Hola y Bienvenido a nuestro día 21 de Auto-Amor 💖
En este hermoso viaje que iniciamos hace 21 días comenzamos a indagar que pensábamos de nosotros mismos?.. Luego nos dimos cuenta de que tanto nos conocíamos y que tanto amor sentíamos por nosotros mismos.
Si se trataba de Autoestima o Verdadero Amor pleno y consiente hacia nosotros mismos ...
¡Hermoso ser de luz y Co creador!
Ilumina a todos a tu alrededor con este amor que irradias, sigue trabajando y llenándote de todo este amor que realmente eres …
Repítelo cuantas veces requieras y compártelo a quien creas que lo necesita
Eres parte de este cambio de conciencia planetario te invito a seguir en Amor.
Gracias por ser y estar, existir y, por compartir. ¡Por hacerlo posible!
Millones de veces Gracias
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Fuente:
Libro
La Maestría del Amor
"Dios en ti"
Alicia Amor.
Hola y Bienvenido a tu día 20 de Amor a ti mismo 💖
Nos hemos dado cuenta de que tan hermosos y completos seres somos.
Seres de amor y bondad.
Que estamos cada vez más sumergidos en nuestro interior y más consientes de quienes somos …
¿Cuántas cosas nuevas he descubierto en mí?
Cuantas cosas maravillosas la vida me ha otorgado … Pues estoy lleno de fortalezas, de oportunidades … De familia, de amigos … De sabiduría y hoy me hago consiente de todas mis bendiciones materiales … Que también tengo; como mi hogar, mi trabajo, mi ropa que me protege, me abriga … Y lo más importante mi cuerpo que tiene salud y es perfecto, puedo ver, caminar, y disfrutar a través de todos los sentidos a través de mi cuerpo en esta vida ...
Sí ... Hoy Agradezco por todo esto y mucho más que tengo y que día a día obtengo más bendiciones.
Por ello y en plena consciencia de todo este proceso hermoso que ha surgido en mí doy las Gracias.
Gracias es una palabra que une el cielo y a la tierra.
Y Tiene el poder de tocar el centro de tu ser.
Millones de veces Gracias
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Fuente; Wayne Dayer
¡Hola, bienvenido a tu día 19 de Amor a ti! ¡De Auto Amor 💖 donde la magia la haces tú mismo!
Continuamos con este amor puro, real que nace de tu interior y se expande, en cada sonrisa, en cada palabra y en cada gesto.
Tú eres lo mejor de ti, cuida de ti y amarte es cuidar a los de tu alrededor, pues si estás lleno de amor todo tu interior lo puedes expresar y dar a tu exterior, recuerda que eres la persona más importante.
Mantén siempre una buena relación contigo mismo, tú puedes elegir el camino… recuerda amarte y entregarte a ese amor a ti mismo no esperes que venga de alguien más a dártelo pues eres un ser completo, infinito y eterno. No necesitas a nadie para darte los trozos para completarte.
Sé tu mejor pareja, sé tu mejor relación, regálate diariamente abrazos, amor, besos y caricias cada día … Ámate por lo que ya eres.
Mantra
Yo soy amor, yo me entrego, y recibo amor, yo expando amor.
Millones de veces Gracias
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Fuente: Mindful Science
Alicia Amor
Hola, buen día … Y bienvenido a tu día 18 de Auto-Amor... 💖
Ya nos encontramos en la recta final de este proceso de encuentro, reconocimiento de ti mismo ... Donde el amor a ti y el Autoconocimiento nos lleva a Amarnos y Aceptarnos tal cual somos.
Hoy tocaremos el tema de El Libre Albedrío… Es un regalo que te fue dado para que tuvieras la libertad de elegir ..., cómo vivir en este planeta.
Hoy date permiso de ser más flexible con tus opiniones, elecciones y percepciones acerca de tus actos y de los demás.
Entre más comprensión entregas, más te comprendes a ti mismo, por tanto, más obtienes de la vida y de las personas que te rodean.
