I sogni richiedono ali… ma anche gambe.
In questo episodio parliamo di disciplina, piccoli passi e scelte quotidiane che fanno la differenza. Perché non basta desiderare: serve crederci, agire e allenarsi ogni giorno.
La vera magia sta nelle abitudini coerenti con i tuoi obiettivi.
Anche solo 5 minuti al giorno possono trasformare un’idea in realtà.
E se impari a osservarti senza giudicarti, diventi davvero l’allenatore di te stesso.


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Around the Corner è un podcast scritto da Antonia Galvagna e realizzato con la collaborazione tecnica di Francesco Imbriaco.
Musiche originali di Francesco Imbriaco

Ci sono legami che non si vedono, ma restano impressi nella memoria e nel cuore. In questo episodio riflettiamo sul potere di uno sguardo, di una parola giusta al momento giusto, sull’influenza silenziosa ma duratura di chi educa, insegna, accompagna.

Perché un insegnante non si limita a trasmettere nozioni: lascia tracce che guidano le nostre scelte, anche anni dopo. Un invito a riconoscere, a ringraziare e – se puoi – a diventare quella presenza significativa per qualcuno.

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Scegliere una sola direzione alla volta non è una limitazione, ma una strategia.
In questo episodio ti accompagno in una riflessione su priorità, focalizzazione e scopo.
Dalla matrice di Eisenhower al metodo 90/90/1, passando per la success list e le domande potenti, scoprirai come ridare ordine e senso alle tue giornate.
Perché non si può arrivare ovunque, ma si può arrivare lontano… se sai dove stai andando.

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Le abitudini non sono solo gesti ripetuti: sono i mattoni invisibili con cui costruiamo la nostra vita.
In questo episodio ti accompagno in una riflessione concreta e trasformativa sul potere delle abitudini. Da dove nascono?
Come si possono cambiare?
E soprattutto: come crearne di nuove che ti aiutino davvero ad avvicinarti agli obiettivi che desideri? Una guida pratica per iniziare, passo dopo passo, a diventare il progettista consapevole della tua quotidianità.
Perché quello che fai ogni giorno, alla fine, racconta chi sei.


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Cosa distingue un vero leader da chi si limita a dare ordini?
In questo episodio esploro il potere dell’ispirazione, dell’emozione come motore del cambiamento, e ti accompagno tra esempi, strategie e buone pratiche per motivare davvero.
Dal coaching strategico al mondo aziendale, fino ai piccoli gesti quotidiani che accendono l’ingaggio. Perché un leader efficace non impone, ma apre la strada.
E chi vuole cambiare, deve essere pronto a lasciarsi ispirare.

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Nel 2023 ho lanciato una sfida a me stessa: creare un podcast.
Da allora, stagione dopo stagione, questo spazio è diventato la mia palestra di condivisione, scoperta e voce.
In questo episodio speciale – registrato proprio nell’anniversario della mia laurea – ti racconto perché lo faccio, cosa ho imparato e cosa continuo a cercare.
Perché anche se il mondo è tondo, tutto ciò che cerchi è (quasi sempre) dietro l’angolo.



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Oggi ti parlo del lato positivo dello stress.
Imparare a sfruttare lo stress a proprio vantaggio può essere utile e farci sviluppare utili strategie d’azione.Sembra quasi una moda dire “sono stressato”.
Dovremmo però capire quando ciò è un bene e quando no.
Sì, infatti lo stress ha anche un lato positivo.

