En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden.
I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet.
När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt kan vara mycket skönare.Den enkelhet, klarhet och lugn som hon har i livet i dag vill hon dela med sig av till fler. Livet kan vara enklare, vi har bara glömt hur, vårt välmående är medfött och det är vår födslorätt att må mentalt bra. Det handlar inte om tekniker, metoder eller en massa mer göranden. Det handlar om att få en förståelse för hur våra upplevelser i livet skapas, inifrån oss själva och ut.
Att se hur livet faktiskt skapas inom oss själva ger oss möjligheten att uppleva mer lugn, harmoni, kärlek och glädje i livet.
Angelica arbetar som TransformativCoach, podcast-värd, leder retreats, kurser, workshops och program.
Du kan komma i kontakt med Angelica via hemsidan: www.angelicaalmqvist.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden.
I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet.
När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt kan vara mycket skönare.Den enkelhet, klarhet och lugn som hon har i livet i dag vill hon dela med sig av till fler. Livet kan vara enklare, vi har bara glömt hur, vårt välmående är medfött och det är vår födslorätt att må mentalt bra. Det handlar inte om tekniker, metoder eller en massa mer göranden. Det handlar om att få en förståelse för hur våra upplevelser i livet skapas, inifrån oss själva och ut.
Att se hur livet faktiskt skapas inom oss själva ger oss möjligheten att uppleva mer lugn, harmoni, kärlek och glädje i livet.
Angelica arbetar som TransformativCoach, podcast-värd, leder retreats, kurser, workshops och program.
Du kan komma i kontakt med Angelica via hemsidan: www.angelicaalmqvist.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet pratar Angelica om vad som egentligen krävs för att skapa en sund, närande och hållbar relation – där båda kan vara sig själva fullt ut. Hon delar med sig av sina egna insikter och erfarenheter, både från sitt liv och från de par hon guidat, och visar varför ett starkt fundament i kärlek, respekt och trygghet är avgörande. Du får höra om hur våra gamla mönster och övertygelser ofta speglas i våra relationer, hur vi kan börja se vårt eget värde och leva mer autentiskt, och varför öppenhet, sårbarhet och ärlighet är det som verkligen för oss närmare varandra. Ett avsnitt för dig som längtar efter djupare förståelse, mer närhet och enklare kärlek.
INSIDAN – Medlemsportalen:
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Följ Angelica på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här korta avsnittet bjuder Angelica in dig till en femminuters guidning tillbaka till närvaro. För dig som känner att livet går fort och att tiden inte alltid räcker till – den här stunden är en påminnelse om att närvaro inte kräver mer tid, bara öppenhet för det som redan är här. Genom denna enkla meditation får du landa i det som är, utan att försöka förändra eller fixa något. Du får vila i tystnaden bakom tankarna, i stillheten som alltid funnits där – den du i grunden är. Låt det här bli en liten paus mitt i dagen, ett ögonblick där du återvänder hem till lugnet inom dig. Även några sekunder av varande gör skillnad.
INSIDAN – Medlemsportalen:
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Följ Angelica på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet tar Angelica Almqvist sig an en lyssnarfråga som berör något många kan känna igen sig i – hur vi kan leva med välmående och inre lugn när kroppen säger ifrån och livet inte blev som vi hade hoppats.
Lyssnaren beskriver hur kroppen ofta är i ett konstant stressläge, med kraftiga symtom som begränsar vardagen och skapar frustration, sorg och längtan efter ett annat liv. Angelica utforskar frågan med öppenhet och värme, och delar hur vi kan möta både vår kropp och våra känslor med kärlek och tillåtelse i stället för motstånd.
Hon påminner om att även om vi inte alltid kan förändra det som sker i kroppen, så finns det alltid en plats av stillhet, kärlek och välmående inom oss – i vårt varande, i den vi i grunden är. Här kan vi vila, hitta styrka och tillåta livet precis som det är.
INSIDAN – Medlemsportalen:
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Angelica möter i detta avsnitt Alexia, som generöst delar sin personliga berättelse om att leva med OCD. Genom samtalet öppnas en ärlig och nära inblick i hur tvångstankar kan prägla vardagen – men också i den styrka, insikt och medvetenhet som växer fram genom att våga prata öppet om det.
Angelica och Alexia utforskar hur vi kan förstå tankarnas natur på ett djupare plan, och vad som händer när vi ser att vi inte är våra tankar. Samtalet ger både igenkänning och hopp, och pekar mot att frihet och lugn är möjligt även mitt i det som kan kännas överväldigande.
