Ihr Lieben, diese Folge fällt mir besonders schwer, denn sie ist die letzte Episode meines Mama-Podcasts. Es war eine wundervolle Reise voller ehrlicher Gespräche, toller Gäste und einer tollen Verbindung mit euch - wundervollen Mamas, die mich begleitet, inspiriert und unterstützt haben. Auch wenn dieser Podcast nun endet, bleibt das, was hier geteilt wurde bestehen. Danke, dass ihr ein Teil davon wart. Danke dass ihr zugehört habt. Und vor allem: Danke, dass ihr jeden Tag euer Bestes gebt - für euch, eure Kinder, für eure Familien. Von Herzen, eure Sandi Alles zu mir findest du in meinem Linktree: [Linktree](https://linktr.ee/babylishes?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZuG4WDA-xqa8e0BapG2VM_S6pchEtDt6CVWIViBSAj3kgdrFn1owGlT3U_aem_BlG0jJLCGYBc5U_PnvNRAQ)

In dieser Folge habe ich die wundervolle Asti von Fredis Kinderduschen zu Gast und wir sprechen darüber was auch in unserer Familie der persönliche Gamechanger war zum Thema Duschen und Körperpflege bei den Kleinen :). Ich kann euch die Kinderduschen von ganzem Herzen empfehlen. Alles zu Fredis Kinderduschen findet ihr hier: [Shop](https://fredis.shop) Werbung: Und mit dem Code BABYLISHES gibt es 7% Rabatt auf jede Bestellung. Alles zu mir findest du in meinem Linktree: [Linktree](https://linktr.ee/babylishes?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZuG4WDA-xqa8e0BapG2VM_S6pchEtDt6CVWIViBSAj3kgdrFn1owGlT3U_aem_BlG0jJLCGYBc5U_PnvNRAQ)

In dieser Folge spreche ich mit der erfahrenen Zahnärztin **Dr. Maren Koch** über alles, was du für gesunde und schöne Zähne wissen musst. Von der richtigen Zahnpflege über die besten Zahnbürsten bis hin zu den häufigen Fehlern - Dr. Koch gibt wertvolle Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. **Themen, die wir besprechen:** - die optimale Mundhygiene - so putzt du die Zähne deines Kindes richtig - Karies, Parodontitis & Co. - die größten Risiken und wie du sie vermeidest - Mythen rund um die Zahngesundheit - was ist wirklich dran? - Ernährung für starke Zähne - welche Lebensmittel die Zahngesundheit fördern - ab wann kann das Kind alleine Zähne putzen? **Hör jetzt rein und erfahre, wie du den Zähnen deines Kindes einen optimalen Start gibst. ** Hier alles zu Marens Angeboten: [Gratis](https://kinder-zahngesundheit.de/angebote/) [Elternkurse](https://myablefy.com/s/drmarenkoch/Eltern) [Vortrag von Maren](https://dentosophie-ausbildung.de/Patientenvortrag/) Werbung: Mit dem Code BABYLISHES15 gibt es 15% Rabatt auf alle Buchungen der Kinderzahngesundheit-Angebote und alle Buchungen. Außerdem findest du einige Informationen von mir auch in meinem: [Linktree](https://linktr.ee/babylishes?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZuG4WDA-xqa8e0BapG2VM_S6pchEtDt6CVWIViBSAj3kgdrFn1owGlT3U_aem_BlG0jJLCGYBc5U_PnvNRAQ)