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Oggi ti parlo di Programmazione, creatività e ascolto. 
Mi ricordo quando già più di 10 anni fa portavo come esempio il cambio di paradigma presentato da Zygmunt Bauman sulla formazione e la professione.
Da traiettorie lineari e calcolate a traiettorie in grado di adattarsi al percorso e al cambio di obiettivo.Ritrovo similitudini nel pensiero di John Chambers quando sostiene che l’abilità di reinventare non solo il proprio business ma anche se stessi è l'abilità più importante in questa era digitale.
Per reinventare e reinventarsi è necessario mescolare alcuni ingredienti fondamentali:

1. programmazione
2. creatività
3. ascolto

Scopri i dettagli ascoltando questo episodio

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Oggi ti parlo delle vitamine del cambiamento.
Gioco un po’ di nuovo con le parole e unisco alcuni punti per raccontarti una strategia mentale a me utilissima.
No, non parlo di integrazione, non è il mio compito, ma anche nel cambiamento la C e la D sono due “vitamine” fondamentali.
C come coraggio
D come determinazione.

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Oggi ti di preoccupazioni.
Capita che sprechiamo molto tempo a preoccuparci: per una scadenza di lavoro, per una sfida, per qualche cosa che spesso non sappiamo nemmeno se capiterà.Il cambio di paradigma che ti propongo è questo: da preoccupato a preparato.
𝖲𝖾 𝗊𝗎𝖺𝗅𝖼𝗁𝖾 𝖼𝗈𝗌𝖺 𝗍𝗂 𝗉𝗋𝖾𝗈𝖼𝖼𝗎𝗉𝖺, 𝗂𝗇𝗏𝖾𝗌𝗍𝗂 𝗂𝗅 𝗍𝖾𝗆𝗉𝗈 𝖺 𝗉𝗋𝖾𝗉𝖺𝗋𝖺𝗋𝗍𝗂.
Come fare?

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Oggi ti parlo della check list per evitare conflitti e fraintendimenti.
Sapere cosa dobbiamo comunicare non basta.
Dobbiamo sempre abbinare il giusto come.
Condivido con te la mia teoria in 7 passi.

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Oggi ti chiedo: Perchè fai quello che fai?
Io ad esempio a lungo ho fatto le cose per farmi dire brava.
Ora le faccio per scoprire quanto sono brava.
In mezzo una rivoluzione copernicana.

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Oggi ti parlo dell’importanza di Disimparare per imparare
Quanto sei disposto a mettere in discussione le tue convinzioni e
a costruire una utile strategia mentale?
Te lo spiego con un pezzo di vita.

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Oggi ti parlo di individualità.
Mi capita ancora di sentirmi chiedere  “Qual è la caratteristica che ti distingue dagli altri consulenti o coach 𝙘𝙝𝙚 𝙤𝙜𝙜𝙞 𝙥𝙤𝙥𝙤𝙡𝙖𝙣𝙤 𝙞𝙡 𝙬𝙚𝙗.”
Devo dire che quando mi è stata posta questa domanda la prima volta mi ha un po’ spiazzato, anche perché ha riportato in superficie la vocina che nella fase di decisione tra posto fisso e libera professione si affacciava con una certa frequenza sul balcone e chiedeva con aria provocatoria: ma chi te lo fa fare di cambiare lavoro e diventare libera professionista. Ce ne sono talmente tanti e più conosciuti di te.
È anche mia responsabilità perché da buona multipotenzialità sono più difficilmente etichettabile, ma questa è un’altra storia.E quindi??? Ascolta e saprai come ho risposto.

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Oggi ti parlo di acqua e roccia.
É più forte la roccia o l'acqua.
E se fossero forti in egual misura ma solo in due modi diversi?
L’acqua scava la roccia, ma la roccia contiene il corso dell’acqua.
Da dove nasce questa considerazione.
Ascolta l’episodio e lo scoprirai.

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Oggi ti parlo del coraggio della condivisione.
Da quando sono libera professionista sono tornata a vestire anche i panni della trainer.
Insegno in aule diverse: lavoro con giovani che incontro nei corsi di apprendistato, con manager junior o senior, direttori generali e amministratori delegati.
La cosa che mi stupisce molto è che indipendentemente dall’esperienza e dall’età, un discorso che tocca le corde più profonde di tutti è il rapporto con i risultati ottenuti o con i fallimenti.
Ragionare e riflettere su cosa sono per ognuno di noi successo o fallimento, apre sempre interessanti spazi di riflessione.
Qui condivido il mio punto di vista.

