Back to the Basics

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Back to the Basics

Sandrine Pfänder

9 episodes

1 week ago

Ein Fitness- und Ernährungspodcast für Anfänger.

Fitness

Health & Fitness

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Ein Fitness- und Ernährungspodcast für Anfänger.

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Episodes (9/9)

Back to the Basics

Fitness Audauertraining

Hier bekommst du einen Einstieg ins Ausdauertraining und lernst dessen Methoden kennen.

4 years ago

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Fitness Krafttrainigsformen

Hier erfährst du wie dein Krafttraining gestalten kannst.

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Fitness Krafttraining

Hier bekommst du ein Einstieg zum Thema Kraftraining

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5 minutes 37 seconds

Back to the Basics

Fitness Einführung

Hier bekommst du ein kleiner Einstieg zum Thema Fitness.

4 years ago

6 minutes 15 seconds

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Ernährung Supplemente

Hier erfährst du, welche Supplemente ich dir empfehle.

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4 minutes 3 seconds

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Ernährung Zunehmen

Hier erhälst du Tipps für das Zunehmen.

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5 minutes 45 seconds

Back to the Basics

Ernährung Abnehmen

Hier erhälst du Tipps für deinen Abnehmerfolg.

4 years ago

7 minutes 17 seconds

Back to the Basics

Ernährung Basics

Hier lernst du alle Grundlagen über die Ernährung.

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8 minutes 10 seconds

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Vorstellungspodcast

Wer sind wir? Um was geht es in diesem Podcast? Wir stellen uns und unser Projekt vor.

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