Los estudios recientes aseguran que la generación millennial es la que sufre más ansiedad. ¿Por qué? ¿Cuáles son los motivos principales? En este nuevo episodio charlo con mi amiga y escritora Alejandra Parejo para debatir sobre este fenómeno y hablar abiertamente sobre nuestras experiencias personales conviviendo con la ansiedad, el estrés, las redes sociales y el síndrome del impostor. Un episodio sin guion ni apuntes. Solo dos amigas conversando cara a cara en el sofá.
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Después de varios meses de descanso, Cara Oculta arranca de nuevo con un episodio que invita a todos sus oyentes a afrontar la vida con pensamiento crítico, especialmente en estos momentos tan turbulentos que estamos atravesando. En este nuevo capítulo hablaremos del 'nuevo paradigma', de quitarnos la venda de los ojos, de abandonar el pensamiento único y de no tener miedo a mantener nuestra postura a pesar de lo que nos dicten las voces de fuera. Para ello, en la segunda mitad del episodio nos acompañará Paula Rodríguez, co-fundadora de Nimu Hood, que nos dará las claves para que nadar a contracorriente no se convierta en una tarea ardua, sino en un camino que merezca la pena recorrer.
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Hoy os traigo una lista de lecturas imprescindibles para este verano. Una selección de novelas que os agitarán el corazón y la conciencia y que os engancharán desde el primer capítulo. Recomendaciones y reviews de libros de misterio, terror, mundos distópicos, sexo e historias de amor sin edulcorantes.
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El autoconocimiento nos fascina en Cara Oculta, por eso en este nuevo episodio hablaremos sobre una disciplina aún bastante desconocida en España, pero que ha cambiado la vida de muchas personas alrededor del mundo. Hoy hablaremos sobre Diseño Humano. Para ello, cuento con la participación de Maike Gabriela, experta en este sistema y gurú del DH en Instagram gracias a su contenido fresco, atractivo y de altísimo valor orientado hacia el auto-descubrimiento. ¿Te apetece saber de qué trata todo esto? ¡Dale al play!
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En este episodio cuento con la maravillosa participación de Anna Alfaro, life & business coach. Anna está especializada en ayudar a mujeres en momentos de cambio y transición, tanto a nivel personal como profesional. Con ella volveré a retomar la conversación sobre cómo vivir la vida de forma auténtica, honesta y en línea con nuestros valores y deseos. Haremos especial hincapié en conceptos como el "capitalismo interiorizado", en equiparar nuestro valor con nuestra productividad, en la autoexigencia, el perfeccionismo y el dinero. ¡Escúchalo ya!
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Un episodio en honor al poder femenino, una energía que está dentro de todos nosotros y que va más allá del género. En este podcast hablaremos de poder, sensualidad, intuición y creatividad. También escucharemos canciones de Madonna y Lana del Rey, haremos especial hincapié en la importancia de conectar con nuestro lado femenino y pondremos en común referentes, opiniones y aportaciones asombrosas.
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La idea de grabar este episodio surge a raíz de las declaraciones de la actriz Evan Rachel Wood en las que acusa a su ex-pareja, el cantante Marilyn Manson, de abuso sexual y violencia de género durante su relación. Un caso, como muchos otros, que nos recuerda la importancia de visibilizar y denunciar el abuso y el maltrato en las relaciones de pareja y, en especial, hacia las mujeres. En este capítulo hablaremos sobre relaciones tóxicas y qué podemos hacer para salir de ellas, deconstruiremos la figura del hombre abusador e indagaremos en otros casos conocidos que han salido a la luz estos últimos años.
Hemos entrado de lleno en febrero, el mes del AMOR por excelencia... y es que se habla mucho del amor en pareja, del amor romántico, pero ¿qué hay del amor propio? ¿Por qué no lo celebramos de la misma manera? En este episodio repasaremos algunos tips para que os reconciliéis con vuestra autoestima, analizaremos cómo actúan las personas fuertes y seguras de sí mismas e indagaremos más sobre la razón que lleva a muchos a confundir la autoconfianza con soberbia. Esta es mi pequeña reivindicación desde mi salón para que os améis a vosotros mismos y celebréis vuestras cualidades sin miedo y sin pudor.
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Tal como os prometí, vuelvo con una segunda parte de "La Magia De La Astrología". En el episodio de hoy contestaré a las preguntas que me habéis enviado a través de Instagram, explicaré más en profundidad cómo interpretar algunos puntos importantes de la Carta Astral, revelaré algunas de mis posiciones "complicadas", os recomendaré apps, libros, páginas web... y os contaré la historia de Lilith, nuestra diosa oscura. ¡Todo ello y mucho más en el podcast de hoy!
