Vilka destruktiva mönster vill Atta helst bryta?
Vilken del av sig själv har Maja börjat älska men som inte alltid varit hennes stolthet?
Ett personligt avsnitt där Chat GPT ställer frågorna och inredarna svarar.
Veckans kort:
Atta försökte manipulera det ökända kortet bort 9 i svärd..men det kom tillbaka lika fort. Men tillsammans med det mer lättsamma Ess i Bägare.
Vår tolkning:
Negativa tankar eller mönster blockerar dig från att öppna upp för nya relationer och möjligheter.
Rannsaka dina egna rädslor, är dom verkliga hinder eller mentala fällor som hindrar dig från att komma framåt?
Tack för att du gillar och delar vår podcast! Följ oss på Instagram @bakomflodetpodcast
Stora mål men fastnat i HUR du skall ta dig dit?
I detta avsnittet delar vi med oss om sätten som får oss att röra oss fram mot våra mål UTAN att veta precis varje steg i processen.
Varför det är viktigt att våga släppa hur:et och ist lita på processen.
Skillnaden mellan att vara i fight / flight och i kreativt tillstånd.
Varför det är för vissa mer viktigt att ta action men för andra att chilla ner för att röra sig framåt.
Vi delar också med oss om vår senaste vecka där vi steppat utanför vår comfort zone på SPA Dagarna med nya uppdrag och målgrupper.
Ett avsnitt för dig som är egenföretagare, gillar personlig utveckling, manifestationer och målsättning.
Veckans kort: the wheel
Hör Majas egna relation till kortet och hur det tidigare fått henne att sucka när hon dragit det.
Vår tolkning på kortet är att du inte kan påverka allt, släpp kontrollen och låt universum göra sin grej!
In och lyssna!
Sätt mål med månens cykler!
Det här är ett avsnitt för dig som är nyfiken på manifestering, målsättning och astro!
Vi delar med oss om våra bästa tips för att sätta mål i takt med månens faser.
Hur du kan använda nymånen för att manifestera och fullmånen för att släppa taget och reflektera.
Vi pratar också om fullmånen i Skorpionen som inträffade i måndags 12/5 och vilka teman den förde med sig: transformation, känslomässigt djup och släppt kontroll.
Hur påverkades du dagarna kring fullmånen?
Vi uppmanar dig att stanna upp, känna in och fundera på vad som kom upp till ytan – vilka insikter, känslor eller avslut?
Vi börjar avsnittet med veckans tarotkort: 2 i Pentagram, som påminner oss om balans, prioriteringar och att hantera livets to do lista.
Hitta din inredningsstil – färgval, historia och stylingknep
I det här avsnittet pratar inredarna Atta & Maja fr Studio In om olika inredningsstilar – från skandinavisk minimalism till klassisk elegans – och vad som kännetecknar dem. Du får tips på hur du undviker en spretig stil och istället skapar en sammanhängande röd tråd i din inredning som harmonierar med bostads byggår och arkitektur.
Vi diskuterar stiltypiska kulörer, lite designhistoria och delar med oss av våra bästa stylingknep för att få till rätt känsla i varje rum.
Ett perfekt avsnitt för dig som vill fördjupa dig i inredningens påverkan på atmosfären hemma. Och vill ha inspiration till olika inredningsstilar.
De börjar som vanligt med Veckans tarotkort som är Tio i stavar – vi reflekterar över dess budskap.
Tio i stavar handlar om att bära lite för mycket – kanske har du tagit på dig fler uppgifter än du egentligen hinner med, eller försöker vara allt för alla. Det här kortet påminner dig om att stanna upp, andas och fråga dig själv vad du kan släppa för att få mer lätthet i vardagen. Du behöver inte bära allt själv. Det är okej att be om hjälp och prioritera dig själv ibland. Du är snart i mål!
Inspireras av mer av våra inredningsprojekt här
Följ oss på Instagram här
Spana in vår inredningskunskap här
Platser vi vill återvända till – när inredning speglar värderingar
Vad är det som gör att vissa miljöer får oss att vilja återvända – inte bara fysiskt, utan också känslomässigt?