Millones de veces Gracias
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Fuente:
Libro 4 palabras que curan
Autor: Viví Cervera
Buen día y bienvenido ya a tu día 17
De Amor … 💖 Auto Amor.
Agradécete todos estos momentos que has tenido para ti para empoderar tu ser, para conocerte más profundo y para saber quien eres realmente.
A lo largo ya de estos días hemos comentado que somos seres de Luz y oscuridad al mismo tiempo … Y debemos integrar ambas en nosotros mismos.
También comentamos y entendimos que en nuestro ser está integrada la Mitad de nosotros de papá y la otra Mitad por mamá…
En ambos sentidos estamos introduciendo la Dualidad y la manera distinta en que hoy la vivimos y experimentamos.
¿Qué es la Dualidad?
Del libro curso de Milagros;
“Tú puedes evitar que Dios brille a través de ti, pero nunca podrás evitar estar en Dios.”
Millones de veces Gracias
Fuente: David Rombel
Dra. María Dolores Obiols
Enric Corbera
Curso de Milagros
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Hola, Bienvenido a tu día dieciséis de Amor 💖
Continuemos en este hermoso trabajo con nosotros mismos, conociendo y reconociendo todo cuanto nos frena o nos impide desarrollar nuestro potencial y amor propio.
Hoy tocaremos un tema muy interesante y a la vez inconscientemente limitante.
Pues todas nuestras Creencias que obtuvimos desde que nacimos por nuestros padres ... Heredadas por cultura Condicionan nuestra forma de ver y entender la Vida hoy.
Quisiera hoy terminar con un mensaje de Aristóteles.
Si estás preocupado por problemas financieros, amorosos o por tus relaciones familiares busca en tu interior para calmarte, tú eres el reflejo de lo que piensas diariamente.
Millones de veces Gracias
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Fuente; Enric Corbera
Y Enzo Donato
Buen día y Bienvenido a tu día 15 de Amor 💖
La importancia de conocerte a ti mismo implica un trabajo exhaustivo es de valientes abrir las puertas de tu interior para ir limpiando y ordenando todas tus emociones.
Sé fuerte y Valiente para continuar …
¡La vida es un Auto encuentro!
Hoy trataremos el tema de El Miedo …
¿Qué son los Miedos?
¿Cómo y cuando se activan?
¿Para qué están?
¿De qué nos hace Mención o que nos quiere decir estos Miedos... de nosotros?
Millones de veces Gracias
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Meditación que conlleva el decimocuarto día de este proceso de autoamor.
Bienvenido a tu día 14 de Amor 💖
Adentrémonos y continuemos con tu Niño interno que todos llevamos dentro … Para poder hoy entenderlo escucharlo y sanarlo.
Algunos piensan que no había problema cuando estábamos pequeños… Que los
Problemas vinieron después que ya teníamos otra edad adolescente o adulta.
Ejercicios:
Te sugiero darte todos los días 10 minutos de Amor y trabajo personal.
Donde conscientemente y amorosamente contactes primero por un periodo de 3-6’meses aproximadamente a sanar con tu Niño de 3 años.
Conecta con él … Profundamente hasta que logres conectar con sus miedos, sus angustias y sentimientos ...
Obsérvalo ¿cómo está?, sonríe, o está triste o enojado?
Pregúntale … ¿Qué siente? ¿Qué tiene?
Busca ir sacando esos miedos y limitaciones.
Abrázalo dale cariño, amor y dile "no pasa nada ahora soy adulto y yo cuidaré de ti"
Logra unificarlos al Niño y al adulto.
Así habrás sanado de 3 años y podrás continuar con tú
Niño de 7 años; sana las dificultades y dale seguridad.
¿Pregúntale cómo se siente?
¿Cómo está?
Dile que te sientes orgullosa de él, de todos lo que ha vivido, de todas las experiencias que ha tenido.
