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下班Chill嗨嗨
Chill Radio
54 episodes
1 month ago

「人生好難,何不Chill點?」
Justin & Tammy,兩個三十多歲的七年級後段班組合,透過Podcast 踏上一段最Chill的自我剖析、自我療(聊)癒與尋求同理的奇妙旅程,歡迎你/妳一起加入!

第三季【#下班Chill嗨嗨】2025/7/2起 每週三 20:00更新
本季節目將帶下班後的大家好好Chill一下~除了當躺平族外,下班還能做什麼來充實自己或療癒身心呢?希望下班後的你/妳聽完後能夠身心舒暢,並找到適合的紓壓方式喔!

/
第二季【#下班Chill嗨嗨】完成✅

第一季【#Chill你的三十】完成✅
在「Chill你的三十」這個Podcast節目裡,我們會討論關於三十歲各個面向的議題(Ex. 婚姻、投資、學習、工作...等等),希望對於已經而立、未而立或後而立的大家,聽完我們的談話內容後可以放鬆度過或看待你的三十歲 😃

【追蹤我們 一同Chill吧!】
FB>>https://www.facebook.com/chillradio2020
IG>>https://www.instagram.com/chill_radio_2020/?hl=zh-tw
YouTube>>https://www.youtube.com/channel/UCUw1I_fJ3KCKCshGSuyLpjw

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All content for 下班Chill嗨嗨 is the property of Chill Radio and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

「人生好難,何不Chill點?」
Justin & Tammy,兩個三十多歲的七年級後段班組合,透過Podcast 踏上一段最Chill的自我剖析、自我療(聊)癒與尋求同理的奇妙旅程,歡迎你/妳一起加入!

第三季【#下班Chill嗨嗨】2025/7/2起 每週三 20:00更新
本季節目將帶下班後的大家好好Chill一下~除了當躺平族外,下班還能做什麼來充實自己或療癒身心呢?希望下班後的你/妳聽完後能夠身心舒暢,並找到適合的紓壓方式喔!

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第二季【#下班Chill嗨嗨】完成✅

第一季【#Chill你的三十】完成✅
在「Chill你的三十」這個Podcast節目裡,我們會討論關於三十歲各個面向的議題(Ex. 婚姻、投資、學習、工作...等等),希望對於已經而立、未而立或後而立的大家,聽完我們的談話內容後可以放鬆度過或看待你的三十歲 😃

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Episodes (20/54)
下班Chill嗨嗨
重機女團,強勢來襲!來聽聽屬於她們的山道故事 ft. 小晴 | S3 ep.6(上)

對重機女團的第一印象是什麼?好香、好帥還是力與美的完美結合,原來在【Oriders 5女騎士團】全部的特質都找得到,這次更有幸邀請到團長 小晴來跟我們分享「山道上的各種故事」,讓沒騎過重機的Tammy & Justin都大開眼界!...更多精彩問答內容,下週三上架,趕快訂閱起來!

進一步了解,請搜尋: O-Rider 5 女騎士團、@o_riders_5 (Oriders 5女騎士團)

別忘了給我們打5星+留言互動: https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments



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1 month ago
24 minutes

下班Chill嗨嗨
國外生活的各種疑難雜症,讓Lena來告訴你! ft. Lena | S3 sp.1(下)

大家都有想出國去生活的地方,填問卷的朋友提到日本、德國、冰島、尼泊爾…好多地方,那你想去哪裡呢?下半集聊到,文化衝擊帶給Lena的影響,除了身體界線有點不習慣外,她發生的故事…還好都有正面的影響啦~總之讓人印象深刻!至於能在國外待上一陣子,算不算人生ㄧ項成就,我們覺得能活著回來就很不錯了,那你呢?

進一步了解,請搜尋: @lena_ecriture

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1 month ago
22 minutes

下班Chill嗨嗨
當個「互惠生」,出國看世界如何? ft. Lena | S3 sp.1(上)

有別於留/遊學或工作外派,互惠生又是什麼樣的出國體驗呢?Tammy說像「真善美」的故事,然後可以愛上男主人(誤) 回到Lena的經驗,是什麼樣的機會,讓她毅然決然地休學去當互惠生(Au Pair),縱使過程一波三折,生活還是多采多姿呢 ~ 工作要顧小孩、教功課、做家務,當然還要跟當地人「深度交流」(喂)...更多精彩問答內容,下週三上架,趕快訂閱起來!