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
INSIDAN – Medlemsportalen:
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet utforskar Angelica den djupa enkelheten i vår sanna natur. Inspirerad av ett citat från Thich Nhat Hanh – ”Enlightenment is when a wave realizes it is the ocean” – pratar Angelica om upplysning på ett sätt som löser upp alla föreställningar om att vi behöver bli något mer för att må bra.
Hon bjuder in oss att se att friheten, lugnet och välmåendet vi söker inte finns i framtiden, inte i speciella upplevelser eller tillstånd – utan här och nu. När vi ser att vi redan är det vi söker kan vi släppa det subtila sökandet och börja vila i varandet.
I avsnittet hör du om:
· varför upplysning inte är en sensationell upplevelse
· hur vi omedvetet skjuter vårt välmående framför oss
· skillnaden mellan tillfälliga upplevelser och vårt sanna jag
· hur vi kan etablera oss djupare i varandet och känna frihet, precis här och nu
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
INSIDAN – Medlemsportalen:
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet utforskar Angelica vår relation till tid och den djupa frihet som finns i att se att tid bara är ett koncept. Hon bjuder in lyssnaren till att landa i nuet – den enda plats där lugnet och välmåendet alltid finns.
Angelica pratar om känslan av att sitta fast, att känna att livet rusar förbi och jämförelserna som kan få oss att tro att vi borde vara någon annanstans vid det här laget. Hon visar hur våra historier om dåtid och framtid skapar stress, och hur vi kan hitta tillbaka till stillheten genom att släppa taget om dem.
Det är ett avsnitt om närvaro, inre vägledning och om att upptäcka att allt vi söker redan finns här – inom oss.
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
INSIDAN – Medlemsportalen:
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet svarar Angelica på en lyssnarfråga om oro, stress och kroppens reaktioner. När tankarna rusar, hjärtat slår snabbt och kroppen går upp i stresspåslag kan det kännas som om vi fastnat i ett oreglerat nervsystem. Angelica pratar om hur sinne och kropp hänger ihop, och hur vi kan se oron och stressen som en vänlig signal om att vi tappat kontakten med nuet.
Ju mer vi landar i den vi egentligen är – vårt naturliga lugn, vår stillhet och klarhet – desto mer kan kroppen följa med och vila.
INSIDAN – Medlemsportalen:
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet guidar Angelica lyssnaren in i en stund av stillhet, där nuet får bli en påminnelse om det som alltid funnits där, varandet. Genom enkla ord och närvaro får du möjlighet att släppa taget om tankar, landa i kroppen och vila i det du i grunden är.
Denna meditation är en inbjudan till att inte behöva förändra något, utan snarare upptäcka det djupa lugn och den tystnad som redan finns här, när vi inte längre följer tankens dragningskraft. En stund att komma hem.
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Här hittar du fler guidade meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet reflekterar Angelica över hur vi kan vara mer närvarande i vår vardag, utan att det behöver bli ännu en sak att prestera. Hon visar hur varje gång vi upptäcker att vi fastnat i tankar eller tappat kontakten med nuet, så är det i sig ett uppvaknande – ett steg tillbaka till det vi i grunden är: närvaro.
Det handlar inte om att skapa närvaro, utan att känna igen den tystnad och stillhet som redan finns där under tankebruset. Angelica delar insikter som hjälper dig att med mer lätthet och medkänsla börja se – och vila tillbaka i – det som alltid har varit tillgängligt. Ett avsnitt för dig som längtar efter att leva mer förankrat i nuet, med klarhet och lugn.
5-minutersguide till närvaro👇
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet gästas Angelica av My Westerdahl – föreläsare, författare och en stark röst inom kroppsacceptans och ätstörningsläkning. De samtalar om identitet, självbild och vägen till att släppa gamla programmeringar kring mat, kropp och prestation.
My delar ärligt med sig av sin egen resa, från att ha levt i kamp med sin kropp till att hitta en djupare tillit – både till kroppen och till livet självt. Tillsammans utforskar de också hur vårt värde aldrig kan mätas i vikt eller prestation, utan finns i det vi redan är – i vårt sanna jag.
Angelica väver in insikter om hur vi kan leva mer från närvaro, tillit och kärlek, och hur vi alla kan hitta hem till den vi i grunden är.
