zu Gast: Henriette Dieckhoff Eins ist klar: finanziell erleichternd ist eine Trennung nicht, ganz im Gegenteil. Was kann ich konkret tun, um mich finanziell gut aufzustellen? Mit Henriette spreche ich über Tipps und Ideen, die bei einer Trennung hilfreich sein können. Empowerment wird in dieser Folge groß geschrieben.

zu Gast: Anna Maria Göbel Umgangsrecht, Sorgerecht, Kindesunterhalt - wie bekomme ich Übersicht im rechtlichen Dschungel bei einer Trennung? Die Fachanwältin Anna Maria Göbel bringt Licht ins Dunkel und erzählt von ihren Erfahrungen.

zu Gast: Katharina Grünewald Patchwork bedeutet mehr Konflikte und Herausforderungen, als in der Ursprungsfamilie - stimmt das? Was braucht es denn, damit Patchwork-Familie dauerhaft gelingen kann? Ich spreche mit Katharina Grünewald über do´s und don´ts.

Wie gehe ich damit um, wenn ich mich nach der Trennung neu verliebe? Ab wann erzähle ich den Kindern davon, was sollte ich sagen, und was nicht? Über den Einstieg in die Patchwork-Familie spreche ich mit Michaela Schindler, Patchwork-Coach aus Wien.

zu Gast: Nicola Schmidt Was brauchen Kinder, wenn ihre Eltern sich trennen? Wie können Eltern gut für sich selbst UND für die Bedürfnisse der Kinder sorgen? Was sollte vermieden werden? Woran erkenne ich, ob mein Kind so gut wie möglich durch die Trennung kommt oder ob weitere Unterstützung nötig ist? Darüber spreche ich in Folge 6 mit Nicola Schmidt, der Gründerin des artgerecht-projekts.

zu Gast: Mathias Voelchert Was mache ich, wenn der oder die Ex nicht in der Lage ist, einen respektvollen Umgang zu finden? Wie gehe ich mit Konflikten nach der Trennung um? Darüber spreche ich mit Mathias Voelchert, Gründer von Familylab Deutschland.

zu Gast: Wieland Stolzenburg Was brauche ich, wenn ich vom anderen Elternteil verlassen werde? Was kann ich für mich tun? Was kann helfen und was nicht? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Wieland Stolzenburg.

zu Gast: Inke Hummel Wie kann man sich trennen, wenn man sich dafür entschieden hat? Wie sagt man es der/dem Partner:in und wie sagen Eltern es am besten Ihren Kindern? Dank Inkes Erfahrungen nehmen wir eine Doppelperspektive ein: die eines erwachsenen Trennungskindes und die einer Expertin. Und sprechen darüber, wie man sich einfühlsam trennen und Nachwirkungen erkennen kann.

Trennungsschmerz ist eines der unangenehmsten Zustände. Er kann sogar körperlich so schlimm sein, wie ein Beinbruch oder ein Drogenentzug. Wie kommen wir da durch? Was hat unser Selbstwert damit zu tun und wie schaffen wir es, diesen (wieder) aufzubauen? Darüber spricht Claudia mit Robert Coordes, Psychologe und Paar- und Sexualtherapeut.

Nichts ist so schwer, wie die Entscheidung zu treffen, ob man sich trennen soll, oder nicht. Vor allem, wenn man gemeinsame Kinder hat. Diese Entscheidung wird nie leichtfertig getroffen. Worauf es ankommt und wie man für sich überprüfen kann, ob die Trennung der nächste Schritt ist, oder nicht, darüber spricht Claudia mit Ralf Sturm, Paar- und Sexualtherapeut aus Berlin.

Trennung muss nicht schlimm sein - davon bin ich überzeugt. Trennung ist, was man daraus macht und beide Elternteile tragen dafür Verantwortung. In diesem Podcast versuche ich, viele Seiten und Sichtweisen zu beleuchten, für mehr Verständnis füreinander. Und für mehr Sichtbarkeit für getrennte Eltern. Trennung ist kein Scheitern und niemand sollte sich dafür schämen (müssen). Trennung ist ok und muss nicht das Ende einer Familie bedeuten - ganz im Gegenteil: Trennung kann eine Chance sein, dass beide Elternteile wieder glücklich sind, nicht mehr als Liebes- sondern als Elternpaar. Für das eigene Wohl und das der gemeinsamen Kinder. Trennung ist Chaos UND Chance. Viel Spaß beim Anhören. Nachrichten gern an ch@claudiahildebrandt-coaching.de oder https://www.instagram.com/chaos.und.chance/