進一步了解,請搜尋: @lena_ecriture

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2 months ago
32 minutes

下班Chill嗨嗨
40~20,000元/隻的水晶蝦,該怎麼養呢? ft. 阿君 | S3 ep.5(下)

養陸生/水生動物,你是哪一派?竟然有人想養水伊布(?),蠻多人想養水晶蝦的,這集真的要好好收藏起來,牠們吃什麼、適合什麼環境、可以跟其他水生動物混養,入門預算大概需要多少呢?養水族還跟居家風水擺飾很有關係,還能凝聚家人的心,並促進生命教育,阿君又有什麼心得呢~ 最「蝦」的訪談,等你來聽!

進一步了解,請搜尋: @five_nine_aquarium (五九精品水族)

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2 months ago
26 minutes

下班Chill嗨嗨
水晶蝦養到變世界冠軍! ft. 阿君 | S3 ep.5(上)

鳥類或貓貓狗狗我們都沒養過或養不太活>< 那對於水生動物呢?Justin想把垃圾魚抓起來抱、Tammy去新加坡餓到只想吃「繽紛海鮮」。還好有「五九精品水族」的創辦人 阿君,養育漂亮的觀賞用水晶蝦,並介紹更多水生動物、站上世界舞台,成爲台灣之光!他的心路歷程,一起來聽聽看吧...更多精彩問答內容,下週三上架,趕快訂閱起來!

進一步了解,請搜尋: @five_nine_aquarium (五九精品水族)

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2 months ago
31 minutes

下班Chill嗨嗨
當志工你是哪一種?拍拍美照 vs. 認真工作 ft. 哲宇 | S3 ep.4(下)

設計是心意的表達,也能有寓教於樂的作用,要是能設計一款桌遊,來推廣、教導一種理念,你的答案會是什麼呢?下集我們更從 哲宇那邊,聽到設計桌遊的心路歷程,開發時長可能會到一年,還需要好多專業人士,以及使用者的多方反饋!最後我們聊到當志工,關於大家有爭議的 真的有幫到人 vs. 只是社群經營+拍拍美照,這部分哲宇的看法又是什麼呢?一起來聽吧!

進一步了解,請搜尋:「我支持.台灣無毒」或「反毒情境桌遊」

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2 months ago
33 minutes

下班Chill嗨嗨
當反毒志工很難嗎?會玩桌遊就可以! ft. 哲宇 | S3 ep.4(上)

你有當過志工的經驗嗎?我們發現,任何形式上的志工都很值得推廣,Tammy說甚至有「麻將志工」(?) 這次訪問到美術系畢業的 哲宇,從「設計思考」開始娓娓道來,把「教育遊戲化」導入反毒宣導,運用情境來體現「選擇的重要性」。這種創新又意義的志工行為,是否能為台灣的反毒教育,注入一些活水呢? 精彩的創業故事,等你來聽!...更多精彩問答內容,下週三上架,趕快訂閱起來!

進一步了解,請搜尋:「我支持.台灣無毒」或「反毒情境桌遊」

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2 months ago
32 minutes

下班Chill嗨嗨
自由潛水好冷、被水母扎竟有同樣的解決方法?! ft. Fifi | S3 ep.3(下)

模擬水下30米的閉氣訓練,然後有尿尿的感覺怎麼辦…結論讓我們大開眼界XD 提到「海洋經驗」,除了要注意安全、保持謙卑的心外,還要有專業知識跟熱情…像Fifi可以炫耀這輩子潛在水中沒呼吸的時間超過52個小時(? 更多有趣、腦洞大開的問題,Fifi為你解答!

進一步了解,請搜尋:「FiDive」(@fidiveofficial)

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3 months ago
26 minutes

下班Chill嗨嗨
用自由潛水跳進海裡,消除整個夏天的暑氣吧! ft. Fifi | S3 ep.3(上)

Under the Sea~ Under the Sea~ 暑期遊玩你是山派還海派呢?除了要注意安全外,更要選擇適合自己的!試試看 自由潛水如何? 由Fifi創辦的”FiDive” 帶你來跳進海哩、擁抱大海的美好!Fifi說那是種陸上上不曾有的平靜、讓身心無比的喜悅感覺,當然初期肯定有困難我訓練要先通過,趕快來聽聽她的故事吧~...更多精彩問答內容,下週三上架,趕快訂閱起來!

