Hola en este capítulo con mi amiga Gin Contreras @Gin_shantispa coach en aryuveda vamos a platicar de qué pasa en invierno con el cuerpo:
- qué nos conviene comer
- qué rutinas podemos hacer
- qué aceites podemos usar
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Abrazos
Clau
Helowww
En 25 min te cuento el uso emocional de los aceites de los BOGOS de Nov 2024 en México. Es una maravilla de conjunto de aceites para liberarnos de toxicidad emocional, protegernos, darnos seguridad y fluir para seguir avanzando. Y claro la Manzanilla uff revisa el uso que tiene. Te va a fascinar.
Aceites que te contaré:
Abode & Zendocrine
Orégano & Tea tree
Lemon Eucalyptus & Lemongrass
Ciprés & Balance
Citrus Bliss & Motivate
Manzanilla Romana
Y claro te doy consejos de cómo mezclarlos para sacarles aún más provecho.
No se te olvide seguirme en redes sociales como oleofamily donde pongo muchas mezclas y usos.
Abrazo
Clau
Helow
Vamos a dar un repaso pequeño de cómo es esto de la aryuveda, qué tipo de dosha somos y de ahí, qué pasa con nosotros y la menopausia según nuestros desbalances.
Para que le saques más provecho a esta charla te recomiendo llenes el cuestionario para saber qué tipo de dosha eres. Ese lo puedes pedir con Gina en su perfil de instagram https://www.instagram.com/ginastips/
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A gin como Ginastips y a mi como Oleofamily
Abrazo
Clau
Heloww
Pues si, a Gin y a mi nos pasó que primero probamos 1 aceite y luego estos 10 que son los del Kit familiar. Gin juraba que era una moda pasajera y que no iba a durar mucho. Ahora llevamos más de 10 años en esa "moda" y nos encanta como hemos podido ayudar a nuestras familias y a mucha gente más en cómo llevar una mejor calidad de vida.
10 aceites que nos cambiaron nuestro estilo de vida para bien.
Te contamos cómo fue y te contamos también cómo los usamos.
Abrazos
Clau
Helowww
Este episodio Gin Contreras nos va a contar qué onda con la aryuveda, cómo nos relacionamos con los 5 elementos, qué tipos de Doshas hay y cómo ir identificando cuál somos. Y claro cómo podemos mejorar nuestra salud aplicando estos conceptos.
Vente a una plática super amena para aprender de esta disciplina milenaria de una forma bien didáctica platicando entre amigas.
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Abrazo
Clau
Helow
Hoy te vamos a platicar acerca de crisis, cómo afrontarlas con pasos sencillos y prácticos, para poder identificarlas mejor, tomar acción y retomar el control.
Esto es parte de un workshop que he dado corporativamente y en sesiones de coaching. así que espero te sirva como a muchos otros con quien lo he compartido.
Mi queridísima Gin me va a acompañar, darnos consejos y juntas te vamos a llevar por ejemplos aterrizando a 3 crisis que suceden mucho en la peri y menopausia.
1) Crisis con la pareja
2) Crisis con los hijos o papás
3) Crisis de identidad
Seguramente algunos temas te van a sacudir un poco pero pues la idea es que te ayudemos y a veces hay que incomodar para ayudar.
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Abrazo
Clau
Ve por un cafecito y prepárate para 2 horas, si nos hicimos 2 horas en platicar cómo ayudar a nuestros adoleszombies con aceites esenciales y suplementos doterra. Invitadas de lujo Lucrecia Benítez y Bety Gutiérrez- Dotlali Silvia Pimentel - Aromaol Gina Contreras - Ginastips Claramente una mesa redonda que también funcionó como terapia :) abrazo Clau
En un capítulo más de la saga .. no eres tú, soy yo, son mis hormonas...
Vamos a responder el qué, cómo, cuándo y sobre todo entrar a profundidad en lo significativo del cambio y cómo ayudarnos.
Te adelanto que son buenas noticias, perimenopausia y menopausia es la entrada a una etapa llena de posibilidades donde si nos cuidamos adecuadamente podemos vivir la mejor segunda mitad de nuestra vida.
Vente y trae dónde anotar porque daremos muchos protocolos, consejos, y hasta recetas de mi experta en aryuveda Gin Contreras.