Dile "Yo ahora asumo y me responsabilizo de todo, me hago cargo de ti"
¡Te amo tal cual eres!
Y unifica este Niño de 7 años en ti amorosamente.
Habiendo unificado alude al de 3 y al de 7 años continuamos con el
Niño adolescente; ¿cómo lo Observas?
¿Se siente amado, querido? ¿O está enojado o triste? ¿Qué siente?
¿Qué es lo que más le importa?
¿Qué es lo que más le gusta hacer?
Hazle saber que siempre estarás ahí para acompañarlo y amarlo.
Dile que lo amas y que te importa, que estás ahí para escucharlo.
Tómalo de la mano y acompáñalo.
Dile ¡te Amo! Y unifícalo en ti.
Es importante ir en orden unificando a tu Niño de 3 puedes ayudarte con fotos visualízalo tu entorno, platica con él sánalo y unifícalo a ti a tu persona poco a poco y así continúa con tu Niño de 7 ve una foto de ti a esta edad para recordar momentos y lugares escúchalo … Sánate y por último tu adolescente.
¡Afianza tu amor, tu valor!
Ve en busca de ser una mejor versión de ti mismo.
Soy Amor “Yo soy Amor”
El día de hoy Enviaré una meditación el día de hoy para sanar a tu Niño interno, pero es importante que lo sigas trabajando hasta sanar profundamente todas tus heridas y miedos e irlos sanando a los 3.
Millones de veces Gracias 😊
Fuente; Jorge bucay.
Louise Hay
Paloma Crisóstomo
Alicia Amor
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Hola, Bienvenido a tu día trece de auto amor …💖 y Felicítate por seguir en este trabajo interno de ti. Donde cada vez nos vamos adentrando más profundamente hasta lograr alcanzar con plena confianza tu auto amor que ya hay en ti para entender plenamente el Amor Real.....
Existen varias limitaciones para nosotros amarnos hoy en plenitud … Y uno de los factores que más nos influyen son; nuestros padres, nuestra familia y el hogar donde nacimos, crecimos y vivimos, los primeros años de nuestra vida.
¿Qué mensajes has recibido en tu infancia?
Ejercicio:
Toma tu libreta de AutoAmor y vamos a hacer un viaje al interior de nuestro ser para descubrir; los conceptos, creencias, limitaciones, desvalorizaciones, amenazas, y etiquetas, que recibiste durante tu niñez que guardaste en tu corazón.
Es tiempo de reconocer mi El Niño interno.
Recuerda … Agradecer hoy todo lo que has logrado y observa cuanto tienes y has logrado caminar.
¡Agradece y Bendice hoy lo que ya eres!
Celebra, Felicitate en todo lo que vayas avanzando.
¡El Amor no es que se consiga fuera de ti, el Amor ya está en ti!
Millones de veces Gracias
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Hola y bienvenido a tu día doce de Amor 💖 de Auto Amor 💖
Ahora que ya eres plenamente consiente de los aspectos internos que posees y que son controlables pues dependen exclusivamente de ti.
De... ¿Cómo los nutres?, cómo los materializas? O ¿cómo los potencializas Y otros ¿cómo los dejas o desperdicias?
Pues hoy ya eres consiente de ¿En qué soy bueno? Ya soy consciente de Todas mis características, habilidades y aptitudes … Y también ya conoces ¿Qué es lo que puedes mejorar?
Internamente te has dado cuenta estos días ¿Quién eres en este momento? Descubriéndote y sumergiéndote dentro de ti ..., para poder conocerte desde la parte más profunda y sincera.
Todas estas características que dependen directamente de nosotros … Y si en algún momento has echado culpas o sentido que eres víctima.
Te invito hoy a parar estos sentimientos pues eres responsable de cuanto te sucede y creas a tu alrededor.
También has trabajado en la parte externa que si bien vivimos en una
Sociedad … En una ciudad y dentro de un país.
Somos indirectamente afectados.
