La Doctora Alejandra Castillo nos aclarara las dudas más comunes acerca de ¿cómo perder peso?, ¿cómo y qué comer para bajar de peso?, ¿por qué tengo efecto rebote y vuelvo a subir de peso?, ¿por qué es importante el acompañamiento médico y psicológico para conseguir tu peso ideal y mantenerlo?
Conoceremos como cultivar el Amor Propio con la guía de Paola Segura, su importancia para nuestro desarrollo personal, profesional y sentimental. Recibiremos algunos consejos que Paola ha implementado con sus pacientes durante su experiencia como Coach espiritual y de vida.
Si tienes alguna pregunta sobre este tema o te interesa contactar a Paola puedes escribirle a @paosegurar.
Cuéntame a quien te gustaría ver en nuestro Podcast o que tema te interesaría que desarrollemos.
Tatiana de los Rios, modelo que rompe los estereotipos no solo en lo físico sino con su personalidad. En este episodio hablaremos sobre sus diferentes facetas personales y profesionales. Ganadora del Desafio, una mujer guerrera, capaz de superar pruebas de alta exigencia y rendimiento. Por invitación de Ramiro Meneses incursiona en la actuación, actualmente terminó una película y esta montando una obra de teatro.
Conoceremos que motivo a Adria Marina para tomar la decisión de viajar a Colombia y ser la Juez de Master Chef; como a los 6 años nace su pasión por la cocina y los negocios, su experiencia desde muy joven trabajando en cocina y de donde surge la idea de ser empresaria en el mundo de los restaurantes.
En este episodio conoceremos la vida de la actriz colombiana Ana María Sánchez, integrante de una familia paisa de 13 hijos; cómo se mantiene vital y vive el presente.Su llegada al Teatro desde muy joven y cómo construye los personajes dependiendo del medio en el cual va a estar televisión, teatro o cine y su amor por ser una villana. Nos habló sobre sus últimos proyectos en una película colombiana Matriozca, su invitación para apoyar el cine Colombiano y su papel en la segunda parte de la serie Analia.
¡Un artista multifacético que ha dejado huella en la industria cultural y artística de Colombia! En este nuevo episodio tuvimos una conversación con nuestro querido Ramiro Meneses acerca de toda su vida, hablamos de su infancia en Montería y Medellín, donde jugaba a los vaqueros y disfrutaba de películas de vaqueros en el cine, hablamos de su interés por la música y sus inicios en la actuación. Un apasionado por la cocina, el arte y la cultura. ¡Y para finalizar hablamos de su nuevo amor!
¡Talentosa e inspiradora! En este nuevo episodio tenemos una conversación con Daniela Ospina acerca de su vida, del amor por el deporte que la rodea desde muy pequeña, de su rol de madre y de sus hábitos para mantener el bienestar. Hoy Daniela es nuestra imagen a nivel internacional y nos sentimos muy felices que sea parte de BiGenics
¡Un Pequeño Gigante! Roberto nos comparte anécdotas de su infancia que lo llevaron a sus inicios en la actuación, esas bases que lo formaron como un actor de larga trayectoria en la TV Colombiana y ahora en Cine. En este episodio conocemos más de la vida personal de Roberto y su pasión por el Diseño gráfico, la publicidad y su más reciente proyecto, su marca de café en honor a su abuela.
En este nuevo episodio tenemos una conversación personal con Paola Ovalle, experta en comunicaciones y relaciones públicas. Una mujer con una trayectoria increíble en el mundo musical, trabajando con artistas como Juanes y Carlos Vives.
Paola nos comparte su método entre la comunicación y el coaching para vivir más felices "El mundo del SI" una manera de pensar y vivir la vida más positivo, dar más amor y felicidad al mundo a través de lo que haces día a día.
En este nuevo capítulo de Auténticos y en Obra, exploramos a fondo la medicina biológica y todos sus beneficios con la doctora Alejandra Castillo, directora médica de BiGenics, con experiencia en medicina integrativa, reprogramación metabólica y nutrición complementaria. Durante este episodio, descubrimos consejos de prevención, la importancia de adoptar hábitos saludables, y cómo integrar la medicina biológica en nuestra rutina diaria. ¡Acompáñanos en esta fascinante conversación sobre el cuidado de nuestra salud!