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Arrancamos este 2021 con un episodio muy esperado, el que nos abre las puertas al mundo de la Astrología. En esta primera parte, hablaremos de los 12 signos del zodiaco, de sus características más representativas y también de su lado oscuro. Y como en Cara Oculta nos tomamos este tema muy en serio, la semana que viene volveremos con un episodio de Preguntas y Respuestas que arrojará luz sobre las dudas que puedan haber surgido en referencia a la Carta Astral, la posición de los planetas, el signo ascendente o la importancia de utilizar la Astrología como herramienta de autoconocimiento.
Enjoy, sit back and relax!
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¿Te has planteado alguna vez si eres una persona que vive de forma genuina o, por el contrario, llevas siempre puesta una careta? ¿Vives 100% alineado con tu forma de pensar y actuar? En el episodio de hoy hago una pequeña reflexión sobre lo que implica vivir con autenticidad en todos los sentidos. Además, os cuento cuáles fueron los momentos decisivos que me ayudaron a vivir de forma más verdadera, os confieso cuál es mi opinión real sobre los influencers y os presento a una de las personas que más me ha inspirado a ser yo misma en todos los sentidos. No olvidéis seguir a Cara Oculta en https://www.instagram.com/caraocultapodcast/
¿Te consideras una persona intuitiva? ¿De dónde provienen las corazonadas? ¿Sabías que la intuición se puede entrenar? Hoy hablamos de un tema que nos afecta a todos; ya que todas las personas, en mayor o menor medida, somos intuitivas. A veces sabemos cosas y no entendemos muy bien por qué, tomamos decisiones basadas en nuestros instintos y podemos hasta percibir o entrever el futuro. Descubre en este episodio qué es la intuición y lo importante que es estar abierto a las señales. Sigue a Cara Oculta en https://www.instagram.com/caraocultapodcast/
¡Bienvenidos a Cara Oculta! En este primer episodio os voy a contar por qué he decidido lanzar este podcast y os daré algunos datos sobre mí para que podáis conocerme mejor. Desde que empecé en el mundo de las redes sociales, tengo la sensación de que solo he proyectado una parte de mí muy concreta; mi yo más liviano, más trivial, es decir, el que se queda nadando en la superficie. Los que me seguís desde hace tiempo me conoceréis, sobre todo, por mi contenido enfocado a moda, belleza y estilo de vida, ¿verdad? Pues bien, ahora, en este espacio, voy a mostraros mi lado oculto, mi yo en la sombra, el que solo conoce mi entorno más cercano y os demostraré que detrás de una cara bonita puede esconderse una cara oculta mucho más interesante.
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En este episodio tengo el placer de contar con la participación de dos reconocidas doctoras especializadas en medicina estética: la doctora Leticia Bregante y la doctora Juana Pertierra. Juntas, nos embarcamos en la misión de desmentir algunos mitos comunes que rodean este campo de la medicina. ¿Por qué sigue existiendo la creencia de que el botox se inyecta en los labios? ¿Es cierto que las mujeres se someten a más tratamientos estéticos que los hombres? ¿La gente que pasa por consulta es cada vez más joven? También compartimos algunas anécdotas personales, exploramos la relación entre la autoestima y el deseo de realizarse intervenciones estéticas y debatimos acerca de la responsabilidad de las celebridades al hablar sobre sus cirugías.
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El dinero suele ser un tema incómodo de conversación, aunque a diario tomemos decisiones al respecto. Muchas personas lo consideran un tabú, cuando en realidad se trata de algo fundamental en nuestro día a día. En el episodio de hoy cuestiono algunos de los mitos y creencias que existen entorno al dinero, critico la escasa educación financiera y os animo a todos a abriros a las oportunidades para atraer más afluencia a vuestras vidas. También comparto mi experiencia como emprendedora, os explico cuál fue la razón que me llevó a crear mi empresa y cómo es mi visión ahora que he conseguido establecer mi negocio. ¡Que lo disfrutéis! 💸
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Seducir por el puro placer de sentirte objeto de deseo, seducir como estrategia para obtener algo, seducir como juego psicológico... la seducción puede tener diferentes finalidades y responder a diferentes deseos. En este episodio hablaré del famoso libro 'El Arte de la Seducción' del psicólogo estadounidense Robert Greene y analizaré los 9 arquetipos seductores que aparecen en sus páginas. Si te interesa adentrarte en este sugerente juego y aprender a desatar tu propio poder seductor, dale al play ahora mismo.
