Cuidados con Alma nace de una necesidad profunda:
cubrir ese vacío que veo cada día en las personas que atraviesan un proceso de salud.
Un vacío de comprensión, de acompañamiento real,
de recursos para gestionar emocional y mentalmente lo que están viviendo.
Porque cuando entendemos lo que nos pasa,
y aprendemos a sostenernos desde dentro,
los efectos en el cuerpo cambian por completo.
En este episodio te cuento qué es Cuidados con Alma,
qué vas a encontrar dentro
y qué me ha llevado a crearlo.
🗓️ El 12 de noviembre comienza una nueva edición de Cuidados con Alma.
Encuentras toda la información en www.patricanamero.com
y en Instagram como @patri_canamero 💛
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🎙️ ¡Buenos días! Tenemos nuevo episodio.Hoy reflexiono sobre algo que puede cambiar por completo tu forma de entender la salud: el beneficio secundario de la enfermedad.Porque aunque suene extraño, muchas veces los síntomas no solo expresan un conflicto interno, sino que también nos protegen o nos dan algo que inconscientemente creemos que no podemos obtener de otra manera.En este episodio te comparto muchos ejemplos prácticos para que puedas comprenderlo con claridad:cómo a veces el cuerpo se enferma para darnos descanso, atención, amor o una excusa legítima para parar…y cómo ciertas creencias limitantes nos impiden cubrir esas mismas necesidades de una forma más sana y consciente.Si aprendemos a mirar la enfermedad desde este lugar,ya no luchamos contra el cuerpo, sino que lo escuchamos como un aliado que nos muestra el camino hacia el bienestar .Ya hablé de esto en el episodio 94: “Verdades que cambiarán tu forma de ver la enfermedad”.Si aún no lo has escuchado, te invito a hacerlo después de este.💛 El 12 de noviembre empieza una nueva edición de Cuidados con Alma.Encuentras toda la información en: 🌐 www.patricanamero.com y 📲 Instagram @patri_canamero.#PodcastAbreTuMundo #SaludConsciente #MedicinaConAlma #CuerpoYEmociones #EscuchaTuCuerpo #BienestarIntegral #ConcienciaCorporal #SanarDesdeLaRaíz #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #TransformaciónInterior
🎙️ Un jueves más, tenemos nuevo episodio.Hoy te comparto una conversación con Anto, una médica que decidió mirarse de verdad y hacer un cambio profundo en su vida.
Su paso por Cuidados con Alma y Abre tu Mundo marcó un antes y un después: aprendió a escucharse, a poner límites, a cuidar su energía y a responsabilizarse de su salud.
Y desde ahí, transformó también su forma de acompañar a sus pacientes, desde una medicina más humana, más consciente y profundamente enriquecedora.
💛 Escucharla es recordar que cuando alguien sana, también transforma el espacio desde el que sirve.Un testimonio que toca, inspira y devuelve esperanza.
🌟 En noviembre comienzan nuevas ediciones de Cuidados con Alma y Abre tu Mundo.Si sientes el llamado a formar parte, puedes escribirme desde mi web o por Instagram y te enviaremos toda la información:
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Hoy converso con Nuria Roura, quien generosamente nos comparte cómo pasó de vivir una vida desconectada de sí misma y de la vida, a construir una existencia con propósito y a definirse como alguien que vive una vida extra-ordinaria —auténtica, libre y fuera de lo común.
Nuria inspira a mujeres y hombres valientes a manifestar sus sueños con creatividad, a convertir el miedo en motor y a recordar que siempre es posible renacer desde la propia historia.
En esta conversación hablamos de:
✨ El viaje de sanación de Nuria: de la desconexión a una vida con sentido.
✨ Lo que significa vivir una vida extra-ordinaria, auténtica y plena.
✨ El valor de contar con apoyo verdadero en los momentos más difíciles.
👉 Un episodio que te recuerda que, aunque hoy te sientas desconectada de ti y de la vida, siempre puedes volver a ti y crear una existencia con sentido
.🔗 Encuentras a Nuria Roura en
:🌐 www.nuriaroura.com
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🎙️ Host del pódcast Hazlo con o sin miedo
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✨ Llevaba tiempo deseando hablar de ciclicidad en el podcast…
Y hoy, por fin, ese momento ha llegado.
No podía ser de la mano de otra persona que no fuera Lola Montes (Women’s Wellness Ambassador, autora de Radiante. La guía esencial para vivir según tu ciclo ✨ y speaker).
Porque tu ciclo no es un estorbo ni una carga que soportar.
Tu ciclo es poder.
Es sabiduría.
Es la brújula más perfecta que llevas dentro.