¡Bienvenidos a nuevo capítulo de auténticos y en obra! Únete a nosotros en un viaje fascinante a través del mundo de la luz y la imagen, guiado por el reconocido fotógrafo colombiano Hernán Puentes. Desde su humilde comienzo en Neiva, Huila, hasta convertirse en un fotógrafo de reconocimiento en el país, Hernán comparte su inspiradora historia de pasión, esfuerzo y dedicación. Prepárate para sumergirte en un universo de belleza visual y creatividad sin límites.
En este episodio de Auténticos y en Obra nos sumergimos en el fascinante mundo de la educación canina junto a Daniel Villamil, un experimentado educador de perros. Descubrimos los secretos detrás del comportamiento de nuestros fieles amigos de cuatro patas, desde técnicas de entrenamiento hasta consejos prácticos para mejorar la relación con tu mascota, este episodio ofrece una mirada profunda y enriquecedora al mundo perruno. ¡Prepárate para aprender y disfrutar de una conversación llena de amor y sabiduría canina!
En este episodio de Auténticos y en Obra hablamos con Chris Carpentier sobre su amor por la cocina y cómo se convirtió en su relación más estable. Nos comparte su pasión por desafiar sus habilidades culinarias, cocinando desde platos tradicionales hasta creaciones más complejas y poco convencionales. Un espacio para conocer más a fondo su personalidad, sus motivaciones, su perspectiva de la felicidad, la lealtad y la necesidad de vivir cada día al máximo y sin filtros. ¡No te pierdas este episodio lleno de sabores y de cruda verdad con Chris!
En este episodio invitamos a María Paula, Psicóloga del Psychonutritional Support Center de BiGenics para hablar sobre autoestima, amor propio y herramientas para fortalecer nuestra autoaceptación en esta era de redes sociales, ¡Prepárense para descubrir cómo cultivar una relación más sólida con nosotros mismos en este viaje hacia el bienestar emocional!
¿Presentadora, emprendedora o activista?
Tuve el privilegio de conversar con la increíble Mónica Fonseca, una mujer polifacética y con un corazón sensible por las causas ambientales y de género. En este episodio nos habló de sus motivaciones, de las veces que ha estado de pelea con el activismo, de su familia (su proyecto más importante) y como vive el bienestar desde todas sus facetas; cuidando su alimentación desde el aspecto no solo físico, sino también mental.
Personalmente me llevé un par de sorpresas, ¿y ustedes?
Los leo en los comentarios.
¿Han pensado qué pasaría si pudiéramos comunicarnos plenamente con los animales? En este nuevo episodio converso con alguien que puede hacerlo. Lina Lamos nos cuenta un poco de su “don”, de cómo fue su experiencia de vida para descubrirlo y, de ahí en adelante, cómo la relación con los animales le permitió encontrar su misión de vida para ayudar a las personas a entender que todos los seres vivos tienen un papel importante en nuestra vida y un impacto significativo en nuestro bienestar.
En esta oportunidad hablo con unos de los chefs más queridos de la televisión y uno de los pacientes más queridos de BiGenics, mi gran amigo Jorge Rausch. ¿Ya conocían su historia? Por medio de una conversación fascinante nos cuenta sus inicios, sus sueños y nos abre la puerta a su vida personal y el camino que sigue en busca de su bienestar.
En este episodio hablo con la Doctora Alejandra Castillo sobre el ayuno, por qué hacerlo, cómo debemos prepararnos, qué beneficios reales nos trae; y lo analizamos desde el punto de vista médico para entender que esta es una práctica que va más allá de dejar de comer.
En el primer episodio de ‘Auténticos y en obra’ converso con la icónica Pilar Castaño acerca de su vida, de cómo vive el bienestar, de sus motivaciones y, por supuesto, de moda.
¡Bienvenidos a nuestro podcast! Este es un espacio para sentirnos únicos, auténticos y en construcción constante, es decir, ¡en obra!
Nos vemos cada quince días en un nuevo episodio.
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