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Das ist der Podcast, der dir hilft achtsamer, selbstbestimmter und erfüllter durchs Leben zu gehen.
40: Eine ruhige Meditation für einen klaren Start in den Tag, zum Loslassen am Abend oder wann immer du dich zentrieren und mit dir selbst verbinden möchtest.
039: Warum es sich lohnt, in sich selbst zu investieren - und wie Coaching dabei unterstützen kann, den eigenen Weg mit Klarheit und Vertrauen zu gehen.
Ein Interview mit Lara Moser.
037: Nach langer Zeit...Ich freue mich sehr mit dir wieder mal meine Gedanken zu teilen.
Es geht um Glaubensätze, das Nervensystem und die Wichtigkeit der «me-time» sowie auch das Miteinander. Viel Freude damit!
032: Diese Folge erinnert dich daran, dass du auf deine Bedürfnisse achten darfst und dass es manchmal auch etwas Selbstdisziplin dafür braucht. Der Motivationstalk ab 8,40Min. hilft dir dabei. (Am besten hörst du dir die Folge mit Kopfhörer an)
031: Gerne möchte ich dich inspirieren, mehr auf deine Herzensstimme zu hören.
Spüre, ob dein Herz oder dein Ego dich leitet und vertraue deinem eigenen Gefühl und Wissen.
Ich wurde interviewt von der wundervollen Leni Schwarzmann. Erfahre mehr über meinen Weg in die Selbständigkeit, meine Erkenntnisse und wie ich heute Yin und Yang in meinem Business und meinem Lebensstil lebe.
026: Lerne die 5 Kapitel kennen und probiere sie gerne aus:
Ankommen und wahrnehmen, Detox your (daily) life, Kraftvolle und positive Routinen entwicklen, Wer bist du und was willst du? Authentisch sein - authentisch leben.
024: Verstehe auf einfache Weise wie dein Gehirn aufgebaut ist, wie dich deine Gehirnfunktionen beeinflussen und wie du mit deinem "emotionalen Gehirn" besser zusammenarbeiten kannst.