En este episodio abrimos un espacio para que puedas:
🌙 Reconciliarte con tu cuerpo.
🌙 Reconectar con tu energía femenina.
🌙 Y despertar el poder que ya habita en ti.
Un episodio revelador, creado para recordarte que tu ciclicidad es tu aliada.
✨ Puedes seguir a Lola Montes en:
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✨ ¡Por fin comienza la segunda temporada de Abre tu mundo! ✨
Regresa con más verdad, más conciencia y conversaciones que abren puertas y sacuden estructuras.
Y no podía haber mejor manera de arrancar que con Ana Belén Martos Fernández, experta en reprogramación psicocorporal. En este episodio hablamos de la conexión con el cuerpo, de la importancia de escuchar sus señales y de cómo manifestar una relación consciente y real.
Un episodio que es pura inspiración.
Quédate hasta el final y llévate recursos valiosos para reconectar con tu cuerpo…
y, si lo deseas, abrirte a la experiencia de una relación consciente y auténtica.
✨ Puedes encontrar a Ana Belén en:
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Te traigo un episodio distinto.
Después de dos años de podcast, hoy te comparto una entrevista que me hace Ana Bayo en su programa No vale callarse.
En esta conversación hablo de mi momento actual, de cómo me siento, de todo lo que me ha traído el podcast…
Y del tránsito profundo en el que estoy.
Estoy en ese lugar en el que ya no soy la de antes…
Y, una vez más, aún no sé en quién me estoy convirtiendo.
Pero esta vez lo vivo desde un lugar diferente:
dejándome atravesar por el proceso, rindiéndome a lo que es, sin luchar.
Y te lo cuento porque es posible que tú también estés viviendo un proceso parecido.
Deseo de corazón que te sirva.
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🎙️ Entrevista realizada por Ana Bayo
🎧 Podcast: No vale callarse
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Tenía muchas ganas de hablar de astrología en Abre tu mundo, y por fin ha llegado el momento.
En este episodio converso con Cristina Miralles, Mentora de Bienestar Cósmico e Integral y creadora del podcast Hemos venido a brillar, sobre cómo la astrología puede convertirse en una guía profunda y amorosa para tu proceso de autoconocimiento.
Cristina nos muestra, de una manera muy sencilla, cuánto tienen los astros para ofrecernos.Una forma de mirar el cielo… para volver a mirarte a ti.
Hablamos de:
– Qué es realmente la astrología (más allá del horóscopo)
– Cómo los astros pueden ayudarte a comprenderte mejor
– De qué manera los movimientos planetarios influyen en tu vida
– Y mucho más…
Una conversación que te abre la puerta a este mundo apasionante.
Tanto si no sabes nada de astrología, como si deseas comprenderla más profundamente.
✨ Espero que lo disfrutes tanto como nosotras al grabarlo.
Puedes encontrar a Cristina Miralles en:
📸 Instagram: @cris_binestar_cosmico y @estudio_lagom
🌐 Web: crismiralles.com | estudiolagom.com
🎙️ Podcast: Hemos venido a brillar
📺 YouTube: Cristina Miralles
Patri Cañamero:
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A veces solo necesitamos que alguien nos recuerde esto:
El poder está en ti y estás siendo guiado por una sabiduría superior.
Esta meditación es para esos momentos en los que dudas, te frenas o te desconectas de ti.
Te acompaño a ese lugar dentro de ti donde todo es posible.
Es una pausa.
Un anclaje.
Un volver a ti.
A tu certeza.
Para empezar el día, antes de un reto,
o cada vez que necesites recordarlo.
Y además, recuerda:
estás siendo guiado por una sabiduría superior.
Abre tu mundo, abre tus alas… y confía. 💫
🎧 Edición de audio: Álvaro Gutiérrez Íñigo
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Hoy te traigo un episodio diferente.
Lo he separado en dos audios para que puedas volver a la meditación
siempre que lo necesites.
Ya te he hablado en otras ocasiones del poder de la confianza.
Y esta vez, te la entrego de una forma distinta:
Una meditación, para ayudarte a activar tu confianza
cuando estés ante un reto, un desafío
o simplemente tengas un día gris.
Escucha el primer audio…
y guarda la meditación para esos momentos
en los que necesites volver a ti.
✨ Además, te recuerdo que Abre tu mundo ya ha empezado.
Y voy a dejar las puertas abiertas hasta el 24 de junio.