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Oggi ti parlo di vocine e film mentali.
Quando parlo di comunicazione la prima cosa che viene in mente è che la comunicazione è semplicemente quell'atto che coinvolge due o più persone.
È per tutti difficile realizzare che la comunicazione è anche quell’atto che coinvolge solo noi stessi. Nessuno esente.

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Oggi ti parlo di due paroleLe due parole protagoniste di questo episodio sono Difficile e faticosoLo sai quanto pericoloso è dire che una cosa è difficile quando invece è solo faticosa?
Ti spiego la differenza che fa la differenza.

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Sono Antonia Galvagna, Project Solver e oggi ti parlo di Piani temporali
"𝖨𝗈 𝗌𝗈𝗇𝗈 𝗈𝗍𝗍𝗂𝗆𝗂𝗌𝗍𝖺 𝗂𝗅 𝗊𝗎𝖺𝗅𝖾 𝗇𝗈𝗇 𝗌𝖺 𝗇𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖽𝖾𝗅 𝖿𝗎𝗍𝗎𝗋𝗈 𝖾̀ 𝖼𝗁𝖾 𝗉𝖾𝗋𝗍𝖺𝗇𝗍𝗈 𝗇𝗈𝗇 𝖿𝖺 𝗇𝖾𝗌𝗌𝗎𝗇𝖺 𝗉𝗋𝖾𝗏𝗂𝗌𝗂𝗈𝗇𝖾.
𝖠𝖿𝖿𝖾𝗋𝗆𝗈 𝖼𝗁𝖾 𝗇𝗈𝗂 𝖽𝗈𝖻𝖻𝗂𝖺𝗆𝗈 𝗍𝗋𝖺𝖼𝖼𝗂𝖺𝗋𝖾 𝗎𝗇𝖺 𝗌𝖾𝗉𝖺𝗋𝖺𝗓𝗂𝗈𝗇𝖾 𝗆𝗈𝗅𝗍𝗈 𝗇𝖾𝗍𝗍𝖺 𝗍𝗋𝖺 𝗂𝗅 𝗉𝖺𝗌𝗌𝖺𝗍𝗈, 𝖼𝗁𝖾 𝗇𝗈𝗂 𝗉𝗈𝗌𝗌𝗂𝖺𝗆𝗈 𝖾 𝖽𝗈𝖻𝖻𝗂𝖺𝗆𝗈 𝗀𝗂𝗎𝖽𝗂𝖼𝖺𝗋𝖾, 𝖾 𝖨𝗅 𝖿𝗎𝗍𝗎𝗋𝗈 𝖼𝗁𝖾 𝖾̀ 𝖽𝖾𝖼𝗂𝗌𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖺𝗉𝖾𝗋𝗍𝗈 𝖾 𝗉𝗎𝗈̀ 𝗏𝖾𝗇𝗂𝗋𝖾 𝖽𝖺 𝗇𝗈𝗂 𝗂𝗇𝖿𝗅𝗎𝖾𝗇𝗓𝖺𝗍𝗈. 𝖤 𝗉𝖾𝗋𝗍𝖺𝗇𝗍𝗈 𝗇𝗈𝗂 𝖺𝖻𝖻𝗂𝖺𝗆𝗈 𝗂𝗅 𝖽𝗈𝗏𝖾𝗋𝖾 𝗆𝗈𝗋𝖺𝗅𝖾 𝖽𝗂 𝗉𝗈𝗋𝖼𝗂 𝖽𝗂 𝖿𝗋𝗈𝗇𝗍𝖾 𝖺𝗅 𝖿𝗎𝗍𝗎𝗋𝗈 𝖽𝖾𝗅 𝗍𝗎𝗍𝗍𝗈 𝖽𝗂𝗏𝖾𝗋𝗌𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖼𝗁𝖾 𝗌𝖾 𝖾𝗌𝗌𝗈 𝖿𝗈𝗌𝗌𝖾 𝗎𝗇 𝗉𝗋𝗈𝗅𝗎𝗇𝗀𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈 𝖽𝖾𝗅 𝗉𝖺𝗌𝗌𝖺𝗍𝗈 𝖾 𝖽𝖾𝗅 𝗉𝗋𝖾𝗌𝖾𝗇𝗍𝖾. 