Sonríe, pero por dentro grita: ¿Eres el fuerte del grupo… pero ya no puedes más?
Este episodio es para ti: líder, emprendedora, mamá, empresario o visionario que carga con todo y aún así se siente solo, agotado o desconectado.
Hablemos de eso que nadie dice:
💔 La ansiedad disfrazada de productividad
🧠 El silencio emocional de los que inspiran a otros
✨ Cómo empezar a sanar sin dejar de avanzar
Si este tema resuena contigo, dale seguir al canal y suscríbete.
Tu proceso importa. Tu paz también.
Este podcast es tu espacio seguro.
¿realmente es suficiente con "mentalizarte" para tener éxito?
¿Qué pasa con las condiciones materiales, la educación, el acceso y las desigualdades?
Christian cuestiona los discursos simplistas tipo “échale ganas y lo lograrás”, y lo que parecía una típica charla de superación… se volvió una conversación real, cruda y honesta.Yosmary sorprendió al desmarcarse de los gurús vendehumo y reconocer que no todo es blanco o negro: hay grises, y el sistema en que vivimos sí condiciona nuestras posibilidades. Lo importante, dice, es disfrutar el camino y entender nuestras propias circunstancias.🔴 Temas que tocamos en este episodio:✔️ ¿La mente lo puede todo?✔️ Los límites del pensamiento positivo✔️ Crítica a los gurús del éxito✔️ Realidades económicas vs. motivación vacía✔️ ¿Qué es realmente el alto rendimiento?✔️ Cómo construir un camino con conciencia y sin culpa🔥 No te pierdas este episodio. Dale like 👍, suscríbete 🔔 y compártelo con alguien que ya está harto de las frases vacías de motivación.
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¿Alguna vez te has preguntado por qué sentimos que nuestras decisiones nos controlan, en lugar de ser nosotros quienes las controlamos? En este episodio profundizamos en la frase “Tomamos nuestras decisiones y luego nuestras decisiones nos hacen”, y te presentamos cuatro principios clave para tomar buenas decisiones: identificar tus valores, medir el costo de las malas elecciones, decidir de antemano lo que nunca harás y saturar tu corazón con la sabiduría de Dios.
Descubre cómo el 90% de nuestras decisiones pueden abordarse tan solo leyendo la Biblia, y por qué convertirte en la persona adecuada te lleva, de manera natural, a tomar la decisión correcta. ¡Dale play y acompáñanos en esta charla que te ayudará a vivir con más claridad y propósito!
Febrero es el mes de las relaciones, y aunque San Valentín está cerca, la relación más importante que puedes cultivar esla que tienes contigo mismo.
En este episodio deCómo Ser Feliz y No Morir en el Intento, te cuento la historia del Buda de Oro y cómo, al igual que él, has sido cubierto por capas de miedo, creencias limitantes y autosabotaje.
Es hora de romper esas barreras y liberar tu verdadero brillo.
Identificaremos lossaboteadores mentales que te frenan.
Te compartirétres claves para superarlos y fortalecer tu amor propio.
Aprenderás a dejar atrás la hiperexigencia y la necesidad de control.
🎧 Escúchalo ahora y comienza a transformar tu relación contigo mismo.
¿Cuál de estos saboteadores te ha estado frenando más?
Déjamelo en los comentarios.
#Podcast #Autoestima #AmorPropio #SanValentín #CrecimientoPersonal
Las crisis nos sacuden, nos desafían y a veces nos dejan sin dirección. Sin embargo, ¿y si fueran el puente hacia una nueva temporada en nuestras vidas?
En este episodio especial de mi podcast, tengo el honor de entrevistar a Josué Yanes, autor del libro Transiciones, quien nos comparte cómo Dios lo ha guiado a través de momentos de prueba y cómo tú también puedes encontrar claridad y propósito en medio de la incertidumbre.
¿Qué descubrirás en esta entrevista? ✔️ Cómo ver las crisis como oportunidades de transformación. ✔️ El papel clave del liderazgo en tiempos difíciles. ✔️ Principios prácticos para transicionar con fe y visión. ✔️ Testimonios de cómo Dios ha obrado en la vida de Josué y cómo puede hacerlo en la tuya.
✨ Si conoces a alguien que está pasando por un momento difícil, comparte este episodio con ellos. A veces, una palabra en el momento justo puede cambiarlo todo. Se esa luz que tantos están buscando
¿Te has sentido atrapado en la ira o te descubres juzgándote a ti mismo y a los demás constantemente?
En este episodio, desglosamos cómo estos sabotadores mentales frenan tu éxito personal y profesional. Aprende por qué surgen, cómo impactan tu vida y, lo más importante, cómo puedes gestionarlos de manera efectiva.
