In this episode my guest is the legendary stickfighter Benjamin "Lonely Dog" Rittiner. "Lonely" is a leading figure within the Dogbrothers Martial Arts community.

Sami Maunonen työskentelee palomiesten fyysisen toimintakyvyn edistämisen parissa Keski-Uudenmaan pelastuslaitoksella, jossa hän toimii projektipäällikkönä Palomies on taktinen urheilija -hankkeessa. Kyseessä on Palosuojelurahaston tukema kaksivuotinen tutkimus- ja kehityshanke, jonka tavoitteena on kehittää kansallisesti toimivia ja kustannustehokkaita toimintamalleja vähentämään operatiivisen henkilöstön sairauspoissaoloja, pidentämään työuria ja edistämään työhyvinvointia. Sami on erikoistunut ihmisen luonnollisen liikkumisen, fyysisen aktiivisuuden ja liikuntamotivaation kysymyksiin, joita hän tarkastelee esimerkiksi antropologian ja kulttuurintutkimuksen näkökulmista. Päivätyönsä ohella hän valmentaa, kouluttaa ja mentoroi eri tavoitteilla liikkuvia ihmisiä.

Tässä jaksossa vieraana ensihoitaja ja kirjailija Kari Hautamäki. Kari työskenteli pitkään ensihoitajana keskellä Tukholman pahamaineisia jengilähiöitä ja on kirjoittanut kokemuksistaan myös kaksi kirjaa. Kuten aina, Karin kanssa juttu lentää eikä tylsää hetkeä tule. Aiheita ovat mm jengiongelman ennaltaehkäisy, hoitajien palkka ja politiikka vain nimetäkseni muutama. Kuuntelemalla selviää lisää!

Tässä jaksossa vieraana Aleksi Korhonen. #turvallisuusala #turvacast #järjestyksenvalvonta #vartiointi #vartija #järjestyksenvalvoja #turvallisuuskoulutus

Emilia Leppänen voitti heinäkuussa CrossFit maailmanmestaruuden masters sarjassa naiset 35-39. Tällä voitolla pokkasi itselleen myös ansaitun tittelin- Fittest woman on Earth. Emilian kilpaura on kestänyt jo lähes vuosikymmenen, Tämän aikana on opittu ja koettu paljon. Käy kuuntelemassa Emilian tarina!

Vieraana maavoimen liikuntapäällikkö ja suomen fitnessurheilu ry:n toiminnanjohtaja Ville Isola. Aiheena sotilaan fyysinen toimintakyky, sekä mitä yhteistä sillä on ensilinjan auttajien fysiikkaharjoitteluun.

Toni Tuunainen oli 2000- luvun alussa Ruotsin etsityin rikollinen. Hänen erikoisalaansa oli arvokuljetusryöstöt. Nykyään hän toimii kokemusasiantuntijana ja luennoitsijana rikollisuuden ennaltaehkäisevässä työssä. YouTube: https://youtu.be/tk1O3fw-XDk

Tässä jaksossa aiheena reserviläisyys ja varautuminen. Vieraana on palkittu valokuvaaja ja reserviläisaktivisti Jere Hietala. Valokuvauksen lisäksi, Jere harjoittelee sotilastaitojaan aktiivisesti. Hän käy sekä ulkomailla, että kotimaassa kouluttautumassa ja pitää huolen siitä, että jos tarve vaatii, niin taidot on kohdillaan. Jere on siis jo vuosia tehnyt sitä, mikä meillä monella on mielessä vasta nyt. Mies on lisäksi innokas eläin- ja luonnonsuojelija, joka on myös johtanut salametsästyksen vastaisen järjestön perustamiseen sekä useaan matkaan mm Etelä Afrikkaan. Käy kuuntelemassa!

Mike Siren ei esittelyjä kaipaa. Tällä kertaa aiheina mm sota, rakkaus, treeni ja kaikkea siltä väliltä. Tätä jaksoa ei kannata missata.

Jyri Manninen kuuluu Suomen menestyneimpiin brasilian jiu jitsu kilpailijoihin ja on yksi maamme harvoista lajin ammattilaisvalmentajista. Jyrin kanssa mm. analysoitiin Artun tyyliä ja puhuttiin hänen valmennusfilosofiasta.

Petri Jalanko on podcasteri, valmentaja, liikunta- ja neurotieteilijä sekä väitöskirjatutkija Jyväskylän yliopistolta. Hän on valmentanut mm CrossFit, Brazilian jiu jitsu ja salibandyurheilijoita. Petri toimi valmennuskeskus Newtonin päävalmentajana 2016-2021 jonka jälkeen hän siirtyi täyspäiväiseksi tutkijaksi. Hän tutkii väitöskirjassaan lasten- ja nuorten liikunnan (ja liikkumattomuuden) vaikutusta heidän aivo- ja valtimoterveyteen. Lisäksi Petri houstaa aivan loistavaa Liikuntalabra podcastiä, jossa hän haastattelee alan asiantuntijoita.

Mika "Immu" Ilmen | ALFALAND #82

Kun PT Vatanen saapuu taloon, sitä ei paljoa tarvii esitellä. Vatasen kanssa juteltiin mm brändäyksestä, mistä hän nähtävästi jtn ymmärtää. Lisäksi aiheita kaikkea maan ja taivaan väliltä. Ladies and playboys- PT Vatanen!

Aleksi Mäntykivi on Suomen vapaaottelu skenen yksi lupaavimmista nousijoista. Aleksi tunnetaan näyttävistä tyrmäyksistä ja viihdyttävästä ottelutyylistään. Tulevana lauantaina Aleksi nousee kehään Lontoossa, Cage Warriors organisaation otteluillassa. Vastaan asettuu UFC -kaliberin ottelija Rhys McKee. Kuuntele Aleksin viime hetken tunnelmat, ennen ottelua. Tilaa kanava tästä: https://bit.ly/3iO3sLC​​

R5 athleics & health on kuntotestaukseen ja fysiikkaharjoitteluun erikoistunut yritys. Heillä on erittäin mielenkiintoinen R5 podcast, jossa puhutaan kaikkea aiheeseen liittyvästä. Firman "hefe" Mikael, on myös potkunyrkkeilyvalmentaja ja erikoistunut kamppailijan fysiikkavalmentamiseen. Tilaa kanava tästä: https://bit.ly/3iO3sLC​​ Seuraa Instagramissa: @arttunyman @r5.mikael @poseland_network

Aki Laitinen on valmennusalan ammattilainen. Hän on toinen perustajista suorituskykyvalmentaja.fi sivustolla, jonka kautta he jakavat suorituskykyvalmennuksen saloja. Aki on myös osakkaana upouudessa Optimal Performance Center Lahdessa. Itse tutustuin Akin juttuihin suorituskykyvalmentaja podcastin kautta, jonka informatiivisuus herätti mielenkiinnon.