進一步了解,請搜尋:「FiDive」(@fidiveofficial)

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3 months ago
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下班Chill嗨嗨
人類圖大哉問來了!你想知道的都在這裡~ ft. Jean | S3 ep.2(下)

兩個顯示者適合來一起經營Podcast嗎?結論是 Jean說我們不用關臺,但動力無法支持太久,難怪是年更的頻道XD (反正能持續把聲音傳達出去,帶給觀眾正能量都好~) 回到問卷本身, 原來可以用人類圖找到相仿/完全不同能量的另一半,或是幫助你活出「自己的版本」。對比到現在很紅的MBTI測驗,都是認識自己的參考做法,況且某個分類都是光譜,沒有絕對的答案喔~

進一步了解,請搜尋:「均衡解人類圖」(@awareness_jean)
免費測人類圖 :https://www.jovianarchive.com/Get_Your_Chart

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3 months ago
28 minutes

下班Chill嗨嗨
人生迷惘在所難免,用人類圖來了解你的原廠設定吧! ft. Jean | S3 ep.2(上)

你都怎麼解決人生迷惘的問題呢?抽塔羅牌/牌卡還是翻解答之書~試試看「人類圖」如何?讓人類圖大師-Jean 帶你了解你的「原廠設定」,依照能量場分為4大類,回應這個世界的策略也都各不一樣呢!像兩位主持人剛好都是「顯示者」,注定要當喋喋不休的Podcastor嗎?...更多精彩問答內容,下週三上架,趕快訂閱起來!

進一步了解,請搜尋:「均衡解人類圖」(@awareness_jean)
免費測人類圖 :https://www.jovianarchive.com/Get_Your_Chart

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3 months ago
33 minutes

下班Chill嗨嗨
隨頻道迎來5周年,今年轉職還能繼續Chill嗎? ft. Ken | S3 ep.1

「歡迎回來~Chill Radio!」很開心能在喊這句話~代表著這個「年更」的節目 第三季回來啦!延續第二季叫好又叫座【下班Chill嗨嗨】的內容,我們即將帶來更多元、更有趣的職人訪談。首發強強滾的ep.1,請來Justin的大學室友 Ken來聊聊三人最近都很有感的「轉職」話題,結論發現,原來「XXX」才是轉職的祕訣所在XD 這次Ken也帶來超實用的眼睛保健小知識,乾貨滿滿 7/2起 每週三上架,歡迎訂閱起來!

WOW 竟然還可以留言: https://open.firstory.me/user/ckiwn9g25lvm10825bus3szjx/comments



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4 months ago
48 minutes

下班Chill嗨嗨
Chill Chill你告訴我,出國留學好令人嚮往,其中最重要的是... ft. John & Derrick | S2 sp.2(下)

出國留學很花錢?英文都要很好嗎?有沒有機會待在那邊工作或來段異國戀情呢?sp.2 銜接上集,聊到美國/約旦的留學經驗,這次要來回答聽眾們的各種問題,發現有人要去「佛國」留學(?) 然後約旦去一年的成本竟然只有美國的1/4!Derrick & John又給了我們什麼樣的建議,要聽到最後喔...感謝你的支持與鼓勵,我們第二季已全數錄製/上架完畢!後會有期囉~

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1 year ago
22 minutes

下班Chill嗨嗨
實踐夢想,快樂Chill留學!來聽聽兩位帥哥的故事吧~ ft. John & Derrick | S2 sp.2(上)

你有留/遊學的夢想嗎?還是跟Justin一樣是這方面的小白,這次sp.2 請到兩位帥哥來分享他們的故事,分別是博士後研究留學美國的 John;大學時留學約旦2次的 Derrick,超好奇他們當初為何會這個決定、去了之後面對文化衝擊,是選擇克服還是融入呢?至於回顧這段人生經歷,他們的想法又是什麼?...更多精彩問答內容,下週三上架,趕快訂閱起來!

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1 year ago
39 minutes

下班Chill嗨嗨
Chill Chill你告訴我,即席演講+講評的魅力一次體驗! ft. Eric | S2 ep.10(下)

下集來到緊張刺激的即席演講+講評,實際體驗Toastmasters每次都這麼高強度、發人省思(?)、時間有限的嘴砲練習(?) (這不就跟我們做Podcast一樣嗎? 最好是不用剪、一鏡到底XD) 原來這個模式已經運行100年啦~ 沒提到的是:加入之後還有超先進的線上學習系統,讓你不受時空限制自在成長,還有Mentor帶你飛喔!【下班Chill嗨嗨】正規10集,到此全部更新完成,下一季敬請期待!

