¡Hola! Hoy me imagino que soy tu genio. Así te dejo saber cuáles serían esos deseos que me encantaría hacerte realidad en este nuevo año que pronto comienza. ¡Feliz 2022! 🎉

**Disculpa mi voz afónica, aún mi garganta sigue recuperándose.**

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Hoy haremos un ejercicio para que te mires, pero desde adentro. Compartiré 7 preguntas que podrás tomar como guía para reflexionar sobre lo que ha sido tu año.

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Éste es un episodio bono en esta semana. Es uno corto y preciso en el que puedes apreciar todo lo que conlleva ¡VIVIR!

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¡Por aquí de nuevo! Qué gusto volver a conectar contigo. En esta oportunidad te sugiero 7 regalos (materiales e intangibles) para que comiences el próximo año de la mejor manera.

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Episodio 50: ¿Metas? para qué?

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¡Hola! En esta oportunidad te comparto la importancia de que, dentro del ajetreo de tu día a día, designes espacios de tiempo para hacer una pausa consciente.  Recuerda suscribirte en esta plataforma y también sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para acceder y descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima Email: agcsilvirina@gmail.com

Siempre insto a que tengas una buena actitud ante la vida, una positiva. Sin embargo, hoy te hablaré del por qué debes ser una persona optimista pero de manera saludable. Recuerda suscribirte en esta plataforma y sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para acceder y descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima Email: agcsilvirina@gmail.com

¿Celebras cada escalón al que llegas? En esta oportunidad te voy a hablar sobre el por qué es tan importante que valores tus pequeños triunfos. Recuerda suscribirte en esta plataforma por la que me escuchas. También sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para acceder y descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima Email: agcsilvirina@g

¿Sabes en qué se relaciona una autoestima baja con el posponer siempre tus pendientes o deberes? En esta oportunidad te describo qué tiene que ver una cosa con la otra. Recuerda suscribirte en esta plataforma. Y sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para acceder y descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima Email: agcsilvirina@gmail.c

A veces sentimos que el mundo se ha empeñado en estar en nuestra contra. Ahora, ¿se vale pasar un mal día? Hoy te explico. Recuerda suscribirte en esta plataforma y también sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para acceder y descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima

Hace poco celebré mi cumpleaños y a modo de reflexión quiero compartirte aquellos puntos importantes que aprendí a mis 38 años. Porque nunca es tarde para recibir enseñanzas de vida. Recuerda suscribirte en esta plataforma y sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima Email: agcsilvirina@gmail.

¿Autoestima es lo mismo que amor propio? Esa es una pregunta que muchas personas se hacen. Hoy te aclaro esta duda. Recuerda suscribirte en esta plataforma por la que me escuchas. También sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para acceder y descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima Email: agcsilvirina@gmail.com

¿Conoces todo lo positivo que puede traer a tu vida el tener contacto con la naturaleza? Son muchos los beneficios y hoy te los comparto. Recuerda suscribirte en esta plataforma por la que me escuchas. También sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para acceder y descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima Email: agcsilvirina@gmail.com

¿Quién no ha pasado por estrés? Hoy te hablo sobre qué puedes hacer para disminuirlo y alejarlo de tu vida. Recuerda suscribirte en esta plataforma por la que me escuchas. También sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para acceder y descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima Email: agcsilvirina@gmail.com

¿Dices que te amas? Y ese amor... ¿te lo demuestras? Hoy comparto claves importantes que pueden ayudarte a determinar si realmente te estás amando? Recuerda suscribirte en esta plataforma por la que me escuchas. También sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para acceder y descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima Email: agcsilvirina@gm

Porque cada situación puede apreciarse desde más de una manera. Dependerá cómo decidas verlo tú, eso será tu perspectiva. Sígueme aquí y en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Episodio de emociones y sentimientos: https://open.spotify.com/episode/2Ag8ut7W1jP4PL8NXlrE9D?si=3eYJeQg7QRqzymjQNPNvrw&dl_branch=1 Link para descargar la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima

¿Sabes lo que es el estado del "flow"? Hoy te comparto lo que significa y todo el bien que puede traer para tu vida. Recuerda suscribirte en esta plataforma. También sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina ¡Allá te espero! Email: agcsilvirina@gmail.com Link Guía Hacia una autoestima óptima:  (Gratuita) https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima

Yo soy así. ¿Y? Una expresión muy utilizada cuando nos negamos a mejorar algo en nosotros mismos. Hoy te invito a conocer qué hay detrás de expresiones como esa. Recuerda suscribirte en esta plataforma. También sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Email: agcsilvirina@gmail.com Link Guía Hacia una autoestima óptima:  (Gratuita) https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima

"Cuando no es una cosa... es la otra." Hoy te hablo de la señora ¡QUEJA! Te explico por qué debes tener cuidado en no abusar de ella y cómo puedes disminuir su uso. Recuerda suscribirte en esta plataforma por la que me escuchas y sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima Email: agcsilvirina@gmai

Cada vez es más requerido por la sociedad el tener más y más, en particular, bienes materiales. Hoy te invito a reflexionar sobre si valoras aquello que sí tienes, especialmente, eso que no tiene precio. Recuerda suscribirte por aquí. Y aquí: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Episodio sobre la gratitud: https://open.spotify.com/episode/7MvE6s6S2S89NHeBhH7sOg?si=1SmqlJEMQdSm3roCl7F9PA&dl_branch=1 Email: agcsilvirina@gmail

¿Autosaboteo? Sí, cuando tú misma (o) eres la persona que te frenas y no te permites avanzar. De este tema te hablo hoy.  Recuerda suscribirte en esta plataforma por la que me escuchas. También sígueme en: https://www.instagram.com/animatealosilvirina https://www.facebook.com/animatealosilvirina Link para acceder y descargar GRATIS la Guía Hacia una Autoestima Óptima: 👇🏻👇🏻👇🏻 https://mailchi.mp/13d415997eef/gua-hacia-una-autoestima-ptima Email: agcsilvirin