𝖨𝗅 𝖿𝗎𝗍𝗎𝗋𝗈 𝖺𝗉𝖾𝗋𝗍𝗈 𝖼𝗈𝗇𝗍𝗂𝖾𝗇𝖾 𝗉𝗈𝗌𝗌𝗂𝖻𝗂𝗅𝗂𝗍𝖺̀ 𝗂𝗆𝗉𝗋𝖾𝗏𝖾𝖽𝗂𝖻𝗂𝗅𝗂 𝖾 𝖼𝗈𝗆𝗉𝗅𝖾𝗍𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖽𝗂𝖿𝖿𝖾𝗋𝖾𝗇𝗍𝗂 𝗇𝖾𝗅 𝗉𝗎𝗇𝗍𝗈 𝖽𝗂 𝗏𝗂𝗌𝗍𝖺 𝗆𝗈𝗋𝖺𝗅𝖾. 𝖯𝖾𝗋 𝗊𝗎𝖾𝗌𝗍𝗈 𝖾̀ 𝗂𝗅 𝗇𝗈𝗌𝗍𝗋𝗈 𝖺𝗍𝗍𝖾𝗀𝗀𝗂𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈 𝖽𝗂 𝖿𝗈𝗇𝖽𝗈 𝗇𝗈𝗇 𝖽𝖾𝗏𝖾 𝖾𝗌𝗌𝖾𝗋𝖾 𝖽𝗈𝗆𝗂𝗇𝖺𝗍𝗈 𝖽𝖺𝗅𝗅𝖺 𝖽𝗈𝗆𝖺𝗇𝖽𝖺 "𝖼𝗁𝖾 𝖼𝗈𝗌𝖺 𝖺𝖼𝖼𝖺𝖽𝗋𝖺̀? ", 𝗊𝗎𝖺𝗇𝗍𝗈 𝗉𝗂𝗎𝗍𝗍𝗈𝗌𝗍𝗈 𝖽𝖺𝗅𝗅𝖺 𝖽𝗈𝗆𝖺𝗇𝖽𝖺:  "𝖼𝗁𝖾 𝖼𝗈𝗌𝖺 𝖽𝗈𝖻𝖻𝗂𝖺𝗆𝗈 𝖿𝖺𝗋𝖾 𝗉𝖾𝗋 𝗋𝖾𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾 𝗂𝗅 𝗆𝗈𝗇𝖽𝗈 𝗉𝗈𝗌𝗌𝗂𝖻𝗂𝗅𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝗎𝗇 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗈 𝗆𝗂𝗀𝗅𝗂𝗈𝗋𝖾?”
𝖪𝖺𝗋𝗅 𝖯𝗈𝗉𝗉𝖾𝗋
Queste righe sono di 𝖪𝖺𝗋𝗅 𝖯𝗈𝗉𝗉𝖾𝗋 a cui ho chiesto aiuto per introdurre una riflessione su passato presente e futuro

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Oggi ti parlo tempo e coraggio.
“Non ho tempo da perdere!
Non posso occupɑrmi ɑnche di quello che pensɑno i miei dipendenti!
Non posso perdere tempo, dobbiɑmo pensɑre ɑ produrre e fɑtturɑre.”
C’è chi me lo dice in faccia, c’è chi me lo fa capire, ma il punto dolente è che sono in tanti imprenditori che la pensano ancora così.
Difficile e faticoso far capire che per produrre e fatturare di più, servono anche le cosiddette soft skill e una buona dose di quella che Goleman ha battezzato intelligenza emotiva.
Ma…c’è sempre un ma

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