El pasado crea heridas, pero también puede ser el combustible para crear un mejor futuro en el podcats de hoy te cuento como únete a mi comunidad de WhatsApp aquí https://beacons.ai/anayancyfg

Quieres una mejor versión te comparto una serie de preguntas que te ayudarán a crecer y expandirte únete a mi comunidad para que no te pierdas nada https://beacons.ai/anayancyfg

¿Qué hacer cuando suceden cosas malas? En el episodio de hoy vamos a hablar de esos momentos difíciles: una pelea con alguien que amas, recibir hate en redes sociales, o simplemente sentirte abrumada por emociones negativas que ni siquiera son tuyas, pero que has ido acumulando con el tiempo. Te voy a compartir un paso a paso para ayudarte a soltar esas emociones que ya no te sirven y comenzar a transformarte en tu mejor versión. Una versión más libre, más feliz, sin cargas del pasado. Porque sí, es posible vivir una vida en plenitud, con salud, con dinero, con bienestar emocional… pero sobre todo con una mentalidad enfocada en la paz y la prosperidad. Además, te cuento una historia real que puede cambiar tu forma de ver las cosas en solo los primeros minutos, y te comparto ejercicios prácticos para liberar tu mente inconsciente del peso del hate y las emociones negativas de otras personas. Nos escuchamos dentro. Este episodio puede marcar un antes y un después.

Hace años que tienes un sueño. AQUÍ TE AYUDO A LOGRALO https://beacons.ai/anayancyfg Tal vez sueñas con tener más dinero, mejorar tu salud, sentirte increíble en ese traje de baño o simplemente tener la energía y claridad mental para hacer realidad tus proyectos… Pero una cosa es tener la intención y otra muy distinta es tomar acción. Este podcast nace de mi historia personal. Por años quise regular mis hormonas y ganar dinero desde casa. ¿El problema? Me escondía detrás de excusas, cursos que nunca aplicaba, y una falsa aceptación de “estoy bien así”. Hasta que terminé en el hospital y entendí que el mañana no existe si no haces algo hoy. Aquí hablaremos sin filtros de lo que realmente se necesita para transformar tu vida: salud, negocios digitales, acción valiente y una mentalidad fuerte. Porque sí, muchas personas tienen los mismos sueños que tú… pero solo quienes actúan los convierten en realidad. Si alguna vez te has sentido frustrada al ver a otros lograr lo que tú deseas, este podcast es para ti. Vamos a trabajar juntas en construir una vida en la que tus intenciones sí se conviertan en resultados.

Únete a la comunidad aquí https://beacons.ai/anayancyfg hablemos de la Energía es el espacio donde entendemos que la energía no solo se siente, se gestiona. Desde que abres los ojos por la mañana hasta que los cierras al final del día, tu nivel energético influye en tu productividad, creatividad, estado emocional y bienestar físico. Y si eres mujer, sabes que tu energía también se ve afectada por tu ciclo menstrual, lo que te convierte en un ser cíclico con un superpoder… si sabes aprovecharlo. Este podcast es para ti, mujer emprendedora, CEO, profesional, madre o ama de casa que quiere usar su energía como el recurso más valioso para construir una vida y un negocio en armonía. Aquí aprenderás a identificar tus picos de energía diarios y mensuales, crear rutinas sostenibles, tomar decisiones alineadas a tu cuerpo y priorizar tu descanso sin culpa. Hablaremos de hábitos, ciclos femeninos, productividad con sentido, descanso real, límites, autocuidado, y cómo adaptar tu ritmo sin dejar de crecer. Porque no necesitas destruirte para construir tu sueño. Si quieres ir más allá, adquirir mis servicios o ser parte de una comunidad de mujeres que viven, emprenden y se cuidan con intención, haz clic en aquí https://beacons.ai/anayancyfg Tú mereces tu mejor versión. Y comienza por tu energía.

Mira te voy a ser sincera, aquí te digo como ayudarte https://beacons.ai/anayancyfg Tener dinero, depende de tus acciones . Lograr tener mejor salud depende de tus acciones. Buenas relaciones dependen de tus acciones diarias. Todo son acciones que realices, y por consecuencia obtenemos un resultado. De hecho hay una frase que dice, si no siembras, igual la mala hierba crecerá, así que cuida tu campo. La situación es que si trabajas más de la cuenta, afectará tu salud, tus relaciones, todo en tu vida. Si no cuidas tu salud, de nada valdrá el dinero, verdad. A lo que voy, es que todo en la vida debe ser un equilibrio, y una forma de lograrlo es generar dinero con tu marca personal, si estás compartiendo lo que haces y lo que te gusta, puede generar dinero, siempre y cuando ayudes a que alguien más a mejorar su vida. Pd: Si deseas mejorar tu vida ve aquí https://beacons.ai/anayancyfg

Únete ala comunidad de WhatsApp aquí https://beacons.ai/anayancyfg además hoy te voy a decir algo si no vence la paralicis por análisis no vas. Amenorar tu salud femenina ni crear un negocio qu este convierta en millonaria ni hacer nada.

