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Arthrose und Gesundheits-Podcast
Arthrose Hilfe
106 episodes
3 days ago
Willkommen bei Arthrose & Gesundheit – dem Podcast für alle, die aktiv gegen Gelenkschmerzen und Arthrose vorgehen wollen. Wir liefern dir fundierte Informationen, praktische Tipps und alltagstaugliche Lösungen rund um die Themen Arthrose, Gesundheit und Lebensqualität. In unserem Podcast erhältst du wertvolles Wissen aus den Bereichen Medizin, Ernährung und Therapie. Neben bewährten Behandlungsmöglichkeiten legen wir besonderen Fokus auf eine gelenkfreundliche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Jetzt reinhören und deinem Körper etwas Gutes tun!
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Alternative Health
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Willkommen bei Arthrose & Gesundheit – dem Podcast für alle, die aktiv gegen Gelenkschmerzen und Arthrose vorgehen wollen. Wir liefern dir fundierte Informationen, praktische Tipps und alltagstaugliche Lösungen rund um die Themen Arthrose, Gesundheit und Lebensqualität. In unserem Podcast erhältst du wertvolles Wissen aus den Bereichen Medizin, Ernährung und Therapie. Neben bewährten Behandlungsmöglichkeiten legen wir besonderen Fokus auf eine gelenkfreundliche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Jetzt reinhören und deinem Körper etwas Gutes tun!
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Episodes (20/106)
Arthrose und Gesundheits-Podcast
3 Snacks gegen Gelenkschmerzen & Arthrose

"Diese Folge dreht sich um drei einfache Snacks, die bei Gelenkschmerzen und Arthrose unterstützen können. Erfahre, warum Walnüsse, Beeren und Hüttenkäse mit Leinöl wahre Gelenk-Booster sind und wie sie Entzündungen lindern sowie die Gelenke stärken."


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Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe


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2 months ago
5 minutes 46 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Stress & Arthrose ?

In der heutigen Folge geht es darum:
Wie beeinflusst Stress unsere Gelenke – besonders bei Arthrose?

Wusstest du, dass psychischer Stress ganz reale Auswirkungen auf unsere Gelenkschmerzen haben kann? Besonders bei chronischen Erkrankungen wie Arthrose spielt die Psyche eine größere Rolle, als man zunächst denkt.


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Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe


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3 months ago
9 minutes 17 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Belastungsschmerz ein Hauptsymptom bei Arthrose

In dieser Folge gibt es eine kurze und einfach Erklärung mit Beispielen zum Hauptsymptom "Belastungsschmerz" bei Arthrose.

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Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe


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4 months ago
9 minutes 35 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Hyaluronspritzen bei Arthrose & Gelenkschmerzen

In dieser Folge erkläre ich dir kurz Hyaluronspritzen und was es damit auf sich hat bei Arthrose und Gelenkschmerzen. 


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Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe


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5 months ago
9 minutes 38 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Die sieben häufigsten Symptome bei Kniearthrose.

In dieser Folge erkläre ich dir kurz die häufigsten und wichtigsten Symptome der Kniearthrose.


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Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe

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6 months ago
12 minutes 15 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Zusammenhang von Faszien, Arthrose und Gelenkschmerzen

In dieser Folge geht es um den Zusammenhang von Faszien, Arthrose und Gelenkschmerzen und was du selber Tun kannst, um deine Faszien beweglich zu halten, um dadurch deine Gelenkschmerzen zu lindern!

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Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe

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8 months ago
10 minutes 35 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Bewegungsempfehlung (WHO) für Menschen mit Arthrose.

In dieser Folge geht es um die Bewegungsempfehlung für Menschen mit Arthrose und Gelenkschmerzen. 

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9 months ago
11 minutes 9 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Stammzellentherapie bei Arthrose

In dieser Folge geht es um die Stammzellentherapie bei Arthrose. Ist das die Behandlungsmethode der Zukunft?

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11 months ago
11 minutes 2 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Ist Arthrose vererbbar?

In dieser Folge geht es darum ob Arthrose genetisch bedingt sein kann.  

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11 months ago
8 minutes 11 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Akupunktur bei Arthrose

In dieser Folge geht es um Akupunktur bei Arthrose und Gelenkschmerzen. 

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1 year ago
11 minutes 19 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Krafttraining bei Arthrose und was zu beachten ist.

In dieser Folge erkläre ich dir warum Krafttraining wichtig bei Arthrose und Gelenkschmerzen ist und was du beachten musst, um nichts falsch zu machen.

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1 year ago
13 minutes 33 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Prävention von Arthrose

In dieser Folge erkläre ich dir kurz die wichtigsten Punkte, die es zu beachten gibt, wenn man Arthrose vorbeugen möchte.

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1 year ago
13 minutes 6 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Power-Food Nüsse bei Arthrose-und Gelenkschmerzen

In dieser Folge geht es um Power-Food Nüsse und warum diese bei Arthrose gut geeignet für deine Ernährung sind. 

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1 year ago
8 minutes

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Kniearthrose? Darum ist Nordic Walking eine sehr gute Sportart bei Kniearthrose

In dieser Folge erkläre ich kurz, warum Nordic Walking super geeignet ist bei Kniearthrose.

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1 year ago
10 minutes 33 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Vorteile von regelmäßigen Übungen für deine Gelenke

In dieser Folge erfährst du was für Vorteile regelmäßige Übungen für deine Gelenke und Gesundheit hat.

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1 year ago
8 minutes 56 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Fünf gute Sportarten bei Arthrose

In dieser Folge geht es um Sportarten, die gut bei Arthrose geeignet sind.

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1 year ago
10 minutes 37 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Beweglichkeitseinschränkungen bei Arthrose

In dieser Folge geht es um die Gründe, warum das Gelenk bei Arthrose immer unbeweglicher wird.

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1 year ago
8 minutes 58 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Anlaufschmerzen bei Arthrose

In dieser Folge geht es um die Anlaufschmerzen bei Arthrose.

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1 year ago
7 minutes 55 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Hauptfunktionen der Gelenkflüssigkeit

In dieser Folge geht es um die vier Hauptfunktionen der Gelenkflüssigkeit.

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1 year ago
6 minutes 12 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Trigger-Lebensmittel-Methode bei Arthrose

In dieser Folge geht es um die Trigger-Lebensmittel-Methode bei Arthrose. Ein sehr spannendes Thema, um deine Ernährung bei Arthrose zu verbessern.

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1 year ago
11 minutes 13 seconds

Arthrose und Gesundheits-Podcast
Willkommen bei Arthrose & Gesundheit – dem Podcast für alle, die aktiv gegen Gelenkschmerzen und Arthrose vorgehen wollen. Wir liefern dir fundierte Informationen, praktische Tipps und alltagstaugliche Lösungen rund um die Themen Arthrose, Gesundheit und Lebensqualität. In unserem Podcast erhältst du wertvolles Wissen aus den Bereichen Medizin, Ernährung und Therapie. Neben bewährten Behandlungsmöglichkeiten legen wir besonderen Fokus auf eine gelenkfreundliche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Jetzt reinhören und deinem Körper etwas Gutes tun!