Hoy ya conoces ¿Qué factores me benefician en mi entorno y que otros me pueden perjudicar?
Con este estudio interno y externo podemos respondernos el día de hoy en tu libreta:
¿Qué es lo que queremos ser? Y ¿A dónde me quiero dirigir?
¿Cuál es mi misión en esta vida?
Hoy Ya conoces toda tu luz tus aciertos y la parte buena y positiva de ti…
Pero también ya te diste cuenta de que todos tenemos una parte no tan buena que es nuestra oscuridad …
Es de sabios conocerla … Hacerla evidente y abrazarla para poder mejorarla.
Pues estas dos partes mi luz y mi oscuridad me hacen "Un ser completo"
¡Hoy te digo; eres el ser más importante! Ámate … ¡Conócete y expresa esa naturaleza de la cual estás hecho!
Si te amas profundamente tú entonces estarás listo para dar amor a Otros
Y construir vínculos basados en el Amor.
Motívate diariamente … ¡!
¡Se consiente de lo que quieres, de lo que te gusta y amas hacer …!
Encuéntralo y ofrécelo a tu entorno.
Celebra tus logros …, así como también los avances que tengas en mejorar tus debilidades y brincar tus obstáculos .
Atrévete y deja a un lado tus miedos.
Y sobre todo...
¡Deja de competir!!!
¡Y ser Víctima de lo que te sucede o de las circunstancias!
Hoy te invito a Respóndete;
¿Qué tanto amor tengo por mi mismo?
Y ¿Cómo me doy amor?
¡Hoy, tú ELIGES!!!!!
¡Es uno mismo quien toma las decisiones y se conduce a la realidad en la que Vive!
Hoy te invito y Comienza a Vivir tu Verdad ...
Tu verdad es la que surge de tu interior … ¡Y es lo que has venido a OFRECER ..... y a SER!
¡TU Verdad es el reflejo de tu verdadero SER!
La humanidad siempre va a juzgar lo que no comprende o lo que es diferente …
¡SER UNO MISMO es vivir en LIBERTAD y tu realidad se transforme!
Hoy te invito a Vivir en Amor Incondicional! 💜💫🙏🏻
Millones de veces Gracias
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Hola, buen día y bienvenido a tu onceavo día de Auto -Amor.💖
Agradécete todo el magnífico trabajo interno que estás llevando a cabo. Ya que Los frutos que traerá todo este tiempo y esfuerzo serán igualmente recompensados. ¡Es trabajo de ti para ti!
Ya te has dado cuenta de lo que hay internamente de ti… De tus fortalezas y de tus puntos flacos o débiles que posees… También ayer analizaste ya una parte positiva de tu entorno que son tus oportunidades … ¡El día de hoy vamos a describir y entender tus AMENAZAS!
¿Qué es lo que me está limitando o evitando desarrollarme?
¿Qué aspectos externos en mi vida o de mi vida me dificultan llegar a mi meta personal?
Son todas esas situaciones o acontecimientos negativos externos en los cuales no tengo control y que se presentan en mi entorno en general; ... Puede ser mi familia, un grupo social, mi ciudad o mi país.
¿Qué riesgos existen alrededor y para nosotros dado nuestro desempeño actual?
Requiere de un examen atento y lúcido de tu entorno para saber identificarlos con claridad, para conocer;
¿Qué es lo que puede afectarme en un futuro próximo?
¿Qué cambios pueden suceder, sin preparación y me perjudiquen?
Ejercicio:
Toma tu libreta de Auto - Amor y en una página nueva escribe como título
“Mis Amenazas”
Tomate un rato para pensar, analizar tu entorno y qué hay hoy en él ...
De manera consiente y sincera … Localiza aquellas amenazas, situaciones y acontecimientos de riesgo o prejuicios externos de tu entorno que puedan impedir, pongan en peligro tu desarrollo o limiten Tus posibilidades.
Escribo algunos ejemplos para darte una idea de como es una amenaza.
