Jarenlang leefde Eefke met fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheid.
Ze slikte dagelijks tramadol, had geen energie meer om te leven, en hoorde telkens: “Je moet ermee leren leven.”
Tot ze besloot het anders te doen.
In deze aflevering hoor je hoe Eefke zonder therapie of medicijnen herstelde van fibromyalgie, en wat daarvoor nodig was.
Je hoort onder andere:
Een eerlijk gesprek over pijn, bewustwording en wat er gebeurt als je durft te voelen wat er écht speelt.
---
Meer over Eefke:👉 Website: https://gelukkig-gecoached.nl/
👉 Instagram: @gelukkiggecoached
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: www.annabelglassen.com
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Soms fluistert je lijf allang wat je hoofd niet wil horen.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Jill van praktijk Puur Jill, een vrouw die haar leven totaal omgooide toen ze ontdekte wat er gebeurt als je écht gaat luisteren naar je lichaam. Ze vertelt open over haar reis van controle en presteren naar zachtheid, voelen en zelfliefde.
Je hoort hoe het lichaam signalen geeft die we vaak negeren, en hoe juist die signalen de ingang zijn naar heling en rust. Een gesprek vol herkenning, inzicht en nuchtere wijsheid: over leven vanuit puurheid in plaats van overleven.
In deze aflevering hoor je onder andere:
Een warme, eerlijke aflevering die je uitnodigt om weer contact te maken met jezelf.
---
Meer over Jill:
👉 Website: https://praktijkpuurjill.nl/
👉 Instagram: @puur.jill
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: www.annabelglassen.com
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Soms lijkt reizen één groot avontuur, maar wat als je lijf daar ineens anders over denkt?
In deze aflevering neem ik je mee in 48 intense uren tussen Canada en de VS. Van een vlindertuin bij Niagara Falls tot doorweekte koffers en een gecancelde bus. Alles liep anders dan gepland.
En juist daar, midden in de chaos, nam mijn lichaam het stuur over.
Deze aflevering is voor jou als je geneigd bent om door te gaan, ook als je eigenlijk rust nodig hebt. Als je het lastig vindt om te stoppen, terwijl alles in je systeem zegt: “nu even niet.”
Je hoort:
Een eerlijke, herkenbare aflevering over grenzen voelen, overgave en zelfzorg op reis.
Soms moet eerst alles misgaan, voordat je hoort wat je lichaam al die tijd al zei. ✨
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: www.annabelglassen.com
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Weet jij echt hoe het met de mensen om je heen gaat, of met jezelf?
In deze meest kwetsbare aflevering ooit open ik mijn hart over een periode waarin ik het leven niet meer zag zitten. Over depressie, eenzaamheid en suïcidale gedachten, het stukje van mezelf dat ik nog nooit zo open heb gedeeld.
Ik geloof dat delen heelt, dat stilte mag breken en dat we eerlijker mogen zijn over mentale/emotionele gezondheid, juist als het mega spannend is.
Laat je raken door mijn verhaal en hoor:
Luister deze aflevering als je zelf worstelt, iemand kent die het zwaar heeft, of meer wilt begrijpen van wat er schuilgaat achter stille kracht.
Je bent niet alleen. ❤️
---
Wat had ik graag meer geweten vroeger over een holistische aanpak...
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou bij jouw reis naar een betere mentale/emotionele/fysieke gezondheid kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
⭐ Mocht je na het beluisteren van deze kwetsbare aflevering iets willen delen, voel je dan welkom om me een mailtje of bericht te sturen. Je bent niet alleen, ook al zien we soms dat licht - een langere of kortere tijd - niet meer.
Liefs,
Annabel
Wat doe je als het leven je volledig overrompelt? In deze aflevering praat ik met Moniek Offermans over vroeggeboorte en verlies.
Haar verhaal laat zien dat je juist sterker wordt als je stopt met perfectie najagen en je kwetsbaarheid durft te laten zien.
Haar verhaal is rauw, eerlijk en ongelofelijk inspirerend. Dit is een aflevering die je niet mag missen.
🎧 Je hoort onder andere:
Dit gesprek is een uitnodiging om stil te staan, te voelen en te ontdekken dat ook in moeilijke tijden lichtpuntjes te vinden zijn.
