En este episodio te propongo un juego, que te ayudará a salir de ese laberinto de respuestas donde te escondes para no cuidarte como mereces. ¿Juegas?

Vuelve el podcast de belleza a diario, para aportar bienestar en tu día a día. Teniendo a tu alcance estrategias emocionales relacionadas con el autocuidado. Para sacar de lo peor lo mejor

Entrevistas a mujeres que nos ayudan a florecer con su ejemplo y emprendimiento

Si no luchas por tus miedos, te paralizas. Pues ponte en movimiento conmigo y comamos miedos.

En este episodio, mantendré un diálogo con la belleza, con el objetivo de remover tu parte negativa y empezar a quererte cada día tal y como eres.

¿Quieres sentir la sensación de cuidar tu piel en directo?

Cuando llevas una mochila emocional cargada de rocas o complejos, no puedes correr, tienes un freno que te impide avanzar. Hoy te cuento uno de mis mayores complejos y que hice para solucionarlo. Suscríbete a los episodios para no perderte este diario de belleza.

Esos día en los que esperas a que pase algo y no sucede nada, que si te dejas arrastrar te vence la rutina y la vida pasa. Te cuento tres claves. Por que pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana. Walt Disney

Cuando estás enamorada, tienes el "guapo subido", vamos a recuperar la ilusión del `primer amor y a usarla para ponernos guapas.

Cuando te sientes perdida y estás encerrada en ti misma. Te cuento lo que debes evitar y lo que te puede ayudar.

Acaba con la guerrera que llevas dentro.

¿Has averiguado que sucedes cuando eres agradecido?¿Que cosas cambian en ti y en tu alrededor?

¿Es lo mismo autoestima que auto concepto? Si no sientes tener una buen autoestima, céntrate en el auto concepto y poco a poco tu autoestima crecerá. Se que parece un juego de palabra pero no lo es. Escucha el podacst y lo averiguaras.

El sillon del confort, es de cuero y te atrapa para que no puedas ir a ninguna parte, para que no puedas cuidarte, ni tampoco quieras avanzar hacia tus metas.

La actitud nos ayuda a ser nosotros mismos en cualquier adversidad, te cuento como tener estrategias en los malos momentos

En este episodio te doy una razón de peso, para que la alegría forme parte de tu belleza.

Si te miras al espejo y sientes que no vale la pena cuidarte, estás en un error, déjame que te cuente como hacerlo, y te lo cuento desde el cariño.

La sonrisa te abre puertas, y la tuya muchas más.

El albañil...

No esperes la perfección para cuidarte