Vi pratar om hur både varumärken och privatpersoner skapar rum som är mer än bara snygga: ✨ De speglar en livsstil. ✨ De berättar något om vilka vi är – eller vill vara. ✨ De bygger relation, inte bara estetik.
Vi tar inspiration från platser som Merci i Paris, Louise Roe Gallery i Köpenhamn och Göteborgs nysatsning på Vallgatan 12 tillsammans med Lisa Laurell.
Vi kände oss också manade att ge en snabb feedback på Caias flagship store som öppnade samma vecka som vi råkade göra vår egen inredningstolkning av deras brand.
Det här är ett avsnitt för dig som är intresserad av inredning, branding, känslor i rum och personlig utveckling – och som längtar efter mer intention i både miljö och liv.
Vi inleder veckans avsnitt med en reflektion kring tarotkortet The Lovers – ett kort som ofta handlar om val, relationer och att leva i linje med sina egna värderingar.
Om du vill hitta dina eller ditt varumärkes värderingar för att skapa en inrednings utifrån dessa Lyssna på avsnittet och fundera på frågorna:
1.Vad är du absolut övertygad om?
2. Och vad är inte alls sant för dig.
Mer om inredarna på Studio In hittar du på
www.studio-in.se
Vår inredningskurs hittar du här:
A mindful home
Vänd brist till framgång – hur du använder lågperioder till quantum leaps
Vad gör du när bokningarna glesnar?
Många egenföretagare känner igen känslan av brist och stress när det är lite att göra i perioder. Men med rätt strategi kan de faktiskt vara de mest värdefulla perioderna – om vi vet hur vi använder dem.
I avsnittet pratar inredarna om:
•Hur de själva tacklar oönskad “luft i kalendern”
⁃Varför vi ofta reagerar med stress.
•Hur vi kan använda de här luckorna för quantum leaps – stora kliv framåt i utveckling och karriär.
•Konkreta sätt att förvalta tiden smart
Avsnittet avslutas med en uppmaning:
Vad skulle du göra om du fick två tomma dagar nästa vecka?
Låt oss utforska hur luft kan bli lyft!
I veckans avsnitt börjar som vanligt med ett tarotkort! Denna veckan får vi 9 i stavar från Light Seer’s Tarot – ett kort som påminner oss om att vi kan behöva göra en sista push innan vi är i mål, uthållighet och om att vi är närmare genombrottet än vi tror.
I avsnittet tipsar vi om Bowenpodden, Kreativitet med Vogel och Rahm och om Eisenhower matrisen. (länka?)
Bowen
https://open.spotify.com/show/2JQd5wa0Yr500h5SavbFKR
Vogel
https://open.spotify.com/show/01dnGZXuWVurSVBjhSIHTC
Eisen
https://asana.com/sv/resources/eisenhower-matrix
Mer om inredarna på Studio In hittar du på
http://www.studio-in.se
🎙️ Nytt avsnitt ute nu!
I veckans avsnitt av Bakom Flödet dyker vi vidare ner i temat Interior Identity – och den här gången zoomar vi in på tre starka arketyper: Innovatören, Älskaren och Härskaren.
Hur skulle ett kontor se ut för en innovatör som tänker tio steg framåt? Vad händer när inredningen får spegla Älskarens passion och sensualitet? Och hur inreder man egentligen för att fånga Härskarens kraft och pondus?
Vi parar ihop välkända varumärken med varje arketyp, diskuterar formspråk, färgval och känsla – och hur det påverkar både identitet och upplevelse. Det här är avsnittet för dig som vill förstå mer om hur vi bygger berättelser genom miljöer.
✨ Veckans kort: Fyra i stavar
Den här veckan bjuder in till glädje, firande och gemenskap. Fyra i stavar påminner oss om att stanna upp och känna tacksamhet för det vi har byggt – relationer, samarbeten eller kanske ett hem som börjar kännas som hemma på riktigt.
En påminnelse om att det också är i det vackra och vardagliga som magin ofta bor.