---
Meer over Moniek Offermans:
📖 Kinderboek: Harrie Haas is de draad kwijt
👉 Website: https://academie.studiopuurgeluk.nl/
👉 Instagram: @studiopuurgeluk
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: www.annabelglassen.com
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Voelt het soms alsof je vastzit in je hoofd, geen verbinding meer hebt met je lijf en verlangt naar meer rust, zelfliefde en energie? Dan is deze aflevering voor jou!
In deze super persoonlijke podcastaflevering neem ik je mee in mijn reis van overleven naar écht leven, waarin ik ontdek hoe ademwerk, vrouwencirkels en kleine rituelen mijn gezondheid, mindset en zelfliefde drastisch veranderden.
In deze aflevering deel ik:
Neem een kijkje in mijn proces, leer van mijn fouten én inzichten, en ontdek dat het ook voor jou mogelijk is om lichter, liefdevoller en gezonder te leven. Je hoeft deze reis niet alleen te maken 🎧
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: www.annabelglassen.com
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Herken je dat gevoel dat je jezelf voorbijrent, terwijl je lijf steeds duidelijkere signalen geeft dat het zo niet langer kan?
In deze aflevering neem ik je mee in het bijzondere, inspirerende verhaal van Patricia Dekkers. Ooit opgebrand op de werkvloer, nu energiewerker en bijna meester-herborist. Haar reis laat zien wat er mogelijk is als je echt luistert naar je gevoel en durft te kiezen voor jezelf.
In deze aflevering hoor je onder andere:
Laat je inspireren en ervaar hoe klein beginnen grote verandering brengt! Veel luisterplezier! 🎧
---
Meer over Patricia Dekkers👉 Website: https://serendipity-by-patricia.com/
👉 Instagram: @serendipity.by.patricia
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: https://www.annabelglassen.com/
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Heb jij ook vaak het gevoel dat je maar doorgaat, altijd ‘aan’ staat en altijd sterk moeten zijn? Diep van binnen weet je wel dat er iets niet klopt en dat er iets mag veranderen, maar wat?
Verlang je naar meer vrijheid, zachtheid en leven op jouw voorwaarden? Dan is deze aflevering voor jou!
In dit openhartige gesprek neem ik je samen met holistisch coach, astrologie-expert én yin yoga docent Linda Wessels mee op haar inspirerende reis: van burn-out en onzekerheid naar vrijheid, zelfvertrouwen en echt leven volgens je eigen natuur.
Je hoort in deze aflevering onder andere:
Laat je inspireren door Linda’s keuze voor een vrijer leven in Frankrijk, haar kijk op astrologie en spiritualiteit én hoe zij coaching en yin yoga samenbrengt om jou dichter bij jezelf te brengen. 🎧
---
Meer over Linda Wessels
👉 Website: https://www.lindawessels.nl/
👉 Instagram: @linda_wessels
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: https://www.annabelglassen.com/
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Blijf jij maar rondlopen met vage klachten en chronische pijn? Iedereen zegt: 'leer er maar mee leven', maar jij voelt dat het anders kan.
In deze aflevering ga ik live in gesprek met Helen Jacobs, oud-fysiotherapeut, pijnresetcoach én traumacoach. Helen deelt haar persoonlijke reis: van jarenlang ondraaglijke pijn, afwijzende diagnoses en uitzichtloosheid naar eindelijk écht vrij zijn van pijn.
In deze aflevering hoor je onder andere:
Herken jij jezelf in pleasen, perfectionisme en altijd voor anderen klaarstaan terwijl je lichaam signalen afgeeft? Zet dan nu de stap naar een pijnvrij leven en luister mee! 🎧
---
Meer over Helen Jacobs
👉 Website: https://www.vrijvanpijnzijn.nl/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/vrijvanpijnzijn/
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak oor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: https://www.annabelglassen.com/
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Vraag jij je ook weleens af hoe het voelt om even helemaal offline te gaan? Twijfel je of je een social media detox wel zou volhouden, of ben je bang om iets belangrijks te missen?
Dan is deze aflevering echt voor jou! Ik neem je mee in mijn eerlijke verhaal over twee weken zonder social media: van onrustige ochtenden en onverwachte inzichten tot meer eetlust en het échte verschil in verbinding.
Luister deze aflevering als je nieuwsgierig bent naar:
Ben je benieuwd wat een social media detox met je kan doen? Beluister dan nu deze aflevering 🎧
---
Ik ben bereikbaar via:
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Merk jij ook dat je soms vastloopt in het zorgen voor anderen en jezelf daarin vergeet?