In dieser Podcastfolge ist die wundervolle Christiane Spooren bei mir zu Gast. Wir sprechen über ihr Buch: No Drama Mama Geschichten aus der Mama-Welt: Deine 10 Minuten am Tag nur für dich selbst! Ich finde es ist eine wundervolle und kurzweilige Podcastfolge geworden zu Christianes Buch. Buchbeschreibung: "Ich lache. Ja, sie können wirklich goldig sein. Die süßen, kleinen Biester." (S. 116) Wird dir als Mama auch manchmal alles zu viel? Kenne ich! Zwischen Windeln, Wäschebergen und der endlosen To-do-Liste fühlen wir uns alleingelassen und können einfach nicht mehr. Doch dieses Mama-Buch zeigt dir: Du bist nicht allein! Du wirst dich wiederfinden in den herzerwärmenden Kurzgeschichten und ehrlichen Real-Life-Anekdoten. Was sie dir geben? 🌟Dein Kurzurlaub fürs Mama-Herz: Sie erinnern dich daran, warum Mama-Sein trotz angespannter Nerven und müder Augen ganz wundervoll ist. 🌟Dein Energie-Booster: Sie sind dein Ventil für den Frust, der mal raus muss, und deine Me Time in Stressphasen. 🌟Deine Leichtigkeit im Mama-Alltag: Sie bringen dich zum Lachen über das Chaos, die Wutausbrüche und den ganz normalen Wahnsinn. Denn vieles, was du gerade erlebst, ist genau das: ganz normal. Also: No Drama Mama! Lass "No Drama Mama" deine persönliche Auszeit sein, deine Chance, dich kurz abzureagieren, das Schöne im Leben als Mutter zu sehen und dich verstanden zu fühlen. Deine 10 Minuten am Tag, nur für dich selbst! [Homepage Christiane](http://christianespooren.de) [Instagram](https://www.instagram.com/spooren.schreibt/) [Buch kaufen](https://amzn.eu/d/gbUwdFw) [Hörbuch kaufen](https://www.audible.de/pd/B0DVW79MSG?source_code=ASSORAP0511160007) Werbung: [Erste Hilfe Kurs](https://www.12minutes.de/a/2147524230/f2duMujW) mit dem Code BABYLISHES erhältst du 10% Rabatt [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Gründerin Luisa von Mamagehttanzen Stuttgart. Sie erzählt wie das einzigartige Bewegungsangebot Müttern dabei hilft, sich wieder mit sich selbst zu verbinden, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Themen dieser Folge: - wie entstand Mamagehttanzen, Raum Stuttgart? - warum das Tanzen unter Mamas so viel Spaß macht und jede Mama es ausprobieren sollte =) Hier gehts zu den Tickets von [Mamagehttanzen](https://www.mamagehttanzen.de) Teile diese Folge gerne mit deinen Mamafreundinnen mit denen du auch mal eine Mamagehttanzen Party ausprobieren möchtest! Auch ich hab mir gleich nach der Aufnahme ein Ticket für April 2025 in Holzgerlingen gegönnt und freue mich euch dort zu treffen. Werbung: [Erste Hilfe Kurs](https://www.12minutes.de/a/2147524230/f2duMujW) mit dem Code BABYLISHES erhältst du 10% Rabatt [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

In dieser Folge sprechen Henning und ich über die faszinierenden Unterschiede unseren beiden Kinder. Vom Temperament bis hin zu ihren Eigenheiten - die beiden könnten nicht unterschiedlicher sein! Wir teilen heute mit euch unsere Erfahrungen über genau diese Unterschiede. Eine ehrliche und sehr humorvolle Podcastfolge für euch. Werbung: [Erste Hilfe Kurs](https://www.12minutes.de/a/2147524230/f2duMujW) mit dem Code BABYLISHES erhältst du 10% Rabatt [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

In dieser Podcastfolge erzähle ich, Sandi euch von meinem Traum den ich mir selbst erfüllte meinen Weihnachtsmarktstand 2024 mit den Artikeln aus meinem Etsy Shop. Zudem erfahrt ihr wieder zwei ganz persönliche Learnings die ich für mich in den vergangen 4,5 Jahren erkannt habe. Da ich diese Erkenntnisse als so wichtig empfinde muss ich die einfach mit euch teilen und hoffe auch ihr könnt euch von dieser Folge was in euren Mamaalltag mitnehmen. Werbung: [Erste Hilfe Kurs](https://www.12minutes.de/a/2147524230/f2duMujW) mit dem Code BABYLISHES erhältst du 10% Rabatt [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen, damit machst du mir eine "Riesenfreude"! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

In dieser Folge berichten mein Mann Henning und ich von dem ersten Kindergeburtstag den wir für unseren Sohn Lino organisiert haben. Wie viele Kinder waren eingeladen, was war der zeitliche Rahmen, welche Spiele wurden gespielt und was waren unsere Erfahrungen damit? Antworten auf diese Fragen gibts heute hier in dieser Podcastfolge! Werbung: [Erste Hilfe Kurs](https://www.12minutes.de/a/2147524230/f2duMujW) mit dem Code BABYLISHES erhältst du 10% Rabatt [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen, damit machst du mir eine "Riesenfreude"! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

