Unsere versprochene Herzmeditation. Frohe Weihnachten Euch allen und einen guten Rutsch. Wir hören uns im nächsten Jahr wieder. Folgende Links werden im Podcast besprochen: https://renxuedeutschland.de https://renxueeurope.org Die 5Xin App erscheint bald, Infos folgen. Unter "5Xin" findet Ihr sie aber auf jeden Fall. Sie hat sogar dann eine eigene Website.

Die Vorweihnachtszeit lädt uns ein, innezuhalten und uns auf das Wesentliche zu besinnen. In dieser Episode sprechen wir über die 5 Herzqualitäten aus Ren Xue – Vertrauen, Offenheit, Liebe, Dankbarkeit, Gongjing – und wie sie uns zu innerer Stille, Frieden und Wohlgefühl führen können. Wie können wir mit Yuan Qigong Methoden, Übungen und Meditationen unser Herz stärken? Bleib dran, wenn wir die Verbindung von Herz und Bewusstsein vertiefen und praktische Impulse für deinen Alltag teilen.

Sabine und Sanjara sprechen über die Geheimnisse von Qi und verraten Euch alle Neuigkeiten von Ren Xue Deutschland und mehr. Seid gespannt!

Sanjara leitet unsere erste Meditation an, 18 Minuten lang. Entspanne Dich und bekomme Dein Gedankenkarussell in den Griff. Für mehr innere Ruhe und Entspannung.

Hier erläutern wir kurz den Einstieg in unsere Meditationen, so daß Du direkt in die jeweilige Meditation einsteigen kannst, ohne lange Erklärungen, wenn Du einmal weißt, wie es geht. Viel Freude dabei und bleib entspannt!

Wie können wir mithilfe von Ren Xue und Yuan Gong ins Neue Jahr starten? Erfahre, wie Du ganz einfach mit wenig Zeitaufwand mithilfe der 6 Verse und Qifeldern zu mehr Glück, Gesundheit, Wohlgefühl und Wachstum im Neuen Jahr kommen kannst. Link zum Podcast: Buch: REN XUE - Verbessere Dein Leben mit System

Was hat Yuan Qigong mit Gesundheit zu tun? Warum ist negatives Denken so schädlich? Können wir etwas tun? Wenn dir unser Podcast gefällt, besuche gerne unsere Website. Falls Du Lust bekommen hast, Yuan Gong zu lernen. Hier findest Du aktuelle Kurse und mehr.

Wir sprechen über Reizüberflutung, was sie mit uns macht und verraten euch, wie ihr,wenn ihr müde und ausgelaugt seid, wieder in euren Fluss kommt. Mehr unter: www.podcast-von-laura-und-sanjara.jimdosite.com

Heute sprechen wir über die Yuan Gong Methoden und ein Gedankenautobahn... Lasst Euch überraschen. Details zum Workshop findet Ihr unter: https://learnrenxue.org/learn-from-yuan-tze/   oder schreibt an Phil: jp@institute-for-compassion.de  

In dieser Folge erzählen wir über unser Retreat in Holland.Was sind denn überhaupt Retreats und warum machen wir so etwas? Unser Gast ist: Simone

Ren Xue- eine moderne Qigong Form wird in Deutschland immer beliebter. Was dahintersteckt und wie Du Dein Leben damit verbessern und bereichern kannst, das erfährst Du hier einmal im Monat in unserem Podcast.