Ett avsnitt för dig som längtar efter frihet – både i tanken, kroppen och livet.
Här hittar du My:
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
INSIDAN – en digital fristad👇
https://angelicaalmqvist.com/produkt/manadsprenumeration/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet möts Angelica och Micke Gunnarsson i ett samtal som rör många delar av livet och vad det egentligen innebär att vara människa.De pratar om vad sann rikedom är, om relationer, om att släppa taget – både om sig själv och andra – och om hur vi kan börja leva mer inifrån och låta livet guida oss.
De pratar också om det kollektiva skifte som sker just nu, om förvirringen som kan uppstå när det gamla inte längre fungerar och om smärtan vi kan känna när vi växer ur gamla identiteter. Men också om hoppet, om skönheten som finns bortom det vi ännu kan ana.
Ett varmt, levande samtal där Micke delar med sig av sin visdom, sin resa och sin närvaro. Jag tror att du som är på en inre resa kommer att känna igen dig och kanske kan du få nya insikter som inspirerar och lyfter dig.
Här hittar du Micke på Instagram:
https://www.instagram.com/mickegunnarsson/
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
INSIDAN – en digital fristad👇
https://angelicaalmqvist.com/produkt/manadsprenumeration/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta samtal mellan Angelica och Alexia Rahm utforskas den direkta vägen till inre välmående, trygghet och självkänsla. Alexia delar öppet sin egen resa, där hon nyligen börjat landa djupare i sig själv och nu söker klarhet i hur hon kan släppa taget om gamla tankemönster och leva mer i tillit.
Angelica, som är spirituell vägvisare och transformativ lärare och terapeut inspirerad av Eckhart Tolle, Rupert Spira, nonduality och de tre principerna, svarar med mjuk klarhet och guidar lyssnaren tillbaka till det som redan är helt.
Tillsammans utforskar de frågor som:
· Hur släpper vi oro och kontrollbehov?
· Hur fördjupar vi vår intuition och närvaro?
· Hur återkopplar vi till vårt sanna jag – det som är oförstört och redan helt?
Det här är ett varmt, insiktsfullt och hoppfullt avsnitt för dig som längtar efter att leva mer i nuet, släppa gamla programmeringar och vila i den du verkligen är.
🔸 Fördjupa dig i självledarskap, inre frihet och andlig vägledning
🔸 För dig som är nyfiken på självkännedom, närvaro och personlig utveckling – på djupet
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
INSIDAN – en digital fristad👇
https://angelicaalmqvist.com/produkt/manadsprenumeration/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Många går omkring med föreställningen att ett visst mått av oro är nödvändigt, att det är oron som får oss att agera, ta ansvar och fatta kloka beslut. I det här avsnittet svarar Angelica på en fråga som rör just detta, samt delar ett insiktsfullt perspektiv på oro. Tänk om oro inte är något vi behöver bära, utan snarare en vänlig signal? En påminnelse om att vi fastnat i tankar och tappat kontakten med nuet. När vi återvänder till närvaro, till vårt sanna jag, kan vi istället vägledas av något djupare, nämligen visdom. Vi behöver inte agera från rädsla, vi kan låta klarhet, kärlek och inre lugn visa vägen istället.
Kostnadsfri minikurs, "Inre Lugn"
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/inre-lugn
Här hittar du meditationer:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
INSIDAN – en digital fristad👇
https://angelicaalmqvist.com/produkt/manadsprenumeration/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet svarar Angelica på ett meddelande från en lyssnare: ”När jag väl mår bra och känner mig okej, så känns det som att jag destruktivt börjar leta fel. Varför letar jag upp ett dåligt mående?” Det är en fråga som många kan känna igen sig i. Den pekar på hur vi, helt oskyldigt, ofta lever utifrån gamla programmeringar och identifieringar som vi kanske inte är medvetna om. Vi har som en autopilot inom oss som tenderar att återvända till självtvivel, oro eller känslor av otillräcklighet, för det är där en del av vår identitet fortfarande är kvar. Angelica belyser hur ett första steg mot att bryta dessa mönster är att börja se dem med klarhet. Att möta det som kommer upp med nyfikenhet, medkänsla och förståelse, inte med självkritik. Ju mer vi ser vem vi är, bortom tankar, känslor och gamla berättelser, desto mer kan det som inte speglar vårt sanna jag börja falla bort. Istället börjar vår inre autopilot justera sig mot en annan riktning, en som vilar i det vi i grunden är: lugn, kärlek, klarhet och visdom.
