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Capitán Obvio @chopouy
Juan Pablo
55 episodes
6 days ago
Bienvenidos a un podcast donde encontrarás material para pensar y re pensar nuestros vínculos con los ADOLESCENTES. ¿Cómo entenderlos, ayudarlos y acompañarlos? Están en construcción permanente , tenemos que poder aprender a ponernos en su piel. Estamos (mal) acostumbrados a ver la adolescencia como un problema, pero cuanto más sabemos de ella, más nos parece una fase funcional y adaptativa. Mi nombre es Juan Pablo Cibils. ¿Mi misión como capitán? Buscar hacer obvio, lo no siempre tan obvio. Sumate!
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Mental Health
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Bienvenidos a un podcast donde encontrarás material para pensar y re pensar nuestros vínculos con los ADOLESCENTES. ¿Cómo entenderlos, ayudarlos y acompañarlos? Están en construcción permanente , tenemos que poder aprender a ponernos en su piel. Estamos (mal) acostumbrados a ver la adolescencia como un problema, pero cuanto más sabemos de ella, más nos parece una fase funcional y adaptativa. Mi nombre es Juan Pablo Cibils. ¿Mi misión como capitán? Buscar hacer obvio, lo no siempre tan obvio. Sumate!
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Episodes (20/55)
Capitán Obvio @chopouy
E54 La vocación en adolescentes

En tiempos de elecciones tan importantes para nuestro país pensamos en uno de los momentos más complejos para los adolescentes cuando se enfrentan a elegir: la toma de decisiones vocacionales

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11 months ago
14 minutes 48 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E53 Síndrome del impostor

El síndrome del impostor es un trastorno psicológico que nos hace sentirnos equivocadamente indignos de los éxitos que logramos, movidos por la creencia de que no estamos a la altura de las circunstancias o de que lo que conseguimos sucede más por azar que por méritos propios


A nivel de salud mental, implica enfrentarse a una insatisfacción constante por pensar que nada de lo que se hace es suficiente y por desconfiar de nuestro criterio, lo que lleva a situaciones de inseguridad, ansiedad, tristeza constante, depresión, falta de autoestima, trastornos obsesivos compulsivos e incluso aislamiento social entre compañeros, para que no detecten esa sensación de no valía.

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11 months ago
10 minutes 20 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E52 Esos raros peinados nuevos
Si bien la historia de Sansón fue la base de la creencia de que una larga cabellera equivale a vigor y valentía, en ocasiones ha predominado la idea contraria: una cabeza rapada como símbolo de fuerza y combatividad. El cabello, como símbolo de autoexpresión, tiene un rol significativo en la construcción de identidad de los jóvenes.  Un nuevo ‘look’ puede generar tensiones, pero siempre es más útil dialogar sobre la importancia de las decisiones personales y llegar a acuerdos que imponerles normas estrictas sobre su apariencia física. Los chicos y chicas experimentan la necesidad de controlar ciertos aspectos de su vida, y su apariencia personal es una de las áreas en las que más buscan autonomía.
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1 year ago
10 minutes 21 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E51 Belleza y autoestima.
Para conmemorar el 20º aniversario de la Campaña por la Belleza Real, ⁠@dove⁠ publicó un informe hablando con más de 33.000 encuestados en 20 países.La investigación nos aporta valiosa información sobre el estado actual de la belleza y su impacto en mujeres y niñas de todo el mundo. En Uruguay, la investigación se llevó a cabo con 928encuestados.•Si bien los ideales de belleza se han diversificado, la presión social sobre las mujeres se ha intensificado, impulsada por la búsqueda de la perfección (alimentadas por la distorsión digital) y el ideal de delgadez.•La presión por ser hermosa ha aumentado estadísticamente para las mujeres en los últimos 8 años.•Los estándares de belleza son más difíciles de cumplir que nunca.•Más de la mitad de las niñas, adolescentes y adultas uruguayas dejó de hacer alguna actividad por no sentirse bien con su aspecto•Cuanto más crecen las mujeres, más baja es su autoestima: mientras la gran mayoría de las niñas, 74%, dijo tener una autoestima alta, ese porcentaje descendió a 40% entre las adolescentes y a 35% en las mujeres adultas.•El 63% de las mujeres y 65% de las niñas y adolescentes piensan en la forma de su cuerpo al menos una vez al día.•32% de las mujeres, 31% de las adolescentes y 10% de las niñas dijeron que se harían una cirugía estética si fuera segura y gratuita.¿Qué nos pasa como sociedad? ¿Estamos realmente revisando para cambiar estas cifras tan alarmantes? Busquemos entre todos los actores involucrarnos activamente para generar una mirada más inclusiva y diversa sobre la belleza, sabiendo que estará en juego nuestra valiosa SALUD MENTAL
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1 year ago
18 minutes 24 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E50. Adolescentes y TECNOLOGÍA. ¿Oportunidad o riesgo?

En este episodio comenzamos a conversar acerca del mundo digital en el que vivimos, nuestros adolescentes obviamente también, reflexionamos acerca del impacto en sus vidas.


Entre selfies de monos y tutoriales de youtube atravesaremos este episodio.



