Samotność z pewnością nie jest pozytywnym doświadczeniem, ale spędzanie czasu samemu może być olbrzymią przyjemnością, a nawet podstawą dobrego samopoczucia. Jest to jednak sztuka, którą niektórzy opanowują instynktownie, a inni uczą się jej w pocie czoła i z niemałym wysiłkiem.
Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 13 odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o naszej perspektywie na tzw. alone time, czyli czas, który spędzamy same ze sobą. Czy rzeczywiście jest tak potrzebny? Co nam daje? Co robimy, kiedy jesteśmy zupełnie same i jak uczyłyśmy się czerpać z tego radość? Dołącz do nas!
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę: https://buycoffee.to/babskie-sprawy ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
Po raz kolejny zapraszamy do podcastu gościnię! Tym razem jest to Lena Skrzydlewska – nasza przyjaciółka i współorganizatorka sKRRtu, czyli Konkursu Recytacji Rapu.
Rozkładamy z nią presję na czynniki pierwsze – analizujemy jej pozytywne i negatywne aspekty, skutki uboczne i wpływ na nas same. Zastanawiamy się, jak wpływa na nasze relacje, skąd wzięła się w naszych życiach i jak sobie z nią radzimy.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o sKRRcie, sprawdź naszą stronę internetową https://www.skrrt.com.pl, a po konkurs na wejściówki zapraszamy na naszego instagrama.
Dołącz do nas – Julii, Zuzi i Leny w kolejnym odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o naszej perspektywie na pracę.
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
W Babskich sprawach w końcu rozmawiamy o pieniądzach; o tym, czego nauczyło nas o nich dzieciństwo, jakie mamy podejście do oszczędzania i czym są finanse w naszym życiu. Polecamy ciekawe książki, kłócimy się o to, czym jest bezpieczeństwo finansowe i jak zwykle próbujemy zrozumieć się lepiej.
Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w kolejnym odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o naszej perspektywie na pieniądze.
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
Starość jest trudnym i stresującym tematem - zwłaszcza dla kobiet, których wartość społeczna uzależniana jest m.in. od fizycznej atrakcyjności. Jak więc mamy podchodzić do upływającego czasu i wynikających z niego zmian w naszym wyglądzie? Godzić się ze starością, z dumą pokazywać jej oznaki i znosić tego konsekwencje w postaci krytycznych komentarzy, czy inwestować w drogie i silnie ingerujące w nasze ciało zabiegi medycyny estetycznej? Czy cokolwiek z tego robimy rzeczywiście dla siebie i z własnej woli, czy zawsze pozostajemy uwikłane w społeczne oczekiwania?
Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 10 odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o naszej perspektywie na medycynę estetyczną, proces starzenia się i ingerowanie w swój wygląd. Dziękujemy Karinie, która zgodziła się porozmawiać z nami i podzielić swoją historią. Posłuchaj naszej trójki!
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
Ten rok zaczął się dla nas intensywnie pod kątem pracy – przeszłyśmy przez spore zmiany i musiałyśmy na nowo zastanowić się, czym jest dla nas kariera zawodowa. W tym odcinku pracę odmieniamy więc przez wszystkie przypadki – zastanawiamy się, czym dla nas jest, co w niej cenimy, jak budujemy w niej relacje, czy odnajdujemy się w pracy zdalnej i jak tworzymy społeczności zawodowe. Poza tym sporo się z siebie śmiejemy i próbujemy zgadnąć, dlaczego właściwie ta druga jeszcze nie oszalała od swojego trybu pracy.
Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 9 odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o naszej perspektywie na pracę.
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
Życie nastolatki jest trudne dla niej samej, a często i dla całego jej otoczenia. To czas trudnych i wielkich emocji, budowania kluczowych relacji, testowania granic, podejmowania pierwszych znaczących decyzji życiowych próby ustalania własnych zasad. Od zarania dziejów świat reaguje na te próby alergicznie - nastolatki są wyśmiewane, hejtowane, ich pasje, zainteresowania czy nawet eksperymenty z wyglądem stają się obiektem drwin, często ze strony dorosłych.
A my, choć lata nastoletnie mamy już za sobą, patrzymy na nie z tęsknotą i podziwem. Chociaż opowiadamy o naszych przygodach z lekkim przekąsem i drobnymi złośliwościami, podziwiamy upór, odwagę i intensywność, z jaką kroczyłyśmy przez trudy świata naszej młodości.
Ten odcinek to nasza oda do nastolatek.
Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 8 odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego dzieliliśmy się historiami z naszego nastoletniego życia i malujemy laurkę wszystkim, którzy mierzą się z wchodzeniem w dorosłość. Dołącz do nas!
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku iYouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć –postaw nam kawę ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
W pierwszym specjalnym odcinku Babskich spraw gościmy Anię Rejman – twórczynie internetową, fotografkę i naszą wieloletnią koleżankę. W tej szczerej rozmowie zastanawiamy się, czym kierujemy się podczas tworzenia, co jest nas najważniejsze w sztuce i do kogo właściwie się przez nią zwracamy.