Här hittar du meditationen:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
INSIDAN – en digital fristad👇
https://angelicaalmqvist.com/produkt/manadsprenumeration/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Kostnadsfri minikurs, "Inre Lugn"
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/inre-lugn
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet har Angelica bjudit in Alexia Rahm till podden för att hon ska få ställa sina frågor. Ofta har vi frågor som väcks inom oss när vi börjar se mer av vår sanna natur och närma oss det vi i grunden är. Sådant som vi förut tagit för givet, ser inte lika självklart ut längre och det kan ibland göra att vi känner att vi fastnar i våra tankebanor, men att då kunna ställa frågor och få mer perspektiv kan bringa mer klarhet och djup till vår förståelse.
Alexia delar med sig av sin nyfikenhet och formulerar frågor som många av oss kanske bär inom oss, men inte alltid satt ord på. Vårt samtal rör sig mellan det vardagliga och det djupt existentiella och kanske kan det du hör här bringa klarhet även för dig.
Här hittar du meditationen:
https://angelicaalmqvist.com/butik/
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
INSIDAN – en digital fristad👇
https://angelicaalmqvist.com/produkt/manadsprenumeration/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Kostnadsfri minikurs, "Inre Lugn"
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/inre-lugn
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet svarar Angelica på en lyssnarfråga om något många upplever, men sällan pratar öppet om: känslan av att kroppen förändras, att rynkor och gråa hår gör något med vår självbild – och hur vi förhåller oss till det utan att döma oss själva. Frågan rymde både en längtan efter acceptans och en ärlig önskan att fortfarande få känna sig fin. Angelica delar tankar om fåfänga, yttre skönhet och varifrån våra val kommer – är det från kärlek eller rädsla? Och hur vi ibland, helt oskyldigt, blir lite vilse när vi identifierar oss med vårt utseende. Men det är inte farligt att vilja känna sig fin. Det viktiga är att vi får syn på vad som styr våra tankar – och att vi börjar vila mer i den plats där acceptans redan finns. Vår sanna identitet, den vi är bortom form och förändring. Ett avsnitt om mjukhet, klarhet och att komma hem till det som inte åldras.
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
INSIDAN – en digital fristad👇
https://angelicaalmqvist.com/produkt/manadsprenumeration/
Följ mig gärna på sociala medier:
Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Kostnadsfri minikurs, "Inre Lugn"
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/inre-lugn
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet delar Angelica insikter kring ensamhet, ett ämne många berörs av och som kom inskickat som ett tema-förslag.
Vi utforskar hur ensamhet uppstår genom vårt tänkande och hur vi, utan att förneka våra känslor, kan börja se ensamhet från ett mjukare och mer frigörande perspektiv. Det betyder inte att vi ska isolera oss eller undvika gemenskap, tvärtom är det vackert att vilja dela vårt välmående med andra. Men när vi tror att vi måste ha sällskap eller en viss livsform för att vara lyckliga, går vi ofta vilse i tanken. Jag pratar också om hur jämförelse förstärker känslan av ensamhet, och vad vi kan göra när den dyker upp.
Angelica avslutar med att läsa en text hon just har skrivit: "Ensamhetens frigörande kall" det är en mjuk inbjudan att möta det som är, och kanske hitta friheten i det vi tidigare försökt undvika.
INSIDAN – en digital fristad👇
https://angelicaalmqvist.com/produkt/manadsprenumeration/
Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
Följ mig gärna på sociala medier:
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Kostnadsfri minikurs, "Inre Lugn"
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/inre-lugn
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Efter det förra avsnittet (151) där Angelica delade sin resa från en otrygg uppväxt, strömmade varm och rörande feedback in. Flera lyssnare skrev något som gick rakt in i hennes hjärta: "Kan du, så kan jag." Det är precis det Angelica önskar förmedla – att det hon delar inte är unikt för henne. Hon är en människa som vaknat till sin sanna natur, till det lugn och den självklarhet som finns i oss alla. Så kan hon, så kan du. I det här avsnittet berättar Angelica om hur hennes transformation gick till. Från år av sökande, personlig utveckling och känna sig som ett själv-lagnings-projekt – till en djup insikt om att välmåendet är medfött. Hon berättar om hur insikten väcktes och om hur vägen dit inte var spikrak, utan en berg-och-dalbana av gamla tankemönster som gradvis tonade ut i takt med att hon började vila mer i det hon verkligen är. Alexia Rahm, som intervjuar Angelica, delar också generöst med sig om sin uppväxt i en sekt – om vad som fick henne att lämna, och hur det har påverkat hennes relation till spiritualitet. Hon berättar att det Angelica pekar mot har känts tryggt, stilla och sant – fritt från dogmer eller krav.