Och glöm inte att följa oss för att inte missa kommande avsnitt!
#Varumärkesbyggande #VisuellIdentitet #BakomFlödet #SvenskPodcast #Poddtips #BerättandeMiljöer #DesignStories #Inredningspodd #Arketyper #InteriorIdentity #Inredningspsykologi #Designmedmening #KreativInredning
✨ NYTT PODDAVSNITT! ✨
Vad har Interior Identity och Four of Pentacles gemensamt? Jo, båda handlar om värde – och hur vi förvaltar det vi har, både i våra varumärken och i våra rum.
I dagens avsnitt pratar vi om hur viktigt det är att låta varumärkets identitet ta fysisk form – i butiken, showroomet eller på kontoret. Att inte stanna vid ett snyggt Instagramflöde, utan skapa upplevelser som känns i kroppen. För kunder. För personal. För samarbetspartners.
🔮 Och ja – vi drog som alltid ett tarotkort. Den här gången: Four of Pentacles.
Vi tolkar det som en liten push:
Släpp på känslan av brist. Våga investera. Se värdet i det du ger – och i det du får tillbaka.
Kanske är det dags att investera i det där showroomet ändå? 😉
🎧 Lyssna där poddar finns.
#InteriorIdentity #Poddmagi #BrandingIRL #TarotochStrategi #FourOfPentacles
I veckans avsnitt pratar inredarna Atta och Maja om vad som inspirerar dom i både inredning och mode i vår.
Den lilla tanten i dom har gjort entré med både rosenbuskar, volanger och blommönster.
Inredarna delar dessutom med sig av sina tankar kring Interior Identity och gör en minianalys på Adorees nya showroom i Göteborg.
Veckans kort:
High Priestess - ett kort som påminner oss om att stanna upp och lyssna på vår intuition. Du ser mer än du noterar. Du vet mer än vad du tänker. Du tänker mer än vad du behöver. Sakta ner. Lyssna till ditt inre.
https://www.instagram.com/reel/DII4aJSisro/?igsh=NmY3ZHBvemRvM3U4
Inredarna Atta & Maja är tillbaka med en ny säsong i podcasten Bakom Flödet. De delar med sig av inredning, trender och tips, hur de driver sitt företag och samtidigt jobbar med sin personliga utveckling.
Vissa avsnitt dedikeras också till intervjuer av fantastiska entreprenörer och kreatörer som delar med sig av sin erfarenheter.
I det här avsnittet gästas podden av Anna Furbacken, frilansande stylist och kreatör inom inredning, baserad i Göteborg.
Vi pratar bl.a. om att vara modig och stark när man känner sig som svagast, utmaningen i att hitta sin egen inredningssstil och den ständiga jakten på nästa stora trend.
Anna hittar du på Instagram : @annafurbacken
#personligstil #personlightveckling #inredare #stylist #inredningsstylist #trender #inredning
Nytt avsnitt av Bakom Flödet: 💡 Driva eget bolag – frihet och frustration! 🎢✨
Att vara egenföretagare är en berg-och-dalbana. Ena dagen känner du dig som en entreprenör på väg att bygga ett imperium, nästa dag ifrågasätter du allt. Att driva företag är både fantastiskt och utmanande – och du är inte ensam.
I veckans avsnitt pratar vi ärligt om entreprenörskap, hur vi hanterat motgångar och vilka beslut som varit avgörande i vår företagarresa. Vi delar även:
🚀 Våra bästa tips för att bygga företag och navigera osäkerhet.
📚 Böcker som hjälpt oss att växa som småföretagare.
💡 Inspirerande entreprenörer som påverkade oss i vår uppstartsfas.
Det här avsnittet är för dig som drömmer om att starta eget, redan driver ett företag eller ibland känner att det är motigt att vara egenföretagare. Vi vet känslan – och vi snackar om hur du tar dig vidare.