In deze aflevering neem ik je samen met Kyra Zenden mee in een openhartig gesprek over de zoektocht naar balans, het leren luisteren naar je gevoel én hoe paardencoaching daarbij kan helpen.
Kyra deelt haar persoonlijke reis: van werken in de reguliere gezondheidszorg naar het volgen van haar hart en het inzetten van haar paarden als coach.
Hoe vind je de moed om voor jezelf te kiezen? En wat als een paard je in een paar seconden iets laat inzien waar je soms járen over doet?
Je hoort in deze aflevering onder andere:
Ben jij benieuwd hoe een sessie met paarden jouw leven, relaties of ondernemerschap kan veranderen? Luister dan deze aflevering 🎧
---
Meer over Kyra Zenden
👉 Website: https://mimoze.nl/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/mimozepaardenlifecoaching/
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak oor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: https://www.annabelglassen.com/
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Wat als je alles loslaat om eindelijk écht te kiezen voor jezelf? In deze aflevering neem ik je mee in mijn meest kwetsbare én moedige keuzes ooit. Nog nooit eerder was ik zó eerlijk over de uitdagingen én risico’s van het najagen van je droomleven.
Het afgelopen halfjaar was een achtbaan van emoties, inzichten en keuzes waarvoor veel moed nodig was.
Je krijgt een kijkje achter de schermen en ik deel openhartig de grootste en spannendste beslissingen die ik in jaren heb genomen.
Benieuwd welke grote shifts ik heb doorgemaakt, zowel privé als zakelijk, en waarom het soms voelt alsof alles tegelijk verandert?
Luister dan zeker, want in deze aflevering hoor je onder andere:
Druk op play en ik neem je mee. Dwars door het ongemak, naar nieuwe vrijheid! 🎧✈️
________
Ik ben bereikbaar via:
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Je staat in de supermarkt en voelt de energie van andere mensen bijna fysiek in je lijf. Op kantoor kun je moeilijk concentreren door de wifi- en telefoonstraling om je heen. Je probeert alles om beter te slapen, maar je lijf lijkt maar niet te herstellen. En diep van binnen weet je: het moet anders, maar hoe dan?
In deze aflevering vertelt Hester over alles wat met energie, zelfheling en hooggevoeligheid te maken heeft. Vanuit eigen ervaringen ontdek je hoe intuïtie én wetenschap samenkomen voor meer rust, energie en zelfliefde.
Je hoort onder andere:
Benieuwd hoe je meer energie, zelfliefde en balans in je leven brengt? Luister snel en doe vooral mee met de oefening! 🎧
👉 Meedoen aan de GRATIS Masterclass over Leer jezelf helen. Het beste medicijn voor een gezond, sprankelend en Licht leven: Dat ben jijzelf! Aanmelden kun je hier. Online en op locatie mogelijk!
---
Meer over Hester van Deutekom – Gids in Heling
👉 Website
👉 Wil je graag de oefening uit deze aflevering gratis downloaden?? Dat kan hier.
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak oor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: https://www.annabelglassen.com/
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Wat is ASMR-massage precies en waarom is het dé ultieme vorm van ontspanning voor vrouwen?
In deze aflevering duik ik met Nienke Prein in de wereld van ASMR en ontdek je hoe zij deze bijzondere vorm van aanraking combineert met diepe heling. Haar verhaal is rauw, eerlijk en ongelofelijk inspirerend.
In deze aflevering hoor je onder andere:
Een must-listen voor iedereen die gelooft dat zachtheid, aandacht en lichaamswerk de wereld én jezelf kunnen veranderen. 🎧
---
Je kunt Nienke vinden op:
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak oor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: https://www.annabelglassen.com/
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Wist je dat je ogen niet alleen de spiegel van je ziel zijn, maar óók het geheime venster naar je hormonale gezondheid?
In deze aflevering ga ik in gesprek met Rubia Ernest: optometrist, voedingsconsulent én hormoonexpert. We hebben het over de verrassende verbinding tussen wat je ogen laten zien en hoe het écht met je lichaam gaat. We combineren nuchtere wetenschap met een holistische blik. Want als je eenmaal ziet hoe alles samenhangt, kun je echt het verschil gaan maken voor jezelf.