Te seré sincera. Hay poca gente que me parece más vendehumos, que aquellas personas, que prometen que un mes vas a volverte millonaria, y dejar de ser una esclava de tu trabajo de 7 am a 5 pm… ¿Pero qué mentira nos venden? ¿Qué volverse millonaria, sin hacer nada? Yo no hice un dólar, de esa forma cuando compre esos cursos, hay personas que lo hacen, la verdad, seamos sinceras, de haber los que venden el curso de fijo si. Ni para mí, ni para los miles de personas que han comprado esos cursos, le ha funcionado, o al menos el 99% para ser generosas, no. Pero vamos a ver, realmente crees que vas a volverte millonaria si haces videos, bailando… Bueno a menos que seas… "Roro. 20 años. Le gusta cocinar, tiene un Pablo que le gusta comer, se volvió tendencia… Cada vez que sube un video se hace viral de millones de vistas y en un mes su vida cambió…". En serio y no baila. ¿Se puede cambiar la vida en un mes? A ella le funciono, y te aseguro lo único que hizo fue modelar contenido de USA, vio que le funcionó, a la gente le gusto lo compartió, muchos hicieron reacciones que le dieron publicidad gratis... Y te aseguro, no hizo un avatar, no planeo ofertas de 100 hojas, ni página web... Mi dinero, tanto que me costó ganarlo. ¿Pero es que hay que planear todo? ¿Entonces cómo se conecta con la gente? Oh por dios. Ya deberías saber que en las redes sociales, no todo es cierto. En resumen, mira que te gusta, a quien puede ayudarle y compartelo. Crea contenido, disfruta el proceso. A muchas personas les dará igual, pero a otras no. Haz lo que quieras, menos creer que si estudias y planeas, serás millonaria con más estudios y cursos que acumules, sin aplicarlo. Eso nunca lo hagas o no sales de pobre. Hazme caso. En fin, es como ver 100 cursos de andar en bici y nunca subirse a la condenada bici, porque da miedo. Por cierto, tengo una comunidad de whatsapp, donde subo un mensaje como este. Son muy buenos. Y comparadas, con lo que enseñan por ahí, a mi me gustan los negocios sencillos, donde me den tiempo para caminar, ir al gym, cuidar mi salud femenina, que mi tarea es estar mejor, el desarrollo personal, disfrutar de mi esposo, familia y amigos. ¿Para qué? Si es que no me hace falta, que te mates en subir 100 historias. Es lo que hay, busca como hacerlo pero que te quede vida. No me hace falta, que dejes todo, para ser millonaria y luego estés enferma. Ahora, a mi me sirve grabar videos de lo que hago. Por cierto, si creas una estrategia, busca que te de tiempo para vivir. Para compartir. Y seguir disfrutando de la vida. Si te interesa voy a estar contando más por aquí.

Como vender más.

Mira, hay algo innegable en la vida y es tu esta… Tu nivel de energía y tu salud femenina tienen una relación directa… La energía es la vida misma, por ejemplo una computadora que no retenga la energía no sirve… Si no se puede encender, no se puede usar… Lo mismo aplica para nosotras. Ahora esa energía femenina se reduce a lo largo del ciclo femnino, no es la misma después de la menstruación, como cuando la tienes, Ademas, en el día a día por las labores, por situaciones negativas como que mi perrito Totto se orinó otra vez, está viejito y lo perdono, de hecho lo agradezco, es otro dia que diosito me deja tenerlo aquí. Ahora, los pensamientos negativos también la agotan, por ejemplo si estás triste, no quieres ni levantarte de la cama, te esta por venir el periodo, estás sin energía. Pero qué hacer, primero agradece, mira como en lo relacionado a mi perrito agradezco cuando limpie sus orines, porque un dia sera lo que más recuerde, cuando me falte. Agradece tu vida, lo que tienes hoy, luego haz algo que te ayude a sacar la energía negativa, por ejemplo yo fui al gimnasio, eso despeja mi mente, y para la energía, como estaba decaída, le baje al peso, en la fase lútea unos días antes del periodo es conveniente que hagas ejercicio, pero analiza si puedes manejar el mismo nivel. Igual me ayudo con este suplemento que ayuda a la salud muscular, incluso al deseo femenino, a regenerar músculos en especial hoy que me duele todo. Y ya sabes tomar fem, que ayuda a regular los problemas hormonales femeninos ya que nutre y equilibra las hormonas. Para terminar, suelta los juicios, habla en positivo, ámate y cuídate solo hay una tú, y tú mereces vivir en tu mejor versión. Si deseas adquirir los suplementos y mi asesoría personalizada escribe yo o enviame un mensajito.

Te comparto un ejercicio práctico para manifestar más dinero y salud en tu vida.