Te comparto 3 claves prácticas para transformar la ira y el juicio en oportunidades de crecimiento y tomar el control de tu mente.
Prepárate para descubrir un camino hacia una mentalidad ganadora que te acerque a tus metas y te permita liderar con claridad y propósito.
✨ Escucha ahora y comienza a liberar tu verdadero potencial.
📲 No olvides seguir el podcast y compartirlo con alguien que necesite esta dosis de claridad y motivación.
¿Sientes que tu mente a veces juega en tu contra?
En este episodio exploramos cómo tus pensamientos influyen en tu vida y cómo puedes entrenar tu mente para convertirla en tu mayor aliada, utilizando el concepto de Inteligencia Positiva, desarrollado por Shirzad Chamine.
¿Qué encontrarás en este episodio?
¿Qué es la Inteligencia Positiva y cómo funciona?
Los saboteadores mentales más comunes (¡y cómo frenarlos!).
Técnicas para activar tu mente sabia y tomar mejores decisiones.
Cómo una mentalidad positiva puede impulsar tu éxito personal y profesional.
Aprenderás cómo identificar y superar los obstáculos mentales que generan estrés y ansiedad, además de herramientas prácticas como el mindfulness, para potenciar tu bienestar.
¡Es momento de dejar atrás los pensamientos que te limitan y comenzar a vivir con claridad, confianza y propósito!
Escúchalo ahora y transforma tu salud mental paso a paso.
Déjame tu comentario y comparte tu experiencia. No olvides suscribirte para más contenido de crecimiento personal y liderazgo.
¿Cómo está afectando tu salud mental a tu día a día y, especialmente, a tu sueño?
En este episodio, exploramos la poderosa relación entre tu bienestar emocional y tus horas de descanso. Hablamos sobre cómo desconectar de las redes sociales, manejar la sobrecarga de información y aplicar 5 claves esenciales para cuidar tu salud mental en 2025:
1️⃣ Establece límites digitales.
2️⃣ Practica mindfulness y meditación.
3️⃣ Descubre el poder del journaling.
4️⃣ Prioriza tu sueño con una rutina relajante.
5️⃣ Rodéate de una comunidad positiva.
Reflexiona con nosotros: ¿Qué estás haciendo para cuidar de tu mente? Escucha ahora y encuentra herramientas prácticas para construir una vida más tranquila, enfocada y plena.
"¿Te sientes agotado?
Este episodio es para ti.
Hablamos de cómo manejar el estrés cuando llevas tantas responsabilidades: metas, trabajo, decisiones… todo sobre tus hombros.
Descubre cómo recuperar claridad, energía y balance para cerrar el año con fuerza y empezar el próximo renovado.
Perfecto para líderes, emprendedores y personas de alto impacto.
🌟 Dale play y transforma tu estrés en acción."
🎧 Escúchalo ahora en Spotify y termina el año con propósito.
¿Sientes que estas Navidades no las estás disfrutando como deberías?
Tal vez no es tu agenda, ni las reuniones, ni los regalos... sino 5 emociones que silenciosamente te están saboteando.
En este episodio, hablamos sobre:
✨ Fatiga: cómo identificarla y evitar que arruine tu energía.
✨ Irritación: por qué te molesta todo y cómo recuperar el control.
✨ Desmotivación: cuando renuncias antes de empezar, y cómo darle un giro.
✨ Miedo: las preocupaciones que se acumulan y cómo transformarlas en acción.
✨ Resentimiento: cómo soltar ese peso que no te deja avanzar.
🎁 Este año, regálate la libertad emocional que mereces. Aprende a manejar tus pensamientos y emociones para terminar el año con paz y empezar uno nuevo lleno de propósito.
💡 Escucha ahora y comparte este episodio con alguien que también necesita recuperar su alegría en estas fiestas.
✨ ¡Dale play y empieza a transformar tu vida hoy mismo!
Antes de que termine el 2024, haz este análisis transformador.
En este episodio, exploramos las 10 'A' que te ayudarán a reflexionar sobre lo vivido y crear el mejor plan para el próximo año.
✔️ Aprende a evaluar tus logros, tu actitud, tu ambición y más.
✔️ Descubre cómo preparar tu 2025 con intención y propósito.
🎧 ¡Dale play y cierra este año como el líder que estás destinado a ser!
"Cómo Usar los 4 Deseos Humanos para Transformar tu 2025"
En este episodio, hablamos de los 4 deseos fundamentales que todos los seres humanos compartimos: sentirnos vivos, conectar con otros, encontrar propósito y crecer como personas. Descubre cómo usar estos deseos para empezar el 2025 con claridad, pasión y propósito.
