Veckans kris: "Jag har en tjejkompis som är singel. Jag är också singel. Problemet är att det enda min tjejkompis pratar om är killar och att hon hatar att vara singel. Jag känner att det finns mer i livet än killar och relationer. Jag trivs nämligen som singel och känner att jag knappt orkar träffa den här tjejen längre för att jag inte orkar pratat om killar. Det enda hon pratar om är hennes tinder dejter. Är det dags för mig att göra slut med henne?"

Veckans kris: ”Hej. Jag har varit tillsammans med min kille i åtta år. Vi har det bra, men jag har börjat ifrågasätta om det är rätt. Vi är 32 år och alla runt omkring oss skaffar barn. Han vill gärna att vi också gör det snart, men jag vet inte om jag ens vill ha barn med honom. Eller barn alls. Jag känner mig så förvirrad. Hur vet man om man är osäker på relationen eller bara rädd för att ta nästa steg?”

Veckans kris: "Jag har alltid varit den som lyssnar, ställer upp, hjälper till. Men nu känner jag mig dränerad. Jag börjar inse att jag kanske låtit andra gå över mina gränser i åratal. Är det normalt att börja vilja omvärdera sina relationer efter 30? "

Veckans kris: ”Mina föräldrar vill att jag ska skaffa ett ’riktigt jobb’. Jag har alltid velat jobba med något kreativt men känner mig dömd och inte tagen på allvar. Jag är 31, frilansar, och känner ofta att jag inte duger i andras ögon. Hur vågar man stå kvar i sina val när omgivningen tycker att man borde ha ’stabiliserat sig’?”

Veckans kris: Jag är 32 och alla runt mig verkar ha hittat ’rätt’. Själv har jag börjat fundera på om jag valt fel partner, fel stad, fel karriär. Tänk om jag slösat bort mina bästa år? Jag vet inte om jag ska börja om eller försöka acceptera livet som det är.”

Veckans kris: "Jag tror att min kille är otrogen mot mig. Jag har en sån känsla men jag har inga bevis. Det enda jag känner är att min magkänsla säger det. Han är mer frånvarande, inte lika närgående mot mig, inte lika gullig. Jag upplever även att han inte pratar lika mycket om framtiden med mig längre. Han har börjat spendera mer tid i gymmet. När jag frågar han om något är fel så säger han att det inte är det. Men min magkänsla säger att något inte stämmer."

Veckans kris: "Jag är singel och 32 år gammal. Min bästa tjejkompis har nyligen blivit singel efter ett långt förhållande. Varje gång vi går ut och jag blir intresserad av en kille så slutar det alltid med att att hon börjar flörta med honom och går hem med honom. Det känns som att hon alltid vill ha det jag vill ha och konkurrerar med mig. Hon har egentligen inte ens samma killsmak som mig. Varför gör hon såhär?"

Veckans kris: "Jag har en tjejkompis som jag är jättenära men det finns en sak som skaver och det är att varje gång vi ska göra något så är det alltid jag som betalar. Hon säger att hon ska swisha mig sen men hon gör det aldrig. Jag tycker att det är jobbigt att prata om pengar och jag skäms att ta upp det med henne men samtidigt så känner jag mig alltid utnyttjad och känner att jag knappt vill träffa henne längre. Vad hade ni gjort?"

Veckans kris: ”Jag är 30 och har nyligen börjat känna mig ensam bland mina vänner. De flesta har stadgat sig, köpt bostad, fått barn eller planerar bröllop. Själv bor jag i andra hand, är singel och går ut mer än jag är hemma. Jag börjar ifrågasätta om jag är kvar i en livsstil jag egentligen inte vill ha längre, men jag vet inte hur jag ska ta mig vidare.”

Veckans kris: ”Jag är 32 och har precis blivit befordrad på jobbet, men jag känner ingenting. Jag trodde att det skulle kännas som en stor grej, men istället känner jag mig tom och vilsen. Vad gör man när det man trodde var målet inte känns rätt längre?”

I det här avsnittet delar jag en av de mest smärtsamma upplevelserna i mitt liv: hur jag blev sviken av min egen syster – mitt i sorgen efter vår mormors död – och hur allt i efterhand visade sig vara en del av ett större mönster av manipulation och kontroll.

Det här är inte bara en berättelse om ett arv som doldes. Det är en berättelse om familjedynamik, om att växa upp med en narcissistisk mamma, och om hur subtila spel, tystnad och favoriseringar sakta men säkert splittrar syskonrelationer. Jag berättar om det ögonblick då jag insåg att jag behövde välja mig själv – även om det betydde att bryta med min syster.

Det här avsnittet är för dig som vet hur det känns att vara den osynliga i familjen, den som aldrig blir vald, den som förväntas förstå men aldrig blir förstådd. Det är också för dig som har börjat se mönstren – och funderar på hur man bryter sig fri. Del 2 av 2.

Veckans kris: ”Jag är 30 år och har aldrig varit riktigt kär. Jag har haft relationer, men inget som känts på djupet. Nu börjar jag undra om det är något fel på mig, eller om jag har stängt av för att jag är rädd. Samtidigt längtar jag efter kärlek. Hur vågar man öppna sig när man aldrig gjort det fullt ut?”

I det här avsnittet delar jag en av de mest smärtsamma upplevelserna i mitt liv: hur jag blev sviken av min egen syster – mitt i sorgen efter vår mormors död – och hur allt i efterhand visade sig vara en del av ett större mönster av manipulation och kontroll.

Det här är inte bara en berättelse om ett arv som doldes. Det är en berättelse om familjedynamik, om att växa upp med en narcissistisk mamma, och om hur subtila spel, tystnad och favoriseringar sakta men säkert splittrar syskonrelationer. Jag berättar om det ögonblick då jag insåg att jag behövde välja mig själv – även om det betydde att bryta med min syster.

Det här avsnittet är för dig som vet hur det känns att vara den osynliga i familjen, den som aldrig blir vald, den som förväntas förstå men aldrig blir förstådd. Det är också för dig som har börjat se mönstren – och funderar på hur man bryter sig fri. Del 1 av 2.

Veckans kris: ”Jag har precis fyllt 30 och känner att jag tappat min identitet. Jag vet inte längre vad jag vill, vem jag är eller vad som gör mig glad. Jag har ett jobb, vänner, ett socialt liv – men ändå känns allt som att jag bara spelar en roll. Är det här en 30-årskris eller något djupare?”

I det här första avsnittet delar jag min historia. Om hur det är att växa upp med en narcissistisk mamma – en barndom präglad av kontroll, våld, skuld och ständig oro. Jag berättar också om min krasch 2023, när kroppen till slut sa stopp. Migrän, en kropp som la av och akutbesök blev väckarklockan jag inte längre kunde ignorera. Det här är början på något nytt – och kanske även på din resa mot läkning.

Välkommen till 30-årskris – en podd för dig som kanske inte har villa, Volvo, hund, barn eller partner… men desto fler frågor om livet. 🥂

I det här lilla introavsnittet berättar jag varför den här podden finns, vad du kan förvänta dig – och bjuder på ett smakprov på vad som väntar i kommande avsnitt. ✨

Här pratar vi om relationer, terapi, anknytning, andlighet, dejting och alla de där ögonblicken när man undrar: “Är det bara jag som inte har en livsplan?” 🤷🏼‍♀️

För dig som krisar, söker, skrattar och tvivlar – välkommen hem. Vi gör det här ihop. 🫶🏻

💫 Glöm inte att följa podden så du inte missar första riktiga avsnittet!