#StartaEget #Egenföretagare #Entreprenörskap #Småföretagare #DrivaFöretag #ByggaFöretag #Företagarresa
Har du någon gång drömt om att ta nästa steg i ett projekt men känt dig blockad? Du vill växa, utvecklas – men något håller dig tillbaka. Kanske starta eget företag? Ta din hobby till verksamhet? Eller satsa på en ny relation.
I veckans avsnitt pratar vi om varför vi är rädda för att höja volymen på det vi verkligen vill göra.
Vad händer om vi faktiskt lyckas? Och varför känns det ibland tryggare att spela säkert?
Vi går också in på:
✔ Hur du kan minska din rädsla för att göra misstag eller bli bedömd
✔ Vikten av att se misslyckanden som lärdomar
✔ Konkreta övningar för att separera prestation från självvärde
Dessutom drar vi veckans tarotkort: Fem i Koppar – ett kort som påminner oss om att inte fastna i det vi förlorat, utan att se möjligheterna som fortfarande finns.
Lyssna nu och låt oss utforska vad som händer när vi vågar ta nästa steg!
Bakom Flödet – Inredning, Kök & Personlig Utveckling
Inredarna Atta & Maja är tillbaka med en ny säsong av podcasten Bakom Flödet, där de delar med sig av inredningstrender, smarta inredningstips och insikter om hur de driver sitt företag – allt medan de utvecklar sig själva både professionellt och personligt.
I dagens avsnitt dyker de ner i hemmets hjärta – köket! Vad gör köket till det mest personliga rummet i hemmet? Vilka kökstrender ser vi framöver? Hur kan du skapa en röd tråd mellan köket och resten av din inredningsstil? Och vad bör du verkligen tänka på när du planerar ett nytt kök?
Veckans energiguidning: Tarotkort 8 of Pentacles
Varje vecka drar systrarna ett tarotkort i avsnittet “Veckans energiguidning”, som ger inspiration till vad du kan fokusera lite extra på den kommande veckan.
Den här gången handlar det om att finslipa dina kunskaper och värdesätta det du redan kan.
Sponsrat av Vedum Kök & Bad
Det här avsnittet är sponsrat av Vedum Kök & Bad, kända för sin höga kvalitet, svensk produktion och personliga service. Vedum erbjuder köksplanering från idé till färdig produkt – både digitalt och i sina showrooms runt om i landet. Just nu har de en kökskampanj med upp till 50.000 kr i rabatt (fram till 31/3-2025). Spana in ditt drömkök på Vedum.se.
Inredarna är just nu aktuella med:
✨ Möbelkollektionen “Beyond Beige” – Upptäck en stilren och mindful kollektion här:
https://www.hemdesigners.se/sv/studio-in-capsule-collection
✨ Digital inredningskurs: “Hur du skapar ett mindful hem” – Perfekt för dig som vill skapa harmoni i ditt hem:
Tack för att du lyssnar – vi ses i nästa avsnitt!
Inredarna Atta & Maja är tillbaka med en ny säsong i podcasten Bakom Flödet. Här delar de med sig av inredningstrender och tips, hur de driver sitt företag och samtidigt jobbar med sin personliga utveckling.
I dagens poddavsnitt delar de med sig av hur de ser på manifestationer, vad de har för erfarenheter kring att det fungerar och inte.
De lyfter även två lyssnar frågor på ämnet.
”Hur vet man att man är på banan med sin manifestation? Att den är på väg..”
”Hur väljer ni vad ni vill släppa taget om för att få plats med det nya som är på väg in?”
”Vad tror ni händer i våra hjärnor när vi manifesterar?”
”Har någon manifestatering gone wrong för er?”
Varje vecka drar systrarna ett tarotkort i avsnittet ”Veckans energiguidning” för att få inspiration till vad de och alla som lyssnar, kan fokusera lite extra på de kommande dagarna.
Veckans kort:
”Knight of Wands” blev en fin koppling till dagens tema på manifestation. Då denna knekt kommer med budskapet att agera på vår passion, sätta våra idéer i verket. En uppmuntran att uppfylla och slutföra våra uppsatta mål och med en iver att avsluta det vi startat.. Hur fint?