Na het luisteren van deze aflevering weet jij o.a.:
Nieuwsgierig hoe jij de gezondste versie van jezelf kan worden? Doe je oortjes in, pak een lekkere kop thee en luister mee! 🎧
---
Je kunt Rubia vinden op:
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak oor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: https://www.annabelglassen.com/
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Heb je ook moeite met het vasthouden aan vaste routines, terwijl je diep van binnen voelt dat ieder moment iets anders van je vraagt?
In deze aflevering deel ik hoe mijn kijk op zelfzorg compleet veranderde sinds ik bewuster omga met zelfliefde, en hoe intuïtie hierin de hoofdrol speelt.
Ik neem je mee in mijn persoonlijke reis en geef praktische tips die je direct kunt toepassen. Zelfzorg hoeft geen lijstje te zijn met alles wat je ‘moet’ doen, maar mag afgestemd worden op jouw echte behoefte, elke dag weer anders.
Na deze aflevering weet jij:
Luister nu en leer af te stemmen op wat je nu nodig hebt, zonder regels en verwachtingen van buitenaf 🎧
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak oor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Je sport, je eet gezond, maar voel je je écht gezond? Bén je echt gezond?
In deze aflevering neem ik je mee in mijn holistische visie op gezondheid, waarin het draait om meer dan alleen de afwezigheid van klachten. Ik deel uit mijn eigen ervaring en uit de praktijk wat gezondheid voor mij betekent en geef je direct toepasbare tips.
Na deze aflevering weet je:
Gezond zijn vraagt aandacht. Je hoeft het niet perfect te doen, maar wel bewust.
Benieuwd hoe jij op alle vlakken meer balans en energie in je leven brengt? Luister mee en ontdek het in deze aflevering! 🎧
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak oor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
In deze aflevering ga ik in gesprek met Stieneke de Lange, die jarenlang leefde vanuit mannelijke energie: altijd aan, altijd door, gefocust op prestaties en resultaten.
Toen kwam er een moment waarop Stieneke besloot het anders te doen. Haar zoektocht naar balans tussen doen en zijn, ratio en intuïtie, leverde haar waardevolle inzichten op die ze vandaag de dag inzet om anderen te begeleiden naar meer zelfzorg én innerlijke rust.
Tijdens dit gesprek leer je:
Laat je inspireren door Stieneke’s persoonlijke reis, haar nuchtere kijk en warme energie. Deze aflevering zit bomvol herkenning voor iedereen die op zoek is naar balans in het leven, ruimte voor zichzelf en meer verbinding met hun gevoel.
Luister je mee? 🎧
---
Je kunt Stieneke vinden op:
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak oor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Ken je dat gevoel dat je na een afspraak met een vriend(in) compleet leeg thuiskomt, terwijl een ander je juist energie geeft?
In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van vriendschappen en gezondheid. Want wist je dat negatieve sociale relaties net zo schadelijk kunnen zijn als roken? En dat voedende vriendschappen je leven kunnen verlengen?
We staan hier zelden écht bij stil, maar het raakt iedere laag van ons: fysiek, mentaal, emotioneel én energetisch.
Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, de lessen die ik onderweg leerde én ik geef je reflectievragen waarmee je direct aan de slag kunt.
Je hoort onder andere:
Gun het jezelf om bewust te kiezen voor gezonde relaties, want jouw gezondheid en energie zijn het waard!
Luister je mee? 🎧
---
🤗 Benieuwd wat een sharing circle voor jou kan betekenen? Kijk snel op mijn pagina voor alle info, data en aanmelden. Gun jezelf dit moment van echte verbinding!
🌍 Wil je slimmer, goedkoper of relaxter op reis? Ik deel met liefde al mijn geheime tips en tricks! Ontdek wat ik voor je kan betekenen en plan jouw inspiratiesessie via deze link.
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak oor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
Zou jij willen opstaan vol energie, zonder telkens te snotteren of futloos te zijn? Droom je van een krachtig immuunsysteem, rustig hoofd en écht genieten in het hier en nu? Je bent niet de enige. Ook ik heb jaren geworsteld met allergieën, weinig energie en een druk hoofd.
In deze aflevering deel ik de 4 belangrijkste lifehacks die mijn gezondheid én mijn leven compleet hebben veranderd.
Na het luisteren weet jij:
Laat je inspireren en misschien zelfs een beetje uitdagen…
Want jouw gezondste, meest ontspannen én energieke leven ligt dichterbij dan je denkt! 🎧
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?
Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!