Dołącz do nas (Julii, Zuzi i Ani) w 7 odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o naszej perspektywie na tworzenie. Dołącz do nas!
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku iYouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć –postaw nam kawę ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
Jak dorośli ludzie poznają nowych znajomych i przyjaciół? Gdzie (poza pracą i studiami) możemy zetknąć się z ludźmi, z którymi połączą nas wartościowe relacje?
Samotność jest dla naszego pokolenia dużym wyzwaniem. Alienuje nas zdalna praca, przeprowadzki, ciągły pośpiech i wieczny brak czasu. Po zakończeniu szkoły czy studiów grono naszych znajomych zmniejsza się, a my nie do końca wiemy, gdzie znaleźć nowych ludzi - i, co nawet trudniejsze - jak do nich zagadać? Niektórym takie zachowania przychodzą naturalnie, a inni muszą się nieźle nagimnastykować.
Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 6 odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o tym, jak my znajdujemy nowych znajomych i odnajdujemy się w obcych dla nas środowiskach. Dołącz do nas!
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
Chciałybyśmy, żeby 2025 był dla nas rokiem zmian, nowych wyzwań, dbania o siebie i relacje w swoim życiu. Jaka jest szansa, że nam się to uda? Co nam sprzyja, a co może okazać się wyzwaniem? Czy postanowienia noworoczne nas motywują czy stresują? W pierwszym odcinku nowego roku rozmawiamy o tym, czy życie faktycznie da się zaplanować i jak sobie z tym radzimy.
Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 5 odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o naszej perspektywie na nowy rok. Dołącz do nas!
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
W Polsce i na świecie dużo się ostatnio dzieje – wybory gonią wybory, konflikty się zaogniają, a my zastanawiamy się, jak sobie z tym radzić.
Gdy Donald Trump wygrał wybory prezydenckie w USA, zalała nas fala treści dotyczących praw kobiet, sporów politycznych i dyskusji o tym, gdzie zmierzamy jako społeczeństwo. Oczywiście my też postanowiłyśmy zabrać w głos w tej sprawie i zapraszamy do jego wysłuchania!
Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w czwartym odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o naszej perspektywie na perspektywę po wyborach prezydenckich w USA.
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę ☕️
Znajdziesz nas też na Instagramie, TikToku i Spotify.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
Nie rozmawiamy o śmierci - to trudny temat, który zazwyczaj przeżywamy w zaciszu swojego serca, umysłu i domu. A temat ten towarzyszy nam nieuchronnie od młodego wieku. Obciąża nas, przeraża, smuci, męczy. Bo jak pogodzić się ze stratą kogoś bliskiego? Co czeka nas po drugiej stronie (i czy w ogóle jest druga strona)? Jak my chcemy być zapamiętane, wspominane i co chciałybyśmy po sobie zostawić?
Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 3 odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o naszej perspektywie na temat śmierci, żałoby i przemijania. Dołącz do nas!
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
Obie jesteśmy jeszcze przed 30., ale już mamy do czego wracać – byłych miłości, przyjaźni, doświadczeń, ale też krzywd. W drugim odcinku drugiego sezonu zastanawiamy się, czy warto rozmawiać z osobami z naszej przeszłości i jak do niej podchodzić. Czy przyglądanie się temu, co było, zawsze jest dobrym pomysłem?
Dołącz do nas w kolejnym odcinku Babskich spraw i zastanów się nad tym razem z nami!
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
Jesteśmy w tym dziwnym wieku, w którym część naszych znajomych jest już po ślubie, spłaca kredyty i marzy o dzieciach, a inni mieszkają ze znajomymi w wynajmowanych mieszkaniach i w niedziele leczą kaca. Niektórzy są gotowi na podejmowanie tych "dorosłych" zobowiązań w bardzo młodym wieku, ale są i tacy, którzy nigdy się na nie nie decydują. Od czego to zależy? Czy wpływa na to miasto, w którym żyjemy, nasi partnerzy, ścieżka kariery, przyjaciele, a może coś zupełnie innego?
W pierwszym odcinku drugiego sezonu podcastu rozmawiamy o naszym "drugim wejściu w dorosłość". Zastanawiamy się nad tym, jak się zmieniamy, o czym marzymy i jak planujemy swoją przyszłość. Dołącz do nas!
Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTube.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
Słowa mają wielką moc, szczególnie, gdy wypowiadamy je w stronę naszych najbliższych. W tym odcinku pochylamy się nad rozmowami, które są dla nas ważne, nad tym, jak komunikujemy się z ludźmi, którzy nas otaczają. Mówimy o plotkowaniu, rozmowach okołopolitycznych, sesjach terapeutycznych, dyskusjach w rodzinie, small talku, ale też tych najgłębszych i najbardziej prywatnych rozmowach z najważniejszymi dla nas ludźmi.