Tidigare avsnitt på ämnet hittar ni här:
Avsnitt 85:
https://spotifycreators-web.app.link/e/sknf5fRzaRb
Avsnitt 79.
https://spotifycreators-web.app.link/e/WNTjNXTzaRb
Inredarna på Studio In är även aktuella med den digitala inredningskursen ”A mindfull home”
Samt Möbel Kollektionen”Beyond Beige” hittar du här:
https://www.hemdesigners.se/sv/studio-in-capsule-collection
I dagens avsnitt pratar inredarna om deras spaningar från Design Week.
Vilka trender i kulörer och material syntes mycket och hur vill de själva använda dom i sina inredningar.
Atta och Maja pratar också igenom NCS årliga färgkarta och ses fyra trender.
Ett avsnitt för dig som gillar inredning, trender och vill ha inspiration till både ditt hem och dina inredningsprojekt.
Vi passar på att tipsa om ett av våra mest lyssnade avsnitt om inredning. Avsnittet publicerades i februari 2024 för att summera våra trend, kulör- och inredningsspaningar på Furniture Fair i Stockholm.
Nu är det plötsligt 2025 och insikterna känns mer aktuella än någonsin.
Så lyssna in och så är vi tillbaka med ett nytt avsnitt i nästa vecka.
Inredarna Atta & Maja är tillbaka med en ny säsong i podcasten Bakom Flödet. Där de delar med sig av inredningstrender och tips, hur de driver sitt företag och samtidigt jobbar med sin personliga utveckling.
I dagens poddavsnitt delar de med sig av hur olika kulörer påverkar oss människor i vår vardag.
Detta avsnittet tar vid där det förra slutade. Idag kikas det närmare på kulörerna: Gult, Orange, Lila, Brunt och Grått.
Varje vecka drar systrarna ett tarotkort i avsnittet ”Veckans energiguidning” för att få inspiration till vad de och alla som lyssnar, kan fokusera lite extra på de kommande dagarna.
Veckans kort:
"The Moon" kommer med uppmuntran om att titta på sina rädslor, föreställningar och vad man projicerar på sin omgivning. Att allt inte är som man kanske själv upplever det. Ett stort kort.
För er som vill ha mer inredningstips, spana in Studio In’s digitala inredningskurs ”Hur du skapar ett mindful hem på Oh la moon.”
https://ohlamoon.se/products/hur-du-skapar-ett-mindful-home?srsltid=AfmBOoodPlfnp02NW1SUwiOydkJLR9m268xzqaM4-xzSsREjQ4pIudv9
Möbel Kollektionen”Beyond Beige” hittar du här:
https://www.hemdesigners.se/sv/studio-in-capsule-collection
Inredarna Atta & Maja är tillbaka med en ny säsong i podcasten Bakom Flödet. Där de delar med sig av inredningstrender och tips, hur de driver sitt företag och samtidigt jobbar med sin personliga utveckling.
I dagens poddavsnitt delar de med sig av hur olika kulörer påverkar oss människor i vår vardag.
När bör man välja att addera rött till sin inredning? Och vilken kulör bör man välja på soffa om man vill att ens gäster skall stanna länge?
Veckans lyssnarfråga är också på temat färg:
Hur och var skall man börja om man vill skapa sig en mer färgglad inredning?
Varje vecka drar systrarna ett tarotkort i avsnittet ”Veckans energiguidning” för att få inspiration till vad de och alla som lyssnar, kan fokusera lite extra på de kommande dagarna.
Veckans kort:
Two of Pentacles kommer med uppmuntran om att hitta balans i vardagen. Att våga ta dom beslut och sätta dom gränser man behöver för att kunna vara sitt bästa jag. Perfekt påminnelse för oss alla nu när säsongen börjar ta fart på riktigt.
