"Descubre historias inspiradoras, estrategias prácticas y claves importantes para hacer de este año tu año de transformación. ¡Bienvenido al podcast donde cumplir tus metas es posible!"
En este inspirador podcast, exploramos la esencia de la acción inmediata, la mentalidad de cazador y la perseverancia como claves para alcanzar tus sueños y la autorrealización. Aprenderás a vencer la procrastinación, fortalecer cuerpo y mente, y encontrar la chispa que te impulsa a alcanzar tu verdadero potencial. ¡Escucha ahora y comienza a cazar tus éxitos!"
Aun es tiempo de lograr la transformación fitness que deseas en este 2023, aquí aprenderás como como lograrlo.
Desentraña cómo personalizar tu dieta, entender el déficit calórico y balancear calorías con nutrientes para alcanzar tus metas de fitness. ¡No te pierdas este episodio lleno de consejos prácticos y motivación para llevar tu salud y bienestar al siguiente nivel!
Seguir adelante a pesar de la adversidad no es siempre fácil, pero si es posible, en este episodio, compartiré algunas experiencias y herramientas que te ayudaran a lograrlo
Hablaremos sobre este movimiento y daremos algunos biohacks importantes para mejorar tu salud y desempeño, no te lo pierdas.
Esta meditación guiada es de gran ayuda para superar momentos adversos así como también ayuda a mejorar la aceptación de un mismo, el fitness no solo se refiere a entrenamiento físico, superar la adversidad es parte importante de ser fit.
Continuación de los mitos y preguntas mas relevantes dentro del entrenamiento y el fitness
En este podcast la idea es dar a conocer algunos de los mitos o dudas más comunes que existen en el entrenamiento y el fitness en general
Antes de meditar es importante buscar un lugar tranquilo donde no te desconcentres o molesten, permítete un tiempo para ti, haz la meditación con intención de sanar y/o de mejorar X condición o adversidad, pero sin expectativas.
La resiliencia es la manera de adaptarte a una situacion adversa y poder continuar, en este episodio intentaremos dar algunos consejos para poder usar esta maravillosa herramienta.
Entrevista y charla con J.Ivan Hernández España, filosofo y psicoanalista.
En este episodio tenemos el placer de tener como invitada especial a la entrenadora y modelo Annie Larrañaga quien nos comparte su experiencia dentro del mundo de fitness y conversamos sobre los hábitos necesarios para llevar una vida fit así como una buena salud.
En esta ocasión tenemos la oportunidad de hablar con un gran atleta quien nos comparte su experiencia y algunos puntos importantes para seguir adelante y competir al mas alto nivel.
En este podcast hablaremos sobre algunas estrategias para seguir adelante a pesar de las adversidades y así lograr conquistar nuestros sueños o metas.
Seguimos platicando, resolviendo y dialogando sobre las diferentes dudas y mitos que existen sobre la nutrición.
Hoy en día existe un gran interés por la nutrición y como debe uno alimentarse, talvez motivado por el deseo de disfrutar de una vida sana, por lo que han surgido todo tipo de recomendaciones, mitos, y dietas mágicas, hay mucha información circulando y suele ser muy fácil dejarse llevar por alguna tendencia, sin saber si lo que estamos por hacer sea bueno o perjudicial, en este programa busco dar respuesta y aclarar algunos de los mitos y dudas más comunes.