To ważny i wyjątkowy odcinek, bo świętujemy nim kilka miesięcy pracy nad babskimi sprawami, wieńcząc pierwszy sezon naszych rozmów. Jesteśmy wdzięczne za każde odsłuchanie, wszystkie miłe słowa i komentarze, ale także za czas, który my poświęciłyśmy na dyskusje ze sobą nawzajem i zaangażowanie, które włożyłyśmy w ten projekt.
It's been a pleasure!
Znajdziesz nas na Instagramie i TikToku.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku!
Mówienie o swoich uczuciach jest trudne. Co więcej, czasem nawet przyznanie się przed sobą do tego, jakie emocje w nas wzbierają, może nas całkowicie przerosnąć.
Zarządzanie emocjami to nie przedmiot w szkole - musimy uczyć się tej sztuki na własną rękę, obserwując, próbując i popełniając bolesne błędy. Rozmawiamy o tym, jak my odnajdujemy się w tych staraniach, jakie uczucia potrafimy łatwo okiełznać, a jakie ciągle nas przerastają.
Zapraszamy na bardzo szczery odcinek 🤍
Znajdziesz nas też na Instagramie i TikToku.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku!
Koniary, booktok i #gymgirls - a co jest Twoją pasją?
Rozmawiamy o tym, na co poświęcamy swój wolny czas i co sprawia nam radość! Zastanawiamy się, jaka jest różnica między zainteresowaniami, hobby a prawdziwą pasją, ale też co dają nam nasze ulubione książki, sport, muzyka - po co nam one?
Każda z nas przecież ma coś swojego, co lubi robić sama, w grupie znajomych czy ze swoimi najbliższymi. Żeby się odprężyć, oczyścić głowę, cieszyć się i rozwijać.
Dołącz do nas, żeby zastanowić się, co tak naprawdę daje Ci największe poczucie spełnienia albo zainspirować się i znaleźć nową pasję!
Znajdziesz nas też na Instagramie i TikToku.
Dołącz do naszej grupki na Facebooku!
Co o patriotyzmie uważają dwie dziewczyny z pokolenia Z? O tym w najnowszym odcinku babskich spraw!
Rozmawiamy między innymi o tym, co lubimy, a czego nie lubimy w Polsce, jak podchodzimy do patriotyzmu uczonego w szkole i jak dzisiaj rozumiemy dbanie o ojczyznę.
Co znaczy, że ktoś jest „zadbany”? Jakie jest nasze pierwsze skojarzenie? Czy myślimy o jej / jego profilaktycznych wizytach lekarskich, dobrostanie psychicznym i poziomie odpoczynku, czy raczej o tym, jak wygląda?
W tym odcinku rozmawiamy o trzech poziomach dbania o siebie: fizycznym, psychicznym i społecznym. Opowiadamy sobie, jak ciężko nam czasem zadbać o swoje podstawowe potrzeby odpoczynku, snu czy jedzenia, dlaczego czasem zaniedbujemy wizyty u dentysty, i dlaczego czujemy wyrzuty sumienia, kiedy leczymy przeziębienie.
Oczywiście poruszamy też temat wyglądu - bo to też nas dotyczy! Dzielimy się perspektywą na skincare, ceny zabiegów fryzjerskich czy podejściem do botoksu.
Pogadaj z nami o self care i innych babskich sprawach na grupie: https://www.facebook.com/share/5LpFKBbMUpibseUh/
Znajdziesz nas też na:
YouTube (https://www.youtube.com/@babskiesprawy)
TikToku (https://www.tiktok.com/@babkiodspraw)
Instagramie (https://www.instagram.com/babkiodspraw)
W 15 odcinku babskich spraw rozmawiamy o różnych obowiązkach – nie tylko tych domowych czy zawodowych, ale przede wszystkim o naszym podejściu do realizowania zadań, które stawia przed nami społeczeństwo i nasze głowy. Przyznajemy się do swoich lepszych i gorszych cech, opowiadamy o terapii i sporo się z siebie śmiejemy.
Zapraszamy na naszą grupę: https://www.facebook.com/groups/bsprawy
I media społecznościowe: @babkiodspraw
Ile razy zmieniałaś miejsce zamieszkania? Czy przeprowadzki są dla Ciebie trudne? Jak wspominasz swój dom rodzinny, a jak tworzysz swoje własne, dorosłe mieszkanie?
Choć jesteśmy młode, mamy za sobą wiele przeprowadzek. Mieszkałyśmy z rodzicami, same, ze współlokatorami i z naszymi partnerami. Nasze doświadczenia są różne - niektóre miejsca wspominamy z utęsknieniem, a inne wiązały się z trudnymi lekcjami życia. Opowiadamy o tym, czym życie na wsi różni się od tego w mieście, czy szybkie zamieszkanie z chłopakiem to dobry pomysł i o jakim domu marzymy w przyszłości.
Znajdziesz nas też na:
YouTube (https://www.youtube.com/@babskiesprawy)
TikToku (https://www.tiktok.com/@babkiodspraw)
Instagramie (https://www.instagram.com/babkiodspraw)