Mira si te sucede algo malo tienes dos opciónes elije sabiamente

¡Hola, chicas! 👋 Desde 2016 he aprendido a cuidar mi ciclo, alimentarme mejor, elegir los suplementos adecuados y mantenerme motivada para tener energía en mis proyectos, mi familia y, por supuesto, para mí misma. Ahora quiero compartir todo ese conocimiento contigo. En mi comunidad de WhatsApp, recibirás un mensaje diario con consejos y recomendaciones para mejorar tu salud femenina. ✨ Únete a mi NUEVO Reto: Tu Mejor Versión con Salud Femenina ✨ Si te unes al grupo gratuito de WhatsApp del reto, te compartiré: ✅ Qué suplementos tomar para equilibrar tus hormonas. ✅ Tips de desarrollo personal. ✅ Cómo ejercitarte y alimentarte en armonía con tu ciclo. ✅ El uso de IA para optimizar tu bienestar. Tu vida puede cambiar cuando empiezas a cuidar tu salud y tomas decisiones conscientes. Escribe "Yo" para recibir el enlace o haz clic en el link del podcast para unirte. Comparte este episodio con otras mujeres que también quieran transformar su bienestar. 💜

Algo sé: todos andamos en búsqueda de una sensación que nos llene de vida y energía, y esa sensación es la felicidad. Tan escurridiza que, en muchas ocasiones, se cuela entre los dedos y, aunque es efímera, todos la buscan. Lo que yo no sabía es que la felicidad es una elección y un estilo de vida. Si no entiendes cómo lograrla, te pasarás toda la vida tratando de alcanzarla sin resultados, y es como cuando yo corro detrás de mi perrito Loki: él correrá si lo persigo, pero, en cambio, con el premio adecuado, llega solo a mí. Las circunstancias de la vida, la mala suerte, las personas idiotas y los sociópatas pueden intentar arruinar nuestra existencia, pero ¿qué podemos hacer? La clave está en encontrar un sistema que te permita maximizar las veces en que te encuentras en este estado positivo y reducir las que te dejan en un hoyo, ese fondo de desdicha. De hecho, no depende tanto de tu realidad, porque hay personas que han perdido una mano o una pierna y, con el tiempo, vuelven a ser felices; en cambio, hay otras que tienen su salud intacta y, aún así, se sienten desdichadas, buscando de qué puente tirarse. Pero, ¿cuál es la clave? ¿Cómo aprovechar al máximo la felicidad que podemos experimentar? Descubre la en el podcats de hoy.

Les voy a hacer muy sincera soy una soñadora innata, en rehabilitación, antes me la pasaba todo el dia imaginando , visualizando, creyendo que eso era suficiente para que mi vida cambiara, que equivocada estaba, si tu quieres que tu vida cambie en la salud y en lo financiero por ejemplo debes empezar a tomar acción diaria. Esto me recordó una historia de mi graduación, la que hablaba decía: si quieren lograr sus sueños se parece a ganar la loteria, tu puedes soñar despierta todos los días con ganar la loteria, visualizar, imaginar repetirlo en tu mente, hasta el cansancio, pero si nunca compran un boleto jamas ganaran la loteria. Creo que lo mismo se aplica a nuestra salud femenina por ejemplo si tienes desordenes hormonales, como yo y tu alimentación es una mierda, eres sedentaria, duermes pocas horas y para colmo te la pasas tomando pastillas para planificar y ocultar tu problema hormonal o pastillas del dolor, tienes una mentalidad de victimista donde te la pasas quejándote de tu destino cruel, y enojada con los que te dicen que debes mejorar tu estilo de vida, así amiga jamás mejoraras, eso lo se por experiencia propia. Tu vida va a estar mejor cuando aprendes que comer todos los días con una dieta antiinflamatoria por ejemplo, o que debes hacer ejercicios de fuerza en la fase de ovulación o de movilidad cuando andas con el periodo, a descansar bien, a tomar suplementos alimenticios para regular tus hormonas con vitaminas y minerales que ocupamos para nutrir nuestro sistema reproductor femenino, y estar más sanas (por cierto yo vendo uno y de hecho tengo un reto donde trabajamos todas estas áreas, escribe yo en los comentarios para decirte como unirte). O ve a mi Instagram anayancyfg.cr O por ejemplo en la parte financiera, si quieres ser millonaria, dejar de sufrir cada mes, puedes visualizar, soñar, rezar, soñar todo el dia despierta que lo lograras, pero si no aprendes que debes hacer para vender, ayudar a transformar la vida a las personas, como darte a conocer tu y tus servicios o productos y lo más importante actuar buscando todos los días ser un poquito mejor un 2% mejor cada dia, no se hará realidad, por mas que lo quieras, la vida cambia, cuando empezamos a cambiar esa mentalidad de que las cosas llegaran a nosotras, sin trabajar solo con el poder de la mente.