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1 year ago
12 minutes 41 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E49 Ennui: el nuevo sentimiento "Pixar". Las emociones en adolescentes

En este nuevo episodio te encontrarás con:


  • Análisis de la nueva película de Pixar Intensamente.
  • Reflexiones acerca de las emociones ahí representandas
  • El valor de aprender a gestionarlas e identificarlas (con un medidor emocional de ejemplo)
  • Deberes para hacer en casa
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1 year ago
18 minutes 40 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E48. Inclusión real. De cerebros neurodivergentes y neurotípicos al Sindrome de Down.

El término neurodiversidad parece estar últimamente por todas partes.

Cada vez más, los niños y los jóvenes adultos están utilizándolo para describirse a sí mismos. Pero, ¿qué significa ser neurodivergente y de dónde procede el término?

El término refleja las muchas y variadas diferencias en el funcionamiento del cerebro de las personas. No hay una forma “correcta” o “incorrecta”. En cambio, existe una gran variedad de formas en que las personas perciben y responden al mundo, y estas diferencias deben ser aceptadas.


En esta nueva columna de CRIANZA y SALUD mental conversamos acerca del 21 de Marzo el día Mundial de Sindrome de Down acerca de nuestros vinculos, de los entornos que puedan integrar e incluir, de ser menos perfectos o normales y más reales.


¡Ojalá te guste!



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1 year ago
14 minutes 32 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E47. UPD. El último primer día. Consumo de alcohol en adolescentes.

Columna en TV CIUDAD- Crianza viva acerca del consumo de alcohol en adolescentes a raíz del UPD

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1 year ago
14 minutes 57 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E46 El AMOR en la ADOLESCENCIA

En vísperas de #SanValentin conversamos acerca del AMOR en la ADOLESCENCIA junto a Flor, Fito y Tania de TV CIUDAD en la Columna de Crianza. De su intensidad, relaciones sexuales, intimidad, redes sociales, vínculos tóxicos, celos, limites parentales y algo más estuvimos conversando


¡Sumate!

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1 year ago
11 minutes 2 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E45 LAS ADOLESCENCIAS en TV Ciudad en el espacio "CRIANZA VIVA"

Entrevista dentro del espacio "Crianza Viva" en @tvciudadviva por #TVCiudad junto a Fito Galli, Florencia Infante y Tania Tabarez.


Conversamos acerca de nuestros adolescentes y algunos aportes del libro "Adolesienten. Herramientas para comprender, conocer y acercarnos a los adolescentes" Gracias por tan linda invitación Feliz de poder pensar juntos acerca del desarrollo de nuestros adolescentes . No es una tarea sencilla pero cuánto más en red y en cercanía lo hagamos mejor. «Hace falta una aldea para criar a un niño»

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1 year ago
16 minutes 18 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E44 Hablemos de crianza. Hablemos de Adolescencia

En este ciclo UNICEF reúne a algunos de los expertos en infancia y adolescencia más destacados, junto a madres y padres, para ayudarte a hacer uno de los trabajos más importantes del mundo: criar niños, niñas y adolescentes sanos y felices.


Junto a Noe y Pablo en su programa "Mira Montevideo" conversamos acerca de este podcast de Unicef, disponible en todas las plataformas.


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2 years ago
13 minutes 48 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E43. Orientación vocacional en Adolescentes.

Entrevista junto a Maria Garcia en su programa Buen Vivir de Canal 4.

¿La temática? La orientación vocacional en nuestros adolescentes.


¿Qué podemos hacer como adultos?

¿De qué forma los acompañamos?

¿Qué necesitan?


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2 years ago
8 minutes 48 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E42. El poder de los pares en la ADOLESCENCIA. Parte B

Una conversación sobre los grupos de adolescentes y la relación con el mundo adulto y los posibles rechazos que se pueden dar en esos grupos de pares.


"El Poder de los Pares" es un podcast que busca reflexionar y pensar juntos acerca de cómo los grupos funcionan positiva o negativamente, colaboran, se potencian y logran llevar al máximo a cada uno de sus integrantes. Conduce Alejandro Laborde

Producción: Magnolio Podcast

⁠https://magnoliopodcast.uy/elpoderdelospares

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2 years ago
21 minutes 19 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E41. El poder de los pares en la adolescencia PARTE A

Una conversación sobre los grupos de adolescentes y la relación con el mundo adulto y los posibles rechazos que se pueden dar en esos grupos de pares.


"El Poder de los Pares" es un podcast que busca reflexionar y pensar juntos acerca de cómo los grupos funcionan positiva o negativamente, colaboran, se potencian y logran llevar al máximo a cada uno de sus integrantes. Conduce Alejandro Laborde

Producción: Magnolio Podcast

https://magnoliopodcast.uy/elpoderdelospares

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2 years ago
22 minutes 3 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E40. La comunicación con nuestros adolescentes. ¿Misión imposible?

¿Cómo hablar con nuestros adolescentes?

¿Cómo escucharlos?

¿Es posible hablar con los adolescentes?


De esto estuvimos conversando en un hermoso y cálido encuentro en el programa radial "La culpa no es del chancho" de la ciudad de DURAZNO.