Ergänzung zur Podcastfolge 144, Thema mein Tagesablauf mit zwei Kleinkindern. In dieser Mom Hack Folge erzähle ich euch kurz und knapp von meinem besten Tipp wenns ums Thema Zeitgefühl bei Kleinkindern/ Kindern geht :). Diesen Mom Hack muss jede Mama kennen! Werbung: [Kinderduschen Fredis.Shop](https://fredis.shop) mit dem Code Babylishes erhältst du 10% Rabatt [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) [Unsere Sanduhren](https://www.amazon.de/Sanduhren-Minuten-Zeitmesser-Kreative-Geschenke/dp/B0CQ8NZZ3T/ref=sr_1_1_sspa?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=33H2YCZR54MWG&dib=eyJ2IjoiMSJ9.Ggat159WSEsL3EP_LlZDulgwdCxe7D7g5BNtYadFvLBL71SEwy-HejvKHo_K33HbilnVoTg3dy_DO8R-I0_0fEVxjj2jM218ox5O0R6BPeTs2USns6ENIprLiH9mvOKVAx_6YDoZ0MQ-vvdgvw_SgZb7IyVIfz5fkqIQIlpe_H_5lwfWQWgU4CSNXe3bp0lLf5AGMrB1iJHD-S7kZU0RLMJnqaGI9tLOdzUw7rR4lt5vuoQdKf1bFnr-XDTHa66cu-KVS1VhuuvqlKuHjmNETmTt08OrFSloOg9kFSHCJ0c.Q8CkfshjPL4ecY4zkBFwipB-wWHrKrjNffmwXEgewi8&dib_tag=se&keywords=Sanduhren&qid=1719912577&sprefix=sanduhren%2Caps%2C134&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&psc=1) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen, damit machst du mir eine "Riesenfreude"! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

In dieser Podcastfolge bekommt ihr einen ganz authentischen und sehr ehrlichen Einblick in meinen Mamaalltag mit zwei Kleinkindern unter 4. - was läuft gut? - wo liegen die Herausforderungen des Alltags? - wer macht was? - lernt die neue Kategorie für eure Community Fragen kennen, die "Neugier-Niesche" Werbung: [Erste Hilfe Kurs](https://www.12minutes.de/a/2147524230/f2duMujW) mit dem Code BABYLISHES erhältst du 10% Rabatt [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen, damit machst du mir eine "Riesenfreude"! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

Alles über die vergangen Wochen und über das Thema was ich beim Abstillen dann doch total unterschätzt habe - den Milk Blues! Was das ist hört ihr in dieser Podcastfolge =) Werbung: [Erste Hilfe Kurs](https://www.12minutes.de/a/2147524230/f2duMujW) mit dem Code BABYLISHES erhältst du 10% Rabatt [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen, damit machst du mir eine "Riesenfreude"! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

Wow endlich war sie da, die Schnullerfee. Ich wusste ja echt nicht wie das werden soll unser Sohn, der seinen Schnuller über alles liebt sollte auf einmal am Abend ohne Schnuller einschlafen? Da es ein Thema ist was nicht nur mich als Mama betrifft sondern uns als Familie habe ich mir heute meinen Mann Henning in diese Podcastfolge mit eingeladen. In der heutigen Folge erzählen wir wie es war als die Schnullerfee kam. Viel Spaß! WERBUNG: [Erste Hilfe Kurs](https://www.12minutes.de/a/2147524230/f2duMujW) mit dem Code BABYLISHES erhältst du 10% Rabatt [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen, damit machst du mir eine "Riesenfreude"! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

Alles zur Stillberaterin Juli findet ihr hier: [Homepage](https://soulfeeding.de) WERBUNG: [Meine Rabattcodes für dich](https://linktr.ee/babylishes_podcast) [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen, damit machst du mir eine "Riesenfreude"! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

In dieser Podcastfolge habe ich die wunderbare Franka Renk, Trageberaterin und Zweifachmama zu Gast. Sie erzählt uns heute ihre Geschichte mit ihrem Schreibaby, welche Herausforderungen das mit sich brachte, wie sie ihren Weg damit gefunden hat um in dieser Situation nicht die Nerven zu verlieren und was letztendlich geholfen hat. Alles rund um Franka Renk und ihr Angebot als Trageberaterin findest du hier: [hier klicken](https://www.stillenachts.de) WERBUNG: [Meine Rabattcodes für dich](https://linktr.ee/babylishes_podcast) [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen, damit machst du mir eine "Riesenfreude"! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meiner Osteopathin die mich selbst behandelt hat darüber wie dich die Osteopathie schon in der Schwangerschaft als Frau unterstützen kann, wie sie dich für die Geburt vorbereitet und wie auch z.B die Behandlungsweise nach der Geburt wie in meinem Beispiel ausgesehen hat. Wusstest du das eine Osteopathin für Frauenheilkunde vaginal(sofern notwendig & erwünscht) behandeln kann? Da es für mich bis zu meiner Behandlung selbst Neuland war, dachte ich mir ich mache euch hierzu mal zusammen mit Nicole Ritz eine spannende Podcastaufnahme zum Thema! Du kommst aus Stuttgart und Umkreis? Dann kann ich dir Nicole Ritz sehr empfehlen: [Osteopathie für Kind und Familie](https://www.kinderosteo-ritz.de) WERBUNG: [Meine Rabattcodes für dich](https://linktr.ee/babylishes_podcast) [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen, damit machst du mir eine "Riesenfreude"! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram: [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

