Twitterの本アカは11年目になりますが、 Twitterで病みやすい人には、はっきり特徴がある気がします。 5分で解説します。#うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■こんな放送 ・5分で聴ける ・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い！を解決 ・結論、5分でメンタルが強くなる配信です！ メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします！ ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

よく相談すると返ってくる 「気にしない方が良いよ」 のアドバイス。どうなんでしょう。 あの無責任なアドバイスが、頭にくる理由を考えました。5分でどうぞ。 #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■こんな放送 ・5分で聴ける ・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い！を解決 ・結論、5分でメンタルが強くなる配信です！ メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします！ ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

何事にも動じない、精神力。 誰に対しても、物怖じしない肝っ玉。 憧れますよね。 でも、メンタルの強さって、実はこういうことでは、ありません。 5分で解説。 #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■こんな放送 ・5分で聴ける ・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い！を解決 ・結論、5分でメンタルが強くなる配信です！ メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします！ ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

HSPであることは、周囲に言うべきか？ 僕の持論は、こうです。 5分で解説。 #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして #スタエフやろうぜ ■こんな放送 ・5分で聴ける ・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い！を解決 ・結論、5分でメンタルが強くなる配信です！ メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします！ ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

よくコンビニで売ってる、GABAチョコレート。 GABAって何？ストレスに効くの？ 5分で解説します。 #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■紹介した商品 江崎グリコ GABA ギャバ(ミルクチョコレート)スタンドパウチ 51g×10袋(機能性表示食品) https://amzn.to/3kWMDjh ■こんな放送 ・5分で聴ける ・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い！を解決 ・結論、5分でメンタルが強くなる配信です！ メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします！ ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

朝起きて会社に行く前、意味もなく不安感を覚えることがありませんか？ そんな不安感を消して、さらに仕事のスピードも早くなる方法を5分解説。 僕は毎朝必ず、実践してる内容です。 #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして　■紹介したアプリ DNB https://is.gd/djbhVr ■こんな放送 ・5分で聴ける ・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い！を解決 ・結論、5分でメンタルが強くなる配信です！ メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします！ ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

HSPの方が、仕事でクタクタに疲れる理由を、2つに厳選して紹介。 HSPなら100人中、100人当てはまるであろう内容。5分で解説。 #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■こんな放送 ・5分で聴ける ・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い！を解決 ・結論、5分でメンタルが強くなる配信です！ メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします！ ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

精神科は残念ながら、合わない医師もいます。 そこで今回は、僕自身が当たった 「そりゃないだろ！」 という医師の特徴を紹介。 これからメンタルヘルスにかかる方は、チェック必須の内容。5分で解説。 #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして #スタエフやろうぜ ■こんな放送 ・5分で聴ける ・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い！を解決 ・結論、5分でメンタルが強くなる配信です！ メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、ぜひ、フォローをお願いいたします！ ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

僕がうつ病に至った原因は、2つ。 5分で解説。あなたも当てはまっているかも……💊 #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして #スタエフやろうぜ ■こんな放送 ・5分で聴ける ・繊細すぎて、仕事や人間関係が大嫌い！を解決 ・結論、5分でメンタルが強くなる配信です！ メンタルの悩みから、社会生活に自信がない方は、 ぜひ、フォローをお願いいたします🙇‍♂️✨ ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

最近よく聞きますよね。 完璧主義はよくないって。 僕は、強烈な失敗体験から、完璧主義に陥りました。 5分で深掘りします。 #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■放送内容 ・仕事や人間関係の心理学配信！ ・メンタルを脳科学から考える。 ・5分で、メンタルが強くなる！ ラジオ限定配信。 聴き逃し、厳禁です。 ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

HSPの方は、天然扱いされることが多く、僕もずっと天然呼ばわりの人生です。 今回は、「天然扱いされない2つの方法」 を、お話します。 僕はこの方法で、誰からも天然と呼ばせない事にしています✨ #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■放送内容 ・仕事や人間関係の心理学配信！ ・メンタルを脳科学から考える。 ・5分で、メンタルが強くなる！ ラジオ限定配信。 聴き逃し、厳禁です。 ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

自己肯定感を上げよう！ こんなメッセージに、少し疲れてるを感じてる方、いませんか？ もしそうなら、この配信を聴く価値はあるでしょう。 #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■放送内容 ・仕事や人間関係の心理学配信！ ・メンタルを脳科学から考える。 ・5分で、メンタルが強くなる！ ラジオ限定配信。 聴き逃し、厳禁です。 ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

HSPにおすすめの小説を、独断と偏見で解説。第2弾！ 前回同様、HSPの繊細な感性だからこそ、楽しめる小説を紹介してます！ 気になる方だけ、どうぞ。 #うつ病 #HSP #5分間メンタル塾 #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■紹介した小説 ダックスフントのワープ - 藤原伊織（著） https://amzn.to/3uz3mh8 ■放送内容 ・仕事や人間関係の心理学配信！ ・メンタルを脳科学から考える。 ・5分で、メンタルが強くなる！ ラジオ限定配信。 聴き逃し、厳禁です。 ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