El programa se emite los días Viernes de 9 a 12 X @radioyi960 Durazno


¡Ojalá te guste!




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2 years ago
35 minutes 1 second

Capitán Obvio @chopouy
E39. ¿Cómo se relacionan los adolescentes de hoy?

Entrevista con Juampi Brianza en su programa ROMPE PAGA por RadioCero 104.3. 

En su espacio de VÍNCULOS Y RELACIONES intentamos responder la pregunta ¿Cómo se relacionan los adolescentes de hoy?



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2 years ago
17 minutes 2 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E38. La adolescencia no es un problema, es juntamente lo que necesitamos para ese momento de nuestra vida.
Juan Pablo Cibils, psicólogo y autor del libro Adolesienten, expresó en Las Cosas en su Sitio en RADIO SARANDI que es “fundamental” que los adultos recuerden que pasaron por esa etapa y “puedan entender el peso que tiene para esos seres humanos en construcción”. Eso es importante, dijo, “para poder transmitir el mensaje de mirar a la adolescencia con una mirada más positiva”. El libro, que Cibils lanzó en 2021, trata la adolescencia desde distintos capítulos: el sentir de los adolescentes, la relación con los adultos, el rol de los amigos en esa etapa, la necesidad de explorar y buscar el placer, la vocación y la vida en internet. “El libro lo que buscaba hacer era unir estos dos mundos (de padres y adolescentes). Es esperable que el adolescente choque con esa figura de padre o madre pero también entendemos que hay adultos que cada vez los entienden menos o que no tienen herramientas para acompañar”, expresó el psicólogo. Cibils señaló que es esencial preguntarse sobre el espacio que les brindamos a los adolescentes para expresarse. “El modelo que uno da en la casa y los espacios para dialogar siguen siendo la mejor herramienta y lo que termina funcionando como un espacio para prevenir futuras conductas que sean nocivas para el adolescente”, dijo. “Cuanto más conocemos sobre el cerebro adolescente, más sabemos que se dan una cantidad de cambios y situaciones que cuando el chiquilin dice `estoy sufriendo, la estoy pasando mal´, de verdad la está pasando mal y de verdad su existencia está en juego cuando expresa que no lo invitan a una fiesta o no lo eligen en un equipo”, señaló Cibils.
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2 years ago
23 minutes 11 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E37. 12,9 NO es la edad

Los adolescentes consumen más de lo que lo hicimos nosotros cuando pasamos por esta etapa.   

El alcohol es la droga de inicio más temprana, promedio 12,9 años  

Sobre su cerebro en formación y las consecuencias que esto trae para su crecimiento conversamos con Paula Scorza

Este Episodio forma parte del Podcast HUELLA CERO disponible en Magnolio Podcast

Es un podcast para hacernos preguntas, hablar y aprender sobre el impacto que produce el consumo de alcohol en menores de edad. Se trata de una costumbre naturalizada culturalmente y como adultos, muchas veces nos cuesta asumirla como riesgosa. Analicemos el tema de un modo simple, cercano y aprendiendo de los que saben cómo ayudar a los que están creciendo, en un ciclo generado por el compromiso de Fábricas Nacionales de Cerveza con la sociedad.


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3 years ago
23 minutes 41 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E36 Ni silencio ni tabú. Hablemos de Salud Mental

Entrevista sobre ADOLESCENTES en Otra tarde negra de RadioCero 104.3 Montevideo junto a Mariana "Negra" Minozzo. 

Conversamos sobre la campaña #NiSilencioNiTabú que está llevándose a cabo en todo el país, en coordinación con el INJU y UNICEF. Mencionamos algún aspecto vinculado a la segunda edición del libro Adolesienten, y lo más importante: compartimos miradas sobre este desafiante tiempo en donde debemos acompañar más y enojarnos un poco menos.


¡Qué lo disfrutes!

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3 years ago
36 minutes 16 seconds

Capitán Obvio @chopouy
E35. Consumo de drogas en adolescentes

¿Sabías qué..

  • El alcohol es la droga más consumida por adolescentes en Uruguay
  • 8 de cada 10 adolescentes ya consumen alcohol. 
  • El alcohol es la droga que en promedio los adolescentes comienzan a consumir a edades más tempranas. El indicador edad media de inicio se ubica en 2018 (imaginemos ese cerebro adolescente en construcción consumiendo a esa edad)

De esto y más conversamos en el siguiente episodio

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3 years ago
16 minutes 9 seconds

Capitán Obvio @chopouy
Bienvenidos a un podcast donde encontrarás material para pensar y re pensar nuestros vínculos con los ADOLESCENTES. ¿Cómo entenderlos, ayudarlos y acompañarlos? Están en construcción permanente , tenemos que poder aprender a ponernos en su piel. Estamos (mal) acostumbrados a ver la adolescencia como un problema, pero cuanto más sabemos de ella, más nos parece una fase funcional y adaptativa. Mi nombre es Juan Pablo Cibils. ¿Mi misión como capitán? Buscar hacer obvio, lo no siempre tan obvio. Sumate!