...schon in der vergangen Podcastfolge ging es um das Thema der Erschöpfung im Mamaalltag. Auch bei mir war dieses Thema die letzten 1,5 Jahre total präsent. Zeitweise hatte ich fast schon depressive Verstimmungen aufgrund meiner Energie- und Kraftlosigkeit. Weil ich keine Lust mehr darauf hatte ein Opfer dieses Zustandes zu sein und in die Selbstverantwortung gegangen bin habe ich das Thema Biodoping für mich entdeckt. Was das Biodoping genau ist und wie du dich als Mama damit wieder stärken kannst erfährst du heute hier in dieser Podcastfolge mit meiner wundervollen Gästin der Kinderkrankenschwester und Heilpraktikerin Helmine Thiele. Alles rund um Heilpraxis Thiele in Stuttgart: [hier klicken](https://www.heilpraxis-thiele.de) Hier gehts zum Infusionszentrum in Stuttgart: [hier klicken](https://www.infusionszentrum-thiele.de) WERBUNG: [Meine Rabattcodes für dich](https://linktr.ee/babylishes_podcast) [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen, damit machst du mir eine "Riesenfreude"! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram: [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

Das jonglieren verschiedener Verantwortungen, der Stress im Mamaalltag, der mental Load und dann noch die Erwerbsarbeit neben der Carearbeit führen mich aktuell wirklich an den Rande meiner Kräfte - dachte ich. Vielleicht aber liegt der Grund für meinen Erschöpfungszustand aber auch mitunter daran, dass mir seit nun über einem Jahr massiv Nährstoffe fehlen und meine Reserven nun völlig erschöpft sind? Noch nie etwas von dem Zusammenhang zwischen Nährstoffmangel und Burnout gehört? Dann spitz jetzt mal gut deine Ohren und ganz viel Spaß mit dieser Folge die wirklich #mindblowing für dich sein kann! Hier verlinke ich euch einmal das Infusionszentrum in Stuttgart von dem ich mich nun aufbauen lasse, reine Herzensempfehlung, keine Werbung! Zudem findet ihr auf der Seite auch einige Informationen zum Thema der Infusionen im Allgemeinen! [Infusionszentrum Thiele Stuttgart](https://www.infusionszentrum-thiele.de) WERBUNG: [Meine Rabattcodes für dich](https://linktr.ee/babylishes_podcast) [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de oder schreibst mir via Instagram [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

In dieser Folge geht es um die Herausforderungen, die Entstehen, wenn Eltern vor dem Kind streiten. Die Spannungen in der Familie nehmen zu wenn verschiedene Ansichten zum Thema Erziehung und co aufeinanderprallen. Wie es bei uns als Eltern so abläuft erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. WERBUNG: [Meine Rabattcodes für dich](https://linktr.ee/babylishes_podcast) [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de oder schreibst mir via Instagram [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

Die Sprachentwicklung unserer zwei Kinder könnte unterschiedlicher nicht sein. Unser erster Sohn ist ein Late Talker und der zweite Sohn spricht schon mit 20 Monaten ganze Sätze, verrückt oder? Wie es bei unserem Lino unserem Late Talker sprachlich entwickelt hat das hört ihr in dieser Podcastfolge. Zudem findet ihr hier über einen Klick noch zu den 2 weiteren Podcastfolgen des BABYLISHES Podcasts die ich in dieser Episode angesprochen habe: [83. Late Talker](https://open.spotify.com/episode/4qBUCnfXteqdlKlaK8UO3l?si=6fywXjaVQgmYq5W01xosqw) [106. Interview mit Logopädin](https://open.spotify.com/episode/3EXOdlTH1KFGAX98XbniFD?si=6AgsGZ0zSMyTJ3ZYVhOuFQ) WERBUNG: [Meine Rabattcodes für dich](https://linktr.ee/babylishes_podcast) [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de oder schreibst mir via Instagram [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

Ich hatte das Langzeitstillen immer selbst verurteilt und jetzt bin ich selbst mittendrin! Alles hierzu und wie es überhaupt so kommen konnte erfahrt ihr von mir in dieser Podcastfolge. WERBUNG: [Meine Rabattcodes für dich](https://linktr.ee/babylishes_podcast) [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du kannst jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen! [Hier gehts zur Bewertung](https://open.spotify.com/show/2gO3zZtTelbCKq1BV8Wict?si=228e3d68ab744337) Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung. Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de oder schreibst mir via Instagram [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.