如有興趣了解,請搜尋「Toastmasters」,針對您有空的時間、所在的地點來尋找社團參加!
Eric的社團:Good Life Toastmasters Club 美好人生英文口說俱樂部,每月1st, 3rd 週五 19:15-21:15,南京復興站8號出口 https://www.facebook.com/goodlifetmc
Tammy & Justin的社團:Premium Toastmasters Taiwan 名嘉英語國際演講會,每月2nd, 4th 週一 19:00-21:30,臺大醫院站 https://www.facebook.com/Premiumtmclub
Justin的社團:Polaris Toastmasters Club 北極星英語演講會,每月2nd, 4th 週六 14:20-16:30,善導寺站5號出口 https://www.facebook.com/polarisTM

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1 year ago
22 minutes

下班Chill嗨嗨
Chill你一起吃吐司吧!Toastmasters 大解密~ ft. Eric | S2 ep.10(上)

這次聊到 Tammy & Justin所加入的神秘組織 - Toastmasters 至今已有100年的歷史了!究竟這個「吐司大師」,到底在做什麼?除了練習演講之外,還會辦這麼多活動嗎?聽到彼此的分享,會發現演講會是一個很生活化的地方,還可以認識很多志同道合的朋友...眾多有趣的故事,讓我們聽下去吧~緊張刺激的「即席演講」demo,下週三上架,趕快訂閱起來!

如有興趣了解,請搜尋「Toastmasters」,針對您有空的時間、所在的地點來尋找社團參加!

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1 year ago
36 minutes

下班Chill嗨嗨
Chill Chill你告訴我,比AI更厲害的英文家教老師,來接招! ft. 安東尼 | S2 ep.9(下)

害羞的I型人也能輕鬆學好口說嗎?回家跟你的貓講話就好(?) 學不同外文,等於轉換不同人格...融入聲音表情的情境,讓你更快上手呀!我們還聊到AI時代如何學習外文、如何事半功倍;那又要如何設定目標,讓自己學習語文能達標呢?最後安東尼老師還介紹許多好用的語文學習素材,乾貨滿滿的一集,同時也替他的粉絲謝謝大家的留言,歐爸好熱門>< 更多【下班Chill嗨嗨】訪談,4/10起 每週三上架,敬請期待!

如有興趣了解,請在YT上搜尋「安東尼英語實驗室」,取得高中英文家教相關資訊喔!

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1 year ago
29 minutes

下班Chill嗨嗨
Chill 來開心學外文吧!亦師亦友的歐巴英文老師來了~ ft. 安東尼 | S2 ep.9(上)

(怎麼一開頭就怪腔怪調) 還記得你第一次接觸外文的契機嗎?是為了看懂某部作品,還是為了跟外國人接觸呢?想學好外文,一位好的老師領進門很重要~ 這次請到剛好是Tammy「亦師亦友」的歐爸老師-安東尼,多年來秉持「Chill來玩英文」的態度在教學,實用又有趣,還被我們cue到0偶包現場演出?!...更多精彩問答內容,下週三上架,趕快訂閱起來!

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1 year ago
35 minutes

下班Chill嗨嗨
Chill Chill你告訴我,整理師接招,上班族無痛整理概念傳授! ft. 鑽石柚 | S2 ep.8(下)

換季收納「口袋式摺衣法」現學現賣!記得來看我們YouTube影片喔~另外,「就是懶」不意外成為整理路上最大的藉口,我們上班這麼累,回家只想躺平吧~有什麼方法可以無痛整理呢?還有各種生活動線、整理相關大哉問,讓 鑽石柚來接招!更多【下班Chill嗨嗨】訪談,4/10起 每週三上架,敬請期待!

如有興趣了解,請搜尋:「踏踏妮 整理收納服務」取得居家收納相關資訊喔!

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1 year ago
29 minutes

下班Chill嗨嗨
整理家裡也整理你的心!專業整理師來囉~ ft. 鑽石柚 | S2 ep.8(上)

「不整理的家坪效太低,每坪百萬都在放垃圾!」無論是上班族的位子、家裡的各個空間甚至你的心,定期都需要收納與整理!「亂中有序」合理嗎?是不是某種藉口不來好好整理呢?沒關係,你需要的是 專業整理師的協助,運用4步驟原則來整理,滿滿乾貨等你/妳來聽...更多精彩問答內容,下週三上架,趕快訂閱起來!

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