Existe una crisis financiera en mi país
Hay muchos cambios tecnológicos que suponen me capacite
Habrá un recorte de personal en mi empresa
Mi familia por mi cultura y valores me impiden trabajar y ser una persona independiente.
¡Atrévete a ser quien Realmente Eres!
Escucha la voz de tu interior … De tu consciencia … ¡Esa voz es la llamada intuición y es la parte más sabia en ti!
Millones de veces Gracias
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Hola, buen día y bienvenido a tu décimo día de Amor 💖
Sé que han sido intensos estos días de estar trabajando en ti … De adentrarte a una apertura mental y sincera de quien eres ...
¡De esta información que existe y es!
También es una forma de conocer cómo me perciben, como soy … A veces duele, pero habrá que prepararnos para ser consientes de qué hay que mejorar.
¡Mi enemigo no son mis compañeros o amigos, sino que es la incapacidad mía que tengo para desarrollarme.!
¿Tú te has sentido menos o a veces te has convencido de no poder lograrlo?
¡Pues pon hoy fin a estas creencias que si bien son únicamente barreras que te han hecho débiles y te quitan fuerza!
¿Qué puertas se nos pueden abrir dadas nuestras Fortalezas?
¿Con qué medios contamos para alcanzar nuestros objetivos?
¿Qué podemos aportar en un determinado ámbito o sector?
Ejercicio;
Toma tu Libreta de Auto-Amor. Y date unos minutos de trabajo personal para identificar y describir ahora el entorno en el que vives.
En una hoja nueva escribe como título "MIS OPORTUNIDADES"
Yo sé que podrás escribir más de 20 de ellas …
Enunció algunos ejemplos para despertar tu mente ...
Ejemplos:
Tengo el apoyo familiar incondicional
Para poder estudiar un segundo idioma
Tengo el apoyo económico de mi pareja y familia para emprender mi propio negocio.
Cuento con un ambiente de paz y tranquilidad en el lugar donde vivo.
Pertenezco a una empresa que me capacita y me da lo que requiero para mi desarrollo profesional … Etc.
¡Señala Todas y cada una de las principales oportunidades externas que podrán ayudarte a desempeñar tus metas, acciones y más grandes sueños!
Observa tu entorno con mayor detalle y date cuenta de todos los seres que te rodean y están ahí para ti ... ¡Solo para ti para tu desarrollo personal y evolución consiente!
Cada ser en tu vida llego para enseñarte algo … Y hacerte crecer … Algunos se quedarán para siempre otros por un periodo de tiempo corto .. pero la finalidad es tu evolución!
Ámate, respétate tal cual eres … Pues eres un ser único … ¡Creado del amor y tu esencia es el Amor!
¡Toda tu realidad es un Plan divino y Perfecto! ¡Un Plan basado desde y en el amor!
¡Millones de veces Gracias!
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Bienvenido al noveno día de 💖 Amor de Auto -Amor
Ahora que ya estoy más consciente y pleno de que tienes muchas cualidades, habilidades y hermosas virtudes en tu interior … Y que seguramente irás llenando esas páginas de Fortalezas poco a poco a medida que te vayas autodescubriendo amorosamente, a través de la observación de ti mismo …
Hoy vamos a continuar con este Autoconocimiento que si bien es el más importante para ti mismo… Y también para los que te rodean y aman.
Sí... ¡Estaremos conociendo hoy tus DEBILIDADES!
¿Qué es una debilidad?
Millones de veces Gracias
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Bienvenido al octavo día de Amor … De Auto -Amor 💖
Continuamos con este Autoconocimiento descubriendo tu ser y el concepto real que tú eres.
¿Por qué no amas lo que eres?
El mundo en el que vivimos … Nos ha sumergido generación tras generación en creencias y reglas que nos rigen en la
¡Llamada Matrix, desde que naciste cedes tu poder, pues nos importa tanto lo que piensan y opinan de nosotros más de lo que tú piensas de ti mismo!
