bookclub
• Ma pile à lire de cet été

J'espère qu'il vous plaira <3

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Je n'arrive pas à faire des choses seule ... Aller au restaurant, me promener, voyager ...

Trigger Warning : Violences conjugales / harcèlement

Si tu es concerné·e, ou si ce sujet est trop douloureux pour toi aujourd’hui, je t’invite à prendre soin de toi et à écouter cet épisode quand tu t’en sentiras prêt·e.

Et si tu en as besoin, voici quelques ressources précieuses 👇

📞 Violences Femmes Info : 3919

(gratuit, anonyme, 24h/24 – en France)

📱 En cas d’urgence, compose le 17 (Police) ou le 114 (SMS)

Dans cet épisode, on aborde :

• Mon anxiété sociale
• La raison (storytime)
• Mes petites victoire

J'espère qu'il vous plaira <3

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Aujourd'hui, je vous fais le "mid year freakout book tag" : le bilan de mes lectures à la mi-année !

Dans cet épisode, on aborde :

• Lecture préférée des 6 premiers mois
• Meilleure suite de saga
• Une nouveauté 2025 que j’avais hâte de lire
• La sortie 2025 que j’attends le plus
• La plus grosse déception
• La plus belle surprise
• Nouvel auteur favori
• Personnage préféré
• Une dark romance que j’ai lu
• Plus beau livre
• Un livre que je dois absolument lire avant la fin de l’année
• PAL des prochains mois

J'espère qu'il vous plaira <3

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Aujourd'hui, parlons du moment présent ou pourquoi je vis constamment dans le passé ou dans le futur, sans parvenir à apprécier le moment présent ..?

Dans cet épisode, on aborde :

• Mon arrivée dans l'Agence des Mots
• La nostalgie du passé
• La peur du futur
• Comment revenir au présent

J'espère qu'il vous plaira <3

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Aujourd'hui, je vous parle de toutes ces lectures qui m'ont brisée. On parle ici de new romance et de young adult. Sortez les mouchoirs !

Dans cet épisode, on aborde :

• Catégorie 1 : Le cœur en miettes : histoires d'amour tragiques
• Catégorie 2 : La rage et l'injustice : thèmes sensibles
• Catégorie 3 : La mélancolie, la perte
• Catégorie 4 : La douceur triste

J'espère qu'il vous plaira <3

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Aujourd'hui, parlons des anniversaires... Faire la fête, prendre de l'âge.. mon rapport au temps qui passe.

Dans cet épisode, on aborde :

• Pourquoi je n'aime pas mon anniversaire
• Mon rapport au temps qui passe
• Je m'écris une lettre à moi-même

J'espère qu'il vous plaira <3

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Aujourd'hui, parlons de l'avenir du Booktok ...

Dans cet épisode, on aborde :

• Retour sur le Festival du Livre de Paris
• L'avenir du booktok : ce qu'il se dit, ce que j'en pense

J'espère qu'il vous plaira <3

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Aujourd'hui, je vous donne mon avis sincère sur les livres les plus populaires du booktok et du booksta !!

Dans cet épisode, on aborde :

• Mon avis sur des livres hype
• Vos recommandations de livres hype

J'espère qu'il vous plaira <3

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Helloooo, laissez-moi aujourd'hui vous confier quelques petits faits sur moi. J'espère que cet épisode vous plaira.

TW : IVG

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Aujourd'hui, je vous fais un petit bilan culturel de mon début d'année ! Je vous parle des livres, des séries et autres qui m'ont marquée en ce début d'année !

Dans cet épisode, on aborde :

• Mes lectures favorites
• Mes déceptions littéraires
• Les services presse
• Les podcasts que j'ai aimé
• Les créateurs de contenus que j'ai regardé
• Les choses cool que j'ai fait

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Le jour où l'anxiété a slide dans mes DM... Je l'aurais bien laissé en vue mais je me suis jetée dans ses bras. Laissez-moi vous raconter mon histoire (passionnelle) avec l'anxiété.

TW : Emétophobie, mort, perte d'un proche, hypocondrie, crises d'angoisse, TCA.

Dans cet épisode on aborde :

• Mes phobies et angoisses
• L'anxiété sociale
• L'anxiété virtuelle
• Les crises d'angoisse
• Tips et conseils pour gérer l'anxiété
• Recommandation de livres qui calment l'anxiété

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Hello ! Aujourd'hui, je suis trop contente d'inviter mon amie Sarah sur cet épisode pour décrypter et réagir aux tendances du booktok/booksta !

On aborde notamment :

• Les genres et tropes qui cartonnent
• Les livres et auteur.ices incontournables recommandé.es partout
• L’impact de bookTok sur nos habitudes de lecture 
• Nos recommandations perso 

Retrouvez Sarah sur Instagram et TikTok :

Instagram : @booksarou

TikTok : @booksarou

Bientôt chez Cosybox de Sarah <3

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Dans cet épisode on va juger vos unpopular opinion littéraires ou du moins y réagir !

On aborde notamment :

• Le smut
• La dark romance
• Et plein d'autres sujets croustillants et intéressants !

Merci pour votre contribution à cet épisode et j'espère qu'il vous plaira <3

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Helloooo ! Bonne année à tous <3 Voici tout ce que j'aurais aimé savoir avant 25 ans....

TW : Santé mentale, cancer, gynécologue

Dans cet épisode, on aborde différents thèmes :

• Les relations humaines
• L'amitié
• L'amour
• La santé physique et mentale
• and more ....

Papillomavirus :

Les papillomavirus humains (HPV) appartiennent à une famille de virus très contagieux.

70 à 80% des hommes et des femmes seront infectés par le papillomavirus au moins une fois dans leur vie.

Pour en savoir plus sur le papillomavirus et le cancer du col de l'utérus : Cancer du col de l'utérus et papillomavirus (hpv) : symptômes, traitement, prévention - Institut Pasteur

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Helloooo ! En cette fin d'année 2024, je vous propose de faire le bilan de l'ensemble de nos lectures à travers différentes questions. Je réponds à toutes ces questions et vous donne la parole après vous avoir posé les mêmes questions sur Instagram !

Dans cet épisode, on aborde :

• Combien de livres as-tu lu cette année ?
• Tes 2 lectures préférées cette année ?
• Tes 2 déceptions de cette année ?
• Ta suite de saga préférée de cette année ?
• Ta plus belle surprise ?
• Le livre qui t’as le plus fait pleurer ?
• Un auteur que tu as découvert en 2024 et que tu as aimé ?
• Ton personnage préféré de cette année ?
• Ton plus beau livre acheté cette année ?
• Le livre qui t’as fait le plus rire ?
• Le livre que tu attendais le plus en 2024 ?
• La sortie 2025 que t’attends le plus ?
• Tes objectifs 2025 ?

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