Si lo sientes, este puede ser tu momento, escríbeme y te cuento más
Abre tu mundo, abre tus alas… y confía. 💫
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En este episodio me acompaña Jenny, alumna de Abre tu mundo.Su historia es la de muchas: sentirse perdida, olvidarse de sí misma, sostenerlo todo… hasta que decidió mirarse de frente.Al iniciar el proceso, comenzó a priorizarse, a elegirse y a reconstruir su vida desde un lugar más consciente.Nos cuenta cómo eso lo cambió todo: su bienestar, su energía… incluso sus relaciones.Si tú también sientes que ha llegado el momento de ponerte en el centro, Abre tu mundo es para ti.Un espacio donde te guío a reconectar con tu verdad, tu poder y tu vida.🗓 Empezamos el 11 de junio🔗 Encuentras toda la información en www.patricanamero.com📲 Instagram: @patri_canamero#PodcastAbreTuMundo #AbreTuMundo #DespertarInterior #AmorPropio #TransformaciónPersonal #Autoconocimiento #SanaciónEmocional #CrecimientoConsciente #EnfermeraDelAlma
No siempre es fácil sostener dos mundos cuando parece que uno excluye al otro.
Pero… ¿y si no tuvieras que elegir?
En este episodio, converso con Carmen, terapeuta craneosacral y odontóloga, alumna de Abre tu mundo y Cuidados con Alma.Nos comparte su camino de integración, de escucha interna y de transformación profunda.
Un antes y un después que comenzó cuando decidió dejar de vivir solo en el hacer… y empezó a habitarse desde el ser.
Una historia que habla de lo que muchas sentimos:
💫 Que el cuerpo habla cuando no nos escuchamos.
💫 Que no somos solo lo que hacemos.
💫 Que es posible unir alma y ciencia…y ejercer desde un lugar más humano, más verdadero, más propio
.🎧 Ya disponible en Spotify, YouTube y Apple Podcasts.
✨ Y recuerda:🗓️ El 11 de junio comienza una nueva edición de Abre tu mundo,el programa donde todo esto comienza. Un viaje para soltar lo que ya no te representa, reconectar contigo y transformar tu forma de vivir, sentir y decidir
.🔗 Encuentras toda la información en www.patricanamero.com
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Hoy me acompaña Carmen.
Llegó a Abre tu mundo, e lprograma, con ansiedad, tristeza y una desconexión profunda.No se reconocía. Dudaba de todo, incluso de formar parte de un grupo.Pero se dio una oportunidad… y algo cambió. ✨
Hoy, más de un año después, se sienta a compartir su historia de transformación.Una historia real. Llena de verdad, de tropiezos, de despertar.
Una historia de vuelta a sí misma.En este episodio, Carmen nos habla del perdón a sí misma💛, del autocuidado 🤍, de aprender a poner límites ✋🏼 y de esa paz que tanto anhelaba 🕊️.Y lo hace desde el corazón, para que tú también puedas sentir que sí se puede.
El 11 de junio comienza una nueva edición de Abre tu mundo. Si sientes que esta vez es para ti. Te espero.
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Sí… ¡llegamos al episodio 100!
Y no podía ser de otra forma: celebrándolo con una historia de transformación profunda, real y luminosa.
En este episodio me acompaña Asun Valencia, médico y alumna de Abre tu Mundo y Cuidados con Alma.
Asun llegó al programa apagada, sabiendo que algo no encajaba.
Hoy ha tomado decisiones importantes, se ha puesto en el centro de su vida…
Y ha transformado también su forma de ejercer su profesión.
💛 Validó lo que ya intuía: que era imprescindible no solo mirar la enfermedad, sino todo lo que emocionalmente esconde
🌀 Aprendió a mirar con conciencia
🔥 Tomó decisiones valientes que cambiaron su rumbo
✨ Y volvió a ella
Este episodio no es solo una historia.
Es una puerta para quien está sanando.
Y una llamada para quienes cuidan… y necesitan volver a cuidarse.
Escúchalo. Quizá tú también necesitabas esta conversación.
✨ Y si tú también quieres vivir esta transformación…
Cuidados con Alma ya ha comenzado, pero aún puedes unirte hasta el 20 de mayo.
El grupo está en marcha, y la energía es preciosa.
Este puede ser tu momento.
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¿Y si la enfermedad no viniera a destruirte… sino a despertarte?
En este episodio, María y yo conversamos sobre todo lo que su proceso le enseñó: cómo el cuerpo la frenó para que pudiera escucharse, cómo atravesó su transformación… y cómo, desde ahí, ha aprendido a liderarse desde el amor y a liderar también a otros desde un lugar mucho más consciente.
Hablamos del miedo al cambio, de decisiones que nos cambian por dentro, y de lo necesario que es dejar de vivir como víctima para ocupar el único lugar desde el que todo se transforma: el de hacerte responsable de tu vida.