Recuerda seguirnos en redes sociales como ginastips a Gin y a mi como Oleofamily.
Si quieres ver el video con la presentación te dejo aquí el link también .
https://youtu.be/B21CbK8SxmY
Hola! en este episodio seguimos con la serie de charlas de salud femenina. Y en una más de “No eres tu, soy yo, son mis hormonas” te voy a platicar de
- Qué hormonas nos afectan más
- Disruptores hormonales y cómo evitarlos
- Activando el metabolismo
- Qué comer para sentirnos mejor
Y claro cómo ayudarte con aceites esenciales
Además mi querida Gin que me acompaña, va a platicar consejos de aryuveda y terapias corporales.
Recuerda seguirnos en redes sociales Gina como ginastips y a mi como oleofamily. Escríbeme para saber si te ha servido el episodio y saber qué más te gustaría escuchar.
Abrazo,
Clau
Tenemos una mesa redonda con mamás de perrijos que son geniales para compartir cómo usan sus aceites con ellos en la parte comportamental, emocional y física.
Acompáñame en este episodio con mi querida Gin Contreras (Ginastips), Faby Aranzábal y Silvia Pimentel (Aromaöl).
Una charla que si tenes perrijo de verdad no te puedes perder.
Abrazo,
Clau
Ansiedad es algo mucho más común de lo que creemos. En este episodio tuve una charla maravillosa con Ale Reyes, un ejemplo para mi de fortaleza y de luz. Ella es borderline y sobreviviente suicida. Tengo la fortuna de conocerla hace más de 10 años y amo conversar con ella temas de emociones, porque a las 2 nos apasiona. Hablamos sin filtros y de frente. Y claro te decimos cómo aprovechar tus aceites.
Puedes seguir a Ale como Armoniaesencial
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Abrazos
Clau
Hablaremos del ciclo desde otro punto de vista. Para entendernos mejor y saber cómo varía nuestra productividad, energía, atención y estado de ánimo. También cómo podemos ayudarnos con algunos alimentos, claro aceites esenciales, masajes y mucho más. Me acompaña mi queridísima Gin. Y juntas te vamos a compartir info que nos hubiera encantado saber a los 12 años.
A Gin puedes encontrarla como Ginastips en Instagram y escríbele si quieres saber más de aryuveda.
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Abrazos
Clau
Si eres fan de aceites esenciales seguro tienes estos 2 aceites guardados por ahí sin usarlos. mucho. No te preocupes aquí con mi amiga Gina vamos a hablar de las bondades de ambos aceites.
Además si eres doteriana, este mes te los puedes llevar gratis en tu LRP de 125pv antes del 15 de octubre.
Ven y acompáñanos a descubrir cómo te puedes relajar, ayudar a tu digestión, músculos etc con este par de aceites maravillosos.
No se te olvide suscribirte al podcast para no perderte info de cómo cuidarte naturalmente y claro usando tus aceites.
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Abrazos
Clau
¿Sabías que las alergias en otoño son diferentes a las de primavera y verano?
¿Te gustaría saber protocolos sencillos de aromaterapia para poder ayudarte?
¿Has escuchado de un masaje usando tus aceites esenciales para apoyar a tu cuerpo en esta época del año? y.. es aryuvédico por cierto eh.
¿Y qué te parece una receta deliciosa para otoño también?
Ven y acompáñame en esta serie de otoño con mi amigaza Gin Contreras experta en Aryuveda y terapias corporales. Que está conmigo para darte consejos para que disfrutes el maravilloso otoño libre de alergias claro, usando tus aceites.
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Clau
¿Sabías que con cada estación del año nuestro cuerpo va ajustándose y por lo tanto debemos ajustar también nuestra alimentación?
¿Te suena la palabra dosha? ¿Sabes qué tipo de comida te cae mejor en otoño y que con tus aceites esenciales puedes apoyarte genial en esta época del año?
Ven y acompáñame a esta charla con Gin Contreras, donde vamos a platicar de otoño, aryuveda, salud digestiva y claro, aceites esenciales.
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A Gin puedes encontrarla como Ginastips en Instagram y escríbele si quieres saber más de tu dosha.
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Abrazos
Clau