Te invito HOY a que sigas descubriendo lo que eres … Pues vamos a descubrir todas y cada una de tus "FORTALEZAS"
¿Cómo reconocer e identificar todas mis fortalezas?
La FORTALEZA se describe como la virtud que da valor al alma para afrontar con coraje y vigor los riesgos, moderando el ímpetu de la audacia.
La Fortaleza es una de las cualidades que definen el comportamiento humano.
Absolutamente todos nosotros tenemos fortalezas aunque a veces no seas capaz de reconocerlas.
La fortaleza es la tercera virtud cardinal que trata de vencer el temor y eludir la temeridad.
Ahora bien … Por su definición quisiera profundizar más y que conocieras que es la virtud ...
La Virtud es una cualidad estable de una persona ya sea estable o adquirida.
Y Las 4 virtudes cardinales significativas son;
0. La Justicia; dar al prójimo lo que le es debido
0. La Fortaleza; Capacidad de resistirme a las tentaciones
0. Prudencia; actuar conforme a un juicio recto.
0. La Templanza; Moderar la atracción de los placeres.
Además de mis fortalezas y Virtudes entran también mis habilidades y destrezas; que son las aptitudes o capacidades innatas que orienta a la persona a llevar a cabo y con éxito una determinada actividad, trabajo u oficio.
¡La FORTALEZA es un fin, una virtud, un valor!
Ejercicio;
Toma tu Libreta de Auto-Amor. Y date unos minutos de trabajo personal para seguirte descubriendo . En una hoja nueva escribe como título "MIS FORTALEZAS"
Yo sé que podrás escribir más de 20 de ellas …
Enunció algunos ejemplos para despertar tu mente ...
Fortalezas; creatividad, persistencia, amor, lealtad, perdón, valentía, paciencia, generosidad, honestidad, humildad … Etc.
¡El trabajo más importante de tu vida debe ser el conocimiento de ti mismo!
¡Mientras más te conozcas y te hagas consiente de tus fortalezas y tus debilidades, difícilmente la crítica externa va a importarte y difícilmente cederás tu poder!
Ama todo de ti ... Abraza tu luz y tu oscuridad 💖
Millones de veces Gracias
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Meditación que conlleva el séptimo día de este proceso de autoamor.
Bienvenidos al séptimo 7💖día de Auto Amor…
Hoy entenderemos la importancia del perdón … Y la importancia que tiene el perdonarme a mi mismo y a los demás.
¿Qué tipo de Perdón es el que practicas ...?
Enric Corbera nos menciona qué hay dos tipos de Perdón
El Perdón del Ego;
El cual consiste en que te perdono porque soy bueno y caritativo contigo mismo, pero no olvido y sigo guardando ese rencor en tu interior.
Esta herida sigue en tu mente y en tu inconsciente, porque sigo con ese resentimiento y esto se manifiesta en un futuro en malestares físicos, biológicos y en tus relaciones.
Si sigues con este tipo de resentimientos negativos, cómo cólera o dolor … Esto se acabará
Manifestando en tus relaciones o en tu vida.
Por lo que el perdón no es un acto caritativo hacia los demás sino más bien el Perdón es un acto caritativo hacia ti mismo .
Y por otro lado
El perdón Real; en el que estoy en un nivel de evolución tal que soy completamente consiente que no tengo nada que perdonar... Gracias a la sabia comprensión de que aquellas personas tenemos un agravio por lo que nos han dicho o hecho sabemos perfectamente ¿PARA Qué? Viví esa experiencia ... Y comprendo perfectamente lo que está pasando esa persona.
Y sin Equivocación no hay crecimiento ... Fue necesario equivocarme o actuar de esa manera para aprender … Más hice lo que pude y hoy lo dejo ir y sigo adelante.
Así que perdono ... Suelto la situación y avanzó corrigiendo. Perdonamos a otros cuando dejamos de guardar resentimientos y no insistimos más en pedir una compensación por el daño que nos haya hecho o por la pérdida que hayamos podido sufrir.