Si buscas inspiración para transformar tu vida y aprovechar al máximo el nuevo año, este episodio es para ti.
✨ Escucha ahora y comparte con alguien que también quiera hacer del 2025 su mejor año.
Registrate para el Workshop: "Crea tu Vision Board 2025 en tan solo 45 minutos" http://wa.me/17863428012
#CrecimientoPersonal #PropósitoDeVida #2025 #Motivación
En esta temporada de amor y fiestas, te invito a pausar un momento y reflexionar: ¿Qué estás haciendo hoy? Y aún más importante: ¿Alguna vez te has preguntado qué está haciendo Jesús en este momento?
La Biblia nos dice que Jesús está sentado a la derecha de Dios, intercediendo por nosotros (Hebreos 7:25). Incluso cuando no estamos orando, Él está velando por nuestras vidas y sueños.
En este episodio, exploramos juntos:
🎯 ¿Cumpliste tus metas este año? No te castigues si no lo hiciste; aún tienes tiempo para enfocarte.
🎯 ¿Estás usando tus talentos? Reconoce tus dones y ponlos al servicio de tu propósito.
🎯 ¿Qué compromiso tienes contigo mismo? Recuerda que eres amado por Dios y que Su gracia te acompaña siempre.
✨ Cierra el año con propósito, claridad y gratitud.
Reflexionemos juntos sobre lo que podemos hacer para vivir con intención, sabiendo que Jesús intercede por nosotros cada día.
🎧 Escucha ahora y comparte este mensaje con alguien que lo necesite.
#ReflexiónEspiritual #Navidad2024 #JesúsIntercedePorTi #PropósitoDeVida #PodcastDeFe
🌟 Felices fiestas y gracias por acompañarme. ¡Nos escuchamos en el próximo episodio! 🎄
Sientes que tus metas toman años en cumplirse?
Hoy te comparto 3 consejos prácticos que me han ayudado a transformar mi vida: pasar de esperar 6 años a lograrlo en solo 6 meses.
✅ Aprende a ser más productivo haciendo lo que realmente importa.
✅ Descubre cómo eliminar distracciones y priorizar tus acciones diarias.
✅ Encuentra esos pequeños momentos que te conectan, te llenan de energía y te hacen feliz.
🎧 Dale play ahora y empieza a construir una vida más plena, en menos tiempo. ¡Tú también puedes hacerlo!
#PodcastDeCrecimiento #CómoSerFeliz #MentalidadGanadora #Productividad #PequeñosPlaceres #FelicidadDiaria #SpotifyPodcast #TransformaTuVida
¿Sientes que alcanzar tus metas es casi imposible? ¿Que adoptar nuevos hábitos y mantener la disciplina es un desafío enorme? En este episodio, te comparto los 5 pasos que me han ayudado a transformar mis sueños en realidad y que también pueden guiarte a ti hacia lo que tanto anhelas.
Soy Yosmary Mejias, coach de liderazgo, CEO de Viaja con Yosmary y asesora de negocios. He tenido el privilegio de impactar a más de 10,000 personas, desarrollar equipos de alto rendimiento en Estados Unidos y Latinoamérica, y contribuir a posicionar una de las mejores empresas de retail en el top 3 de servicio al cliente. Todo esto lo he logrado con una herramienta clave: constancia.
En este episodio, hablamos de cómo la constancia y la disciplina pueden marcar la diferencia en todas las áreas de tu vida—personal, profesional, financiera y espiritual. Descubre cómo establecer metas claras y dividirlas en acciones pequeñas y alcanzables, el poder de rodearte de personas que comparten tu visión y cómo hacer más fácil el camino hacia tus objetivos.
✨ Además, exploraremos cómo celebrar el progreso, la importancia de mantenerte fiel a tu plan y el secreto para cambiar tu mentalidad a través de la acción.
Este episodio es para ti si quieres avanzar con pasos firmes hacia tus metas y necesitas esa chispa de claridad y motivación para empezar hoy mismo. ¡Dale play y suscríbete para no perderte ningún episodio!
Esta semana en Cómo ser feliz y no morir en el intento, hablamos de tres trampas que pueden robarte la paz y limitar tu potencial. Desde el ego que bloquea tu aprendizaje, la insatisfacción que nubla tu gratitud, hasta el descuido que desvía tu foco. Reflexionaremos sobre cómo evitarlas para construir una vida plena y satisfactoria.
¡Escucha ahora y comparte con alguien que esté en su camino de crecimiento!