HSPにおすすめの小説を、独断と偏見で解説。 おすすめの基準は、読み手側が感受性を駆使して、作者の世界観を解釈しにいく、一筋縄でいかない内容で選びました。 #うつ病 #HSP #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■紹介した小説 大聖堂-レイモンド・カーヴァー　村上春樹（訳） https://amzn.to/2Mix6gG ■放送内容 ・仕事や人間関係の心理学配信！ ・メンタルを脳科学から考える。 ・5分で、メンタルが強くなる！ ラジオ限定配信。 聴き逃し、厳禁です。 ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

仕事でがんばり続けることに疲れた方へ。 こんな名言を知っていますか？ この言葉は、あなたの人生観を変えてくれるかも。 5分で解説します。 #うつ病 #HSP #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■超山田堂URL https://star.ap.teacup.com/nyanyanya319/ ■放送内容 ・仕事や人間関係の心理学配信！ ・メンタルを脳科学から考える。 ・5分で、メンタルが強くなる！ ラジオ限定配信。 聴き逃し、厳禁です。 ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

メンタルが弱くて悩んでる方、 お察しします。つらいですよね。 そんな方に、ここ2年で読んだメンタルの本のお勧めを、厳選して3冊ご紹介します。 あなたのつらい人生を変える、きっかけになれる3冊。5分で解説。 #うつ病 #HSP #心理学 #脳科学 #新着放送 #はじめまして ■配信でご紹介した本 がんばらなくても死なない 竹内絢香  (著) https://amzn.to/3kdGBKS １分自己肯定感　一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド 中島輝  (著) https://amzn.to/3pGRmX4 心のケガに負けない7つの魔法 ガンリョウ  (著) https://amzn.to/3sefRMN ■放送内容 ・仕事や人間関係の心理学配信！ ・メンタルを脳科学から考える。 ・5分で、メンタルが強くなる！ ラジオ限定配信。 聴き逃し、厳禁です。 ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

職場や学校、SNS。 さまざまな場面で、僕たちは嫉妬します。 そんな嫉妬心、実は〇〇するために 役立つ、最強の方法です。 5分で解説。 #うつ病 #HSP #心理学 #脳科学 #5分間メンタル塾 #新着放送 #はじめまして ■放送内容 ・仕事や人間関係の心理学配信！ ・メンタルを脳科学から考える。 ・5分で、メンタルが強くなる！ ラジオ限定配信。 聴き逃し、厳禁です。 ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

西野亮廣さんのこの考え方が、 ぼくは大好きです。聴くと明日からの人間関係が、間違いなく良くなります。 5分で聴けますっ！ #うつ病 #HSP #心理学 #脳科学 #5分間メンタル塾 #新着放送 #はじめまして #スタエフやろうぜ ■参考動画 「嫌いなタレント」が出ていると、チャンネルを変える人-西野亮廣 https://youtu.be/XKNoAQqWUe0 ■放送内容 ・仕事や人間関係の心理学配信！ ・メンタルを脳科学から考える。 ・5分で、メンタルが強くなる！ ラジオ限定配信。 聴き逃し、厳禁です。 ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介 ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

勉強になりました！ あのロマンスの神様でおなじみ、広瀬香美さんが、新R25のインタビューで、素晴らしいメンタルの保ち方をお話しされてました！ 5分で、解説します！ #うつ病 #HSP #心理学 #脳科学 #5分間メンタル塾 #新着放送 #はじめまして #スタエフやろうぜ ■放送内容 ・仕事や人間関係の心理学配信！ ・メンタルを脳科学から考える。 ・5分で、メンタルが強くなる！ ラジオ限定配信。 聴き逃し、厳禁です。 ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

昨今、HSPという概念が浸透し、 ・HSP同士で生活したい！ ・HSP同士で働きたい！ という声があがっています。 結論、僕はHSP同士のルームシェアで大失敗w 詳しくは、本放送にて！ #うつ病 #HSP #心理学 #脳科学 #5分間メンタル塾 #新着放送 #はじめまして ■放送内容 ・仕事や人間関係の心理学配信！ ・メンタルを脳科学から考える。 ・5分で、メンタルが強くなる！ ラジオ限定配信。 聴き逃し、厳禁です。 ★著書も読まれ続けてます★ ■著書紹介 【自己肯定感高めたい HSP・繊細さんへ】 心のケガに負けない7つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08RDX3NC7 うつ病でもラクに生きる8つの魔法 https://www.amazon.co.jp/dp/B086S4CWF2 うつ病かも？と思ったらすぐ読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/B08H111MBQ ■Twitter @ganryou_blog  https://twitter.com/ganryou_blog ■自己紹介  ・『 うつ病 』『 メンタル 』に関する本を、複数執筆 ・飲食・営業 を経てパワハラに遭い、うつ病で倒れる ・社会復帰後は、メンタル・HSP、自己肯定感に関する書籍を執筆 ・HSS型 HSP 人生100％好奇心 ■こんなのスキ パンク / 村上春樹 / 筋トレ / 散歩 ■Mail oneriver20020@gmail.com ♪ 楽曲情報 (No Copyright Music) OP：Crush_Any – Anonyment ED：ロカビリー風のジングル その他SEはこちらから。 DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/