Y también te compartimos cómo nace Cuidados con Alma:
como una forma diferente de mirar la salud.
Más profunda y consciente.
🗓 El 14 de mayo comienza Cuidados con Alma.
Un programa para quienes cuidan… y están list@s para cuidar(se) diferente.
📍Encuentras toda la información en www.patricanamero.com
Y también me encuentras en Instagram como @patri_canamero
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¿Te encuentras entre dos opciones y no sabes qué decidir?
¿Te sientes atrapado en un bucle sin salida?
Este episodio es para ti.
Hoy te hablo de esos momentos en los que la duda paraliza, y te invito a hacer un ejercicio sencillo y profundo que te ayudará a encontrar paz y claridad.
Además, te compartiré algunas reflexiones que te permitirán tomar decisiones desde el amor y no desde el miedo.
Coge papel y bolígrafo, porque vamos a abrir espacio para la paz y la claridad en ti.
Recuerda que aún estás a tiempo de asistir a la masterclass gratuita "Lo que no te han contado de la enfermedad y deberías saber", el próximo 7 de mayo.
Y que el programa Cuidados con Alma comienza el 14 de mayo.
Encuentras toda la información en www.patricanamero.com.
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Este episodio va directo al alma de quienes están persiguiendo un sueño.
Está dedicado a quienes se están preparando una oposición…
Pero también a quienes están manifestando salud, amor, libertad o la casa de sus sueños.
Te comparto mi mirada sobre la manifestación, y algunas claves que necesitas integrar para que lo que anhelas se convierta en realidad.
No es magia, es energía.
Y comienza por recordar quién eres y desde dónde estás creando.
✨ Si este mensaje resuena contigo, te recuerdo que el 7 de mayo tienes una cita especial:
La masterclass gratuita “Lo que no te han contado de la enfermedad y deberías saber”,
y el 14 de mayo comienza Cuidados con Alma.
Tienes toda la información en www.patricanamero.com y también me encuentras en Instagram como @patri_canamero
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Las creencias son ideas que tomamos como verdades absolutas…y no solemos cuestionarlas.
Pero ¿te has detenido a pensarqué estás creyendo sobre tu proceso de salud,o sobre ese síntoma que aparece una y otra vez?
En este episodio te invito a hacerte preguntas,a abrir tu mirada.
Y te comparto varios casos reales de personas a las que he acompañado,para mostrarte con claridad cómo nos influyen nuestras creencias sin que nos demos cuenta.
🌿 Porque a veces, no es el cuerpo el que no responde…Es la creencia la que te limita.
Además, te cuento que el próximo 30 de abril comienza“Cuidados con Alma”,un programa que forma parte del proyecto que más me emociona en este momento.
Está dirigido a profesionales de la salud, cuidadores y personas que desean tomar las riendas de su salud y abrirse a una nueva mirada.
Tienes toda la información en www.patricanamero.com
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Aprende a utilizar el lenguaje a tu favor.
En este episodio te comparto cómo el lenguaje que usas a diario no solo describe tu mundo… lo crea.
Las palabras que eliges pueden abrirte posibilidades o limitarte.
Pueden sostenerte… o sabotearte.
Y hoy quiero que aprendas a usarlas a tu favor. Porque cuando transformas tu forma de hablar —y de hablarte—, transformas tu realidad.
La historia que cuentas y te cuentas… se convierte en realidad.💭
¿Qué historia te cuentas y cuentas cada día?
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✨ Este episodio nace de mi verdad más profunda.
De mis 25 años como enfermera.De cientos de procesos acompañados.
De haber mirado a los ojos de tantas personas atravesando el dolor, la incertidumbre, la desesperanza
.Y de la certeza absoluta de que la salud necesita una nueva mirada.
🌀Una mirada que no se quede solo en el cuerpo. Que se atreva a ir más allá del síntoma. Que abrace lo emocional, lo mental, lo energético. Porque no somos partes separadas. Somos un todo 🌿
Hoy te comparto las claves imprescindibles para transitar un proceso de salud desde otro lugar.Desde un lugar donde no eres solo paciente si no protagonista 🔑
Un lugar donde dejas de esperar que otros te salven y empiezas a preguntarte:
¿Qué me está mostrando esta enfermedad?¿Para qué estoy viviendo esto?
Si trabajas en salud, si cuidas a alguien,o si estás atravesando un proceso...este episodio es para ti 💛
Muy pronto comenzará CUIDADOS CON ALMA.Un programa donde compartiré esta visión integradora de la salud.Para que tomes las riendas de tu proceso y cuentes con recursos que te acompañen desde el alma.
Un espacio para profesionales, cuidadores y personas que desean mirar su salud con más profundidad y conciencia
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