¡El perdón se basa en el amor sincero!
Y este Perdón Sabio se entiende de esta manera:
Lo SIENTO por las memorias de dolor que comparto contigo
Te pido PERDÓN por unir mi camino al tuyo para sanar
Te doy las GRACIAS porque estás aquí para mi
¡Y TE AMO por ser quien Eres!
Una técnica hermosa para poder entender y perdonar la experiencia con consciencia y sabiduría …
El Perdón es el Acto de compasión más grande hacia uno mismo ❣️y ayuda a retomar el control de tu propia vida , a conocerte mejor .. a evolucionar …, crecer y te conlleva a ser más Feliz!
Ejercicio:
En tu libreta pon en una hoja
"El perdón."
1)define lo que para ti significa El perdón
Y responde las siguientes frases;
2)¿quiero perdonarme a mi mismo por ...?
3)¿quiero soltar los sentimientos de; ...?
4)Reconozco que perdonarme me da las ventajas y beneficios de sentirme ...
Este es tu mejor momento para Reprogramarte ... Realiza la meditación con un excelente Ejercicio del Perdón
Hoy me miro con respeto y me siento sagrado 💜
Millones de veces Gracias
Permítete relajarte escuchando la meditación del seguimiento de hoy, "Perdón": https://open.spotify.com/episode/4wsh01ZAjtE2eYi0iRrgy5?si=G5WU8T6DQQi53Xv1Pn_U3g
Fuente: Enric Corbera
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Hola y Bienvenido al sexto día de 💖 Amor
Estando más conscientes ya de tener diálogos internos positivos … Usando nuestra palabra “talismán” cuando salga un pensamiento o palabra negativa con la palabra que me nutra es importantísimo al igual a ir tomando nota e información de cómo son mis relaciones con los demás y poniendo fin a mis relaciones tóxicas vamos a continuar conociéndonos y sumergiéndonos dentro de nosotros mismos.
Casi siempre estamos observándonos física y conductualmente acerca de que tan bien o mal estamos con ciertos parámetros ...
Parámetros que son superficiales dictados por la sociedad un grupo de personas, estereotipos etc.
Nos la vivimos comparándonos con estos parámetros y con los demás.
Este diálogo interno que construimos a nivel mental y verbal acerca de nosotros mismos va a ir generando una influencia, creando y materializándose en todo el día … Todo el tiempo … Toda la semana … Todo el año o toda una vida. Si es positivo será exitoso … Pero lo más probable es que no lo sea…, ya que nos comparamos todo el tiempo, nos autoexigimos demasiado o nos criticamos.
Para ello vamos a realizar un trabajo consiente Todas las Mañanas!, un ejercicio que desde hoy vas a poner en práctica y es excelente autoayuda;
Es un ejercicio muy sencillo.
... "El Trabajo del ESPEJO"
Tener una narrativa positiva afectiva frente al espejo todas las mañanas va a lograr Neutralizar mis pensamientos desde un inicio del día.
Y en lugar de comenzar el día quejándome porque no me quiero levantar o tengo frío o estoy cansado.
Vamos a neutralizar estos pensamientos.
Vamos a comenzar a trabajar conscientemente y positivamente.
Así que todas las mañanas frente al espejo mientras te bañas, te peinas o te lavas los dientes o las manos. Debes decirte palabras sencillas, estas deben ser tiernas, amorosas, compasivas ....
Así como si las dijeras a quien más amas ....
Cómo por ejemplo; Te amo y te apruebo, te mereces una vida llena de amor, Te mereces una vida llena de felicidad, Eres una persona exitosa, yo creo y confío en ti.
Nota; estaré enviando mensajes en los corazones que podrás usar diariamente para estas afirmaciones
Nuestra tendencia culturalmente aprendida durante años ha sido todo lo contrario ... Paremos esto y comencemos ya a no ser nuestros enemigos de nuestra vida ...