Angelica berättar också om sin djupa längtan att vägleda andra hem till sig själva. Hon kallar sig helst spirituell vägvisare eller vän, snarare än lärare – eftersom hon inte lär ut något nytt, utan pekar hem, till det som redan är.
Det här är ett samtal om transformation, självkänsla, närvaro – och om att fördjupa sig i sin sanna identitet. Angelica delar även hur hon tagit hjälp av mentorer, åkt på retreats, och nördat ner sig i förståelsen genom böcker, videor och samtal – allt för att landa djupare i det som inte förändras: varandet.
Kursen ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:
INSIDAN – en digital fristad👇
https://angelicaalmqvist.com/produkt/manadsprenumeration/
Retreat på Frötuna i oktober:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/
Följ mig gärna på sociala medier:
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Angelica intervjuas i det här avsnittet av sin vän Alexia Rahm, som länge varit nyfiken på hennes resa. Under en promenad föddes idén att spela in ett samtal där Angelica får dela sin bakgrund – om uppväxten, trauman och hur hennes inre transformation började ta form.
Angelica har tidigare delat delar av sin historia, men aldrig så här öppet och naket. I det här avsnittet berättar hon om hur det var att växa upp i otrygghet – med en alkoholiserad mamma, om mobbningen som pågick från ettan till nian, om ätstörningar, självförakt och den mörka plats där hon inte längre ville leva. Allt rymdes inte i detta avsnitt, men det är en första inblick – berättad från hjärtat.
Idag ser Angelica sin historia som en gåva. Inte för att det varit lätt, utan för att hon i dag vet att hon inte är det som hänt henne.
Hon är inte sina sår, sin historia eller sina gamla programmeringar.
Därför är hennes historia en gåva som visar på möjligheten och det hoppfulla – att oavsett vad vi har gått igenom, så finns en visdom och en styrka inom oss, orörd och hel. Det här är del 1. I nästa avsnitt delar Angelica sitt uppvaknande – hur hon började hitta hem till sitt sanna jag och till den stillhet som alltid funnits där, under ytan.
Workshop-serien – ”Hitta hem till dig själv”
https://www.angelicaalmqvist.com/workshop
INSIDAN – en digital fristad👇
https://angelicaalmqvist.com/produkt/manadsprenumeration/
Retreat på Frötuna i april:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-pa-frotuna-gard-25-27-april-2025/
Följ mig gärna på sociala medier:
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av mentorskap, TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Kostnadsfri minikurs, "Inre Lugn"
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/inre-lugn
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet pratar Angelica Almqvist om svartsjuka – en känsla som många upplever men som ofta omges av skam, självkritik och tanken att vi "inte borde känna så". När vi dömer oss själva för känslor som redan gör ont, förstärks lidandet i onödan.
Svartsjuka kommer ofta ur en djupare rädsla för att bli bortvald eller övergiven. Och i den rädslan har vi oskyldigt börjat tro att vårt välmående ligger hos någon annan – att vi behöver bekräftelse, närvaro eller kärlek utifrån för att känna oss trygga och hela.
Men vi är inte våra känslor, och vi behöver inte döma dem. När vi istället möter det som känns med förståelse och medkänsla, kan det gamla såret som ligger bakom börja läka.
Angelica påminner om att vi inte behöver fastna i tankar om framtid eller dåtid. Genom att landa i nuet – i varandet – får känslorna en chans att röra sig igenom oss, och något djupare kan få träda fram. Där, i stillheten, sker läkningen.
Workshop-serien – ”Hitta hem till dig själv”
https://www.angelicaalmqvist.com/workshop
INSIDAN – en digital fristad👇
https://angelicaalmqvist.com/produkt/manadsprenumeration/
Retreat på Frötuna i april:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-pa-frotuna-gard-25-27-april-2025/
Följ mig gärna på sociala medier:
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!
Är du intresserad av mentorskap, TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Kostnadsfri minikurs, "Inre Lugn"
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/inre-lugn
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