För er som vill ha mer inredningstips, spana in Studio In’s digitala inredningskurs ”Hur du skapar ett mindful hem på Oh la moon.”
https://ohlamoon.se/products/hur-du-skapar-ett-mindful-home?srsltid=AfmBOoodPlfnp02NW1SUwiOydkJLR9m268xzqaM4-xzSsREjQ4pIudv9
Möbel Kollektionen”Beyond Beige” hittar du här:
https://www.hemdesigners.se/sv/studio-in-capsule-collection
Inredarna Atta & Maja är tillbaka med en ny säsong i podcasten Bakom Flödet. Där de delar med sig av inredningstrender och tips, hur de driver sitt företag och samtidigt jobbar med sin personliga utveckling.
I dagens poddavsnitt delar de med sig av hur lanseringen av deras första möbler tillsammans med Hemdesigners gått.
Varför de kan känna tomhet efter att nått ett stort mål. Men också stoltheten av att gått hela vägen genom toppar och dalar i en kreativ process.
Vad har drivkraften bakom den färgglada kollektionen varit och har de att lyckats förmedla den?
Veckans lyssnarfråga är ett nygammalt veckoinslag som är tillbaka i podden.
Denna gången svara Atta och Maja på era funderingar kring hur de lyckas hålla sams i en kreativ process, vilka drömprojekt de har med kollektionen och hur de ens fick idén till projektet.
Och ja, Atta gråter absolut när DM:sen med feedback trillar in.
Varje vecka drar systrarna ett tarotkort i avsnittet ”Veckans energiguidning” för att få inspiration till vad de och alla som lyssnar, kan fokusera lite extra på de kommande dagarna.
Veckans kort:
Queen of Cups kommer med uppmuntran om att lyssna till din intuition och bli vän med dina känslor. Att se dina känslor som informationsbärare men utan att ge dom makten över dig. Perfekt påminnelse om att vi alla både växer och läker genom att vara mindre dömande mot våra känslor.
För er som vill ha mer inredningstips, spana in Studio In’s digitala inredningskurs ”Hur du skapar ett mindful hem på Oh la moon.”
https://ohlamoon.se/products/hur-du-skapar-ett-mindful-home?srsltid=AfmBOoodPlfnp02NW1SUwiOydkJLR9m268xzqaM4-xzSsREjQ4pIudv9
Möbel Kollektionen”Beyond Beige” hittar du här:
https://www.hemdesigners.se/sv/studio-in-capsule-collection
Inredarna Atta & Maja är tillbaka med en ny säsong i podcasten Bakom Flödet. Där de delar med sig av inredningstrender och tips, hur de driver sitt företag och samtidigt jobbar med sin personliga utveckling.
I dagens avsnitt delar de med sig av vardagschocken efter en lång ledighet. Hur viktigt det är att ha tomatkross hemma när livet står i farstun och barnen är hungriga. (Vardagsrecept utlovas!)
Varje vecka drar systrarna ett tarotkort i avsnittet Veckans energiguidning för att få inspiration till vad de och alla som lyssnar, kan fokusera lite extra på de kommande dagarna.
Queen of Pentacles kommer med uppmuntran om att lyssna till vad din kropp behöver och sedan ta action på det. Perfekt för uppstart av det nya året och sätta hållbara rutiner.
Systrarna delar på ämnet av sig med av sin stora företagsdröm för året och varför de hellre jobbar med intentioner känns viktigare än målsättningar.
Självklart snackas det inredning också då Atta är i farten med att renovera sin trapphall. Trendspaning och inspiration om klinkergolv och kaklade ytor i jorriga toner och hur du kan matcha upp dom för en modern look.
Veckans lyssnarfråga är ett nygammalt veckoinslag som är tillbaka i podden.
I detta avsnittet svarar vi på hur man smartast inreder ett barnrum för att undvika kaos (eller rättare sagt kunna återställa kaoset!).
För er som vill ha mer inredningstips, spana in Studio In’s digitala inredningskurs Hur du skapar ett mindful hem på Oh la moon.
https://ohlamoon.se/products/hur-du-skapar-ett-mindful-home?srsltid=AfmBOoodPlfnp02NW1SUwiOydkJLR9m268xzqaM4-xzSsREjQ4pIudv9
Följ Atta och Maja på Instagram och TikTok:
Instagram: @_studioin_
Tiktok: @_studioin_