¡Valórate pues estarás devolviéndote tu poder!
No esperes que el refuerzo venga del exterior … ¡Es algo que ya está en ti y dentro de ti!
Tú tienes el poder de devolverte el Valor a tu persona y lo que te pertenece ... ¡El valor a tu existencia!
Millones de veces Gracias
Fuente; Libro Maitri y
Muro Alicia Amor
¡Bienvenido al quinto día de Amor...💖a ti!
Ya que estás trabajando en la
Observación consiente de tus diálogos internos y externos … De cómo me describo y me relaciono conmigo mismo .... todo esto va ligado directamente en cómo lo proyecto con los demás ... Pues todo esto es REFLEJO de nuestro AUTOTRATO.
Las relaciones que habitamos son un espejo del amor que nos tenemos o de la ausencia del mismo.
Comenzar observando y hacernos consientes de cómo nos vinculamos con los demás, cómo nos tratan, cómo nos relacionamos .... nos va a permitir observar cómo nos tratamos a nosotros mismos.
Es ahí donde se va a ver reflejada la naturaleza del amor que te tienes a ti, el grado de amor que te tienes a ti mismo.
Si tus relaciones tienden a ser destructivas o tóxicas y permites que esto suceda, en el fondo tenemos que confrontar que no nos Amamos lo suficiente y qué hay una carencia de Amor de Auto-Amor.
Y que desde esta CARENCIA estamos buscando incluso de forma a veces Neurótica que las personas aunque nos Maltraten y nos den un poquito de Atención… Nosotros lo confundamos con Amor 💖.
Durante estos días presta atención consiente y observa tus relaciones, ¿Qué naturaleza tienen, sanas o tóxicas? Y si son tóxicas … Hay otros responsables también en ello, pero Tú debes asumir tu responsabilidad y preguntarte ¿Por qué estoy eligiendo este tipo de relaciones? Y hasta donde son un espejo del grado de Auto amor que me tengo, pues reflejan lo que tengo o no tengo.
“Cómo es tu mundo es tu Interior”
En este tipo de relaciones tóxicas tú eres "EL POTENCIAL AGENTE DE CAMBIO"
¡Hoy y siempre puedes elegir vivir diferente!
✍🏻Ejercicio;
Vas a tomar otra página de tu libreta de Auto-Amor y cómo título vas a colocar
Estas preguntas
¿Cómo vivo mis relaciones positivas de amor, afecto, ternura, compasión y Etc. y cómo impactan en mí, ¿cómo me siento yo? Observa y detalla.
Relaciones que te hacen crecer, nutrirte que te aportan energía, te suman en tu vida.
En otra página aparte escribirás como título
¿Cómo vivo mis relaciones tóxicas o negativas, de violencia, de apego, de necesidad o destructivas.?
Y anota sus Consecuencias;
Cómo impactan en ti ... Cómo te sientes y que generan en tu interior ... Las consecuencias que tienen en ti ... Obsérvalas y detalla
Estás Relaciones Que no te suman sino que te Quitan o restan energía.
Sé Amoroso contigo y trata en la manera de lo posible de que seas sincero y objetivo contigo mismo ... Este hermoso trabajo es para ti, para que logres tu más alto bien … Pues conociéndote llegarás al Amor pleno y sincero a ti, a transformarte y transformar tu exterior.
Recuerda que Eres Amor y nadie tiene el derecho de decirte quien eres.
¡Yo Me Amo!
Millones de veces Gracias 💫
Fuente;
Libro Maitri
Autor; Christian Ortiz
Buen día y bienvenido al cuarto día de Amor ... Y de Autodescubrimiento.
Hoy vamos a tratar un tema muy interesante ...
¿Qué es lo que me tengo a mi mismo el día de hoy ... ¿Autoestima o Autoamor?
Ámate, Respétate y Valórate 💖
Millones de veces Gracias 💫🙏🏻
Fuente:
Libro Maitre
Autor Christian Ortiz