Alguna vez te has preguntado qué es eso que todos deseamos profundamente, pero nadie lo dice en voz alta? Tu hijo adolescente, tu pareja, tu jefe, incluso tu vecino... Todos lo buscan, pero parece un secreto bien guardado. Hoy, en este episodio de Mi Podcast: Cómo Ser Feliz y No Morir en el Intento, hablamos de la conexión humana.
Desde mi experiencia personal, compartiré cómo la falta de conexión afectó mis años de escuela, y cómo ese vacío me empujó a entender mejor las relaciones humanas.
En este episodio, descubriremos por qué la conexión es una de las necesidades más profundas del ser humano y cómo afecta nuestras relaciones, nuestra felicidad y, hasta nuestro éxito.
Hablaremos sobre la importancia de sentirnos vivos, de encontrar un propósito, pero sobre todo, de conectar.
Porque, ¿de qué sirve el éxito si no hay nadie con quien compartirlo? También te invitaré a reflexionar sobre cómo puedes empezar a conectar mejor con quienes te rodean y cómo un simple mensaje o una llamada puede cambiar vidas.
Si sientes que este episodio te toca el corazón, compártelo con alguien especial. Podría ser la excusa perfecta para reconectar.
¿Te falta energía? ¿Sientes que te cuesta mantener una actitud positiva o completar tus actividades diarias? En este podcast, Yosmary Mejías, coach de liderazgo y experta en viajes y negocios, te guía para descubrir cómo transformar tu energía, renovar tu ambición, y alcanzar tu máximo potencial.
Aquí aprenderás a desarrollar hábitos poderosos, reconectar con tu verdadera ambición, y superar esas etapas de baja energía que todos enfrentamos. ¡Es hora de romper el ciclo y vivir con propósito!
Cada episodio está diseñado para ayudarte a obtener claridad, mantenerte motivado y enfocar tu energía en lo que realmente importa.
Si quieres más para ti, tu familia y tu vida, este podcast es para ti. ¡Suscríbete ahora y empieza tu camino hacia el éxito con más energía y actitud positiva!
En este episodio, exploramos un tema que todos hemos enfrentado: las promesas que nos hacemos a nosotros mismos y no cumplimos. ¿Cuántas veces has comenzado el año con una lista de metas, como bajar de peso, cambiar de trabajo o dedicar más tiempo a ti mismo, solo para verlas desvanecerse a medida que pasan los meses?
Reflexionamos sobre las razones detrás de esto:
1. Distracciones, decepciones, y cómo el mundo que nos rodea, las noticias, la economía, y nuestras propias inseguridades, nos apartan de nuestras metas. Pero, ¿cómo afecta esto a nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro futuro?
En este episodio, te invito a hacer una pausa y pensar en las promesas que te hiciste este año. ¿Cuáles has cumplido? ¿De cuáles te has alejado? Más importante aún, te reto a que te honres a ti mismo, cumplas con tus compromisos, y te conviertas en la persona que deseas ser.
Escucha este episodio y descubre cómo mantener tus promesas puede cambiar tu vida. Al final, te invitaré a escribir una carta a tu yo futuro, comprometiéndote a no solo soñar, sino a accionar, a crear un plan y a cumplir lo que dijiste que harías.
¿Cuántas veces te has preguntado cuándo es el momento ideal para empezar algo nuevo? Puede ser un negocio, un proyecto, o incluso un cambio en tu vida personal. Si eres como la mayoría, tal vez has sentido que aún no estás listo o que necesitas tener todo perfectamente planeado antes de dar el primer paso. Pero la verdad es que nunca habrá un "momento perfecto", y eso está bien.
En el episodio de hoy hablaremos de esa lucha interna que muchos enfrentamos: querer hacer algo, pero no saber cómo empezar. Te cuento cómo superé ese mismo obstáculo, cómo dejé de esperar y me lancé, aun cuando no tenía todas las respuestas. A veces, el miedo y las dudas nos frenan, sin embargo lo más importante es tomar acción, aunque sea imperfecta.
Hoy Descubrirás:
1. La magia de comenzar ahora: No necesitas tenerlo todo claro para empezar. La claridad llega en el camino, con cada paso que das.
2. Cómo crear hábitos que te impulsen: Pequeños cambios diarios que, poco a poco, te ayudarán a avanzar y dejar atrás la procrastinación.
3. Aprender a equivocarse y mejorar: No hay vergüenza en cometer errores. Lo que importa es que comenzaste y cada error te lleva un paso más cerca de tu meta.
Este episodio es una conversación sincera sobre lo que significa dejar de esperar el "momento perfecto" y simplemente empezar. No más excusas, no más dudas. Si necesitas un empujón para dar el primer paso, este es tu momento. Vamos, empieza hoy!
